施亞琴

摘要：隨著新課標(biāo)的改革在全國(guó)范圍內(nèi)的不斷深入，小學(xué)階段的體育課程也提出了新的要求，無(wú)論是在校內(nèi)還是校外，學(xué)生們的一切適宜都由教師和家長(zhǎng)們幫助，因而學(xué)生們的抗挫力不斷減弱。本文就改善這一問(wèn)題，以小學(xué)體育課為例提出一些實(shí)踐研究。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；課堂；抗挫力；實(shí)踐研究

在小學(xué)體育課活動(dòng)中，小學(xué)生們必然要面臨一系列可能在活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的困難或是失敗，而開(kāi)展小學(xué)體育課的目的也是為了鍛煉小學(xué)生們堅(jiān)強(qiáng)的品格和意志，強(qiáng)健學(xué)生們的體魄，讓學(xué)生們能夠全身心地健康發(fā)展。因此，在小學(xué)階段的體育教學(xué)過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生們的抗挫能力是體育教師關(guān)注的重點(diǎn)方向。

一、加強(qiáng)教師對(duì)于學(xué)生抗挫力培養(yǎng)的重視程度

在小學(xué)階段的體育活動(dòng)課中，教師們作為課堂的主體和引導(dǎo)人員，其想法和教學(xué)方法對(duì)于學(xué)生們的學(xué)習(xí)成果和學(xué)習(xí)效果有著十分直接的影響。因此，如果想培養(yǎng)學(xué)生們良好的抗挫能力，必須要提高體育教師對(duì)于抗挫能力的重視程度，只有教師們明白了良好的抗挫能力于小學(xué)生們的意義、對(duì)其日后的幫助，教師才能夠真正將抗挫能力的鍛煉重視起來(lái)，將其貫穿于整個(gè)小學(xué)體育的教學(xué)課程中去，培養(yǎng)小學(xué)生們堅(jiān)定的意志力和抗挫能力。例如，在進(jìn)行籃球的學(xué)習(xí)階段中，大部分的小學(xué)生們?cè)诔跗谟?xùn)練時(shí)能夠得分都是依靠個(gè)人的進(jìn)攻上籃得分，不懂得團(tuán)隊(duì)之間的配合，認(rèn)為把籃球傳給自己同隊(duì)的隊(duì)員，很有可能就會(huì)使籃球從自己隊(duì)伍手中失去，從而失去本隊(duì)投籃的機(jī)會(huì)，因此每次傳球都十分猶豫，有時(shí)錯(cuò)過(guò)了恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，自己也會(huì)失去投球的機(jī)會(huì)，所以干脆直接放棄與隊(duì)友的配合。但其實(shí)，歸根結(jié)底，害怕籃球從己方手中失去就是因?yàn)樾W(xué)生們的抗挫性較差，對(duì)手簡(jiǎn)單的幾個(gè)搶奪動(dòng)作籃球就會(huì)被對(duì)方拿走，但是躲避并不是問(wèn)題，因此教師們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中應(yīng)該多多鼓勵(lì)學(xué)生們重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作，在自己被阻礙無(wú)法進(jìn)攻投籃的情況下，勇敢地將球傳給隊(duì)友，哪怕球可能會(huì)被對(duì)方搶走，也應(yīng)該為自己的隊(duì)伍爭(zhēng)取可能的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，一開(kāi)始，傳球不會(huì)進(jìn)行的如教師想象的那樣順利，但是教師們應(yīng)該堅(jiān)持讓學(xué)生們傳球，讓傳球成為學(xué)生們籃球運(yùn)動(dòng)中的習(xí)慣，哪怕球被搶走也不會(huì)氣餒，這就達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生們抗挫意識(shí)的教學(xué)目的。學(xué)生們?cè)趥髑蜻^(guò)程中，或成功，或失去進(jìn)攻機(jī)會(huì)，但是都會(huì)很快調(diào)整好自己的心態(tài)，在下一次拿到球時(shí)仍然會(huì)主動(dòng)進(jìn)攻，這樣在很大程度上會(huì)讓小學(xué)生們的籃球課堂變得更加活躍、出彩，同時(shí)也能夠培養(yǎng)學(xué)生們足夠的抗挫能力，一箭雙雕，效果顯著。

二、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于自身抗挫力培養(yǎng)的學(xué)習(xí)意識(shí)

小學(xué)生們自身的條件是十分有限的，并且其心智也發(fā)育的不夠成熟，在遇到困難或是挫折的時(shí)候，很容易就不知所措，難過(guò)、哭泣也是常常出現(xiàn)的，這都是小學(xué)生們?nèi)狈勾煲庾R(shí)的表現(xiàn)之一。但是，培養(yǎng)良好的抗挫意識(shí)并不只能依靠教師，應(yīng)該要讓小學(xué)生們自己意識(shí)到，抗挫能力的重要性，鍛煉自己的意志力。當(dāng)然，每個(gè)學(xué)生能夠承受的困難和挫折程度都是不一樣的，其表現(xiàn)也是不盡相同的，因此，教師們需要多多關(guān)注學(xué)生們的一舉一動(dòng)，了解每一位學(xué)生的心理狀況，在學(xué)生們遇到困難或是受到挫折時(shí)應(yīng)該主動(dòng)幫助，先為學(xué)生們分析出現(xiàn)這種狀況的原因，然后根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整或是給出建議，幫助學(xué)生們更好地面對(duì)遇到的困難和挫折。這樣不僅僅可以幫助學(xué)生們強(qiáng)化自己的抗挫意識(shí)，學(xué)會(huì)自己面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題，提高抗挫能力。同樣以籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)為例，由于小學(xué)生們的個(gè)子不高，要想投籃困難很大，學(xué)生們看籃球不能進(jìn)框，很容易就感到氣餒。教師首先可以分析學(xué)生們的投籃姿勢(shì)是否準(zhǔn)確，如果是投籃姿勢(shì)不準(zhǔn)確的學(xué)生應(yīng)該先改正投籃姿勢(shì)，若投籃姿勢(shì)準(zhǔn)確，教師們應(yīng)該和學(xué)生們一起探討，分析投籃不進(jìn)的原因是彈跳力不足還是拋出的力氣不夠，教師也可以進(jìn)行示范，不斷給學(xué)生們?cè)鎏碜孕?。在這之后，學(xué)生們收獲了投籃的成功，就會(huì)更愿意進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，投籃技術(shù)會(huì)不斷地提高，鍛煉了自己的抗挫力。

三、開(kāi)展實(shí)踐通過(guò)體育活動(dòng)培養(yǎng)的抗挫能力

開(kāi)展體育實(shí)踐活動(dòng)是檢驗(yàn)體育課堂教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要指標(biāo)，并且也能夠有效地檢驗(yàn)學(xué)生們抗挫力，能夠在很大程度上為學(xué)生們提供一個(gè)展示自我的平臺(tái)，能夠有效增強(qiáng)學(xué)生們的體育學(xué)習(xí)興趣。例如，教師們就可以在某一節(jié)體育活動(dòng)課上以全班同學(xué)為單位舉辦一場(chǎng)小型的比賽，比賽可以是球類運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)，哪怕只是簡(jiǎn)單的丟沙包、跳大繩也可以。但是體育教學(xué)活動(dòng)必須要讓學(xué)生們形成競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，考察學(xué)生們?cè)诒荣愡^(guò)程中心態(tài)的調(diào)整，讓學(xué)生們直接地感受競(jìng)爭(zhēng)，鍛煉并應(yīng)用其抗挫能力，在團(tuán)隊(duì)中不斷地總結(jié)、研究，在落后時(shí)討論戰(zhàn)術(shù)，縮小與對(duì)方的差距，在領(lǐng)先時(shí)也不驕傲，穩(wěn)住保證領(lǐng)先的分?jǐn)?shù)。通過(guò)這樣直接的實(shí)踐活動(dòng)，能夠讓學(xué)生們切身處地地了解抗挫力的重要性，更加配合教師的教學(xué)內(nèi)容，并且會(huì)更加主動(dòng)地調(diào)整自己的心態(tài)，這樣會(huì)直接提高學(xué)生們的抗挫能力。

總之，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，小學(xué)生們作為未來(lái)時(shí)代發(fā)展的棟梁，必須要鍛煉好自身的綜合素質(zhì)，只有具備足夠的抗挫力才能讓學(xué)生們更好地發(fā)展，小學(xué)體育教師應(yīng)該把握好課堂時(shí)間，采取有效措施幫助學(xué)生們培養(yǎng)抗挫力，為日后的發(fā)展奠定穩(wěn)定基礎(chǔ)。