文/王大慶

我原來患有嚴(yán)重的偏頭痛，求治過許多醫(yī)生，吃過許多藥，都無甚效果。精神的痛苦，病魔的纏身，給我的工作和生活帶來很大的不便。

后來經(jīng)人介紹試著到蘇南一家醫(yī)院接受音樂電療，醫(yī)生在我雙手的“合谷”與頸后的“風(fēng)池”等穴位，放置了連結(jié)樂頻電療機(jī)的電極板，然后一按電鈕，頓時(shí)一首歡快的圓舞曲《藍(lán)色多瑙河》回蕩在治療室。它緩緩地在我心田里流過，我似乎有一種沉浸在暖流里的舒適、安寧、甜美的感受，心情倍感愉快。經(jīng)過每天一次，每次20分鐘，連續(xù)二十多次的音樂電療，我的偏頭痛有了很大的緩解。

從音樂電療中，我領(lǐng)悟到了音樂對(duì)人體健康的功用，于是便買回一臺(tái)多功能電子琴，學(xué)習(xí)彈奏，想以琴健身，鞏固治療效果。起先，我彈奏一些歡快的樂曲，以陶冶自己的情操，改善大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)。臨睡前，則彈上一曲輕柔的催眠曲，以便讓自己能安然入睡。

經(jīng)過長(zhǎng)期的彈琴健身，我的偏頭痛不但未復(fù)發(fā)過，而且原有的神經(jīng)性尿頻也消失了，浮躁易怒的性格也得到了有效改善，吃飯倍兒香，身體倍兒棒，除了偶爾有些輕微傷風(fēng)感冒外，從未患過其他疾病，精力一直很旺盛。

在十多年的彈琴健身運(yùn)動(dòng)中，我還發(fā)覺不同的樂曲因旋律、調(diào)式、調(diào)性、內(nèi)容、風(fēng)格、節(jié)奏的不同，傳入人體內(nèi)產(chǎn)生的肌體振動(dòng)頻率和生理節(jié)奏也就不同，故會(huì)引發(fā)不同的情緒，產(chǎn)生不同的生理功能和療效。如我國(guó)民族音樂中的《梅花三弄》《瀟湘水云》等曲子具有鎮(zhèn)靜的作用，對(duì)情緒不穩(wěn)定，狂暴發(fā)怒的病人很有療效?！断惭笱蟆贰恫讲礁摺返葮非谷藲g樂、興奮，適用于神經(jīng)衰弱、精神憂郁者。勃?jiǎng)P里尼采的《A大調(diào)交響樂》、貝多芬的《第八交響樂》，情緒不安定時(shí)，彈奏它療效明顯。血壓增高或胃腸功能紊亂時(shí)，貝多芬的《鋼琴奏鳴曲第七號(hào)》、巴赫的《d小調(diào)小提琴協(xié)奏曲》會(huì)給你帶來驚喜。

有詩(shī)人說，“對(duì)凡人來說最快樂的事是歌唱”。這是很有道理的，因?yàn)橐魳凡粌H使人的精神得到高度寄托，得到快樂和藝術(shù)享受，而且使肌體內(nèi)氣血的活力得到加強(qiáng)，并激發(fā)生理效應(yīng)，促使肺腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官的生理活動(dòng)保持旺盛狀態(tài)，從而達(dá)到全身陰平陽(yáng)秘，促進(jìn)身心健康和增添生活樂趣之目的。對(duì)于中老年人尤其是退休老人來說，彈琴健身尤為適宜，不妨一試。