劉繼志+高紅

摘 要 本文依據(jù)“健身綱要”“121”工程理論，在高校創(chuàng)建了“陽光工程”的教學(xué)模式。即每周上四學(xué)時體育專項課，增加體育課學(xué)分的比例，組織學(xué)生參加朝陽活動每周三次。經(jīng)過兩年的運(yùn)作實驗，得出實驗班學(xué)生的專項技能、身體素質(zhì)和對體育的認(rèn)識水平得到明顯提高，學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣初步養(yǎng)成，培養(yǎng)了一批有組織管理能力的體育骨干，促進(jìn)了整個學(xué)校體育活動的開展。體現(xiàn)出學(xué)校教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。

關(guān)鍵詞 健身綱要 陽光工程 教學(xué)模式

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1研究目的

依據(jù)健身綱要要求，我們設(shè)計出陽光工程運(yùn)作模式具體做法是：要求學(xué)生每周上四學(xué)時體育課，體育課時的學(xué)分由原來的每學(xué)期一分增加到兩分，同時還必須參加三次朝陽行動，從制度上確保學(xué)生每天一小時體育鍛煉，使學(xué)生掌握適合自己健身鍛煉的方法，增強(qiáng)體育意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2研究對象與方法

2.1研究對象

從我校2000級學(xué)生中隨機(jī)抽取10個班分別作實驗班和對照班作為研究對象。

2.2研究方法

資料法、問卷調(diào)查法和實驗法。我們在進(jìn)行問卷調(diào)查之前，對問卷的信度和效度分別進(jìn)行了檢驗，其中重測信度相關(guān)系數(shù)r =0.91達(dá)到社會測量學(xué)所需求的信度標(biāo)準(zhǔn)。

2.3陽光工程運(yùn)作模式

（1）體育課內(nèi)容選擇是學(xué)生喜愛，且能增強(qiáng)心肺功能的項目，貫穿于整個體育教學(xué)始終。

（2）實施朝陽行動計劃具體做法是：在課外活動時間，學(xué)生到操場進(jìn)行健身鍛煉，所有的場地、器材都要對學(xué)生開放，每天安排老師進(jìn)行輔導(dǎo)、答疑和借還器材，要求學(xué)生每周三次參加朝陽活動，學(xué)生參加朝陽活動時，持朝陽行動卡到刷卡機(jī)刷卡作為憑證，每學(xué)期末進(jìn)行統(tǒng)計，作為學(xué)生體育成績的一部分。達(dá)不到要求者實行減分，參加朝陽行動次數(shù)多者予以獎勵，嚴(yán)重缺勤者，體育成績不及格。

（3）教學(xué)評價。學(xué)期結(jié)束時，由任課教師根據(jù)學(xué)生在體育課經(jīng)過自我努力取得進(jìn)步程度和參加朝陽活動情況確定學(xué)生的體育成績。

3研究結(jié)果與分析

3.1兩班學(xué)生對教學(xué)效果的評價

經(jīng)過兩年的運(yùn)作實驗，我們對教學(xué)效果進(jìn)行了對比調(diào)查，結(jié)果兩班學(xué)生在興趣、能力培養(yǎng)方面p<0.05 *呈現(xiàn)差異情況，且實驗班學(xué)生好與對照班。在增進(jìn)精神健康、培養(yǎng)意志品質(zhì)方面p>0.05，兩班學(xué)生無明顯性差異這可能是由于兩組學(xué)生認(rèn)識上相同，在改革實踐中忽視了對學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)，在以后的體育教學(xué)中應(yīng)加以改進(jìn)。在強(qiáng)化特長和培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣方面p<0.01**兩班學(xué)生呈現(xiàn)特殊性差異。這主要是由于實驗班學(xué)生在授課次數(shù)與授課時數(shù)上，都高于對照班的其他同學(xué)，隨著體育活動次數(shù)的增加，基本技術(shù)和專項素質(zhì)也相應(yīng)提高，學(xué)生承受運(yùn)動負(fù)荷能力和技戰(zhàn)術(shù)水平也相應(yīng)增強(qiáng)。在某一專項活動時實驗對象能夠表現(xiàn)出優(yōu)異的成績. 在平時的練習(xí)和體育競賽中，能夠展示自己的才能，學(xué)生逐漸自覺地進(jìn)行練習(xí)，養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。

3.2實驗班學(xué)生對陽光工程教學(xué)模式的評價

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)幾乎所有實驗班的學(xué)生都對陽光工程的教學(xué)模式給予充分肯定，在考試評價方法、心理感覺、提高運(yùn)動能力、鍛煉積極性和掌握健身方法方面都給予高度評價和充分的肯定。體育優(yōu)等生有進(jìn)一步提高、展示運(yùn)動能力的機(jī)會，差等生經(jīng)過努力也能達(dá)到要求，并樹立起學(xué)習(xí)和運(yùn)動的自信心，形成良好的體育參與意識。因此陽光工程教學(xué)模式滿足了學(xué)生個性發(fā)展，培養(yǎng)了鍛煉習(xí)慣，建立了終身體育觀。

4實施陽光工程教學(xué)模式的啟示

（1）陽光工程教學(xué)模式推廣實行需要各方面的大力支持。陽光工程大面積推廣實行，首先，要解決場地問題，一個學(xué)校的學(xué)生幾乎每天都要參加體育活動，都要從教室被趕到操場進(jìn)行體育鍛煉，沒有寬暢的體育場地是不行的。其次，需要校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。體育教師工作量是以前的好幾倍，因此，不但要求教師要有崇高的奉獻(xiàn)精神，而且還要求校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，包括精神上和物質(zhì)上的獎勵，適當(dāng)增加教師人數(shù)，緩解教師巨大的工作量。最后還需要學(xué)校各職能部門的協(xié)調(diào)配合，把全校學(xué)生的體育鍛煉組織好、落實好，真正體現(xiàn)出學(xué)校教育突出“健康第一”的指導(dǎo)思想。

（2）大學(xué)體育沒有必要開設(shè)很多的項目，去重復(fù)那些枯燥無味的東西。緊緊抓住終身體育這個核心，設(shè)置一些能增強(qiáng)學(xué)生心血管系統(tǒng)、心肺功能和學(xué)生感興趣的項目，貫穿于學(xué)校體育的始終，使學(xué)生在一兩個項目上學(xué)精學(xué)透，在自我鍛煉時能運(yùn)用自如就可以了，這也符合全民健身綱要的基本要求。

5結(jié)論

（1）體育專項課教學(xué)不僅使學(xué)生在校期間能夠精通掌握1—2種體育鍛煉方法，并能夠根據(jù)自己的實際情況制定體育鍛煉處方。而且還培養(yǎng)了一批體育骨干，他們有可能成為未來全民健身運(yùn)動中的社會體育輔導(dǎo)員。

（2）實施朝陽行動活動推動了學(xué)校群眾活動的開展，體現(xiàn)出素質(zhì)教育面向全體的要求。場館、器材的全面開放有利于學(xué)生參加體育鍛煉，把參加朝陽活動列入體育成績，從制度上鞭策學(xué)生參加體育活動，增加鍛煉時間，提高鍛煉意識。因此，實施朝陽行動不僅利于學(xué)生身心健康的提高，而且利于群眾體育活動的開展，是一種創(chuàng)舉，值得各高校學(xué)習(xí)。

（3）在高校實施陽光工程教學(xué)模式，更加符合“全民健身綱要”的要求，學(xué)生在學(xué)校精通掌握一到兩種健身方法，并養(yǎng)成每天參加體育鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)，為高校體育教學(xué)改革提供了思路和方法，具有較高的推廣價值。

參考文獻(xiàn)

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