凌娟

摘要：自從王薇華博士提出“幸福力”以來，人們對幸福力的研究逐漸火熱起來。小學(xué)生是人格發(fā)展的關(guān)鍵期，也是幸福力提升的關(guān)鍵期，但目前我國對小學(xué)生幸福力的研究還處在一個(gè)空白狀態(tài)。因此，本文旨在對小學(xué)生幸福力內(nèi)涵、幸福力現(xiàn)狀、影響幸福力的因素、提升幸福力的途徑做一個(gè)初步探討。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；幸福力；內(nèi)涵

一、小學(xué)生幸福力的內(nèi)涵

“幸福力”是心理學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)新概念。2010年，中國心理學(xué)家王薇華博士率先在全球提出這個(gè)概念。她指出，幸福力是一個(gè)人內(nèi)在的心理素質(zhì)，是一個(gè)人獲得幸福的軟實(shí)力，這個(gè)軟實(shí)力是一個(gè)人的情感力、認(rèn)知力、健康力、意志力、抗挫力、微笑力和德行力的綜合體現(xiàn)。只有具備幸福力的人，才能獲得長久而持續(xù)的幸福，而非短暫的情緒體驗(yàn)。

隨著“幸福力”概念的提出，人們對“幸福力”和“提升幸福力”的研究逐漸火熱起來：如企業(yè)幸福力、女人幸福力、老年人幸福力、教師幸福力、社區(qū)幸福力等。也許是因?yàn)樾睦韺W(xué)在我國起步較晚。目前對“小學(xué)生幸福力”的研究還處在一個(gè)空白狀態(tài)。

最新的心理學(xué)思潮積極心理學(xué)倡導(dǎo)，用一種積極心態(tài)來激發(fā)人身上的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)。并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助他人最大限度的挖掘自身的潛能，構(gòu)建積極的心理和行為模式，從而獲得幸福生活。

積極心理學(xué)之父塞利格曼在《人格的力量和美德：分類手冊》中，提出了24個(gè)積極人格品質(zhì)：創(chuàng)造力、好奇心、判斷力、好學(xué)、洞察力、勇敢、堅(jiān)持、真誠、熱情、善良、愛心、社會智力、公平、領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、包容、謙虛、謹(jǐn)慎、自律、鑒賞、感恩、希望、幽默、信仰。

參照塞利格曼提出的24個(gè)人格品質(zhì)和王薇華博士提出的幸福力內(nèi)涵，我覺得小學(xué)生的“幸福力內(nèi)涵”應(yīng)該要包括以下內(nèi)容：

二、小學(xué)生幸福力的現(xiàn)狀

隨著經(jīng)濟(jì)與網(wǎng)絡(luò)的蓬勃發(fā)展，人們的心理問題越來越凸顯，而且呈低齡化趨勢。通過觀察發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.入學(xué)適應(yīng)問題：兒童由幼兒園升入小學(xué)。有一個(gè)逐步適應(yīng)新環(huán)境的問題。從幼兒園到小學(xué)，孩子將要面臨四個(gè)差異需要適應(yīng)：第一，校園自然環(huán)境不一樣了；第二，要適應(yīng)新的同學(xué)和老師；第三，開始有學(xué)習(xí)的壓力了；第四，開始要受到校紀(jì)校規(guī)的約束了。有些心理發(fā)展較好或者接受過入學(xué)準(zhǔn)備教育的兒童。很快能夠適應(yīng)新的環(huán)境，而有部分孩子由于性格內(nèi)向等原因會出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象，如焦慮、壓抑、注意力不集中、不能約束自己等問題。

2.人際交往問題：小學(xué)生的人際交往問題主要體現(xiàn)在同學(xué)關(guān)系上。由于父母的溺愛，很多孩子唯我獨(dú)尊、任性、自私，遇到問題不能克服，導(dǎo)致在與同學(xué)相處過程中，不會也不能與人正常交往。如果不能及時(shí)得到父母或老師的指導(dǎo)，久而久之就會形成人際交往障礙。

3.學(xué)習(xí)問題：現(xiàn)在的小學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)重、學(xué)習(xí)壓力大、而且大部分孩子還要上課外輔導(dǎo)班，導(dǎo)致小學(xué)生超負(fù)荷學(xué)習(xí)。如果小學(xué)生長時(shí)間學(xué)習(xí)，就會容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞，若產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞，孩子就會出現(xiàn)身體和心理方面的很多問題，如抑郁、煩躁、注意力不集中、記憶力減退、思維遲緩等，最后導(dǎo)致厭學(xué)、逃學(xué)等嚴(yán)重問題。

4.新環(huán)境適應(yīng)問題：現(xiàn)在社會，小學(xué)生轉(zhuǎn)學(xué)的情況比較多，尤其是城市的名校，中途轉(zhuǎn)入的學(xué)生會比較多。由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，很多孩子出現(xiàn)了“水土不服”的問題。如果父母沒有及時(shí)得到父母和老師的幫助和指導(dǎo)，孩子們就會出現(xiàn)各種情緒失控或行為問題。

5.考試焦慮問題：由于城市學(xué)校資源分布不均，為了能夠進(jìn)入一個(gè)好的初中，許多學(xué)生都必須參加一場又一場非常激烈的小升初選拔考試，導(dǎo)致一些學(xué)生產(chǎn)生焦慮、緊張等考試焦慮問題。

三、影響小學(xué)生幸福力提升的因素

通過觀察與調(diào)查發(fā)現(xiàn)。影響小學(xué)生幸福力提升的因素有：

1.家庭方面：

（1）家庭氛圍不和諧：有些家庭由于父母感情出現(xiàn)問題，經(jīng)常吵架、甚至離婚，對孩子疏于管教。從而引起孩子的各種心理問題。

（2）教養(yǎng)方式不當(dāng)：1978年，美國心理學(xué)家戴安娜·鮑姆林德提出了四種家庭教養(yǎng)方式，即權(quán)威型、專制型、溺愛型、忽視型。研究表明，權(quán)威型教養(yǎng)方式長大的孩子“自信、樂觀、積極”；專制型教養(yǎng)方式下長大的孩子“焦慮、退縮”；溺愛型教養(yǎng)方式下長大的孩子“缺乏恒心和毅力”；忽視型教養(yǎng)方式下長大的孩子“適應(yīng)障礙”。在專制、溺愛和忽視型教養(yǎng)方式下成長的孩子，都會引起孩子各種心理問題。

（3）二胎政策的影響：2014年開始實(shí)施二胎政策以后，許多家庭都生了“二寶”，原來備受寵愛的大寶感覺受到了冷落，也會產(chǎn)生各種各樣的心理問題。

2.學(xué)校方面：

（1）評價(jià)模式較單一：目前學(xué)校比較單一的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和體系。讓一部分孩子的興趣和個(gè)性得不到充分發(fā)揮.影響到小學(xué)生的幸福感受和學(xué)習(xí)積極性。

（2）老師的語言暴力：有些老師教育方式有點(diǎn)粗暴，當(dāng)學(xué)生犯了錯(cuò)誤或者不愛學(xué)習(xí)時(shí)，缺乏耐心，喜歡用難聽的話語指責(zé)或謾罵學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生心理問題的發(fā)生。

3.社會原因：

（1）社會競爭的加?。弘m然小學(xué)生還沒有直接接觸社會，但他們的父母、老師和周圍的人無時(shí)不刻地向他們傳遞這樣一個(gè)信息：隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，信息傳播的瞬息萬變，社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制下的競爭機(jī)制無處不在，這使得小學(xué)生不得不體會到競爭的壓力和生活的壓力。導(dǎo)致他們對現(xiàn)實(shí)充滿迷茫和困惑，產(chǎn)生無所適從的心態(tài)，從而引起各種心理問題。

（2）社會不良行為的影響：新舊體制的共存，法規(guī)制度的不完善，腐敗現(xiàn)象的滋生和不健康文化的泛濫：一部分人的社會道德水平滑落，資產(chǎn)階級的生活方式，都潛移默化地影響著我們的兒童，造成孩子們的心理困惑和問題。

（3）網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響：手機(jī)和電腦上的游戲、污穢的視頻與圖片。會引起小學(xué)生特別是男生.產(chǎn)生暴力、性侵等不良行為和心理問題。

四、提升小學(xué)生幸福力的途徑

通過實(shí)踐摸索。我覺得提升小學(xué)生幸福力可以從這兩個(gè)方面著手：

1.“幸福力”課程與“心理咨詢”相結(jié)合：

人的心理發(fā)展是由低級向高級、不成熟向成熟發(fā)展的。人的心理發(fā)展是有階段性的，不同階段的人會有不同的心理特點(diǎn)。因此，根據(jù)小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，開設(shè)與之相適應(yīng)的“幸福力”課程，指導(dǎo)孩子心理健康成長，才能讓孩子做到心理年齡與身體年齡相一致，為孩子的幸福打下基礎(chǔ)。

大部分小學(xué)生心理是陽光的、健康的，但也有10%左右的孩子由于各種原因所致，會產(chǎn)生一些心理問題。對于已經(jīng)出現(xiàn)了心理問題的孩子，單靠班級式的“幸福力”課程是解決不了問題的。必須采取“一對一”的心理咨詢模式，對其進(jìn)行心理問題干預(yù)。

2.家庭教育與學(xué)校教育相結(jié)合：

對小學(xué)生幸福力的提升，以學(xué)校教育為主體，但同時(shí)需要家庭教育的支持、配合與反饋，所以，為了產(chǎn)生更好的效果，有必要采取家校聯(lián)動的模式。如開辦家長學(xué)校，不定期邀請家庭教育知名專家進(jìn)行家庭教育專題講座，指導(dǎo)家長提升孩子幸福力：開辦“幸福力”手機(jī)報(bào)，寫一些關(guān)于提升小學(xué)生幸福力的文章，發(fā)送到家長微信群，方便家長利用閑散的時(shí)間閱讀：舉辦“幸福力”微課，針對小學(xué)生存在的比較普遍又令家長困惑的問題.進(jìn)行解惑：制作“與孩子一起成長”心理成長記錄本，讓家長陪伴與見證孩子的心理成長；開通“幸福力”咨詢熱線，對有需要的家長進(jìn)行指導(dǎo)。endprint