[摘要]目的：探索對(duì)高職生中手機(jī)成癮者孤獨(dú)感的干預(yù)方法，為減少孤獨(dú)感，降低手機(jī)成癮傾向程度提供一種行之有效的方案。方法：對(duì)某一高職院校的420名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，經(jīng)自愿參與和動(dòng)員，在符合標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生中隨機(jī)抽取78名為研究對(duì)象，并平均分為實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組。對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)，對(duì)照組不做任何干預(yù)，輔導(dǎo)結(jié)束后評(píng)估效果。結(jié)果：團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)組的孤獨(dú)感得分明顯低于對(duì)照組，且差異顯著（P<0.05），實(shí)驗(yàn)組在干預(yù)后的得分明顯低于干預(yù)前?？梢?jiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善高職生中手機(jī)成癮者孤獨(dú)感的效果比較明顯。

[關(guān)鍵詞]高職生；手機(jī)成癮；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；孤獨(dú)感

[中圖分類(lèi)號(hào)]G715 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]A [文章編號(hào)]2096-0603（2017）27-0056-02

隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，智能手機(jī)已成為人們生活中必不可少的一種通訊工具，在手機(jī)為我們帶來(lái)便利的同時(shí)，“被手機(jī)綁架”的現(xiàn)象也越來(lái)越嚴(yán)重，有研究表明，我國(guó)大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)的檢出率已經(jīng)接近30%，手機(jī)成癮不僅會(huì)對(duì)大學(xué)生的身體造成危害，還會(huì)對(duì)日常的生活學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的不良影響。

而在以往研究中發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)感能預(yù)測(cè)大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)傾向，孤獨(dú)感越強(qiáng)烈的高職生越容易產(chǎn)生手機(jī)成癮傾向。在本研究的前期階段表明，孤獨(dú)感是形成手機(jī)成癮傾向的重要因素。因此，本研究設(shè)計(jì)了針對(duì)手機(jī)成癮傾向者的孤獨(dú)感的團(tuán)體干預(yù)方案，以期降低手機(jī)成癮傾向者的孤獨(dú)感，達(dá)到理性使用手機(jī)的目的。

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)中，將具有同類(lèi)問(wèn)題的求助者組成小組或較大的團(tuán)體，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)的人際互動(dòng)，組織有意義的人際活動(dòng)，促使并幫助團(tuán)體成員在觀察、體驗(yàn)、分享中重新構(gòu)建自己的認(rèn)知模式，主動(dòng)調(diào)整和改善人際關(guān)系，從而建立新的積極向上的生活態(tài)度與行為方式，獲得自我成長(zhǎng)與發(fā)展。對(duì)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)幫助大學(xué)生擺脫孤獨(dú)感情緒，國(guó)內(nèi)外學(xué)者進(jìn)行了較多研究，我國(guó)學(xué)者李傳銀探討了大學(xué)生孤獨(dú)感的干預(yù)措施，并取得了一定的成果。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

選取呼和浩特市某高職院校420名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，經(jīng)自愿參與和動(dòng)員，在符合標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生中隨機(jī)抽取78名為研究對(duì)象。

（二）方法

將研究對(duì)象隨機(jī)平均分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組接受團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)，對(duì)照組不接受任何干預(yù)。在干預(yù)前及結(jié)束后對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行前測(cè)，并比較實(shí)驗(yàn)組在干預(yù)前后的數(shù)據(jù)是否有顯著差異，以對(duì)比團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)高職生孤獨(dú)感的降低的改善作用。

二、研究工具

（一）大學(xué)生手機(jī)成癮傾向量表（Mobile Phone Tendency Scale，MPATS）

此量表由16個(gè)項(xiàng)目組成，總分越高表示手機(jī)成癮傾向程度越高。

（二）UCLA孤獨(dú)量表（UCLA Loneliness）

此量表由Russell等人（1987）編制，具有一維性特點(diǎn)，主要用來(lái)評(píng)價(jià)個(gè)體對(duì)社會(huì)交往的渴望與現(xiàn)實(shí)水平的差距而產(chǎn)生的孤獨(dú)感，側(cè)重于評(píng)價(jià)主管孤獨(dú)感。采用4級(jí)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，得分越高表示孤獨(dú)感越強(qiáng)?！案呗毶謾C(jī)成癮傾向與孤獨(dú)感現(xiàn)狀調(diào)查及干預(yù)研究”（項(xiàng)目編號(hào)：

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

共進(jìn)行六次團(tuán)體輔導(dǎo)，具體包括：團(tuán)體建設(shè)、時(shí)間管理、人生規(guī)劃、溝通技巧、情緒管理和展望未來(lái)。輔導(dǎo)形式多樣，采用講授、角色扮演、討論、紙筆練習(xí)、游戲等方式。

三、數(shù)據(jù)處理

采用SPSS20.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

四、結(jié)果分析

（一）干預(yù)前與干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的孤獨(dú)感差異比較

在干預(yù)前和干預(yù)后對(duì)兩組被試在孤獨(dú)感量表上的得分情況進(jìn)行比較，見(jiàn)表1和表2。數(shù)據(jù)表明，干預(yù)前兩組被試之間不存在顯著差異（P>0.05），干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組得分明顯低于對(duì)照組，且差異顯著（p<0.01），說(shuō)明團(tuán)體心理輔導(dǎo)的干預(yù)效果還是比較明顯的。

（二）實(shí)驗(yàn)組干預(yù)前后在孤獨(dú)感量表上的得分比較為評(píng)估團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)效果，對(duì)實(shí)驗(yàn)組在干預(yù)前后的得分情況進(jìn)行比較，見(jiàn)表3。結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組干預(yù)后孤獨(dú)感得分下降明顯，且差異顯著（P<0.01）。

（三）對(duì)照組在干預(yù)前后孤獨(dú)感的得分情況比較

表4數(shù)據(jù)表明，對(duì)照組在干預(yù)前后的得分情況沒(méi)有明顯差異（P>0.05）。

五、討論

在前期的研究中表明，孤獨(dú)感可以很好地預(yù)測(cè)個(gè)體的手機(jī)成癮傾向，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是為個(gè)體提供一個(gè)互助交流的學(xué)習(xí)平臺(tái)。在特定的環(huán)境中，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)，讓個(gè)體在人際交往中發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，尤其在同質(zhì)性團(tuán)體中，個(gè)體發(fā)現(xiàn)不只是自己一個(gè)人存在這樣的困擾，因此，能夠勇敢地面對(duì)并正視自己的問(wèn)題。

通過(guò)在團(tuán)體中的學(xué)習(xí)，個(gè)體能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的知識(shí)、體會(huì)到的感受運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中，能夠?qū)W會(huì)積極應(yīng)對(duì)生活事件，學(xué)會(huì)尋求更多的社會(huì)支持，積極建立強(qiáng)大的社會(huì)支持系統(tǒng)。在本研究中，個(gè)體認(rèn)為通過(guò)在團(tuán)體中的學(xué)習(xí)，他們能夠更充分地認(rèn)識(shí)自己，對(duì)未來(lái)的規(guī)劃意識(shí)也進(jìn)一步地加強(qiáng)。

團(tuán)體只是相當(dāng)于一個(gè)小型社會(huì)，因此，在日常生活中，建議高職生要有意識(shí)地融入集體，提高自己的社交技能，尤其是溝通能力，能夠正確看待自己，客觀評(píng)價(jià)自己，增強(qiáng)心理耐挫能力，努力擺脫孤獨(dú)感；在家庭教育中，我們建議父母應(yīng)努力營(yíng)造和諧、歡樂(lè)、民主的家庭氛圍，與孩子保持有積極的溝通，多站到孩子的角度考慮問(wèn)題，培養(yǎng)他們積極的人格品質(zhì)，成為他們社會(huì)支持系統(tǒng)中最強(qiáng)、最可靠的精神后盾；在學(xué)校中，應(yīng)經(jīng)常普及心理健康知識(shí)，為學(xué)生提供效果良好的心理輔導(dǎo)服務(wù)。