劉金玉

(長(zhǎng)春大學(xué)體育教研部，吉林長(zhǎng)春 130022)

運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP與大學(xué)體育課相結(jié)合的教學(xué)模式探討

劉金玉

(長(zhǎng)春大學(xué)體育教研部，吉林長(zhǎng)春 130022)

隨著社會(huì)的發(fā)展，智能手機(jī)在大學(xué)生生活中扮演的角色越來(lái)越重要。為了激發(fā)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高他們的健身意識(shí)，筆者希望通過(guò)APP手機(jī)健身軟件來(lái)督促大學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行課外體育活動(dòng)。經(jīng)過(guò)兩學(xué)期的對(duì)比實(shí)驗(yàn),證明該方法容易實(shí)現(xiàn)、效果顯著，便于有效地督促和管理大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉，提高身體素質(zhì)和建立積極健康的生活方式。

運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP；高校體育；教學(xué)模式

大學(xué)體育教學(xué)作為學(xué)生接受在校體育教育的最后階段,可以說(shuō)是培養(yǎng)良好鍛煉意識(shí)、養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。因此，體育教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該運(yùn)用科學(xué)的方法和手段，培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣,進(jìn)而提高大學(xué)生的體育素質(zhì)。隨著信息技術(shù)的發(fā)展,為了迎合大眾在現(xiàn)代健身理念下的各種個(gè)性化需求，讓鍛煉更有激情、情感體驗(yàn)更加豐富，運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP應(yīng)運(yùn)而生并進(jìn)入蓬勃發(fā)展的時(shí)期。市場(chǎng)調(diào)查機(jī)構(gòu)的研究報(bào)告稱(chēng)，運(yùn)動(dòng)方面的應(yīng)用程序越來(lái)越受到人們的歡迎,總下載量高達(dá)2.48億次。大學(xué)生作為最容易接受新鮮事物的群體，自然而然會(huì)有一部分人成為運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP的體驗(yàn)者和使用者。筆者結(jié)合多年的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),探討在體育課后引入運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP的價(jià)值和有效途徑,希望借此提高教學(xué)效果，增加大學(xué)生的體育鍛煉熱情,進(jìn)而提高大學(xué)生身體素質(zhì)。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)綜述法

根據(jù)研究需要，查閱了中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)和中國(guó)知網(wǎng)上大量有關(guān)體育類(lèi)APP的應(yīng)用、大學(xué)體育課教學(xué)模式等方面的文獻(xiàn)資料，并對(duì)這些資料深入研究、總結(jié)歸納，形成自己的觀點(diǎn)。

1.2 實(shí)驗(yàn)法

在參加筆者健美操課學(xué)習(xí)的班級(jí)中隨機(jī)選取4個(gè)班，其中實(shí)驗(yàn)組兩個(gè)班、對(duì)照組兩個(gè)班，每班30人。實(shí)驗(yàn)組要求學(xué)生完成兩個(gè)周期，每期15周,每周至少兩次運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP使用，實(shí)驗(yàn)采用KEEP運(yùn)動(dòng)軟件。對(duì)照組不要求使用運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP，教師在課程結(jié)束前正常布置作業(yè)。在第一學(xué)期和第二學(xué)期健美操課程結(jié)束當(dāng)天對(duì)4個(gè)班進(jìn)行效果檢測(cè)。

1.3 教師評(píng)定法

學(xué)生的身體素質(zhì)評(píng)定由多年執(zhí)教的5名相關(guān)專(zhuān)業(yè)教師按照柔韌素質(zhì)、腰腹力量、彈跳能力以及形體變化4個(gè)方面來(lái)綜合考核。這5名教師僅參與期末體質(zhì)測(cè)試，不參與實(shí)驗(yàn)教學(xué)。5位教師測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)的肯德?tīng)柡椭C系數(shù)為0.918，表明5位教師評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)較為一致。

1.4 調(diào)查訪問(wèn)法

問(wèn)卷采用特爾斐調(diào)查法。以發(fā)放“內(nèi)容效度專(zhuān)家調(diào)查表”的形式，對(duì)吉林大學(xué)、北華大學(xué)、長(zhǎng)春師范大學(xué)、吉林體育學(xué)院等高校的體育教育專(zhuān)家進(jìn)行了兩次函詢。結(jié)果表明，專(zhuān)家們對(duì)調(diào)查問(wèn)卷各因素、指標(biāo)的認(rèn)同度均達(dá)到90%以上，說(shuō)明問(wèn)卷的因素、指標(biāo)具有較高效度。

采用《體育課后作業(yè)完成意愿及完成情況調(diào)查》問(wèn)卷，此問(wèn)卷包含身體發(fā)展、運(yùn)動(dòng)意識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力5個(gè)側(cè)重點(diǎn)。每個(gè)側(cè)重點(diǎn)包含若干個(gè)項(xiàng)目，采用5點(diǎn)評(píng)分。采用克龍巴赫α系數(shù)法進(jìn)行問(wèn)卷的內(nèi)在一致性信度檢驗(yàn)。經(jīng)檢驗(yàn),α系數(shù)為0.929，說(shuō)明問(wèn)卷具有較好的信度。

1.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)調(diào)查的有關(guān)材料進(jìn)行歸納整理，并作出進(jìn)一步分析。采用SPSS 19.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)和重復(fù)測(cè)量的方差分析，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

2 研究結(jié)果

2.1 干預(yù)15周后對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組各項(xiàng)指標(biāo)的差異性分析

干預(yù)15周后，對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組各項(xiàng)體能指標(biāo)的測(cè)試結(jié)果見(jiàn)表1。可以看出，使用運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP輔助大學(xué)體育課程教學(xué)15周后，學(xué)生身體素質(zhì)的提升效果較對(duì)照組明顯，仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈這三項(xiàng)指標(biāo)都有不同程度的提高；實(shí)驗(yàn)組腰臀圍度有一定的良性變化，對(duì)照組變化不大。由此可以得出結(jié)論，15周的干預(yù)時(shí)間較短，學(xué)生的身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)還未能夠發(fā)生顯著的系統(tǒng)性變化；但經(jīng)常使用運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP軟件進(jìn)行健美操課程輔助練習(xí)，能形成良好的健身氛圍，激發(fā)學(xué)生鍛煉熱情，有利于促進(jìn)學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使健美操課程教學(xué)效果進(jìn)一步提升。

表1 使用運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP和不使用APP效果對(duì)比

2.2 干預(yù)30周后對(duì)照組、實(shí)驗(yàn)組各項(xiàng)指標(biāo)的差異性分析

由表2可知，又經(jīng)過(guò)15周的健美操學(xué)習(xí)，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生身體素質(zhì)的提升效果顯著高于對(duì)照組，而且差異達(dá)到了顯著性水平。這表明在干預(yù)的第16～30周里，學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP輔助完成課后體育作業(yè)的質(zhì)量明顯好于按照傳統(tǒng)方式完成體育作業(yè)的質(zhì)量。這是因?yàn)?，?shí)驗(yàn)組學(xué)生完成體育作業(yè)的次數(shù)可以直接通過(guò)運(yùn)動(dòng)軟件反饋到教師那里；而按傳統(tǒng)方式完成作業(yè)的學(xué)生由于課后作業(yè)沒(méi)有監(jiān)督和激勵(lì)措施，容易中斷和放棄作業(yè)，無(wú)法形成良好的健身回路。

3 討論與結(jié)論

3.1 教師教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變

教學(xué)計(jì)劃具有一定的局限性，很難做到體育教師對(duì)學(xué)生個(gè)體或部分群體的區(qū)別對(duì)待，容易造成一部分學(xué)生熱情參與學(xué)習(xí)鍛煉，一部分學(xué)生應(yīng)付做樣子，還有一部分學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容望而生畏的局面。運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP作為一種虛擬的學(xué)習(xí)手段，可以使學(xué)生的體育鍛煉從“封閉”變?yōu)椤伴_(kāi)放”，使學(xué)生的學(xué)習(xí)方式從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)思考型學(xué)習(xí)。教師可以從實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生的基本身體狀態(tài)為主線，組織其完成必要的課后身體訓(xùn)練，以提高身體素質(zhì)、改善身體機(jī)能、提高運(yùn)動(dòng)興趣。學(xué)生通過(guò)群曬分享、圈組交流、點(diǎn)贊互動(dòng)等方式能夠提高運(yùn)動(dòng)感受，量化運(yùn)動(dòng)過(guò)程，使運(yùn)動(dòng)變成看得到的實(shí)物。體育教師從知識(shí)的傳授者轉(zhuǎn)變成知識(shí)的建構(gòu)者、助學(xué)者或支持者，最終使體育教學(xué)從傳統(tǒng)的傳授知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育知識(shí)的建構(gòu)。教師在布置課后作業(yè)時(shí)，可以根據(jù)學(xué)生體質(zhì)的好壞、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的好壞或運(yùn)動(dòng)能力的強(qiáng)弱等給他們制定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，使每一位學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中都能有新收益，真正培養(yǎng)學(xué)生自健自樂(lè)的習(xí)慣，達(dá)到體育教育的目的。而常規(guī)的體育課后作業(yè)雖然也是根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)比較有針對(duì)性地制定的，但由于缺少監(jiān)督與激勵(lì)機(jī)制，很難保證學(xué)生的完成質(zhì)量。

3.2 學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變

目前，高校對(duì)學(xué)生參與體育課和健身運(yùn)動(dòng)，主要強(qiáng)調(diào)的是實(shí)效性和趣味性，即在教學(xué)過(guò)程中要使大部分學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣、成功的滿足和協(xié)作的快感。實(shí)驗(yàn)表明，一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP使用會(huì)激發(fā)學(xué)生在鍛煉時(shí)或想到鍛煉時(shí)產(chǎn)生良好感覺(jué)，形成體育鍛煉行為習(xí)慣良好回路。學(xué)生完成體育課后作業(yè)的方式從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)，讓課后作業(yè)有了量化的過(guò)程，使課后作業(yè)變成看得見(jiàn)摸得著的實(shí)物。學(xué)生參與鍛煉會(huì)感受到來(lái)自群體的激勵(lì)，這種效應(yīng)會(huì)讓學(xué)生更加樂(lè)于參與到運(yùn)動(dòng)中，使其在網(wǎng)絡(luò)空間有效互動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)增加歸屬感、認(rèn)同感、成就感，從而主動(dòng)參與體育鍛煉。

3.3 建立、健全運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)體系

科學(xué)的運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)體系是高校體育課程改革的動(dòng)力。高校一貫要求培養(yǎng)創(chuàng)造性人才，良好寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境可謂人才培養(yǎng)的“軟件”；嚴(yán)密科學(xué)的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系則是人才培養(yǎng)的“硬件”,它對(duì)體育教學(xué)過(guò)程具有導(dǎo)向、調(diào)節(jié)、激勵(lì)和鑒定的作用。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)應(yīng)從學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、成績(jī)進(jìn)步幅度和運(yùn)動(dòng)技能的掌握程度全面考慮,并根據(jù)體育教學(xué)大綱規(guī)范性標(biāo)準(zhǔn)制定“整體統(tǒng)一對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)”評(píng)定分值，以便進(jìn)行個(gè)體與群體間的橫向比較。在此基礎(chǔ)上，為了有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，針對(duì)學(xué)生的具體情況，還可以制定出學(xué)生個(gè)體浮動(dòng)對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)，以供學(xué)生個(gè)體的縱向比較。

[1]劉傳海,王清梅,錢(qián)俊偉.運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP對(duì)體育鍛煉行為促進(jìn)和體育習(xí)慣養(yǎng)成的影響[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2015(3):109-115.

[2]陳中醫(yī),孫青.運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究[J].當(dāng)代體育科技,2015(18):137-138.

[3]吳若熙,王慶軍.體育健身類(lèi)APP的發(fā)展現(xiàn)狀、問(wèn)題及對(duì)策研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),2015(4):18-22.

[4]于冬曉,劉宗超.運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP對(duì)普通高校學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成的促進(jìn)作用[J].四川體育科學(xué),2016(4):116-119.

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2095-7602(2017)12-0100-03

2017-07-12

劉金玉(1976- )，女，講師，碩士，從事體育教學(xué)與訓(xùn)練研究。