時(shí)代的進(jìn)步帶動(dòng)了人們對(duì)健康理念的革新。如今的人們更注重生活的舒適性和身體健康管理。在這種思想的帶動(dòng)下，體育課也越來(lái)越被人們重視。體育課是幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)的學(xué)科。學(xué)生在體育課中可以緩解課程帶來(lái)的緊張，放松思維，讓學(xué)生在繁重的課業(yè)壓力中得到有用的鍛煉。我們要積極響應(yīng)新課標(biāo)，加強(qiáng)體育課的實(shí)踐教學(xué)，最終促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。本文主要對(duì)新課標(biāo)背景下的初中體育教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行探討。

一、激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)熱情

（一）幫學(xué)生設(shè)定體育學(xué)習(xí)目標(biāo)。

初中生仍然處在不成熟的的年齡段，他們雖然在一定程度上有規(guī)劃自己課程的能力，但是還不具備成熟的規(guī)劃手段。因此，作為優(yōu)秀的體育課教師，要幫助學(xué)生深入規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師在規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，要針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行分類規(guī)劃。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的學(xué)生，制定稍微高一些的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)能力較差的同學(xué)，制定較基礎(chǔ)的目標(biāo)。只有教師制定的教學(xué)目標(biāo)適合學(xué)生，才能充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣；相反，如果不適合，那么就會(huì)阻礙學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。例如，練習(xí)排球能夠通過(guò)大家互相合作促進(jìn)機(jī)體凝聚力的增強(qiáng)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，為學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中與他人相處提供借鑒。

（二）引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育課的興趣

有些學(xué)生不具備天生的體育細(xì)胞，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)也不感興趣。表現(xiàn)在體育課上就是積極性差，甚至出現(xiàn)逃課的現(xiàn)象。我們?cè)诮虒W(xué)中一直提倡興趣教學(xué)。在文化課教學(xué)中，引入興趣教學(xué)法來(lái)提高學(xué)生積極性，那么也應(yīng)該在體育教學(xué)中引入興趣教學(xué)法。試想，如果體育課都不能做一些學(xué)生有興趣的活動(dòng)，反而像文化課一樣壓力滿滿，那么體育課就失去了存在的意義。因此，可以在體育課堂中組織一些小型比賽和游戲，將學(xué)生們喜歡的踢毽子、跳繩、接力跑、籃球、足球等運(yùn)動(dòng)形式融入其中，讓體育課成為學(xué)生枯燥學(xué)習(xí)中的一大亮點(diǎn)，激發(fā)出學(xué)生巨大的學(xué)習(xí)熱情。

（三）采用鼓勵(lì)教學(xué)法

鼓勵(lì)式教學(xué)法如果運(yùn)用得當(dāng)對(duì)學(xué)生是十分有利的，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性正是在老師的鼓勵(lì)下培養(yǎng)起來(lái)的。所有學(xué)生都喜歡得到老師的夸獎(jiǎng)。筆者查閱資料顯示，學(xué)生在老師鼓勵(lì)下的學(xué)習(xí)效果比沒(méi)有老師鼓勵(lì)的學(xué)習(xí)效果高出很多倍，因?yàn)檫@樣可以幫助學(xué)生構(gòu)建自信的學(xué)習(xí)體系，學(xué)生在自己的學(xué)習(xí)生涯中，如果能時(shí)常獲得來(lái)自家長(zhǎng)、老師和學(xué)生的鼓勵(lì)，那么學(xué)生自信心的構(gòu)建就會(huì)十分完整。這樣學(xué)生才能明白，教師對(duì)自己的努力都了解，自己的努力是值得的。

二、發(fā)掘教學(xué)資源，豐富體育課堂

（一）對(duì)教材做出適當(dāng)改編

體育教材中針對(duì)初中生的生理和心理特點(diǎn)制定了一系列的教學(xué)方法，同時(shí)安排了一些體育項(xiàng)目。但是實(shí)際情況可能跟課本并不一樣，有些學(xué)校體育設(shè)備不足、器材損壞或者由于體育場(chǎng)所的限制，并不能將課本的活動(dòng)完整的做下來(lái)。因此，需要根據(jù)自身的實(shí)際情況做出適當(dāng)改變。如跑步練習(xí)中，整堂課都帶學(xué)生重復(fù)機(jī)械的跑步活動(dòng)會(huì)讓學(xué)生生出厭煩心理，這時(shí)，教師可以對(duì)跑步活動(dòng)進(jìn)行適當(dāng)改變，如改成接力跑比賽、折返跑比賽，或者小組競(jìng)賽等。比賽的熱烈氣氛能充分吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)生參與的積極性。

（二）引入特色傳統(tǒng)元素豐富教學(xué)

我國(guó)傳統(tǒng)文化歷經(jīng)五千年風(fēng)雨洗禮，留下的都是精華。因此，我們可以將傳統(tǒng)文化游藝項(xiàng)目進(jìn)行改編和再創(chuàng)造，引入體育教學(xué)中來(lái)。這樣不僅可以提高學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣，還能在玩樂(lè)中了解到我國(guó)更多地文化知識(shí)，擴(kuò)展知識(shí)面。比如將少數(shù)民族喜歡的腰鼓舞、竹竿舞、篝火舞、祝酒舞等做出適當(dāng)改編引入體育課中。

三、針對(duì)教學(xué)方法和手段做出改善

（一）引入多元化教學(xué)手段

隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，我國(guó)的教育學(xué)也上了一個(gè)新臺(tái)階，教學(xué)手段的運(yùn)用也更上一層樓。因此，筆者建議，在體育課中也可以引入新式教學(xué)手段。比如上文所說(shuō)的將傳統(tǒng)游藝項(xiàng)目引入體育教學(xué)中等。同時(shí)嘗試打破常規(guī)的教學(xué)手段，如將體育課組織稱學(xué)生的“春游”、“踏青”等。

（二）加強(qiáng)教師對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)

教師在體育教學(xué)中的地位一直在變，由之前的絕對(duì)主導(dǎo)地位轉(zhuǎn)變?yōu)榇我匚?，并且讓學(xué)生做了課堂的主人，教師的作用是組織者和參與者，在適當(dāng)時(shí)候進(jìn)行點(diǎn)撥和糾正，避免學(xué)生偏離學(xué)習(xí)主題。除此之外，平時(shí)的基礎(chǔ)鍛煉也不能疏忽，教師要在平時(shí)就教給學(xué)生正確的鍛煉方法和鍛煉技巧，讓學(xué)生的鍛煉從最初就在在正確的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)下進(jìn)行。除此之外，還可以讓學(xué)生根據(jù)正規(guī)學(xué)習(xí)資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如視頻教程、演示圖等。如今網(wǎng)絡(luò)多媒體資源如此發(fā)達(dá)，教師可以向?qū)W生推薦好的學(xué)習(xí)網(wǎng)站，加強(qiáng)學(xué)生的課后學(xué)習(xí)。也可以在課堂上進(jìn)行小組賽，將身體素質(zhì)相似的學(xué)生分到一組，學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)水平進(jìn)行分小組地針對(duì)性指導(dǎo)。

（三）強(qiáng)化學(xué)生的自主性

在教師指導(dǎo)完之后，要留下足夠的時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行自我反思，如將每周的體育課留出來(lái)一節(jié)進(jìn)行學(xué)生自由活動(dòng)。學(xué)生可以根據(jù)自己的愛(ài)好自行安排，教師提供足夠的體育器材，學(xué)生在自行鍛煉中得到更多樂(lè)趣。

綜上所述，新課標(biāo)背景下中學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量關(guān)乎學(xué)生身心健康狀況，新課標(biāo)對(duì)中學(xué)生體育鍛煉強(qiáng)度和頻率有科學(xué)的要求，體育教師必須在實(shí)現(xiàn)新課標(biāo)教學(xué)目標(biāo)的前提下想辦法將體育課打造成學(xué)生感興趣的、現(xiàn)代化的、教學(xué)手段多元化的高效課堂，結(jié)合我國(guó)傳統(tǒng)的為學(xué)生打開新知識(shí)的大門，帶領(lǐng)中學(xué)生感受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和奧妙，完善中學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐探索。

（作者單位：寧夏省固原市西吉縣西吉三中）