亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        常見(jiàn)籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式和改進(jìn)策略①

        2017-11-28 02:32:41姚寶劍
        當(dāng)代體育科技 2017年27期
        關(guān)鍵詞:動(dòng)作教學(xué)學(xué)生

        姚寶劍

        (哈爾濱師范大學(xué) 黑龍江哈爾濱 150027)

        常見(jiàn)籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式和改進(jìn)策略①

        姚寶劍

        (哈爾濱師范大學(xué) 黑龍江哈爾濱 150027)

        籃球是一項(xiàng)常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在高校都有籃球課程,但高?;@球教學(xué)的訓(xùn)練方式單一,影響了學(xué)生籃球技能的提升。在籃球教學(xué)的過(guò)程中,需要不斷完善籃球的訓(xùn)練方式,促進(jìn)提高學(xué)生的籃球技能。本文主要從籃球教學(xué)訓(xùn)練的內(nèi)容、籃球教學(xué)訓(xùn)練方式存在的問(wèn)題、籃球教學(xué)訓(xùn)練方式的改進(jìn)策略進(jìn)行闡述常見(jiàn)籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式和改進(jìn)策略,希望為研究籃球教學(xué)訓(xùn)練方式的專家與學(xué)者提供理論參考依據(jù)。

        籃球教學(xué) 訓(xùn)練方式 改進(jìn)措施

        籃球是一項(xiàng)常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng),在高校體育教學(xué)中都有籃球課程,籃球運(yùn)動(dòng)不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì),還可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)助精神以及創(chuàng)新能力?;@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力在籃球運(yùn)動(dòng)中起著重要作用。提高學(xué)生的籃球能力,提升訓(xùn)練方式是重要因素,在籃球教學(xué)過(guò)程中,需要不斷改進(jìn)訓(xùn)練方式,利用現(xiàn)在科技水平,提高訓(xùn)練手段,完善訓(xùn)練方式,提高學(xué)生的籃球技能。

        1 籃球教學(xué)訓(xùn)練的內(nèi)容

        1.1 籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練

        籃球是一項(xiàng)技術(shù)性體育運(yùn)動(dòng),籃球在教學(xué)過(guò)程中,一般包括9項(xiàng)技術(shù),每項(xiàng)技術(shù)之間有一定聯(lián)系,學(xué)生掌握好籃球的基本技術(shù),對(duì)提高學(xué)生籃球的能力起著重要作用。學(xué)生技術(shù)的掌握與學(xué)生的身體素質(zhì)有一定關(guān)系,每項(xiàng)技術(shù)學(xué)生掌握的能力有差異性,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,要進(jìn)行有效的訓(xùn)練,提高學(xué)生的基本技能。每項(xiàng)技術(shù)在練習(xí)過(guò)程中,教師要起到示范作用,每個(gè)基本動(dòng)作都需要學(xué)生重復(fù)練習(xí),每個(gè)動(dòng)作都要規(guī)范,學(xué)生掌握了籃球基本功以后,學(xué)生主要進(jìn)行控球、傳球、投籃、扣籃、上籃等練習(xí)?;@球每個(gè)動(dòng)作都要規(guī)范,根據(jù)學(xué)生認(rèn)知感應(yīng)能力,可以進(jìn)行有效的控球和傳球,學(xué)生需要經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練,提高籃球的基本技能,規(guī)范學(xué)生的基本動(dòng)作,強(qiáng)化基本技能訓(xùn)練,這是提高籃球運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵因素,籃球在教學(xué)過(guò)程中,要細(xì)化籃球基本技術(shù),要求學(xué)生基本動(dòng)作必須規(guī)范,每項(xiàng)技術(shù)必須強(qiáng)化訓(xùn)練,提高學(xué)生對(duì)基本技能的熟練,這是提高籃球基本技術(shù)的關(guān)鍵因素。

        1.2 籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練

        籃球是一項(xiàng)集體體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,籃球在實(shí)戰(zhàn)演練過(guò)程中要強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù),場(chǎng)上有5名運(yùn)動(dòng)員,分別是組織后衛(wèi)、得分后衛(wèi)、大前鋒、小前鋒、中鋒組成。每名運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上需要各盡其職,在進(jìn)攻與防御時(shí)承擔(dān)的責(zé)任都有區(qū)別,比如:無(wú)球運(yùn)動(dòng)員的跑位等都有一定戰(zhàn)術(shù)要求,運(yùn)動(dòng)員通過(guò)戰(zhàn)術(shù)配合,才能有效得分?;@球戰(zhàn)術(shù)需要運(yùn)動(dòng)員之間的配合,每名運(yùn)動(dòng)員都需要領(lǐng)悟戰(zhàn)術(shù)的精髓,在場(chǎng)上靈活應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)配合,才能有效擊敗對(duì)方?;@球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)講解,一般需要進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練,才能看出戰(zhàn)術(shù)的重要性,籃球是一項(xiàng)以實(shí)踐為主的體育運(yùn)動(dòng),在好的戰(zhàn)術(shù),都需要運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上演練出來(lái),提高運(yùn)動(dòng)員的實(shí)戰(zhàn)能力。

        2 籃球教學(xué)訓(xùn)練方式存在的問(wèn)題

        2.1 訓(xùn)練內(nèi)容滯后

        高?;@球教學(xué)通過(guò)實(shí)踐證明,已經(jīng)不適合現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展要求,很多高校籃球體育課程都是大班課程,訓(xùn)練內(nèi)容的選擇方面較為落后,大多是籃球運(yùn)動(dòng)的步法、控球、運(yùn)球、投籃等動(dòng)作和技術(shù),而教學(xué)的方式也是通過(guò)教師示范、學(xué)生模仿的方式,缺乏針對(duì)籃球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的系統(tǒng)理論性學(xué)習(xí),所以,學(xué)生只能機(jī)械的記憶動(dòng)作,無(wú)法理解動(dòng)作的要領(lǐng),也無(wú)法在參與籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)有效應(yīng)用。在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中,由于學(xué)生眾多,有的學(xué)生沒(méi)有參與到課堂教學(xué)中,長(zhǎng)期下去降低了學(xué)生熱愛(ài)籃球的興趣,沒(méi)有起到籃球教學(xué)的目的。

        2.2 忽略籃球理論教學(xué)

        現(xiàn)在高校籃球課程教學(xué),理論課程很少,基本就是第一次課是理論課,其余的理論內(nèi)容都與實(shí)踐一起進(jìn)行,由于在體育館進(jìn)行教學(xué),學(xué)生課上組織紀(jì)律性差,學(xué)生本身對(duì)理論教學(xué)興趣就不高,學(xué)生沒(méi)有掌握籃球基本理論,這對(duì)進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)是不利的。籃球是一項(xiàng)競(jìng)技體育活動(dòng),參與籃球比賽時(shí),要遵守相應(yīng)的規(guī)則,如果犯規(guī),就會(huì)受到相應(yīng)的處罰。而在實(shí)際的籃球教學(xué)訓(xùn)練中,很多教師都忽略了籃球理論的教學(xué),認(rèn)為只要掌握動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng),就可以在籃球比賽中取勝。所以,很多學(xué)生在參與籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)都存在很大的隨意性,不會(huì)組織進(jìn)攻、防守漏洞百出,并且無(wú)視籃球規(guī)則,這與學(xué)生不了解籃球系統(tǒng)理論有著密切的關(guān)系。理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)是相輔相成的,理論基礎(chǔ)對(duì)實(shí)踐技能提高起到指導(dǎo)作用,尤其競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng),要求運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作必須規(guī)范,這是提高成績(jī)的基本因素,實(shí)踐教學(xué)也能促進(jìn)學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的理解,因此,優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員都需要理論與實(shí)踐共同學(xué)習(xí),這是提高學(xué)生籃球技能的關(guān)鍵因素。

        3 籃球教學(xué)訓(xùn)練方式的改進(jìn)策略

        3.1 游戲訓(xùn)練法的應(yīng)用

        游戲教學(xué)法主要是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在體育訓(xùn)練過(guò)程中,根據(jù)教學(xué)內(nèi)容,教師進(jìn)行設(shè)計(jì)的游戲,有針對(duì)性地提高學(xué)生理論知識(shí)。教師在游戲訓(xùn)練設(shè)計(jì)過(guò)程中,首先要根據(jù)學(xué)生對(duì)籃球知識(shí)的掌握情況,科學(xué)、合理地進(jìn)行游戲設(shè)計(jì),這樣才能提高課堂教學(xué)效果。其次對(duì)游戲有一定要求,明確教學(xué)的目標(biāo),游戲設(shè)置包含身體的對(duì)抗,提高學(xué)生身體素質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)。最后要培養(yǎng)學(xué)生在游戲進(jìn)行中,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題的能力,游戲結(jié)束后,教師要認(rèn)真進(jìn)行總結(jié),對(duì)一些共性問(wèn)題,要及時(shí)解決,有助于提高學(xué)生籃球技能。

        3.2 示范與講解有效結(jié)合

        籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,在教學(xué)過(guò)程中,要注重學(xué)生的基本技能提高,同時(shí)要有效提高學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)配合,學(xué)生在球場(chǎng)上要分工明確,通過(guò)有效的戰(zhàn)術(shù)配合擊敗對(duì)方。籃球運(yùn)動(dòng)中包含很多復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作,而且動(dòng)作之間要達(dá)到合理的銜接與協(xié)調(diào),才能達(dá)到良好的效果。所以,教師在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí),要將示范與講解有效結(jié)合。如果單純地示范而不講解,學(xué)生看到的只是動(dòng)作本身,卻不理解動(dòng)作要領(lǐng),只能機(jī)械的記憶;如果只講解而不示范,學(xué)生就對(duì)動(dòng)作沒(méi)有直觀感受,也會(huì)影響訓(xùn)練的效果。在實(shí)際的籃球教學(xué)訓(xùn)練中,示范與講解的主要內(nèi)容是運(yùn)球、接球、傳球和投籃幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),運(yùn)球需要教師示范前后、左右不同方向的運(yùn)球,并且講解運(yùn)球時(shí)手臂、手腕的用力方向。教師需要每個(gè)動(dòng)作都要給學(xué)生進(jìn)行示范作用,同時(shí)要對(duì)基本動(dòng)作進(jìn)行詳細(xì)的講解,有助于學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)的理解,對(duì)提高學(xué)生籃球技能起到重要作用,符合現(xiàn)代籃球教學(xué)發(fā)展趨勢(shì)。

        總之,籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng),籃球運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)配合,籃球教學(xué)要及時(shí)更新訓(xùn)練方式,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,要對(duì)教學(xué)的訓(xùn)練方式進(jìn)行改變,以提高學(xué)生的籃球技術(shù)為主,適應(yīng)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展需要,完善教學(xué)的訓(xùn)練方式,提高學(xué)生的籃球技能。

        [1]吳俊杰.籃球教學(xué)訓(xùn)練存在的問(wèn)題與對(duì)策分析[J].青少年體育,2016(8):69-70.

        [2]王鳳仙,樊宗山.職業(yè)院?;@球教學(xué)改革研究[J].當(dāng)代體育科技,2014(8):48.

        [3]陳嘉.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職高專籃球教學(xué)模式探究[J].當(dāng)代體育科技,2014(12):53.

        [4]連三彬.興趣誘導(dǎo)法在籃球教學(xué)中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技,2013(15):85.

        [5]張才超.籃球教學(xué)中運(yùn)用合作學(xué)習(xí)的反思與前瞻[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2013(4):103-107.

        [6]倪曉鳴.大中小學(xué)籃球教學(xué)內(nèi)容銜接問(wèn)題研究[J].洛陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào),2012(2):98-101.

        [7]黃軍.籃球教學(xué)中滲入情感因素的重要性研究[J].中國(guó)校外教育,2012(12):154.

        [8]姚天魁,張駿,丁麗萍,等.21世紀(jì)前十年我國(guó)籃球教學(xué)理論研究現(xiàn)狀分析[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2012(7):124-128.

        [9]張旭,韓瑋.“多元反饋教學(xué)法”對(duì)籃球教學(xué)改革的影響[J].當(dāng)代體育科技,2012(5):50-51.

        [10]劉有策.淺談籃球教學(xué)訓(xùn)練與智能的培養(yǎng)[J].中國(guó)科技信息,2011(22):172.

        G841

        A

        2095-2813(2017)09(c)-0031-02

        10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.27.031

        姚寶劍(1992,8—),男,山東即墨人,碩士,研究方向:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

        猜你喜歡
        動(dòng)作教學(xué)學(xué)生
        微課讓高中數(shù)學(xué)教學(xué)更高效
        甘肅教育(2020年14期)2020-09-11 07:57:50
        趕不走的學(xué)生
        動(dòng)作描寫要具體
        “自我診斷表”在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用
        東方教育(2017年19期)2017-12-05 15:14:48
        畫動(dòng)作
        動(dòng)作描寫不可少
        對(duì)外漢語(yǔ)教學(xué)中“想”和“要”的比較
        學(xué)生寫話
        學(xué)生寫的話
        非同一般的吃飯動(dòng)作
        国产永久免费高清在线| 亚洲码无人客一区二区三区| 各类熟女熟妇激情自拍 | 超碰97人人射妻| 久久久www成人免费无遮挡大片| 日本少妇被爽到高潮的免费| 中文字幕乱码在线婷婷| 国产 一二三四五六| 50岁熟妇的呻吟声对白| 亚洲AV无码久久精品国产老人| 日韩一区二区中文字幕| 亚洲精品日本久久久中文字幕| 亚洲av成人一区二区三区av| 日本精品久久久久中文字幕| 日韩精品免费一区二区中文字幕| 亚洲中文字幕第一页在线| 欧美精品色婷婷五月综合| 亚洲日韩小电影在线观看| 又湿又黄裸乳漫画无遮挡网站| 国产精品国产三级国产专播| 人妻体体内射精一区中文字幕| 一 级做人爱全视频在线看| 8ⅹ8x擦拨擦拨成人免费视频| 日本女优中文字幕看片 | 国产女人精品一区二区三区| 三年片免费观看影视大全视频 | 无码av天天av天天爽| 国产在线观看www污污污| 国产亚洲欧美日韩国产片| 大陆成人精品自拍视频在线观看| 麻豆婷婷狠狠色18禁久久| 国产成人精品电影在线观看18 | 自慰无码一区二区三区| 精品91精品91精品国产片| 亚洲一区二区在线观看av| 欧美成人猛交69| 99福利在线| 美女射精视频在线观看| 国产又猛又黄又爽| 精品无码国产污污污免费| 亚洲国产精品美女久久久|