李迪

李老師：

您好！

我班有個學(xué)生小雷，年齡不小，個頭不矮，這一學(xué)期一共才上了14周課，他爸爸就來學(xué)校兩次，媽媽來學(xué)校四次，都說孩子在學(xué)校受欺負(fù)了，而且每次都是不同的同學(xué)欺負(fù)他。我隔三差五地詢問他和班干部以及同宿舍的人，大家都說沒人欺負(fù)他。也許是小雷分不清同學(xué)之間是玩笑還是欺負(fù)，不知道怎么正常跟同學(xué)相處吧！另外可能是家長保護(hù)過度了。我們班一共9個宿舍，他一個學(xué)期換了5個宿舍。把他告到的學(xué)生找來了解情況后發(fā)現(xiàn)，都是同學(xué)間的一些玩笑或者他自己先找別人玩，玩著玩著就出現(xiàn)了矛盾。

李老師，讓我說句開玩笑的話，這個孩子一看就是受氣包的樣子。您說我應(yīng)該怎么辦呢？

孫老師

孫老師：

我完全明白您的意思。作為教師，我們總是被要求為所有孩子主持公道。但是，無論我們是否承認(rèn)，在這個世界上，有一部分人容易被欺負(fù)。而且他們的壞運(yùn)氣和被欺負(fù)，根源也許就在自己。這讓我們常常哀其不幸，有時卻難免怒其不爭。我想，無論是小雷，還是小雷的父母，可能都屬于心理學(xué)中的“指責(zé)性人格”。

首先，讓我們簡單了解一下什么是“人格”。

人格即人們對外界相對穩(wěn)定的、總的反應(yīng)方式。比如，有的人是外向型人格，有的人是內(nèi)向型人格；有的人是悲觀人格，有的人是樂觀人格。人格是潛意識決定的，很難改變，具有高度的穩(wěn)定性。

“指責(zé)型人格”在現(xiàn)實(shí)生活中很常見，他們經(jīng)常篤定地認(rèn)為別人有問題，一切都是別人的錯。那么，我為什么說小雷和他的父母都有可能是指責(zé)型人格？

指責(zé)型人格的第一個特點(diǎn)是潛意識地關(guān)注他人的缺點(diǎn)信號。身邊同學(xué)每個人都有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，彼此間磕磕碰碰在所難免。但指責(zé)型人格的同學(xué)往往會選擇性地遺忘別人對他的好，而僅僅聚焦于“今天別人無意中說了我一句難聽話”，因此認(rèn)為別人欺負(fù)他，并且越想越覺得“就是這么一回事——他們欺負(fù)我”。

所以，小雷會將同學(xué)們的玩笑當(dāng)成被欺負(fù)，或者小雷和同學(xué)們玩著玩著就惱了。

指責(zé)型人格的第二個特點(diǎn)是有彌漫性傾向。他們不是對部分的、少數(shù)的人指責(zé)，而是廣泛性彌漫性的指責(zé)，總是看到身邊所有人的缺點(diǎn)，而不僅僅是看到少數(shù)人的缺點(diǎn)。他們對身邊人樣樣都不滿意，總覺得全世界的人都錯了，只有自己是正確的。因此小雷會在一個學(xué)期換五個寢室，并且認(rèn)為每個寢室的人都欺負(fù)他。

指責(zé)型人格的第三個特點(diǎn)是繼承型，其繼承性的學(xué)習(xí)方式主要是明示和暗示。不過這種繼承不是通過基因遺傳，而是通過后天學(xué)習(xí)得來的。小雷年齡不大，他的指責(zé)型人格還沒有完全形成。所以，他在學(xué)校的時候，孫老師問他是否有問題，他說沒問題，但家長來了他就很“有問題”。這可能是小雷回家和父母談起在學(xué)校的一些事情，父母馬上很敏感地意識到：小雷受委屈了，都是別人的錯……小雷受到這樣的明示或暗示，便跟著父母來告狀。其實(shí)，如果父母說：“同學(xué)們之間玩玩鬧鬧很正常?！毙±妆悴粫X得自己多么委屈?；蛘哒f，孩子們之間的問題都不是問題，家長的不當(dāng)介入，才使之成了問題。

指責(zé)型人格的第四個特點(diǎn)是無意識性。他們是真心認(rèn)為別人做錯了，只有他自己才是正確的。

要解決小雷的問題，首先需要讓小雷的父母意識到自己是指責(zé)型人格，且指責(zé)型人格會很不幸的。他們不但人際關(guān)系緊張，還容易導(dǎo)致身體出問題。比如頭疼。指責(zé)型人格的人總是在指責(zé)別人，便容易緊張導(dǎo)致腦供血不足。據(jù)心理學(xué)家分析大量數(shù)據(jù)研究表明，指責(zé)型人格患高血壓、癌癥比例更高。同時，指責(zé)型人格往往“運(yùn)氣很差”，因?yàn)樗麄兊母卸餍牟睿@種氣場不利于他們調(diào)動周圍人際關(guān)系去幫助他們。

那么，我們該怎么樣引導(dǎo)小雷的父母改變自己呢？

按照小雷父母的性格特點(diǎn)，孫老師直接找他們聊天、談心，指出他們的缺點(diǎn)，他們恐怕不會信服。所以，孫老師不如整體地引導(dǎo)所有家長了解一些教育學(xué)、心理學(xué)知識。其中比較有效的方法有：

1.定期在家長微信群或QQ群里開講座，談如何做一個好家長，如何陪伴孩子快樂地成長。關(guān)于指責(zé)型人格，可以成為講座的重要內(nèi)容。除了講解，您還可以到網(wǎng)上下載一些心理測試的知識，讓家長自己去測試自己，是否具有指責(zé)型人格的特點(diǎn)。同時告訴家長們，指責(zé)型人格可以通過改變視野以及對事物的全面認(rèn)識，來改變思維。每次在群里開過講座，都要安排比較熱心的家長整理聊天記錄，并發(fā)在群共享里，供家長們后期復(fù)習(xí)。

2.定期給每個家長寫信，提出自己對家長們的期望，并在信里再次闡述指責(zé)型人格可能給自己帶來的不利影響。

3.定期辦家長報，除了簡要指出指責(zé)型人格的特點(diǎn)，還要指出指責(zé)型人格的人，在得知自己是指責(zé)型人格并認(rèn)識到此人格可能給自己帶來麻煩后，有些人會嘗試改變。但有時候這些改變不是真改變，而是粉飾自己指責(zé)型人格的特點(diǎn)，讓這樣的特點(diǎn)顯得合理化。常見的粉飾方式有：①打扮成宗教信徒，去渡人?？偸强嗫谄判牡卣f：你這不對，那不對；②針對你主要的特點(diǎn)，說別人好，來指責(zé)你的不好，變相貶低你。

應(yīng)該說，就算是粉飾了的指責(zé)型人格，也是一種進(jìn)步，但他們本質(zhì)上還是指責(zé)型人格。

4.開家長會的時候，告訴家長們，真正要改變自己的指責(zé)型人格，就要學(xué)會聚焦于人、事、物的正面信息和優(yōu)點(diǎn)，并發(fā)自內(nèi)心地感恩，這樣才能通過潛意識地語言散發(fā)，讓周圍的人覺得舒服，覺得幫助你有價值感。這樣的人，運(yùn)氣也會越來越好。

5.請孫老師相信，“指責(zé)型人格”有很強(qiáng)的穩(wěn)定性，我們想徹底改變家長是不太可能的。但是，我們要向家長強(qiáng)調(diào)，孩子現(xiàn)在的人格還不穩(wěn)定，希望家長們能注意自己對孩子的明示或暗示。

最后，讓我們再次回到您求助信里最后那句話“讓我說句開玩笑的話，這個孩子就是那種一看就要受欺負(fù)的樣子”。孫老師，您說的不是玩笑話，而是一句真話。因?yàn)楹芏嗳松踔習(xí)幸鉄o意地“引導(dǎo)”別人欺負(fù)自己。

現(xiàn)實(shí)里，我們發(fā)現(xiàn)有些人總是任勞任怨，不肯用正當(dāng)?shù)氖址幦∽约旱臋?quán)利。他們?nèi)虤馔搪暤臅r候，其實(shí)也有一個氣場，這個氣場讓人感受到，他們是站在道德制高點(diǎn)，指責(zé)著身邊的人：“我都這么可憐了，你還在欺負(fù)我，你就是個混蛋！”這樣的心聲他們自己沒有說出來，卻能讓人感覺到。人們在感覺到這個氣場后，會很生氣，卻無言以對，便轉(zhuǎn)而惱怒：既然你認(rèn)為我這么混蛋，而我也確實(shí)覺得自己很混蛋，那我就干脆混蛋給你看……這屬于潛意識溝通。

同理，小雷的同學(xué)一開始僅僅是和小雷玩笑，結(jié)果小雷的父母總是明示、暗示小雷被同學(xué)們欺負(fù)。這樣會導(dǎo)致兩種情況：一是小雷一旦和同學(xué)玩笑，就忍不住想：同學(xué)們是不是又要欺負(fù)我了。小雷委屈的樣子難免會引起同學(xué)們的欺負(fù)——因?yàn)樾±仔纬傻臍鈭觯徒o了同學(xué)們這樣的暗示：既然你認(rèn)為我在欺負(fù)你，那我索性就欺負(fù)你算了。二是同學(xué)們在被小雷家長告狀后，為了避免嫌疑，會有意無意冷落小雷。這樣的冷落，才是真正的傷害。小雷便總會做出一副被欺負(fù)的樣子……

多么希望小雷的父母，能明白這個道理。這還是要靠孫老師和家長多溝通多引導(dǎo)。

希望我的建議能對您有幫助。

（責(zé)編 李亞婷）endprint