文/邱銀萍 單志磊

足球運球趣味練習

文/邱銀萍 單志磊

足球；運球；游戲

狼和小羊

熱身：游戲開始時，狼（防守方）穿著與眾不同的球服站在劃好的場地之外，而小羊（進攻方）則在劃好的方形區(qū)域內帶球。游戲開始后狼會到劃好的方形區(qū)域里追逐小羊，并試圖將小羊的球踢出場外。當某只小羊的球被狼踢出場外時，小羊要撿回自己的球并回到教練身邊，等待游戲結束。

每局結束時，仍在場內帶球的小羊可以獲得一分。游戲持續(xù)時間45秒到1分鐘，每局結束后，我們更換球員來扮演狼。當所有人都扮演一次狼后，游戲結束。

變形1：可以增加一個狼的身份。

變形2：丟了球的小羊要繞場地進行帶球練習，直到游戲結束。

鯊魚和小魚

熱身：在球場的四個角落我們用標志物標出區(qū)域，在球場中間也劃出區(qū)域。每個角落區(qū)域里最多有三名球員（小魚），中間區(qū)域是大海，安排一名防守（鯊魚），小魚帶球繞過大海區(qū)域四個角落的標志物即可得分。鯊魚想辦法斷掉小魚的球。小魚每成功一次得一分，兩分鐘后角色互換。

變形1：小魚每成功繞過標志物一次，可以得一分，如果他們可以穿過大海，則可以得兩分。

變形2：場地擴大一倍，增加難度由兩條鯊魚進行游戲。

金魚沖破牢籠

我們設置四個區(qū)域，持球者當作金魚，游戲開始，金魚要從區(qū)域的中間出發(fā)，安排三個球員扮演鯊魚。每條鯊魚選一條邊線進行防守，此時只有一條邊沒有鯊魚。金魚盡力趕在鯊魚沒到之前穿過邊線。如鯊魚率先占領，那么金魚掉頭找出路，依次進行。

提示：通過快速的有球移動逃出魚缸。

偷球游戲

熱身：從對手那里偷球。在一個圓形的場地上，場地平均放幾個標志，每個標志象征一個參與者的領地。場地越大參與游戲的人就越多。足球都放在中間區(qū)域，球的數(shù)量要比參與的人多，足球數(shù)量越多，游戲就越有趣。

游戲開始后球員到場地中間去搶球，將球帶到自己的領地，每個人每次只拿一個。之后可以去中間和其他人那里偷球，被偷的人不能去防守，在一定的時間內，領地內球最多的得一分，每局游戲40秒到1分鐘。得分最多的就成為球王。

G623.8

B

1005-2410（2017）11-0072-01

(河北省秦皇島市北戴河區(qū)育花路小學 066100)