楊秀權(quán) 馬艷

（新疆體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院 新疆烏魯木齊 830001）

自媒體環(huán)境下學(xué)生心理健康教育新模式研究①

楊秀權(quán) 馬艷

（新疆體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院 新疆烏魯木齊 830001）

自媒體環(huán)境對學(xué)生心理過程、人際交往、人格形成等方面諸多困擾，基于自媒體環(huán)境加強學(xué)生心理健康教育的研究，具有重要的現(xiàn)實意義。一方面，學(xué)校要發(fā)揮自媒體的優(yōu)勢，改進心理健康教育的方式；另一方面，要分析自媒體對心理健康教育帶來的挑戰(zhàn)，不斷探索教育的新模式。

自媒體 學(xué)生 心理健康教育 影響 新模式

隨著現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展迅猛發(fā)展，自媒體已滲透到人們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪?。自媒體時代中，所有人都是信息的生產(chǎn)者、發(fā)布者、傳播者，對文化生活產(chǎn)生了重大影響。學(xué)生作為最大的自媒體使用群體，自媒體環(huán)境一方面對學(xué)生心理的影響存在諸多困擾，但也為心理健康教育提供了新的載體和新的思路。因此，加強學(xué)生自媒體心理健康教育的研究與創(chuàng)新，具有重要的現(xiàn)實意義。

1 自媒體環(huán)境對學(xué)生心理健康的影響

1.1 對心理過程的影響

在自媒體環(huán)境中，有著海量而豐富的資源，也存在諸多不同的價值觀，以及良莠不齊的信息。在自媒體環(huán)境下，豐富的資源得到了整合，有利于學(xué)生獲取各類教育教學(xué)信息。但是，由于自媒體信息生產(chǎn)主體的龐大數(shù)量以及復(fù)雜性，使自媒體信息中也充斥著大量的腐朽思想、不良的意識形態(tài)、不正確的價值觀以及腐化墮落的生活理念等[1]。學(xué)生的認(rèn)知、情感、價值觀正處于發(fā)展形成期，面對開放的網(wǎng)絡(luò)中各類信息的辨別能力不強，敏銳性不高，極易受到不良思想以及負(fù)性事件的沖擊，使其價值觀念產(chǎn)生偏離，形成不正確的道德認(rèn)識和價值取向，從而動搖了心理健康的基礎(chǔ)。

1.2 對人際交往的影響

良好的人際交往是心理健康發(fā)展的重要基礎(chǔ)。自媒體技術(shù)的便捷性，使學(xué)生交往范圍極大擴展。學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)，尋找有著共同興趣愛好的交往對象，并通過建立虛擬群實現(xiàn)經(jīng)常性的交流。同時，在虛擬的環(huán)境中，交往具有非功利化特點，人的身份具有隱蔽性，可以暢所欲言，傾吐心聲，舒解心中的塊壘，使心理中的負(fù)面因素得到一定程度的化解，減輕心理的壓力。但是，在自媒體環(huán)境下，人與人之間的直接交往減少了，而主要依賴信息化符號。因為在虛擬環(huán)境中的人際交往情感體驗是間接的，缺乏感性體驗，其交往的實效性不足。如果學(xué)生長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)交際，就會產(chǎn)生一定的依賴心理，減少現(xiàn)實中參與實質(zhì)性交往的機會，使其人際交往的能力受到影響。當(dāng)其現(xiàn)實的人際交往受到挫折時，又往往從網(wǎng)絡(luò)社會中尋求撫慰，從而形成惡性循環(huán)，對現(xiàn)實產(chǎn)生冷漠的心理，出現(xiàn)壓抑、苦悶、孤獨等心理方面的問題。另外，由于網(wǎng)絡(luò)身份的隱蔽性，給很多別有居心的人創(chuàng)造了可乘之機，使交往安全受到威脅。多發(fā)的網(wǎng)絡(luò)安全事件又使學(xué)生產(chǎn)生了較強的防范心理，也導(dǎo)致了心理上的憂慮與多疑。

1.3 對人格形成的影響

人的心理動力和行為模式深受所處環(huán)境的影響。在自媒體的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，人們會形成一種特定的網(wǎng)絡(luò)心理特征，即由于長期處于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中形成的與環(huán)境相適應(yīng)的心理動力和個性特征。在自媒體環(huán)境中，學(xué)生心理發(fā)展更加復(fù)雜，突出表現(xiàn)在即有穩(wěn)定性，也有波動性；既有批判性，又有創(chuàng)造性；既有自主性，又有從眾性等。由于自媒體使人人都成為信息產(chǎn)品的生產(chǎn)者，其言論自由權(quán)被無限放大，因此助推了人們追求自由、追求個性、強調(diào)自我意識、民主意識、平等意識等。但同時，這種缺乏約束的環(huán)境，也使學(xué)生在心理動力和行為模式上表現(xiàn)得隨心所欲、過于放縱。網(wǎng)絡(luò)空間的虛擬性，使社會心理和行為的規(guī)范對于自媒體主體形成的約束性大大降低，使人們的自媒體行為表現(xiàn)出一種突破規(guī)范的狂歡與放縱，和現(xiàn)實中的表現(xiàn)有非常大的差異[2]。

2 自媒體環(huán)境下開展學(xué)生心理健康教育的新模式

2.1 構(gòu)建基于自媒體環(huán)境的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

基于自媒體應(yīng)用的網(wǎng)絡(luò)化心理健康教育系統(tǒng)的構(gòu)建，要在科學(xué)的、先進的教育理念指導(dǎo)下開展整體規(guī)劃，并實現(xiàn)重點突破，全面推進。第一，要建設(shè)官方認(rèn)證的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)平臺，使其成為學(xué)生獲取和學(xué)習(xí)心理知識的重要途徑。網(wǎng)絡(luò)平臺要利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢大力優(yōu)化教學(xué)資源，并按照不同年齡學(xué)生的心理特點和心理發(fā)展需求，分設(shè)不同的欄目和內(nèi)容。要加強網(wǎng)絡(luò)教育平臺與自媒體的融合，以網(wǎng)絡(luò)教育平臺為中心，以網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為支撐，以電腦、手機等設(shè)備為終端，以微信、微博、公眾號等為學(xué)習(xí)工具，構(gòu)建綜合類互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)平臺。使師生可以通過自媒體工具和方式開展心理健康教育活動，如心理健康知識宣傳、心理測評、心理自測等。平臺的設(shè)計要豐富活潑，改善和豐富知識呈現(xiàn)的方式，通過視頻心理短片、微視頻、動漫、影視作品等生動靈活的方式抓住學(xué)生的興趣點，利于吸引學(xué)生積極參與。其次，加強網(wǎng)絡(luò)咨詢。心理健康教師通過自媒體網(wǎng)絡(luò)的信息服務(wù)和交互功能，為學(xué)生提供心理健康咨詢服務(wù)，學(xué)生可以實名咨詢，也可以化名咨詢，有利于保護學(xué)生的隱私，使其勇于面對和解決心理方面的問題。師生之間、生生之間可以實現(xiàn)在線問題，使學(xué)生不受時空限制地交流相關(guān)知識，教師也能夠?qū)崿F(xiàn)對學(xué)生個性化的指導(dǎo)。因自媒體應(yīng)用不受時空的局限，可以實時進行，因此可成為常態(tài)化的心理健康教育的方式，也可以成為個性化教育的重要渠道。再次，設(shè)置心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課程。按照課程體系的要求，豐富網(wǎng)絡(luò)教育平臺資源，將重要的知識與理論都以網(wǎng)絡(luò)課程的方式置于平臺資源內(nèi)，使學(xué)生按照自己的問題、需求等進行有針對性的學(xué)習(xí)，這有利于學(xué)生開展自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的針對性和學(xué)習(xí)效率。通過全方位、立體化、豐富多彩的自媒體心理健康教育和學(xué)習(xí)體系，營造一種科學(xué)健康的氛圍，使學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)與交流中樹立正確的價值觀，并建立積極的情感態(tài)度，促進成長、完善人格。通過這樣的途徑才能有效減少網(wǎng)絡(luò)不良信息和不健康的網(wǎng)絡(luò)生活對學(xué)生造成的負(fù)面影響。

2.2 改進傳統(tǒng)的心理健康教育方式

面對自媒體環(huán)境下給學(xué)生心理造成的影響，要發(fā)揮傳統(tǒng)的心理健康教育的優(yōu)勢，并改進其方式方法。傳統(tǒng)的教育方式有交流深入、連貫持續(xù)、針對性強等優(yōu)勢，尤其面對較為嚴(yán)重的個體心理問題，如有的學(xué)生出現(xiàn)較嚴(yán)重的抑郁、焦慮、強迫等癥狀，教師可以及時介入進行科學(xué)干預(yù)，預(yù)防出現(xiàn)嚴(yán)重的危害后果。在發(fā)揮優(yōu)勢的同時，也要改進教育方式，與網(wǎng)絡(luò)教育相結(jié)合，使二者優(yōu)勢互補，滿足不同學(xué)生、不同心理問題類型、不同需求、不同層次的需要[3]。如開展體驗式教學(xué)，通過播放心理短片，讓學(xué)生設(shè)身處地地體驗特定情景下人物的心理特征以及變化規(guī)律，對心理知識有科學(xué)的認(rèn)識。還可以通過設(shè)定情景，讓學(xué)生扮演不同的角色，增強體驗的真實性，深化對心理知識的認(rèn)知。

另外，思想政治教育也是學(xué)生心理健康教育的重要方面。思政政治教育的目的是促進學(xué)生全面發(fā)展，成為有用之才，而學(xué)生的全面發(fā)展，必須要有良好的心理健康水平。將心理健康教育和思想政治教育相結(jié)合，有利于培養(yǎng)學(xué)生正確的理想信念、道德情操，并在正確價值觀念的引領(lǐng)下促進心理健康發(fā)展，達到全面發(fā)展的目的。所以，在開展心理健康網(wǎng)絡(luò)教育、傳統(tǒng)教育中，要把思想政治教育有機融入進去，使二者相互滲透、相互促進、互為保障。

2.3 打造新型師資隊伍

在自媒體環(huán)境下，學(xué)生心理健康教育對教師提出了更高的要求。經(jīng)過系統(tǒng)心理學(xué)領(lǐng)域訓(xùn)練的教師，能根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展階段科學(xué)分析自媒體對學(xué)生心理、情感、思維方式等方面帶來的影響，促進學(xué)生心理成長。因此，需要打造專業(yè)性的心理健康教育團隊來促進學(xué)校心理健康教育體系的建立。

教學(xué)中改變教師為中心的教育方式，充分激發(fā)學(xué)生在教育中的主體作用，實現(xiàn)教師“去中心化”教學(xué)。一是充分利用網(wǎng)絡(luò)教育體系，引導(dǎo)學(xué)生開展自主學(xué)習(xí)和自媒體交流；二是通過設(shè)立論壇、微信群加強討論與交流，也可以通過座談、小組討論、角色扮演等方式加強生生間、師生間的互動；三是教師從權(quán)威角色轉(zhuǎn)化為引領(lǐng)者、組織者，通過在線輔導(dǎo)、自媒體推送等方式引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

要充分利用自媒體的信息優(yōu)勢，設(shè)立心理健康網(wǎng)絡(luò)互助平臺。平臺在心理健康教師的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生主體的作用，使學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)、心理互助等方式，促進人格完善、共同成長。即強化了知識和實踐的體驗，又有利于充分調(diào)動學(xué)生自我教育、相互教育的積極性。通過網(wǎng)絡(luò)平臺，心理健康教師和學(xué)生可開展網(wǎng)上心理測試、心理輔導(dǎo)、在線聽課、在線交流等，使教育內(nèi)容和方式更加豐富，使學(xué)生的選擇方式更多，形成濃厚的心理健康教育的氛圍。

3 結(jié)語

隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，尤其是自媒體的廣泛應(yīng)用與深遠影響，學(xué)生心理健康面臨著愈加復(fù)雜的環(huán)境。自媒體環(huán)境對學(xué)生心理的影響把雙刃劍，有利的一方面是學(xué)生獲取信息的來源更廣，有利于學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)，使其知識面更廣闊，思維更開闊。作為較為隱蔽的虛擬社會，還有利于學(xué)生釋放現(xiàn)實社會中的壓力，并突破時空限制廣泛開展交往活動。不利的方面是，自媒體信息魚龍混雜，對于辨別能力不足的學(xué)生來講，容易受到?jīng)_擊，致使價值觀發(fā)生偏離。同時，也有的學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)，逃避現(xiàn)實社會，從而產(chǎn)生一系列心理問題。對此，在心理健康教育中，一方面要視自媒體環(huán)境為一種機遇，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的優(yōu)勢，廣泛收集教育資源，建立網(wǎng)絡(luò)教育平臺，使教育的空間極大地得到拓展；同時將網(wǎng)絡(luò)信息教育與思想政治教育相結(jié)合，促進學(xué)生的心理成長；面對新媒體環(huán)境帶來的復(fù)雜影響，對心理健康師資也提出了更高的要求，因此要重視系統(tǒng)心理學(xué)領(lǐng)域師資團隊的建設(shè)，使其適應(yīng)新形勢的需要；最后，要發(fā)揮學(xué)生的主體作用，鼓勵引導(dǎo)其發(fā)展心理健康社團，在學(xué)校和教師的指導(dǎo)下，使廣泛深入地開展自主性文化活動，在活動中實現(xiàn)自我教育、助人自助，推進課內(nèi)外自媒體心理健康教育架構(gòu)。

[1]王佳利.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育積極模式研究[J].學(xué)校黨建與思想教育，2016(24)：58-60.

[2]張海燕.團體心理輔導(dǎo)在高職學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新實踐[J].教育與職業(yè)，2014(8)：183-184.

[3]李鳳真，朱忠琴.基于學(xué)生發(fā)展的心理健康教育體系構(gòu)建——以山東省牡丹區(qū)第五小學(xué)為例[J].當(dāng)代教育科學(xué)，2015(22)：48-51.

G807

A

2095-2813(2017)08(c)-0185-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.24.185

楊秀權(quán)(1983，1—)，男，山西大同人，碩士研究生，講師，研究方向：體育文化，體育心理。

馬艷(1981，5—)，女，新疆阿克蘇人，碩士研究生，講師，研究方向：心理健康。