王駿昇，賀 英，鐘秉樞

（首都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院，北京 100191）

新規(guī)則視域下我國(guó)射擊運(yùn)動(dòng)員“關(guān)鍵發(fā)”失穩(wěn)現(xiàn)象的思考

王駿昇，賀 英，鐘秉樞

（首都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院，北京 100191）

針對(duì)中國(guó)射擊隊(duì)在里約奧運(yùn)會(huì)周期的備戰(zhàn)表現(xiàn)，從“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象入手，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、觀察法、專家訪談法等研究方法，全方位、多角度地對(duì)備戰(zhàn)過(guò)程進(jìn)行了系統(tǒng)分析，希望能夠?yàn)榻鉀Q“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象提供思路，為東京奧運(yùn)會(huì)周期的備戰(zhàn)提供參考和借鑒。研究發(fā)現(xiàn)：1）射擊新規(guī)則加大了決賽的心理負(fù)荷，里約周期我國(guó)射擊老將“關(guān)鍵發(fā)”發(fā)揮失常，與金牌失之交臂。2）射擊隊(duì)教練員采用微縮小周期和板塊周期劃分，訓(xùn)練內(nèi)容、方法和負(fù)荷的安排都較為合理，在里約周期內(nèi)取得了良好的參賽成績(jī)。3）里約奧運(yùn)會(huì)成績(jī)發(fā)揮失常，可能由于選拔賽時(shí)間距離正式奧運(yùn)會(huì)比賽時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)變數(shù)較大。建議：1）“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象應(yīng)得到射擊教練員的高度重視，采用專門(mén)的決賽模擬練習(xí)，提高“關(guān)鍵發(fā)”的發(fā)揮水平。2）在未來(lái)的國(guó)家射擊隊(duì)奧運(yùn)會(huì)選拔方案中應(yīng)減少奧運(yùn)會(huì)冠軍老將加分比例，適當(dāng)推后奧運(yùn)會(huì)選拔賽時(shí)間，有效利用心理負(fù)荷高峰期進(jìn)行模擬訓(xùn)練，選拔出競(jìng)技狀態(tài)最佳的運(yùn)動(dòng)員。

新規(guī)則；中國(guó)射擊隊(duì)；“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象；周期訓(xùn)練

在2016年8月舉行的第31屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上，中國(guó)射擊隊(duì)取得了1金、2銀、4銅的成績(jī)。作為中國(guó)代表團(tuán)一貫的“奪金大戶”，雖仍有金牌入賬，但這卻是自1988年韓國(guó)首爾（即當(dāng)時(shí)的“漢城”）奧運(yùn)會(huì)以來(lái)，中國(guó)射擊隊(duì)取得的歷史最差成績(jī)。本屆奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)射擊隊(duì)屢次在決賽的“關(guān)鍵發(fā)”比拼中錯(cuò)失良機(jī)，令人扼腕。我國(guó)已有很多學(xué)者從年度周期安排與訓(xùn)練內(nèi)容劃分[1]、賽前訓(xùn)練方法與負(fù)荷[2]等角度深度發(fā)掘競(jìng)技體育項(xiàng)目參加國(guó)際大賽的競(jìng)賽規(guī)律。為了更全面地總結(jié)中國(guó)射擊隊(duì)在里約奧運(yùn)周期備戰(zhàn)中的得失成敗，本文從“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象入手，結(jié)合訓(xùn)練周期安排、訓(xùn)練內(nèi)容制定、訓(xùn)練方法選擇以及賽制選拔過(guò)程等內(nèi)容，全方位、多角度地對(duì)中國(guó)射擊隊(duì)里約奧運(yùn)會(huì)周期的備戰(zhàn)效果進(jìn)行系統(tǒng)分析，希望能夠?yàn)闁|京奧運(yùn)會(huì)周期的備戰(zhàn)提供參考和借鑒。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象 以新規(guī)則視域下我國(guó)射擊運(yùn)動(dòng)員“關(guān)鍵發(fā)”失穩(wěn)現(xiàn)象為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過(guò)查閱中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)、EBSCO運(yùn)動(dòng)科學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)平臺(tái)，以“射擊”“關(guān)鍵發(fā)”“周期訓(xùn)練”等為關(guān)鍵詞，搜索2000年至今的文獻(xiàn)，搜索與本文研究相關(guān)文獻(xiàn)11篇，為本文的選題確立、研究?jī)?nèi)容構(gòu)架提供理論支撐。

1.2.2 專家訪談法 2016年9月間，通過(guò)對(duì)里約奧運(yùn)會(huì)參賽教練員的訪談（表1），明確了中國(guó)射擊隊(duì)周期訓(xùn)練劃分、訓(xùn)練內(nèi)容選擇、訓(xùn)練方法和負(fù)荷的規(guī)律，了解“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象的成因和解決思路。

表1 訪談專家名單

1.2.3 觀察法 自2012年1月至2016年9月，作為國(guó)家射擊隊(duì)復(fù)合團(tuán)隊(duì)成員長(zhǎng)期下隊(duì)服務(wù)，每天記錄運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練負(fù)荷，總結(jié)其訓(xùn)練周期規(guī)律和隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

2 “關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象的產(chǎn)生及界定

射擊項(xiàng)目決賽中的“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象，并不是里約奧運(yùn)會(huì)才產(chǎn)生的新鮮名詞。2013年國(guó)際射擊聯(lián)合會(huì)改變規(guī)則，其中，決賽成績(jī)清零是新規(guī)則的最大改變。取消以往預(yù)賽成績(jī)帶入決賽的做法，打入決賽的選手成績(jī)?nèi)壳辶阒匦麻_(kāi)始，與預(yù)賽成績(jī)不再有關(guān)。這對(duì)于選手的穩(wěn)定性要求非常高，即便是預(yù)賽打出破紀(jì)錄的成績(jī)，但如果決賽發(fā)揮不理想依舊難以獲得冠軍。另外，決賽末位淘汰決出冠軍，也加大了比賽的觀賞性，增加了運(yùn)動(dòng)員的心理負(fù)荷。以往決賽中都是每名運(yùn)動(dòng)員打10發(fā)來(lái)決出冠軍，而新規(guī)則下每名運(yùn)動(dòng)員將先打6發(fā)（2組、每組3發(fā)），然后根據(jù)成績(jī)淘汰最后2名選手。隨后進(jìn)入每2發(fā)淘汰1名選手的節(jié)奏，直到?jīng)Q出最后的冠亞軍。特別是在最后2發(fā)淘汰下，稍有閃失就將遭到淘汰或者是失去冠軍。馬杰（2016）在研究中提到，比賽新規(guī)則增加了比賽結(jié)果的不確定性，同時(shí)也要求運(yùn)動(dòng)員具有更強(qiáng)的抗壓能力；資格賽成績(jī)對(duì)比賽結(jié)果重要性有所減小，而決賽表現(xiàn)作用更為凸顯，其中關(guān)鍵發(fā)處理能力極為關(guān)鍵[3]。

過(guò)去的射擊比賽，決賽是資格賽的延續(xù)，排名靠前的選手會(huì)因?yàn)閺馁Y格賽帶入的成績(jī)較高而更容易在決賽中取得金牌。在2013年施行新規(guī)則后，決賽不再是資格賽的延續(xù)，而是一場(chǎng)全新的、獨(dú)立的，并且競(jìng)賽難度更大、強(qiáng)度負(fù)荷更高的比賽。換言之，運(yùn)動(dòng)員能在決賽中取得什么樣的成績(jī)，與資格賽發(fā)揮得好壞已毫無(wú)關(guān)系，這就大大增加了決賽結(jié)果的偶然性，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)心理調(diào)節(jié)能力也提出了更大的挑戰(zhàn)。

以2013年4站世界杯分站賽為例，我國(guó)5名運(yùn)動(dòng)員在3個(gè)項(xiàng)目的決賽中，均是在領(lǐng)先的情況下，沒(méi)有處理、解決好“關(guān)鍵發(fā)”（包括最后1發(fā)或2發(fā)）的發(fā)揮，從而被對(duì)手反超，與金牌失之交臂（表2）。成為了中國(guó)射擊隊(duì)的“滑鐵盧”。訓(xùn)練過(guò)程安排和比賽人員選拔是影響比賽結(jié)果的關(guān)鍵因素，為厘清其與“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象的關(guān)系，特進(jìn)行訪談和觀察研究。

表2 決賽 “關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象統(tǒng)計(jì)

3 對(duì)中國(guó)射擊隊(duì)備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會(huì)的訓(xùn)練周期分析

2014年的4站世界杯比賽同樣如此。如斯洛文尼亞站世界杯賽手槍速射項(xiàng)目決賽，我國(guó)選手決賽最后2組中只打出了3中和3中，而對(duì)手卻打出了4中和5中，使得本應(yīng)結(jié)束的比賽變成平局；加射組次中，對(duì)手打出5中，而我國(guó)選手卻只打出2中，痛失金牌。男子步槍3種姿勢(shì)項(xiàng)目決賽，我國(guó)選手在領(lǐng)先1.4環(huán)的情況下，最后1發(fā)只打出了8.2環(huán)，把幾乎到手的金牌拱手相讓。當(dāng)時(shí)參賽的2位運(yùn)動(dòng)員已是沙場(chǎng)老將了，技術(shù)動(dòng)作成熟穩(wěn)定，但在關(guān)鍵組次、關(guān)鍵發(fā)時(shí)，心里的猶豫和不自信表現(xiàn)在動(dòng)作上就是動(dòng)作過(guò)程不清晰、晃動(dòng)加大、擊發(fā)動(dòng)作不協(xié)調(diào)，造成遠(yuǎn)彈和低組次環(huán)數(shù)產(chǎn)生，使得比賽發(fā)揮大失水準(zhǔn)。

在2016年里約奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)射擊隊(duì)共派出17名隊(duì)員（滿額）參加了10個(gè)單項(xiàng)的比賽，其中10人在8個(gè)項(xiàng)目上闖入決賽，最終有6人收獲7枚獎(jiǎng)牌。雖然獲獎(jiǎng)比例整體較高，但卻在決賽進(jìn)行中暴露出很多問(wèn)題，從而出現(xiàn)了“進(jìn)入決賽的隊(duì)員基數(shù)增大，但金牌數(shù)反而減少”的現(xiàn)象。

通過(guò)以上回顧不難看出，新規(guī)則對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽能力提出了更高要求，“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象對(duì)比賽成績(jī)產(chǎn)生重大影響。盡管中國(guó)射擊隊(duì)在備戰(zhàn)過(guò)程中已經(jīng)對(duì)這一現(xiàn)象予以了較高的重視，但是在新規(guī)則施行后的3年時(shí)間里，仍未能尋找到有效的解決辦法，使得里約奧運(yùn)會(huì)

20世紀(jì)60年代中期，馬特維耶夫通過(guò)對(duì)舉重、游泳、田徑耐力項(xiàng)目高水平運(yùn)動(dòng)員年度成績(jī)變化的綜合研究，描繪了競(jìng)技狀態(tài)發(fā)展的曲線圖。通過(guò)對(duì)曲線的形態(tài)研究，他發(fā)現(xiàn)了一種波峰位相的形成、保持和暫時(shí)消失現(xiàn)象。與此對(duì)應(yīng)，他把運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程劃分出3個(gè)時(shí)期，即準(zhǔn)備期、比賽期、過(guò)渡期[4]。而隨著現(xiàn)在各競(jìng)技項(xiàng)目商業(yè)性比賽的增多和市場(chǎng)化趨勢(shì)的發(fā)展，更多的教練和學(xué)者認(rèn)為“板塊結(jié)構(gòu)”訓(xùn)練讓高水平運(yùn)動(dòng)員在相對(duì)集中的時(shí)間內(nèi)，接受單一的或者2個(gè)比較大的訓(xùn)練刺激，能更好地提高競(jìng)技水平的某個(gè)方面[5，6]。袁守龍?jiān)?005年研究中提到“小周期”訓(xùn)練安排在射擊賽制改革后，開(kāi)始在部分教練員訓(xùn)練中嘗試，第1站比賽采用大周期訓(xùn)練安排，在2～4站比賽中采用小周期訓(xùn)練[7]。

根據(jù)訪談，中國(guó)射擊隊(duì)100%的教練員根據(jù)馬特維耶夫這一傳統(tǒng)的周期理論，設(shè)定自己每年的周期年度計(jì)劃。在比賽期，由于賽事密集且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，90%教練員采用微縮小周期訓(xùn)練，無(wú)論比賽間歇時(shí)間長(zhǎng)短，即使是2周的比賽間隔，依舊保持從空槍預(yù)習(xí)、舉持久、打密度、打散布、打要求、打考核的順序進(jìn)行；10%教練員采用板塊周期訓(xùn)練，重點(diǎn)解決運(yùn)動(dòng)員的突出問(wèn)題，直接進(jìn)入要求、考核，少量安排基本技術(shù)訓(xùn)練。實(shí)踐證明，這2種訓(xùn)練方式，針對(duì)不同技術(shù)能力和不同競(jìng)技狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)員都取得了良好的訓(xùn)練效果和比賽成績(jī)；而且，準(zhǔn)備期時(shí)間的長(zhǎng)短并沒(méi)有影響到比賽成績(jī)，每年3月和10月的比賽可以有12～16周左右的比賽間隔，但是運(yùn)動(dòng)員比賽的競(jìng)技水平并不都在自己的最佳狀態(tài)。通過(guò)訪談，國(guó)家隊(duì)教練員普遍認(rèn)為，8～10周的時(shí)間足以將運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力調(diào)節(jié)至最佳水平，競(jìng)技狀態(tài)仍需通過(guò)考核和比賽來(lái)調(diào)節(jié)（表3）。

表3 里約周期中國(guó)射擊隊(duì)訓(xùn)練周期劃分與訓(xùn)練內(nèi)容

4 對(duì)中國(guó)射擊隊(duì)備戰(zhàn)里約奧運(yùn)會(huì)的訓(xùn)練安排分析

4.1 訓(xùn)練任務(wù)與內(nèi)容

4.1.1 一般準(zhǔn)備期的訓(xùn)練任務(wù)與內(nèi)容 一般準(zhǔn)備期，技術(shù)練習(xí)以專項(xiàng)基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練為主，通過(guò)空槍預(yù)習(xí)、舉持久、打本體感覺(jué)幫助運(yùn)動(dòng)員建立正確的動(dòng)力定型。

身體訓(xùn)練以核心力量、上下肢力量耐力和有氧耐力為主，幫助運(yùn)動(dòng)員儲(chǔ)備基礎(chǔ)體能；此階段心理訓(xùn)練，多為集體講座和少量心理咨詢。

4.1.2 專門(mén)準(zhǔn)備期的訓(xùn)練任務(wù)與內(nèi)容 專門(mén)準(zhǔn)備期，技術(shù)練習(xí)不斷加強(qiáng)動(dòng)作內(nèi)在肌肉感知覺(jué)能力，加大課時(shí)訓(xùn)練量與適當(dāng)?shù)男?qiáng)度訓(xùn)練，提高穩(wěn)定性。通過(guò)打散布、打環(huán)數(shù)要求、打密度等強(qiáng)度練習(xí)，讓隊(duì)員處理?yè)舭l(fā)時(shí)的過(guò)程變化，加強(qiáng)對(duì)擊發(fā)動(dòng)作意識(shí)的形成，提高動(dòng)作的一致性、建立對(duì)動(dòng)作的自信程度。

身體訓(xùn)練以核心力量、肌肥大力量訓(xùn)練（手槍）、穩(wěn)定性力量（步槍）、有氧耐力和少量混氧耐力為主，逐漸提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)所需身體能力。此階段心理訓(xùn)練，仍以集體講座形式和少量心理咨詢?yōu)橹鳌?/p>

4.1.3 比賽期的訓(xùn)練任務(wù)與內(nèi)容 比賽期的技術(shù)訓(xùn)練多以完整練習(xí)、考核、決賽練習(xí)為主，完成國(guó)內(nèi)外比賽的選拔和參賽任務(wù)。精度與完整練習(xí)相結(jié)合，多以對(duì)抗、決賽的訓(xùn)練方式提高對(duì)比賽的適應(yīng)能力。通過(guò)運(yùn)用激光測(cè)試儀攝像機(jī)，結(jié)合彈著數(shù)據(jù)對(duì)技術(shù)動(dòng)作、操作程序進(jìn)行監(jiān)督規(guī)范，形成良好習(xí)慣，并加以鞏固。加強(qiáng)動(dòng)作內(nèi)在肌肉感知覺(jué)能力，提高專項(xiàng)技術(shù)的掌握能力。使運(yùn)動(dòng)員達(dá)到在有壓力情況下還能抓住自己主線的能力，完成標(biāo)準(zhǔn)化程序。

身體訓(xùn)練以核心力量、上下肢穩(wěn)定性力量和功能性矯正訓(xùn)練、混氧練習(xí)為主，提高運(yùn)動(dòng)員身體穩(wěn)定性和高心率下機(jī)體的適應(yīng)能力。此階段心理訓(xùn)練多為個(gè)體的心理咨詢，大賽前運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)焦躁的情緒，心理教師或教練員須及時(shí)進(jìn)行個(gè)體疏導(dǎo)。

4.1.4 休整階段的任務(wù)與內(nèi)容 休整期，隊(duì)員返省訓(xùn)練，多為被動(dòng)休息，少量隊(duì)員進(jìn)行身體練習(xí)。

以上周期劃分和內(nèi)容安排，符合射擊項(xiàng)目的特點(diǎn)和比賽的需要；而且，通過(guò)備戰(zhàn)周期的檢驗(yàn)，也取得了良好的比賽成績(jī)。

4.2 周期方法與負(fù)荷 準(zhǔn)備期訓(xùn)練方法多為空槍預(yù)習(xí)、持久練習(xí)、打本體感覺(jué)、打密度和散布，目的是訓(xùn)練基本動(dòng)作的合理結(jié)構(gòu)。通常訓(xùn)練量較大，但訓(xùn)練強(qiáng)度小，整體負(fù)荷不斷上升。

比賽期訓(xùn)練方法多為一對(duì)一教學(xué)，精度與完整練習(xí)相結(jié)合。隊(duì)員經(jīng)常進(jìn)行模擬訓(xùn)練，以對(duì)抗、決賽的訓(xùn)練方式提高比賽適應(yīng)能力，促進(jìn)最佳競(jìng)技狀態(tài)的形成。精度訓(xùn)練，目的是鍛煉意志品質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的穩(wěn)定性。模擬訓(xùn)練，可以檢驗(yàn)打法模式，從比賽中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，不斷完善自身打法。這一時(shí)期訓(xùn)練強(qiáng)度逐漸加大，訓(xùn)練量逐漸減小。

比賽期針對(duì)決賽設(shè)計(jì)了專門(mén)的練習(xí)方法，注重加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員之間的對(duì)抗練習(xí)，熟悉決賽比賽過(guò)程中的不同階段，要求是穩(wěn)定思想心理、穩(wěn)定技術(shù)要求、穩(wěn)定決賽成績(jī)。另外，適當(dāng)增加觀眾的喧囂、裁判的口令、靶機(jī)的故障等干擾因素，不定期安排轉(zhuǎn)場(chǎng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員應(yīng)對(duì)各種困難因素的適應(yīng)能力。

過(guò)渡期隊(duì)員鮮有主動(dòng)訓(xùn)練的現(xiàn)象，多為被動(dòng)的休息。因?yàn)槎?xùn)期訓(xùn)練量較大，隊(duì)員在過(guò)渡期返省后通常不主動(dòng)進(jìn)行身體訓(xùn)練和體能儲(chǔ)備，因此在冬訓(xùn)期勞損性傷病復(fù)發(fā)比例較大。

練習(xí)方法和負(fù)荷，立足射擊隊(duì)現(xiàn)有條件，已經(jīng)達(dá)到了比較完整的體系設(shè)計(jì)。通過(guò)對(duì)近幾年新規(guī)則下國(guó)際賽事決賽階段前8名排名情況的統(tǒng)計(jì)分析，隊(duì)伍制定了在排名階段和決賽淘汰階段不同的量化衡量指標(biāo)，高標(biāo)準(zhǔn)、高負(fù)荷地進(jìn)行演練。這使得運(yùn)動(dòng)員的資格賽成績(jī)?cè)谡麄€(gè)奧運(yùn)周期有了很大的提高和改善，但是，決賽成績(jī)始終不夠穩(wěn)定，起伏較大，主要是因?yàn)閷?shí)戰(zhàn)中高強(qiáng)度的心理負(fù)荷狀態(tài)較難模擬，訓(xùn)練方法和手段仍需改進(jìn)和探索。

5 尋找中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在“關(guān)鍵發(fā)”角逐中表現(xiàn)失穩(wěn)的原因

按照上述周期訓(xùn)練安排，里約周期中國(guó)射擊隊(duì)成績(jī)一直保持在世界第1集團(tuán)的水平。究其原因，射擊隊(duì)采用大國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)制，每次世界比賽前，通過(guò)隊(duì)伍考核賽選拔出當(dāng)時(shí)競(jìng)技狀態(tài)較為突出的隊(duì)員，確保每次參賽都能“東邊不亮西邊亮”，有2～3枚金牌入賬。但是，在里約奧運(yùn)會(huì)上，我國(guó)參賽隊(duì)員的個(gè)體成績(jī)變化卻并不如中國(guó)射擊隊(duì)整體參賽成績(jī)那樣耀眼。

奧運(yùn)周期備戰(zhàn)中，每年度的4站世界杯分站賽和1站世界杯總決賽可以比較客觀和公正地評(píng)價(jià)整個(gè)隊(duì)員的周期成績(jī)變化。從中國(guó)射擊隊(duì)奧運(yùn)會(huì)前3年的世界杯分站賽和總決賽的金牌總數(shù)來(lái)看，2013年16塊金牌，平均3.2塊；2014年12塊金牌，平均2.4塊；2015年15塊金牌，平均3塊。整體來(lái)講，每場(chǎng)10塊金牌，中國(guó)隊(duì)平均入賬2.9塊，居世界各國(guó)之首。從各年度來(lái)看，2013、2014年度成績(jī)相對(duì)穩(wěn)定，2015年度低開(kāi)高走，2016年度高開(kāi)低走。但是，無(wú)論哪個(gè)年度，在第4站世界杯分站賽階段（每年7月份），中國(guó)射擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平都達(dá)到了一個(gè)高峰狀態(tài)。按照此規(guī)律，中國(guó)射擊隊(duì)理應(yīng)在里約奧運(yùn)會(huì)期間（表中為2016年分站賽第4場(chǎng)），達(dá)到全隊(duì)最佳競(jìng)技水平狀態(tài)和取得最好的比賽成績(jī)（圖1）。

圖1 中國(guó)射擊隊(duì)年度世界杯金牌數(shù)統(tǒng)計(jì)

在2016年里約奧運(yùn)會(huì)中，中國(guó)隊(duì)雖然在資格賽中延續(xù)了良好的競(jìng)技狀態(tài)，無(wú)奈決賽中連續(xù)敗北，與金牌失之交臂。射擊隊(duì)大國(guó)家隊(duì)的集訓(xùn)考核賽制，在周期內(nèi)取得了良好的參賽效果，每次集訓(xùn)完連續(xù)3場(chǎng)國(guó)內(nèi)考核賽，邀請(qǐng)各地方中心領(lǐng)導(dǎo)觀戰(zhàn)，起到了明顯的強(qiáng)度負(fù)荷效應(yīng)，并能發(fā)現(xiàn)比賽中存在的問(wèn)題，隨后著手解決和調(diào)整，1個(gè)月后就開(kāi)始境外參賽，每次成績(jī)不俗。

然而，奧運(yùn)會(huì)選拔賽是在3月底進(jìn)行，距離8月份里約參賽還有5個(gè)月的備戰(zhàn)時(shí)間，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力狀態(tài)既在掌握之中，又在奧運(yùn)高壓下存在很多變數(shù)。另外，奧運(yùn)會(huì)選拔賽中，前奧運(yùn)冠軍有很多加分因素，有些加分會(huì)直接影響到新人的晉級(jí)。雖然豐富的比賽經(jīng)歷會(huì)使曾經(jīng)奪得過(guò)奧運(yùn)會(huì)金牌的冠軍在關(guān)鍵時(shí)刻更容易頂住壓力。但是，從此次里約奧運(yùn)會(huì)的比賽結(jié)果看，眾多曾在世界杯分站賽中問(wèn)鼎過(guò)冠軍的運(yùn)動(dòng)員在資格賽時(shí)就紛紛落馬，反倒是一些名不見(jiàn)經(jīng)傳的小將，卻能勇奪金牌。如美國(guó)射擊小將在我國(guó)2名奧運(yùn)冠軍杜麗和易思玲的雙重阻擊下，還是奪得射擊女子10 m氣步槍首金；而張夢(mèng)雪這名從未獲得任何世界大賽冠軍的小將，由于外界對(duì)她沒(méi)有任何期許，反倒在比賽中拋開(kāi)包袱，獲得女子10 m氣手槍的金牌，并成為中國(guó)代表團(tuán)的首金?？梢?jiàn)，未來(lái)中國(guó)射擊隊(duì)在制定奧運(yùn)會(huì)選拔方案時(shí)可以考慮適當(dāng)減少奧運(yùn)會(huì)冠軍的加分比例、選擇臨近比賽的合適時(shí)間進(jìn)行選拔賽，從而利用奧運(yùn)會(huì)賽前運(yùn)動(dòng)員間的高強(qiáng)度競(jìng)爭(zhēng)，提高其訓(xùn)練心理負(fù)荷、保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。

6 結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論 1）射擊新規(guī)則改變加大了決賽的心理負(fù)荷，里約周期我國(guó)射擊老將多次在領(lǐng)先的情況下，由于動(dòng)作過(guò)程不清晰、晃動(dòng)加大、擊發(fā)動(dòng)作不協(xié)調(diào)，“關(guān)鍵發(fā)”發(fā)揮失常，與金牌失之交臂。

2）射擊隊(duì)教練員采用微縮小周期和板塊周期劃分，訓(xùn)練內(nèi)容、方法和負(fù)荷的安排都較為合理，在里約周期內(nèi)取得了良好的參賽成績(jī)。

3）里約奧運(yùn)會(huì)成績(jī)發(fā)揮失常，可能由于選拔賽時(shí)間距離正式奧運(yùn)會(huì)比賽時(shí)間太遠(yuǎn)，運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)變數(shù)較大，另外，老將加分較多，新人入選困難。

6.2 建議 1）“關(guān)鍵發(fā)”現(xiàn)象應(yīng)得到射擊教練員的高度重視，采用專門(mén)的決賽模擬練習(xí)，利用比賽獎(jiǎng)金、制造噪音、單發(fā)淘汰懲罰等手段，提高“關(guān)鍵發(fā)”的發(fā)揮水平。

2）在未來(lái)的國(guó)家射擊隊(duì)奧運(yùn)會(huì)選拔方案中應(yīng)減少奧運(yùn)會(huì)冠軍老將加分比例，適當(dāng)推后奧運(yùn)會(huì)選拔賽時(shí)間，臨近比賽2～3個(gè)月進(jìn)行選拔，有效利用心理負(fù)荷高峰期進(jìn)行模擬訓(xùn)練，選拔出競(jìng)技狀態(tài)最佳的運(yùn)動(dòng)員。

[1] 錢(qián)焦芳,劉大慶.中國(guó)女子馬拉松運(yùn)動(dòng)員年度訓(xùn)練周期安排特點(diǎn)研究[J].中國(guó)體育科技，2012，48(4)：26-31.

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[7] 袁守龍.對(duì)全運(yùn)會(huì)周期射擊賽事制度改革后訓(xùn)練學(xué)因素變化的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005，(28)4：1267-1269.

Re fl ection on the Shooting Instability Phenomenon of the "Key Shooting" of National Athletes under the New Rules Horizon

WANG Jun-sheng, HE Ying, ZHONG Bing-shu
(Capital University of Physical Education and Sports, Beijing 100191，China)

In view of the performance of the Chinese shooting team in the Rio Olympic Games, through literature review, observation and expert interview, starting from the “key shooting” phenomenon, this study systematically analyzed the preparations from multiple perspectives, hoping to provide solution to solve the problem of “key shooting” and reference to the preparation for the Tokyo Olympic Games.This study found that: 1) the new rules of shooting increased the psychological burden in the final,the Chinese shooting player did not play well and miss the gold medal in the Rio Olympic Games; 2)shooting team coaches use miniature cycle and plate cycle division, training content, methods and load arrangements are more reasonable, which lead to good results in the Rio Olympic Games; 3) The bad performance of the players in the Rio Olympic Games may be caused by the trial time from the of fi cial Olympic Games too far away, the status of athletes are variable. Suggestions: 1) The “key shooting”phenomenon should be highly valued by the shooting coaches and adopt special final simulation exercises to raise the level of “key shooting”. 2) In the future selection plan of the national shootingteam for the Olympic Games, the percentage of veteran Olympic champions should be reduced, the Olympic trials should be postponed appropriately, the simulated training should be effectively used during the peak period of psychological load, and the athletes with the best athletic performance should be selected.

new rules; national shooting team; “key shooting” phenomenon; cycle training

G871

A

1004-7662(2017)08-0063-05

2017-07-02

全國(guó)教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2015年教育部重點(diǎn)課題（項(xiàng)目編號(hào)：DLA150261）；北京市屬高校高水平教師隊(duì)伍建設(shè)支持計(jì)劃創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目；首都體育學(xué)院內(nèi)涵建設(shè)-青少年身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練方法手段及其效果研究項(xiàng)目。

王駿昇，講師，博士，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。