岳紅顏

上海市普通高校大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀分析

岳紅顏

本文以調(diào)查上海市普通高校大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀為目的，通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，利用SPSS軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，得出上海市大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀處于比較好狀態(tài)。

體育鍛煉現(xiàn)狀；體育項(xiàng)目；鍛煉量

根據(jù)我國(guó)2011年公布的全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研[1]結(jié)果顯示，與2005年的調(diào)研結(jié)果相比，中小學(xué)生的身體素質(zhì)下滑趨勢(shì)開(kāi)始得到遏制，而大學(xué)生的身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降的趨勢(shì)。根據(jù)教育部指示，每年大學(xué)生都會(huì)進(jìn)行體制測(cè)試，測(cè)試項(xiàng)目包括：身高、體重、肺活量以及坐位體前屈，通過(guò)體質(zhì)測(cè)試監(jiān)督大學(xué)生身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)校體育工作。

在以往的研究中有很多關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的分析，2010年劉麗萍[2]等人進(jìn)行的一項(xiàng)對(duì)全國(guó)25所大學(xué)的1223名碩士和博士及15所大學(xué)的2072名本科生的調(diào)查顯示，研究生27.5%進(jìn)行規(guī)律的身體鍛煉，本科生32.3%進(jìn)行規(guī)律鍛煉。2007年杜曉紅[3]等人對(duì)北京6所高校大學(xué)生鍛煉行為的調(diào)查顯示，大學(xué)生的鍛煉頻率在3次以上的只占28.2%，20%的學(xué)生完全不鍛煉，52.8%的學(xué)生偶爾鍛煉，總體鍛煉情況男生好于女生。王紅福在2007[4]年對(duì)江蘇省大學(xué)生的調(diào)查也顯示，70%以上大學(xué)生周鍛煉次數(shù)在3次以下。賴(lài)大偉在2009[5]年對(duì)重慶市大學(xué)生的調(diào)查顯示，大學(xué)生每周參加3次及以上體育活動(dòng)的占大學(xué)生總數(shù)的38.1%，每次參加體育活動(dòng)0.5～1h的占總?cè)藬?shù)的29.9%。本文在分析以往體育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上對(duì)上海市普通高校大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉現(xiàn)狀分析。

1 調(diào)查對(duì)象與方法

1.1 調(diào)查對(duì)象

本研究采取隨機(jī)抽樣調(diào)查，隨機(jī)抽取一年級(jí)或二年級(jí)的學(xué)生，樣本選取后，研究者對(duì)調(diào)查者進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)放問(wèn)卷，實(shí)際發(fā)放問(wèn)卷420分，回收398份，回收率94.5%，其中有效問(wèn)卷384份，有效率96.7%。男208人，女176人；一年級(jí)305人，二年級(jí)79人；年齡19.10+0.763。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)檢索關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的文獻(xiàn)研究，全面了解關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉行為的前言動(dòng)態(tài)，為本研究提供理論儲(chǔ)備；

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

通過(guò)對(duì)學(xué)生自述與專(zhuān)家訪談的基礎(chǔ)上進(jìn)行設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，并進(jìn)行信效度檢驗(yàn)，確認(rèn)問(wèn)卷有可靠的信效度。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

借助SPSS對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)分析處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 上海市大學(xué)生對(duì)體育鍛煉態(tài)度的分析

針對(duì)上海市大學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉態(tài)度的數(shù)據(jù)分析，得出表1。

表1 大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度

由表1可以看出，上海市大學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉完全不喜歡和有點(diǎn)不喜歡的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的7.3%，數(shù)據(jù)極少部分人數(shù)，非常喜歡的為總?cè)藬?shù)的26.8%，喜歡和選擇一般的人數(shù)比較集中，分別是29.7%和36.2%，總的來(lái)說(shuō)，上海市大學(xué)生參加體育鍛煉的體育態(tài)度還是比較好的。

2.2 大學(xué)生參加體育活動(dòng)鍛煉量的分析

以參加體育鍛煉的時(shí)間、頻率以及強(qiáng)度來(lái)測(cè)量學(xué)生參加體育的鍛煉量，根據(jù)數(shù)據(jù)分析得出表2、圖1、圖2、圖3、圖4。由于根據(jù)行為轉(zhuǎn)變理論將體育鍛煉行分為5個(gè)階段，去掉61人沒(méi)有參加體育鍛煉的學(xué)生，時(shí)間、頻率以及強(qiáng)度是數(shù)據(jù)實(shí)際是323名學(xué)生。

表2 大學(xué)生鍛煉量分析

圖1 目前鍛煉狀態(tài)

圖2 鍛煉時(shí)長(zhǎng)

圖3 鍛煉頻率

圖4 鍛煉強(qiáng)度

對(duì)測(cè)試回收的384份有效問(wèn)卷進(jìn)行分析，其中208名男性，女性176名，年齡在17-23歲之間，大學(xué)一年級(jí)占79.4%。經(jīng)數(shù)據(jù)分析得出大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀。從圖表中可以得出，被調(diào)查的大學(xué)生體育鍛煉階段為53.1%的大學(xué)生處于目前有參加體育鍛煉，但是沒(méi)有形成規(guī)律；參加體育鍛煉行為并形成規(guī)律的占31%；目前沒(méi)有參加體育鍛煉的人數(shù)為61人，其中將來(lái)也不打算參加體育鍛煉的人數(shù)為2.9，屬于極少數(shù)人群，將來(lái)打算參加體育鍛煉的為50人；49.2%的大學(xué)生每周鍛煉2-3次,39.0%的大學(xué)生每周鍛煉4-5次；就鍛煉時(shí)長(zhǎng)而言，11-20分鐘的學(xué)生占多數(shù)為32.5%，21-30分鐘、31-59分鐘的學(xué)生人數(shù)相同，均占總?cè)藬?shù)的25.1%；鍛煉強(qiáng)度大部分屬于一般和比較累兩個(gè)狀態(tài)，非常累的狀態(tài)占4.6%，屬于極少數(shù)。

2.3 上海市大學(xué)生參加體育鍛煉項(xiàng)目的分布

本研究在關(guān)于大學(xué)生參加體育鍛煉項(xiàng)目的選擇上是多選題，所以在數(shù)據(jù)回收時(shí)384份有效問(wèn)卷收到668份答案，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析得出以下圖表：

表3 大學(xué)生參加體育鍛煉項(xiàng)目分布圖

圖5 大學(xué)生參加體育鍛煉項(xiàng)目分布餅狀圖

根據(jù)圖表可以清晰的看出，選擇跑步項(xiàng)目的有225人，是所占人數(shù)最多的項(xiàng)目，33.7%，其次是籃球項(xiàng)目107人，占總?cè)藬?shù)的16.0%，而瑜伽、拳擊和網(wǎng)球是人數(shù)最少的三個(gè)項(xiàng)目。體育鍛煉有很多，而根據(jù)數(shù)據(jù)顯示卻集中在跑步與籃球項(xiàng)目上，一方面可以說(shuō)明籃球與跑步是大眾項(xiàng)目，另一方面也表示，大學(xué)生參加體育鍛煉項(xiàng)目選擇比較單一，而每所學(xué)校除跑步道與籃球場(chǎng)外還有很多場(chǎng)館，表示學(xué)生對(duì)場(chǎng)館利用不充分。

根據(jù)2010年，陳莉莉[6]對(duì)上海市普通高校大學(xué)生參加體育鍛煉現(xiàn)狀研究，對(duì)體育鍛煉感興趣和比較感興趣的分別占總?cè)藬?shù)的36.20%和38.07%,對(duì)體育鍛煉不太感興趣和根本不感興趣的占總?cè)藬?shù)的5.67%和1.4%，跑步在男生和女生中都占較大比例；每周鍛煉三次及三次,占總?cè)藬?shù)的35.49%。與本研究相比，跑步都屬于比例較大的項(xiàng)目，總體來(lái)講，上海市大學(xué)生2017年與2010年相比體育鍛煉現(xiàn)狀沒(méi)有明顯提升，而體育興趣有所下降。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)上海市大學(xué)生參加體育鍛煉的態(tài)度總體來(lái)看還是比較好的，不喜歡參加體育鍛煉的人為極少數(shù)部分；

(2)上海市大學(xué)生參加體育鍛煉活動(dòng)的頻率與強(qiáng)度很好，但是每次鍛煉的時(shí)長(zhǎng)不能處在理想狀態(tài)；

(3)上海市大學(xué)生參加體育鍛煉項(xiàng)目比較單一，不能充分利用學(xué)校資源；

3.2 建議

(1)通過(guò)組織大學(xué)生體育活動(dòng)及賽事，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，將體育活動(dòng)落實(shí)到實(shí)踐中；

(2)改善學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施及環(huán)境，如果收費(fèi)場(chǎng)館可以給學(xué)生更多優(yōu)惠，吸引更多的學(xué)生充分利用場(chǎng)館；

(3)學(xué)校組織多種興趣班增加學(xué)生對(duì)更多體育項(xiàng)目的了解，實(shí)現(xiàn)體育項(xiàng)目多元化發(fā)展。

[1] 中華人民共和國(guó)教育部門(mén)戶(hù)網(wǎng)站. 教育部關(guān)于2010年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告[Z]. 2011.

[2] 劉麗萍，陳善平，魏小艾. 研究生的身體健康和體育鍛煉行為——與本科生的比較研究[J]. 武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2010(09): 78-82.

[3] 杜曉紅，陳永發(fā)，赫忠慧. 北京市大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度和行為的調(diào)查研究[J]. 首都體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2007(01): 70-72.

[4] 王紅福. 江蘇省大學(xué)生自主鍛煉現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策的研究[D]. 蘇州大學(xué), 2007.

[5] 賴(lài)大煒. 重慶市大學(xué)生體育意識(shí)與體育行為現(xiàn)狀的調(diào)查研究[D]. 重慶大學(xué), 2009.

[6] 陳莉莉. 上海市普通高校大學(xué)生體育鍛煉與心理健康現(xiàn)狀研究[D]. 上海體育學(xué)院, 2010.

AnalysisonthePresentSituationofSportExerciseamongCollegeStudentsinShanghai

Yue Hongyan

In order to investigating the present situation of sport exercise among college students in Shanghai, this paper uses research methods of literature, questionnaire survey, mathematical statistics and data analysis and software of SPSS to make statistical analysis. It is concluded that Shanghai college students' sport exercise activities are in good condition.

present situation of sport exercise; sport exercises; exercise volume

G812.4

A

1005-0256(2018)01-0123-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2018.01.052

岳紅顏(1992-)，女，山東鄒城市人，碩士研究生在讀，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

于紅妍(1976-)，女，黑龍江雞西人，副教授，研究方向：體質(zhì)健康評(píng)價(jià)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法。

上海交通大學(xué)體育系，上海 200240

Sport Department of Shanghai Jiaotong University, Shanghai 200240, China.