文/劉 軍

小學(xué)體育教材“仰臥推起成橋”教學(xué)設(shè)計(jì)課例分析

文/劉 軍

仰臥推起成橋?qū)儆谄胶忸?lèi)技巧。經(jīng)過(guò)前期的學(xué)習(xí)，學(xué)生已初步撐握了一些簡(jiǎn)單的技巧動(dòng)作，對(duì)技巧練習(xí)產(chǎn)生了一定的興趣。本次課以學(xué)生已有經(jīng)驗(yàn)為切入點(diǎn)，安排練習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法，主要靠推雙臂、蹬兩腿、頂髖、挺腰，使身體拉滿(mǎn)弓成“橋”,幫助學(xué)生體驗(yàn)仰臥推起的動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)、平衡等能力。

小學(xué)體育；體驗(yàn)式；體操；仰臥推起成橋

一、教材內(nèi)容與教學(xué)對(duì)象

1.教材內(nèi)容：體操教學(xué)單元——仰臥推起成橋。

2.教學(xué)對(duì)象：小學(xué)三年級(jí)學(xué)生。

二、學(xué)情分析

針對(duì)小學(xué)生骨骼肌的形態(tài)及生理生化特點(diǎn)可以發(fā)現(xiàn)：學(xué)生腰腹柔韌性普遍較好，但核心力量不強(qiáng)，身體的平衡能力和自控能力比較弱。針對(duì)這些問(wèn)題，在技巧單元教學(xué)之前，可有意識(shí)的加大對(duì)學(xué)生基本身體素質(zhì)的練習(xí)，從而讓學(xué)生具備肩肘倒立技術(shù)學(xué)習(xí)的生理機(jī)能。

本節(jié)課教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生，他們好奇心強(qiáng)、活潑好動(dòng)，善于模仿，容易調(diào)動(dòng)，參與積極性高。但是他們有意注意的時(shí)間較短，所以在教學(xué)中以情境教學(xué)為主要手段，配合采用游戲的形式，讓學(xué)生在玩中體驗(yàn)，玩中創(chuàng)造，讓學(xué)生建立動(dòng)作表象，保持他們學(xué)習(xí)的欲望和興趣，從而提高學(xué)習(xí)效果。通過(guò)典型課例的開(kāi)發(fā)、研究與展示將以上技巧教學(xué)理念傳達(dá)給廣大教師。

三、教材分析

仰臥推起成橋是人教版三年級(jí)體育教學(xué)技巧與器械練習(xí)單元的主要教材內(nèi)容之一，比一二年級(jí)技巧教材提高了動(dòng)作的難度。仰臥推起成橋?qū)儆谄胶忸?lèi)技巧，經(jīng)過(guò)兩年體育課的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)初步撐握了一些簡(jiǎn)單的單一技巧動(dòng)作，對(duì)技巧練習(xí)產(chǎn)生了一定的興趣。本次課以學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)為切入點(diǎn)，安排了練習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法，主要靠推雙臂、蹬兩腿、頂髖、挺腰，使身體拉滿(mǎn)弓成“橋”，讓學(xué)生體會(huì)身體倒置的體位感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)感覺(jué)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)、平衡等能力。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)生活中各種各樣的橋，知道仰臥推起成橋的動(dòng)作方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)技巧的方法。

2.技能目標(biāo)：圍繞提升學(xué)生身心健康素養(yǎng)開(kāi)展，讓學(xué)生在掌握仰臥推起成橋的正確方法基礎(chǔ)上，在幫助和保護(hù)下完成技巧動(dòng)作，80%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成技巧動(dòng)作。

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)技能、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、身心健康、審美情趣以及實(shí)踐創(chuàng)新等核心素養(yǎng)，搭起更多“友誼之橋”“生命之橋”。

4.體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢力量和柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高學(xué)生平衡和自控能力。

五、教學(xué)流程

（一）情境導(dǎo)入，游戲激趣：你知道生活中有哪些橋？

引導(dǎo)（展示課前搜集的圖片）學(xué)習(xí)用身體來(lái)“建一座橋”。接下來(lái)通過(guò)繞墊子慢跑、墊上拉伸操等熱身活動(dòng)來(lái)充分鍛煉學(xué)生腰腹部的柔韌性和身體協(xié)調(diào)能力，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

（二）互幫互助,掌握技能

1.各種橋我會(huì)搭

指導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用自己的身體搭一座橋，發(fā)揮自己的個(gè)性去探究。

2.造拱橋互幫忙

（1）出示展板，指導(dǎo)學(xué)生觀(guān)察展板圖片，并跟著順口溜，學(xué)會(huì)動(dòng)作方法：

屈腿平躺準(zhǔn)備好,肩上鋪墊用雙手；

手腳同時(shí)齊用力,向上頂髖成拱橋。

（2）在保護(hù)幫助下嘗試練習(xí)。

保護(hù)幫助的方法：保護(hù)幫助者站在練習(xí)者旁，當(dāng)練習(xí)者手腳用力蹬推時(shí)，提拉他的髖部，練習(xí)者借力調(diào)整撐手初步形成“橋”。

3.鉆橋洞頂起髖

當(dāng)練習(xí)者撐起初步成橋時(shí)，保護(hù)者鉆到“橋洞”，幫助他頂起髖。熟練后，練習(xí)者可在保護(hù)者背上放松，稍微適應(yīng)倒立的姿勢(shì)，找到倒立狀態(tài)時(shí)的發(fā)力順序，然后再進(jìn)行推臂、蹬腿、頂髖、立腰，多次練習(xí)，強(qiáng)化頂髖、立腰的動(dòng)作，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量。

4.比一比賽一賽

通過(guò)再次觀(guān)察展板，復(fù)習(xí)口訣強(qiáng)化動(dòng)作。之后組織學(xué)生自行組隊(duì)，運(yùn)用學(xué)過(guò)的技巧動(dòng)作搭建造型，并且請(qǐng)做得好的學(xué)生和小組展示。

5.素質(zhì)練習(xí)：海陸空接力賽

用體操墊擺放成不同的器材，代表海洋、陸地、天空。學(xué)生分別采用匍匐前進(jìn)、奔跑、跨越這三種形式完成接力。

海洋:游泳姿勢(shì)

陸地:奔跑

天空:跨躍

（三）瑜伽放松,恢復(fù)身心：《蟲(chóng)兒飛》放松舞蹈

請(qǐng)學(xué)生總結(jié)本課所學(xué)內(nèi)容，再次復(fù)習(xí)口訣。教師肯定和表?yè)P(yáng)學(xué)生課堂表現(xiàn)，并鼓勵(lì)大家在生活中架起更多“友誼之橋”“合作之橋”，并提醒學(xué)生注意衛(wèi)生，記得洗手。

六、教學(xué)反思

（一）本課優(yōu)勢(shì)

1.學(xué)生是課堂的主體，分享課前學(xué)生的預(yù)習(xí)成果，導(dǎo)入情境，拋出任務(wù)，渲染本課的學(xué)習(xí)氛圍。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，以小組比賽的形式，采用情境教學(xué)為主要手段，配合采用游戲的形式，讓學(xué)生在玩中體驗(yàn)，玩中創(chuàng)造。

2.運(yùn)用展板和口訣將抽象的動(dòng)作過(guò)程簡(jiǎn)單具體化，便于學(xué)生理解。以同伴之間相互幫助為主線(xiàn)來(lái)進(jìn)行保護(hù)幫助和輔助練習(xí)，既有效避免了運(yùn)動(dòng)傷害，也循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)手腳蹬推和腰腹部發(fā)力。

（二）建議

1.學(xué)生對(duì)體操動(dòng)作充滿(mǎn)好奇心，練習(xí)積極主動(dòng)，但是小學(xué)生普遍腰腹力量不足，不能很好地控制肢體動(dòng)作，力量練習(xí)普遍比較吃力。在今后的教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)核心力量的練習(xí)，為技巧動(dòng)作的穩(wěn)定性以及節(jié)奏感做好充分的準(zhǔn)備。

2.通過(guò)直觀(guān)圖示法和趣味口訣法，以及分解動(dòng)作的逐漸難度增加，學(xué)生自我挑戰(zhàn)的積極性被充分調(diào)動(dòng)，加上輔助手段的新穎，學(xué)生練習(xí)積極性高。在接下來(lái)的教學(xué)過(guò)程中還需加強(qiáng)學(xué)生的腰腹柔韌性和核心力量，爭(zhēng)取高規(guī)格的完成動(dòng)作。

3.小學(xué)生的自主能動(dòng)性很高，有著豐富的想象力，在最后環(huán)節(jié)讓學(xué)生自行組隊(duì)，運(yùn)用學(xué)過(guò)的技巧動(dòng)作搭建造型，讓學(xué)生在玩中體驗(yàn)，玩中創(chuàng)造，取得了意想不到的效果。

4.通過(guò)同學(xué)間互幫互助和小組間的比賽，使學(xué)生能夠很快掌握動(dòng)作，完成本課的既定目標(biāo)，所以本次的案例研究是充分有效的。

G633.96

A

1005-2410（2017）11-0041-02

（江蘇省蘇州工業(yè)園區(qū)文萃小學(xué) 215006）