周小美

摘 要：本文通過對中職生人際自我效能感進(jìn)行調(diào)查，了解了中職生人際自我效能感現(xiàn)狀及影響因素，并以班杜拉理論為指導(dǎo)，探索培養(yǎng)中職生人際自我效能感的途徑。

關(guān)鍵詞：中職生 人際自我效能感 現(xiàn)狀 途徑

課 題：本文系福建省教育科學(xué)劃“十二五”規(guī)劃、2015年度課題“中職生人際自我效能感的現(xiàn)狀及干預(yù)研究”（立項批準(zhǔn)號：FJJK15-577）研究課題。

自我效能感（Self-Efficacy）一詞，是由美國心理學(xué)家班杜拉于1977年提出，自我效能感是指個體在執(zhí)行某一任務(wù)之前對自己能夠在何種水平上完成該任務(wù)所具有的信心與判斷。人際自我效能感是個體在人際交往中，對自己能否有效完成交往活動的主觀判斷，它包括能否達(dá)到預(yù)期交往目標(biāo)的信念和主觀感受，也包括交往活動之前對自我交往能力的預(yù)期。

一、課題研究的必要性

中職生普遍年齡偏小，畢業(yè)后馬上就要走入社會，要在社會上求職、擇業(yè)乃至創(chuàng)業(yè)，要和各方面人士打交道。對他們來說，能否處理好各種人際關(guān)系顯得尤為重要。但是中職生由于在初中階段學(xué)習(xí)成績不佳，在不斷的考試中不斷失敗，這些失敗致使他們對自身心理、生理和社會功能狀態(tài)的知覺判斷或主觀評價都是消極的。這種消極評價因素會輻射到非學(xué)業(yè)方面的自我效能感。中職生往往在人際交往方面，自我效能感低，人際關(guān)系困擾多，這嚴(yán)重影響學(xué)生的心理健康，給職業(yè)學(xué)校的日常管理工作帶來很大的困難，也容易埋下安全隱患。中職生同樣要學(xué)習(xí)理論知識、獲得專業(yè)技能，且面臨著就業(yè)、高職考試等方面的壓力，如果人際自我效能感不高，人際關(guān)系處理不當(dāng)，就會形成焦慮、不安、抑郁等不良情緒，進(jìn)而影響他們的學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)及心理健康等方面，所以研究中職生的人際自我效能感，調(diào)查中職生人際自我效能感的現(xiàn)狀，引起社會對中職生人際自我效能感的關(guān)注，探索提高中職生人際自我效能感的方法和途徑，對當(dāng)今社會而言尤為重要。

二、中職生自我效能感現(xiàn)狀及影響因素分析

本文通過制作《青少年人際交往效能感量表》及《人際關(guān)系綜合診斷量表》對晉江市的600名中職學(xué)校學(xué)生和普通高中及重點(diǎn)高中的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，對調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，得出中職生人際自我效能感和人際關(guān)系的現(xiàn)狀。

1.中職生的自我效能感較高中生水平偏低

這是受社會環(huán)境因素影響。當(dāng)前社會對學(xué)生的評價體系主要以學(xué)業(yè)來評價，而中職生恰恰是在學(xué)業(yè)上存在挫敗感、自卑感的群體，因為沒有學(xué)習(xí)上的成功體驗，致使對學(xué)習(xí)目標(biāo)茫然，沒有積極性，長期處在這種心理狀態(tài)下會夸大學(xué)習(xí)生活困難，找出各種理由貶低自己，自我效能感會降低。在學(xué)習(xí)生活中難免會遇到人際交往問題，中職生能否有效處理這個問題，在一定程度上反映了中職生自我效能感高低。從調(diào)查結(jié)果分析，中職生在處理人際問題上，自我效能感偏低。

2.專業(yè)對中職生自我效能感的影響

對筆者學(xué)校15級幼教專業(yè)150名學(xué)生和15級財會專業(yè)的200名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幼教專業(yè)學(xué)生的人際自我效能感較財會專業(yè)高。這受親歷經(jīng)驗和性格因素影響。學(xué)校幼教專業(yè)學(xué)生表演活動較多，如運(yùn)動會、文化藝術(shù)節(jié)、迎新晚會等大型活動都離不開她們的表演，每次的表演對她們都是一種心理挑戰(zhàn)，表演的成功也增強(qiáng)了她們的自信心。另外，幼教專業(yè)學(xué)生相對性格外向，開放性人格的人有更高的自我效能感。

3.性別對中職生自我效能感的影響

筆者學(xué)校男生自我效能感高于女生。這是受地域文化因素影響，福建閩南地區(qū)重男輕女現(xiàn)象嚴(yán)重，男生從小就得到更多的家庭及社會關(guān)愛。重男輕女的社會大環(huán)境造成女生生活在一些消極背景下，削弱了她們的自我效能感。

4.城鄉(xiāng)環(huán)境對中職生自我效能感的影響

農(nóng)村學(xué)生的自我效能感較城市學(xué)生略低，這是受家庭因素影響。在學(xué)生自我效能感形成和發(fā)展過程中，家庭因素是不可忽視的一個變量，家庭作為一個系統(tǒng)特定、相對穩(wěn)定的心理模式塑造的內(nèi)在環(huán)境，對青少年的自我效能感具有獨(dú)特作用。生活在農(nóng)村的學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)較困難，父母忙于生計、文化水平也不高，對孩子成長中的理解、關(guān)心會少些。家庭貧困的學(xué)生擁有的社會資源也相對較少，他們往往會有自卑心理，覺得自己似乎低人一等，對自身掌控力的感知較低，因此自我效能感較低。

此外調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，年級對中職生自我效能感無明顯影響。

三、中職生自我效能感培養(yǎng)途徑

1.增加學(xué)生獲得成功的體驗

個體行為的成敗經(jīng)驗，會最大限度地影響自我效能感。一個人以往成功的經(jīng)驗會提高自我效能感，增強(qiáng)在未來取得成功的信心；過去失敗的經(jīng)驗會降低人的自我效能感，讓人對自己的某方面的能力產(chǎn)生懷疑。因此教師在日常教學(xué)過程中要適當(dāng)降低起點(diǎn)，教學(xué)由易到難，讓學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣，獲得學(xué)習(xí)的成功體驗。也可以經(jīng)常開展一些社團(tuán)活動，如筆者學(xué)校開展的以“提升自我，和諧人際”為主題的校園心理劇的創(chuàng)作和表演。這些活動能提高中職生的人際自我效能感，改善人際關(guān)系。

2.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的歸因

歸因與自我效能感之間存在互為因果關(guān)系。自我效能感高的學(xué)生將成功歸因于認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力程度等內(nèi)部穩(wěn)定因素，將失敗歸因于努力不足、態(tài)度不端正等內(nèi)部可控因素。這種積極的歸因方式能增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感。自我效能感低的學(xué)生將成功歸因于能力不足或客觀條件所限等不可控的因素，這種消極的歸因會削弱學(xué)生的自我效能感。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)80%以上的低分學(xué)生把失敗歸結(jié)于任務(wù)難度大、自身能力不強(qiáng)等不可控因素，很少從努力程度尋找原因。所以教師特別是班主任，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的歸因。

3.為學(xué)生提供適宜的榜樣

榜樣的行為表現(xiàn)是個體評價自身自我效能感的一種參照。在以成功榜樣為典范的情況下，榜樣與個體的相似性將對個體自我效能感培養(yǎng)起很大的促進(jìn)作用。當(dāng)一個人看到水平與自己相當(dāng)?shù)氖痉墩呷〉贸晒r，就會增強(qiáng)自己這方面的自信心，認(rèn)為自己也有能力完成同樣的任務(wù)。在教學(xué)實踐中，應(yīng)樹立榜樣，提供榜樣的成功事例讓學(xué)生觀摩，以此提高學(xué)生的自我效能感。同時要注意所提供的榜樣與學(xué)生要有較多的相似性，如每年邀請已畢業(yè)的優(yōu)秀校友與學(xué)生進(jìn)行交談、邀請校友中創(chuàng)業(yè)成功者開展校園講座等，借此鼓勵學(xué)生與榜樣做積極比較，從而提高人際自我效能感。

4.對學(xué)生進(jìn)行積極鼓勵

語言勸服對學(xué)生自我效能感的形成具有一定的影響。班級建立寬松、和諧的人際氛圍，營造平等、和諧、民主的新型師生關(guān)系。教師常用鼓勵性語言和行為，為學(xué)生營造一種安全、舒適，能夠大膽表現(xiàn)自己行為的環(huán)境，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生優(yōu)點(diǎn)，多表揚(yáng)，少評批。積極的言語勸導(dǎo)能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和交往動力進(jìn)而使人際交往活動易于成功，使學(xué)生人際自我效能感得到提升。

參考文獻(xiàn)：

[1]武萍，吳婷婷.影響中職生自我效能感的因素分析[J].職業(yè)技術(shù)教育，2012（6）.

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（作者單位：福建省晉江華僑職業(yè)中專學(xué)校）endprint