指導(dǎo)思想：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、互學(xué)、自評、互評能力和組織能力。發(fā)展智力，進(jìn)行德育和美育教育，使學(xué)生身心得到健康、全面的發(fā)展。

教材分析：

武術(shù)是我國具有獨特民族風(fēng)格的體育運動。在開展時不受年齡、性別、場地、器材、季節(jié)、天氣等條件的限制，簡單易行，便于普及，因此受到學(xué)生們的普遍喜愛。健身拳是《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平四）中民族傳統(tǒng)體育的一項內(nèi)容。它屬于長拳類型，是一套樸實、簡練、舒展大方、節(jié)奏鮮明的武術(shù)套路。它由12個動作組成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和腳踢、膝頂、頭撞、按摔等技法，內(nèi)容豐富，攻防特點明顯。通過教學(xué)使學(xué)生把握健身拳的全套動作及動作的攻防含義，了解動作的特點，規(guī)律和鍛煉方法，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)愛好，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動作質(zhì)量的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)和體驗不同風(fēng)格的武術(shù)套路動作，培養(yǎng)崇尚武德的精神。

學(xué)情分析：

初中二年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的特點是：模仿能力強(qiáng)；好動、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。但是運動參與能力、性格愛好卻具有很大的差異，因此，我把教學(xué)過程分為四步：①課前動員，②模仿練習(xí)，③展示評價，④合作探究、自主活動，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

1、運動參與目標(biāo)：使學(xué)生能夠積極主動參與體育課活動，增強(qiáng)學(xué)生對武術(shù)運動的興趣。2、運動技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握健身拳1-3動的動作和練習(xí)方法，并能正確到位。3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感，表現(xiàn)力和音樂素養(yǎng)。4、心理健康目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神5、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、積極性和組織能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

教學(xué)過程主要有準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分三個部分組成。教學(xué)的結(jié)構(gòu)由教學(xué)內(nèi)容與程序、教師指導(dǎo)、學(xué)生活動、教學(xué)要求與組織形式構(gòu)成。 教學(xué)的重點與難點： 教學(xué)重點：戳掌沖拳；教學(xué)難點：上步與沖拳動作的協(xié)調(diào)一致。

教法與學(xué)法：

1、教法：

根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合《體育與健康》的教學(xué)新理念，大膽運用創(chuàng)新教學(xué)，利用學(xué)生對武俠小說很感興趣這一點先在課前預(yù)習(xí)時布置將全班同學(xué)分成武林四大門派：峨眉，天山，武當(dāng)，華山，并且選出相應(yīng)的掌門人，上課時又提出舉行一場武林盛典“華山論劍”要通過比賽來選出天下第一的門派，相應(yīng)的掌門人也會被尊為“武林盟主”。練習(xí)時稱為“閉關(guān)修煉”，自主活動時稱為“武林盟主”的行使權(quán)力時間。這樣學(xué)生的積極性就會被充分調(diào)動起來：掌門人會認(rèn)真組織，各門派的弟子們也會努力練習(xí)，這節(jié)課的任務(wù)完成就有了有力的保障。然后教師邊示范邊講解，學(xué)生模仿練習(xí)。采用直觀教學(xué)法，教師利用正確到位的示范給學(xué)生以直觀的印象，從而感染學(xué)生，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，促使學(xué)生能積極主動地學(xué)習(xí)；采用分解法教學(xué)，使復(fù)雜動作簡單化，以便學(xué)生能更快、更好地把握動作而打下基礎(chǔ)。采用的練習(xí)法，通過模仿練習(xí)、集體練習(xí)、分組合作練習(xí)，使學(xué)生反復(fù)實踐，加深對動作的理解，加強(qiáng)對套路的熟練程度。還對重點動作進(jìn)行攻防講解，使學(xué)生理解動作的實戰(zhàn)意義。最后讓學(xué)生自己組織練習(xí)并自由展示自己的特長，進(jìn)一步發(fā)展他們的組織能力和互助、互教、互學(xué)的能力。

2、學(xué)法：

本課學(xué)生主要采用：自主學(xué)習(xí)、合作探究、展示評價等方法。首先，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中，根據(jù)教師的示范和講解，弄清楚動作的結(jié)構(gòu)、方向和路線，達(dá)到學(xué)習(xí)把握動作的目的。然后，在合作學(xué)習(xí)中，通過學(xué)生之間互幫互學(xué)、互練互議，互相促進(jìn)，養(yǎng)成自覺參加學(xué)習(xí)，樂于學(xué)習(xí)，會學(xué)習(xí)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識。在展示評價中，通過小組表演、個人展示相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自評和互評，從而增強(qiáng)學(xué)生的評價能力。通過自主組織練習(xí)讓他們盡情展示自己的特cd0b14171c4a4ea69c0e6c34f2fd61b77529894d41d36a450544a69d8504112e長、可以互相學(xué)習(xí)感興趣的動作和技術(shù) 不但鍛煉了他們的組織能力，還大大增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的興趣和信心。

教學(xué)過程：

一、預(yù)備部分

首先，通過慢跑熱身。然后變成體操隊形復(fù)習(xí)武術(shù)手型變換操，再做與本節(jié)課難點動作息息相關(guān)的步法練習(xí)：馬步換做弓步，以便使學(xué)生能更快地掌握本節(jié)課的難點動作。接下來就是腳踝為主的虛步，這樣使學(xué)生身體的各個部位都能得到很好的活動，一方面很好地避免了運動損傷，另一方面為基本部分的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

二、基本部分：

1、學(xué)習(xí)健身拳（1-3動）

在多年的教學(xué)中，對于武術(shù)教材的教學(xué)，我也做過很多教學(xué)方法的嘗試，由于我校學(xué)生武術(shù)的基礎(chǔ)普遍不是很好，其他教學(xué)方法的教學(xué)效果不是很理想。所以，我在健身拳1-3動教學(xué)中，主要采用教師示范講解，學(xué)生模仿練習(xí)的方法，采用了完整與分解教學(xué)法、逐個動作進(jìn)行教學(xué)，在分解教學(xué)過程中，我采用了套路動作分解教學(xué)法，使學(xué)生便于把握動作；學(xué)生練習(xí)采用先單個動作練習(xí)，再進(jìn)行組合動作練習(xí)，并且將難度大的動作進(jìn)行分解開來練習(xí)，并且詳細(xì)講解動作的攻防意義，增強(qiáng)了學(xué)生的興趣，降低了動作的難度，有利于學(xué)生把握所學(xué)動作。

2、學(xué)習(xí)效果考察

先分組（門派）演示并打分，然后讓學(xué)生自己找出錯誤的動作（火眼金睛），再讓體育骨干（掌門人或得意弟子）表演并打分（巔峰對決）。決出獲勝者（天下第一派，武林盟主）。然后后由體育骨干（掌門人或得意弟子）帶領(lǐng)其他同學(xué)一起跟著音樂做鞏固練習(xí)。

3、自主組織活動

由武林盟主組織弟子們自主活動、自我展示互相學(xué)習(xí)等。

三、結(jié)束部分

隨著優(yōu)美樂曲由教師領(lǐng)做太極拳的起勢做放松整理運動，重點放松上下肢肌肉群，達(dá)到身心放松的目的，然后聽著舒緩的輕音樂在教師的暗示下，讓學(xué)生做放松練習(xí)，使學(xué)生盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)，有利于下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。教師對課堂的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行簡單總結(jié)，并布置值日生歸還錄音機(jī)和其他課堂用具。