宋晨

隨著年齡增長(zhǎng)，老年人在生理、心理等方面都會(huì)發(fā)生改變，這些改變易導(dǎo)致老年人焦慮不安、情緒低落。久而久之，不良的情緒可能誘發(fā)抑郁癥，影響老年人的晚年生活。心理學(xué)家認(rèn)為，老年期抑郁癥是指首次發(fā)病于老年期（60歲后），以持久的抑郁心境為主要臨床癥狀的一種精神障礙。臨床特征以情緒低落、焦慮不安、思維遲緩、行為遲滯和軀體不適等癥狀為主，并且不能歸因于軀體疾病和腦器質(zhì)性病變。一般病程較長(zhǎng)。

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，抑郁癥病人占全世界人口的3%～5%，而老年期抑郁癥占老年人口的7%～10%，患有各種軀體疾病的老年人的抑郁癥發(fā)病率可達(dá)50%。抑郁癥在我國老年期精神障礙中排名第一位。要想及早發(fā)現(xiàn)老年抑郁癥，降低疾病對(duì)生活質(zhì)量帶來的影響，作為家人要注意以下“危險(xiǎn)信號(hào)”：

焦慮不安

莫名其妙的煩躁或擔(dān)心，例如擔(dān)心自己的身體出了問題、地震洪水等自然災(zāi)害、身邊親友即將發(fā)生不好的事情等。這些在旁人看來完全沒有必要擔(dān)心的事情，老人卻因此整日寢食難安，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)自傷、自殺等傾向。

負(fù)罪感強(qiáng)

平常性格開朗的老人，突然變得寡言少語、不愿與人交往、整日待在房間里，并且常常獨(dú)自哭泣，甚至說自己是個(gè)罪人。而他嘴中常念叨的“罪責(zé)”在旁人看來不過是些雞毛蒜皮的小事。

記憶力減退

老人會(huì)覺得自身記憶力減退，感覺腦子變慢了，什么都記不住。與阿爾茲海默癥（老年癡呆癥）不同的是，抑郁癥的患者能夠認(rèn)識(shí)到自己存在記憶力問題，并且隨著癥狀的緩解，他們的記憶力能夠逐漸恢復(fù)。

精力不濟(jì)

老人常常感到精力不足、疲乏無力，做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)或勞動(dòng)就會(huì)讓他們疲憊不堪。日常生活中感到無精打采，對(duì)任何事情都提不起興趣。即使是以前喜歡做的事情，也不能使他們感到快樂。嚴(yán)重者甚至終日臥床不起，生活不能自理。

身體不適

身體各部位常出現(xiàn)不適感，如胃腸道系統(tǒng)不適：腹脹腹瀉，厭食惡心；心血管系統(tǒng)不適：心慌、憋氣、胸悶、壓迫、難受感等；運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)不適：腰背痛、頭頸痛、全身肌肉痛等；自主神經(jīng)系統(tǒng)不適：全身忽冷忽熱、出汗等。但這些癥狀并不是因器質(zhì)性或?qū)嵸|(zhì)性病變導(dǎo)致的，各項(xiàng)生理檢查無法查出病因。

精神病性癥狀

老人有時(shí)會(huì)伴有幻覺、妄想等精神病性癥狀，如幻視、幻聽等，還可能出現(xiàn)旁人無法理解的荒謬想法，例如認(rèn)為自己的腸子腐爛了，得了絕癥，或者是變成窮光蛋等。

若發(fā)現(xiàn)“危險(xiǎn)信號(hào)”，家人應(yīng)及時(shí)送老人到醫(yī)院就診，以免延誤病情。對(duì)于老年抑郁癥的預(yù)防：首先，老年人要豐富自己的日常生活，多學(xué)新知識(shí)、培養(yǎng)新的興趣愛好，多參加文體活動(dòng)，多交朋友，還要學(xué)會(huì)傾訴，心里有不痛快的事，要及時(shí)向子女或朋友訴說，不可憋著生悶氣。其次，作為子女，應(yīng)保持家庭和諧氣氛，要耐心傾聽父母的“嘮叨”，陪父母聊天，給予老人心理上的支持和安慰，幫助其解除精神壓力負(fù)擔(dān)。

“細(xì)思皆幸矣，下此便翛然。莫道桑榆晚，為霞尚滿天?！辈灰f桑榆已到晚景，晚霞也可以照得滿天彤紅、燦爛無比。全社會(huì)應(yīng)該重視和尊重老年人，給他們更多的關(guān)心和幫助。endprint