【摘要】：演唱者的舞臺(tái)演唱是長(zhǎng)期在課堂訓(xùn)練之后在舞臺(tái)上進(jìn)行演唱表演的一種形式。對(duì)于聲樂演唱者來說，舞臺(tái)上的演唱，一些突發(fā)狀況會(huì)使心理上的一些因素有一定的變化。當(dāng)演唱者避免不了一些突發(fā)狀況的發(fā)生時(shí)，正確地、及時(shí)地調(diào)整心理狀態(tài)，會(huì)對(duì)演唱者完整地演繹聲樂作品有所幫助，并影響著演唱者內(nèi)心的感受。于是對(duì)于聲樂演唱者在舞臺(tái)演唱時(shí)的心理上的相關(guān)探究也就尤為重要。

【關(guān)鍵詞】：舞臺(tái)；演唱；心理；

一、舞臺(tái)演唱時(shí)影響心理活動(dòng)的兩大系統(tǒng)

（一）神經(jīng)系統(tǒng)

神經(jīng)系統(tǒng)是由兩大部分組成，大量的神經(jīng)細(xì)胞體集中的地方叫中樞神經(jīng)系統(tǒng)，包括脊髓和腦。中樞神經(jīng)系統(tǒng)和各個(gè)感覺器官、運(yùn)動(dòng)器官以及內(nèi)臟系統(tǒng)聯(lián)系起來的一根根神經(jīng)，組成了外周神經(jīng)系統(tǒng)，或叫周圍神經(jīng)系統(tǒng)。

神經(jīng)系統(tǒng)又是由神經(jīng)細(xì)胞，即神經(jīng)元組成。神經(jīng)元是神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)和功能單位。神經(jīng)元由細(xì)胞體、樹突和軸突三部分組成。樹突接受外界刺激的物理、化學(xué)等的能量轉(zhuǎn)化為神經(jīng)沖動(dòng)，在神經(jīng)系統(tǒng)中的聽覺神經(jīng)也會(huì)有一定的作用。在舞臺(tái)演唱時(shí)，觀眾的人群效應(yīng)，對(duì)于演唱者的聽覺神經(jīng)來說有一定的影響。內(nèi)在的演唱者自身對(duì)于作品的把握，外在的舞臺(tái)的燈光刺激等都會(huì)影響演唱者的心理、情緒上的波動(dòng)。外界的一系列的刺激產(chǎn)生，是接受了前一個(gè)神經(jīng)元傳來的神經(jīng)沖動(dòng)，再將神經(jīng)沖動(dòng)傳至細(xì)胞體。

（二）內(nèi)分泌系統(tǒng)

內(nèi)分泌系統(tǒng)由垂體腺、腎上腺、甲狀腺、胸腺、胰腺、性腺等組成。它受自主神經(jīng)系統(tǒng)等一系列的支配，各腺體之間又有互相支配的關(guān)系。舞臺(tái)上心理的變化有一定的影響，內(nèi)分泌系統(tǒng)中的垂體腺，腎上腺等對(duì)于人的心理活動(dòng)有一定的影響，垂體腺位于丘腦下部，受到丘腦控制。一般演唱者走上舞臺(tái)時(shí)都會(huì)有緊張的心情，血壓可能會(huì)有的所升高，體溫上升的現(xiàn)象，這是由垂體腺的控制，垂體腺通過對(duì)心理的作用直接表現(xiàn)到血壓以及心跳加速等。

演唱者在舞臺(tái)上出現(xiàn)怯場(chǎng)害怕時(shí)，微血管收縮，臉發(fā)白；忘詞時(shí)的肌肉緊張度的增加，引起聲音發(fā)抖，聲音變小；錯(cuò)唱節(jié)奏，旋律時(shí)血壓升高，心跳快，呼吸短促時(shí)，這些都是腎上腺的分泌，心理的活動(dòng)影響了幾種內(nèi)分泌腺的活動(dòng)。腎上腺皮質(zhì)分泌腎上腺類固醇，其分泌受垂體腺的調(diào)節(jié)，對(duì)有機(jī)體的生理平衡有重要的作用。

二、演唱者在舞臺(tái)上的感覺與記憶

（一）感覺

感覺是人腦對(duì)直接作用于感覺器官的客觀事物個(gè)別屬性的反映。演唱者在平常課堂中的感覺與舞臺(tái)上的感覺是不一樣的。比如課堂上會(huì)要求“嘆氣唱，向下順著走”，但是一到舞臺(tái)上，由于感覺器官的感受性不同。外界的刺激或是本身的心理緊張就會(huì)造成氣息向上浮，甚至有可能會(huì)有破音的現(xiàn)象等。

這也就與感受器官有一定的聯(lián)系，感受性的高低可以拿剛剛引起感覺的刺激強(qiáng)度加以度量。一般叫感覺閾限，就是能引起感覺最小刺激量。感覺閾限低的，很弱刺激就能感覺到。所以演唱者在舞臺(tái)演出，比賽前要多加練習(xí)并且要走臺(tái)，甚至可以多找觀眾來營(yíng)造臺(tái)下的效果，使演唱者要對(duì)外界的任何刺激或是影響具有抗干抗擾的能力。

感覺的種類較多，其中演唱者會(huì)有視覺、聽覺、嗅覺、皮膚感覺、平衡覺、運(yùn)動(dòng)覺、痛覺等，這就對(duì)舞臺(tái)的演出場(chǎng)地、觀眾的素質(zhì)，演唱者個(gè)人的身體狀況同時(shí)都有一定的要求。一般要求演出或音樂會(huì)前將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)至靜音，為的是不干擾到演唱者的聽覺感受；要求觀眾不要隨意起動(dòng)，甚至每首歌結(jié)束后再離開等，為的不僅是對(duì)于演唱者與其他觀眾的尊重，更是為了不影響到演唱者的視覺感受，再比如一般要求演出場(chǎng)地溫度要適宜，以使演唱表演者的皮膚感覺正常；對(duì)于表演者在舞臺(tái)上的動(dòng)作要求自然大方，流暢又不做作，這主要是平衡覺與運(yùn)動(dòng)覺的作用，都有一定的要求。

（二）記憶

記憶是過去的經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的反映，尤其對(duì)于每位演唱者而言，簡(jiǎn)單的肌肉記憶，歌詞的旋律的記憶是非常重要的。在舞臺(tái)下的課堂或自己的練習(xí)中，對(duì)于基本嗓子肌肉的用力，聲帶閉合的最佳聲音狀態(tài)都有一定的要求。對(duì)于歌詞旋律的記憶則是完成一個(gè)作品所具備的基本的條件。嗓子肌肉群的記憶以及咽喉群的記憶同樣重要，這種記憶能夠確保聲樂演唱者的演唱技術(shù)的把握。

人的記憶存在，也同樣就會(huì)有遺忘的產(chǎn)生。遺忘就是對(duì)于識(shí)記過的材料既不能回憶，也不能再認(rèn)，或者發(fā)生錯(cuò)誤的回憶或再認(rèn)。這種遺忘的曲線，艾賓洛斯就研究出一定的數(shù)據(jù)。研究表明，識(shí)記的最初階段遺忘的速度最快，但是，慢慢一兩天后遺忘速度減慢。所以我們要在課上及時(shí)記憶，課下即使反饋。尤其在上舞臺(tái)演出之前大量的案前工作需要做好，一定要將所有的要注意的地方反復(fù)練習(xí)，反復(fù)演唱仔細(xì)琢磨，充分準(zhǔn)備好。因?yàn)樵谖枧_(tái)上的心理會(huì)有一定的變化，需要課下加強(qiáng)記憶的地方很多。

三、演唱者舞臺(tái)上的注意與意識(shí)

（一）注意

注意是心理活動(dòng)或意識(shí)活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。演唱者在舞臺(tái)上的注意力是非常重要的，注意具有穩(wěn)定性，注意維持的時(shí)間越長(zhǎng)，注意越穩(wěn)定。但長(zhǎng)久的穩(wěn)定注意可能會(huì)導(dǎo)致疲勞，也是有一定的時(shí)間限制。演唱者在舞臺(tái)上眼神的注意力，動(dòng)作的注意以及身態(tài)的注意都是極為重要又不可忽視的。比如，演唱者感冒時(shí)，舞臺(tái)上演唱表演更是需要注意力集中，否則神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)有對(duì)聲音有所影響。進(jìn)而身體上的不舒服，會(huì)直接作用于心理，心理的作用表現(xiàn)出沒有底氣，聲音發(fā)虛，氣息不穩(wěn)，沉不下來等。輕微的感冒對(duì)于歌唱者有一定的幫助，能夠讓歌唱者感受到咽喉群以及后咽壁的用力方向是否正確。

（二）意識(shí)

意識(shí)是人類大腦所特有的反映功能，是人的心理和動(dòng)物心理的根本區(qū)別，是物質(zhì)發(fā)展到最高階段的產(chǎn)物，也是自然進(jìn)化的最高產(chǎn)物。演唱者在舞臺(tái)上的意識(shí)也是極為重要的，演出場(chǎng)地的大小，聲音的強(qiáng)度都要有意識(shí)的進(jìn)行控制，意識(shí)是人類大腦所持有的反映功能，是人的心理和動(dòng)物的心理的根本區(qū)別。意識(shí)是在覺醒狀態(tài)下的覺察，或者說是知覺意識(shí)，即包括對(duì)外界事物的覺知也包括對(duì)自身內(nèi)部狀態(tài)的覺知。演唱者對(duì)于意識(shí)正確的反應(yīng)有利于舞臺(tái)上作品的發(fā)揮，對(duì)于歌曲的把握也能更加準(zhǔn)確。

四 總結(jié)

演唱者舞臺(tái)上的心理變化對(duì)整首作品的完整性有一定影響，了解心理變化并且調(diào)整好心理狀態(tài)對(duì)于作品的展示有一定的作用。在舞臺(tái)上，將作品完整詮釋演繹出來，要學(xué)會(huì)心理上的把握。將舞臺(tái)上的演唱與心理學(xué)上的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行整合，將對(duì)歌曲演唱者有很大的幫助，并且對(duì)于今后的教學(xué)上也提供了心理學(xué)上的相關(guān)知識(shí)與內(nèi)容。

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