陳音竹

摘要：體育舞蹈是一種時尚、輕松、富有激情并與國際相接軌的項目，從體育舞蹈在我國發(fā)展的幾十年來看，得到了廣大青少年的青睞。本文從體育舞蹈的特點與價值、體育舞蹈納入大學生素質拓展課程的現(xiàn)實意義以及大學生對體育舞蹈的喜愛等方面對體育舞蹈納入大學生素質拓展課程的可行性進行詳細闡述。若使體育舞蹈走進素質拓展課程，可以豐富學生課外活動，豐富學生的校園文化生活，增強學生體格，促進學生綜合素質提高。

關鍵詞：體育舞蹈；大學生；素質拓展課程

一、體育舞蹈的特點

體育舞蹈具有規(guī)范性、觀賞性、廣泛性、趣味性、安全性幾個特點。規(guī)范性表現(xiàn)在體育舞蹈是一個完整的舞蹈系統(tǒng)，如同中國古典舞和西方芭蕾舞一樣，它是經(jīng)過數(shù)百年歷史的錘煉，幾代人的加工而成的。在技術上，它嚴格到多一分嫌過，少一點欠火；觀賞性體現(xiàn)在體育舞蹈融音樂、舞蹈、服裝、風度、體態(tài)美于一體，既有觀賞的價值又有參與的可能，被認為是一種“真正的藝術”；廣泛性體現(xiàn)在體育舞蹈適合各個年齡階段的人鍛煉，不管是男、女、老、少，還是需要康復的病人，都可以根據(jù)鍛煉的時間、內容與運動量、運動強度選擇自已適合的練習；趣味性強體現(xiàn)在陽光和活力，它改變了傳統(tǒng)鍛煉身體的形式，改善跑步等運動的單調乏味，沒有購買健身器材的經(jīng)濟壓力，或是長久單一鍛煉的審美疲勞，且具備一定人際交往功能；安全性高體現(xiàn)在訓練所需要的空間小，只要有一塊足夠人跳動的空間就可以進行自我練習，雙人練習的空間也不大，還可以合理利用房間家具的空隙進行練習，運動強度很好掌握，幾乎沒有危險。

二、推廣體育舞蹈的意義

1、提高學生綜合素質

我國體育舞蹈的推廣與發(fā)展始于上世紀80年代，經(jīng)過近30年的發(fā)展，以其獨特的魅力吸引和激勵了廣大青少年積極參與的巨大熱情，逐漸成為我國全民健身運動的一項重要內容，成為學校教育的一個重要組成部分。尤其我國在素質教育發(fā)展完善階段，使學生的身心素質得到全面提升，有積極重大的作用。若使體育舞蹈項目走進素質拓展課堂，可以豐富學生的校園文化生活，激發(fā)學生體育運動學習興趣，加強學生體能，提高學生綜合素質。國外將體育舞種納入大學生素質教育體系，培養(yǎng)了孩子健壯的體格和良好的身體素質，促進孩子養(yǎng)成了浪漫活潑的天性。

2、促進學生身心健康

體育舞蹈遵循了人體運動的一般規(guī)律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈以人體肌肉活動特有的運動形式，刺激人體內臟、器官，促進人體機能代謝能力。人的心理活動的本質是腦對外界客觀事物的反映。在翩翩起舞的過程中，人的注意力集中在優(yōu)雅的舞姿和音樂節(jié)奏上，由于注意的轉移，能使其他部分機體得到調整和充分休息，使得鍛煉者在鍛煉身體的同時，情緒舒暢，陶冶情操，在寬松的環(huán)境和音樂中與人交流思想，抒發(fā)感情，消除緊張、郁悶的情緒，提高心理的承受能力和適應能力。

3、提高學生審美情趣

體育舞蹈作為一種優(yōu)美的人體動態(tài)藝術，有很高的審美價值，它以自身特有的魅力來滿足人們這種對美的追求和審美的需要體育舞蹈的學習和訓練，會使人體外形更加勻稱和諧，體態(tài)更加健壯、優(yōu)美，動作剛柔相濟，恰到好處，既能滿足對美的追求和自我實現(xiàn)美的愿望，又能成為他人審美的客體。

三、可行性分析

1、學生的學習興趣比較高

在對湖南省部份高校600名學生的調查中了解到大學生對體育舞蹈的喜愛程度。其中湖南農(nóng)業(yè)大學抽樣調查200名學生，非常喜歡占95%，喜歡占23%，一般占17%，不喜歡占15%；湖南師范大學抽樣調查100名學生，非常喜歡占90%；湖南大學抽樣調查100名學生，非常喜歡占85%；長沙大學抽樣調查100名學生，非常喜歡占90%；湖南科技大學抽樣調查100名學生，非常喜歡占60%。通過這樣一個調查結果可以看出，高校大學生對體育舞蹈的熱愛。

2、實施素質教育的有效手段

素質教育強調學生的各項素質的發(fā)展，特別是綜合性素質的提高。而體育舞蹈集文化、體育、音樂、藝術等素養(yǎng)為一體，能充分體現(xiàn)出體育教材向健身性、文化性、娛樂性和時代性。開設這門課，不僅有利身心健康，還可以提高學生人際交往能力，加強想象力、表現(xiàn)力、合作能力。因此，它可成為培養(yǎng)學生綜合能力的一種積極手段。

3、精神文明建設的需要

參加體育舞蹈運動，不僅能使廣大學生活動身體，調節(jié)心理，而且還能培養(yǎng)他們的紳士風度，文明禮貌行為和自尊、自強、自愛的良性品格。舞場上的衣著要求，一舉一動，一言一行，都會體現(xiàn)出每個人的情趣與修養(yǎng)，這種潛移默化的影響可作為開創(chuàng)精神文明建設的新途徑。

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