謝雨薇

(華中師范大學(xué)體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系 湖北武漢 430079)

基于體操運(yùn)動(dòng)的我國(guó)全民健身發(fā)展路徑分析①

謝雨薇

(華中師范大學(xué)體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系 湖北武漢 430079)

本文通過(guò)對(duì)全民健身的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行分析，總結(jié)出全民健身在發(fā)展中存在著缺乏健身觀念、健身方法單一、基礎(chǔ)設(shè)施缺乏、缺少宣傳渠道等問(wèn)題。并闡明了體操運(yùn)動(dòng)對(duì)全民健身發(fā)展的促進(jìn)作用，進(jìn)而提出了我國(guó)全民健身的發(fā)展路徑，從樹立健身觀念、豐富健身方法、健身基礎(chǔ)設(shè)施、加大宣傳力度、健全評(píng)價(jià)機(jī)制等方面展開論述，旨在促進(jìn)全民健身的發(fā)展，提高我國(guó)全民健身的發(fā)展水平。

體操運(yùn)動(dòng) 全民健身 發(fā)展路徑

隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們生活方式的轉(zhuǎn)變，體育運(yùn)動(dòng)已成為人們生活放松的一種形式之一。人們?cè)陂_展體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，體操運(yùn)動(dòng)是被人們最常采用的一種運(yùn)動(dòng)方式。體操運(yùn)動(dòng)以其多種多樣的方式涵蓋了各個(gè)年齡階層，深受人們的喜愛是人們運(yùn)動(dòng)的不二選擇。而這也正符合全民健身的發(fā)展目標(biāo)與提出的宗旨，總之,體操運(yùn)動(dòng)對(duì)全民健身的發(fā)展具有一定促進(jìn)作用。

1 全民健身的發(fā)展現(xiàn)狀

1.1 缺乏健身觀念，健身方法單一

近年來(lái)全民健身計(jì)劃的發(fā)展進(jìn)程在不斷深入，但在其發(fā)展過(guò)程中仍存在這一些不足之處，影響全民健身的發(fā)展。全民健身計(jì)劃是指通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，提高全民的體育運(yùn)動(dòng)水平與身體素質(zhì)，進(jìn)而形成具有中國(guó)特色的健身體系。但在全民健身的發(fā)展過(guò)程中，由于一部分人健身觀念的落后，使得全民健身計(jì)劃并不能很好地執(zhí)行。并且在執(zhí)行過(guò)程中，由于一些地方過(guò)于重視經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，進(jìn)而忽視促進(jìn)全民健身的發(fā)展，影響全民健身計(jì)劃的執(zhí)行。同時(shí)全民健身在發(fā)展過(guò)程中，健身方法單一。由于全民健身在發(fā)展過(guò)程中，由于對(duì)全民健身的掌握并不準(zhǔn)確，這使得在開展全民健身活動(dòng)中，對(duì)于健身方法的采取就具有一定的單一性，進(jìn)而影響全民健身的發(fā)展。同時(shí)全民健身健身方法的單一性，還體現(xiàn)在全民健身在發(fā)展過(guò)程中，在普及一種運(yùn)動(dòng)時(shí)，缺乏變通性。使得人們?cè)谶M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，對(duì)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的了解并不清楚，具有一定的盲目性。

1.2 基礎(chǔ)設(shè)施缺乏，缺少宣傳渠道

體操運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)全民健身的發(fā)展過(guò)程中，不僅受到了人們認(rèn)知的限制，由于一些地方基礎(chǔ)設(shè)施落后，影響人們對(duì)于一些體操項(xiàng)目的開展。全民健身計(jì)劃的順利實(shí)施，離不開基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，但由于一部分地域?qū)?jīng)濟(jì)發(fā)展的過(guò)于追求，使得其對(duì)健身的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)并沒有投入大量的財(cái)力人力，影響全民健身的發(fā)展。而還有一部分地域由于受到自身經(jīng)濟(jì)條件的限制，并不具備建設(shè)基礎(chǔ)設(shè)施的實(shí)力，這也使得全民健身的發(fā)展并不順利。同時(shí)全民健身在發(fā)展過(guò)程中，其宣傳渠道的缺乏，也影響全民健身的發(fā)展。全民健身計(jì)劃在執(zhí)行的過(guò)程中，并沒有合理的利用網(wǎng)絡(luò)信息渠道對(duì)自身進(jìn)行宣傳，使得人們對(duì)全民健身計(jì)劃的認(rèn)知并不清楚，這使得全民健身計(jì)劃在發(fā)展過(guò)程中，并不是所有人都了解其真正內(nèi)涵，并且由于宣傳方式的落后，使得人們對(duì)健身的認(rèn)知并不全面或仍停留在傳統(tǒng)認(rèn)知方面，影響全民健身的發(fā)展。而在利用體操運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全民健身的發(fā)展過(guò)程中，由于宣傳渠道的落后，使得人們對(duì)體操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，仍停留在競(jìng)技體操方面，進(jìn)而影響全民健身的發(fā)展。

1.3 缺乏創(chuàng)新精神，評(píng)價(jià)機(jī)制不完善

全民健身計(jì)劃在執(zhí)行過(guò)程中，缺乏創(chuàng)新精神，這也影響了全民健身的發(fā)展。全民健身計(jì)劃在執(zhí)行過(guò)程中，并沒有對(duì)新的體育項(xiàng)目進(jìn)行推廣，影響全民健身的發(fā)展。并且全民健身創(chuàng)新精神的缺乏還體現(xiàn)在民健身在運(yùn)用體操運(yùn)動(dòng)時(shí)，并沒有結(jié)合實(shí)際情況對(duì)體操運(yùn)動(dòng)進(jìn)行創(chuàng)新與擴(kuò)展，使得體操運(yùn)動(dòng)在呈現(xiàn)過(guò)于單一，影響人們對(duì)體操運(yùn)動(dòng)的選擇。同時(shí)全民健身在發(fā)展過(guò)程中，其評(píng)價(jià)機(jī)制并不完善，這使得全民健身在發(fā)展過(guò)程中，并不能對(duì)人們所選取的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行評(píng)估，判斷該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的安全性。并且評(píng)價(jià)機(jī)制的不完善，使得政府無(wú)法檢驗(yàn)地方，對(duì)全民健身計(jì)劃的執(zhí)行力度，影響全民健身的發(fā)展。

2 體操運(yùn)動(dòng)對(duì)全民健身發(fā)展的促進(jìn)作用

體操運(yùn)動(dòng)在全民健身中的普及豐富了全民健身的內(nèi)容，從而促進(jìn)了全民健身的發(fā)展。體操運(yùn)動(dòng)分為競(jìng)技體操和健身體操，在全民健身中推廣健身體操，對(duì)全民健身內(nèi)容進(jìn)行了拓展，并且由于健身體操的內(nèi)容豐富，適合各個(gè)年齡階層，在鍛煉過(guò)程中，對(duì)身體的不同部位，其都能鍛煉到，這使得健身體操?gòu)V受人們喜愛，進(jìn)而推動(dòng)了全民健身的發(fā)展。同時(shí)體操運(yùn)動(dòng)在鍛煉過(guò)程中，對(duì)于鍛煉場(chǎng)地并不看重，這讓人們的健身運(yùn)動(dòng)具有一定的方便性，進(jìn)而促進(jìn)了全民健身的發(fā)展。并其體操運(yùn)動(dòng)本身具有極強(qiáng)的藝術(shù)性，這使得鍛煉者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，通過(guò)體操運(yùn)動(dòng)舒展的動(dòng)作，獲得美的體驗(yàn)，激發(fā)鍛煉者的運(yùn)動(dòng)興趣，讓其更熱愛體操運(yùn)動(dòng)，并且在進(jìn)行體操運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，觀看者在對(duì)體操運(yùn)動(dòng)觀看時(shí)，被其中的美感所打動(dòng)，進(jìn)而也進(jìn)行體操運(yùn)動(dòng)鍛煉，從而推動(dòng)了全民健身的發(fā)展。

3 我國(guó)全民健身的發(fā)展路徑

3.1 樹立健身觀念，豐富健身方法

全民健身在發(fā)展過(guò)程中，首先應(yīng)樹立正確的健身觀念，使得人們?cè)谡_的健身觀念引導(dǎo)下，進(jìn)行體育健身。在這其能否完成都是問(wèn)題，如果創(chuàng)設(shè)學(xué)生喜愛的“追趕敵軍”“大魚網(wǎng)”等耐力游戲進(jìn)行長(zhǎng)跑教學(xué)，并賦予一定的情節(jié)和意境,就會(huì)激發(fā)學(xué)生的濃厚興趣，帶著積極的情緒跑完全程。

5 用有效的教學(xué)方法和手段讓學(xué)生感興趣

就體育教學(xué)而言，要使學(xué)生對(duì)每個(gè)體育項(xiàng)目不厭煩，有想嘗試的欲望和參與的積極性，教師采取有效的教學(xué)方法，靈活多樣的教學(xué)手段，是提高教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的必要保障。

打破固有的教學(xué)模式并不容易，這就要求教師舍得投入更多的精力，在課前做好充分備課，要把教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)與創(chuàng)新教學(xué)方法有機(jī)融合，給每堂課注入新鮮的血液和活力。使學(xué)生在新奇感中產(chǎn)生興趣，樂于參與其中，保證教學(xué)目標(biāo)的完成。像比較枯燥的耐力跑練習(xí),變換不同的跑法，能夠提高學(xué)生的參與興趣，在實(shí)際教學(xué)中，我們采用變速跑、折返跑、螺旋跑、追逐跑等多種形式,不讓學(xué)生感到乏味。又如在奔跑類游戲教學(xué)中,常規(guī)的做法是重復(fù)跑，三局兩勝，決出勝負(fù),若在每次練習(xí)時(shí)，在規(guī)則中附加實(shí)戰(zhàn)條件，豐富游戲形式，更能提升學(xué)生的興趣。在毽球、跳繩、籃球、排球、足球等練習(xí)中,學(xué)生自由活動(dòng)的欲望比較強(qiáng)烈，要給學(xué)生充分的時(shí)間，讓他們自己組織活動(dòng)，創(chuàng)新編排活動(dòng)形式和練習(xí)方法，發(fā)揮他們想像的空間，鍛煉他們的能力，展示他們的才華，學(xué)生的愿望不僅得到滿足,而且能夠取得良好的教學(xué)效果。

6 利用角色轉(zhuǎn)換法激發(fā)學(xué)生的體育興趣

培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)技能，是高職高專院校的辦學(xué)方向。結(jié)合民族師范學(xué)校的自身特點(diǎn)，在體育健康課教學(xué)中，我們既要注重學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展，也要結(jié)合職業(yè)技能特點(diǎn)，加強(qiáng)相關(guān)角色轉(zhuǎn)換的訓(xùn)練，提高學(xué)生的實(shí)際能力。

教師要有意識(shí)的讓學(xué)生擔(dān)任各種角色。鍛煉提高與角色相適應(yīng)的各種能力。針對(duì)這種情況,我們?cè)隗w育教學(xué)中，應(yīng)創(chuàng)設(shè)群體活動(dòng)的環(huán)境。在活動(dòng)中讓學(xué)生嘗試擔(dān)任各種角色,如：隊(duì)列指揮員、領(lǐng)操員、球類裁判員、各類游戲的創(chuàng)意組織等，促使他們通過(guò)自己的努力，讓他們?cè)诮巧陌缪葜?，提高自身組織、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)等多方面的綜合素質(zhì)和各種能力。在這一過(guò)程中，師生一道，要對(duì)學(xué)生所扮演的角色給以支持、表?yè)P(yáng)和肯定，使學(xué)生盡快進(jìn)入角色情境,積極主動(dòng)、創(chuàng)造性地開展工作，最大限度地發(fā)掘自身的潛能，展現(xiàn)自身的能力，體現(xiàn)自身的價(jià)值。

興趣的培養(yǎng)不是一朝一夕的，它需要在學(xué)習(xí)和實(shí)踐教學(xué)中不斷摸索。作為體育教師,應(yīng)該把理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和新的課程理念結(jié)合起來(lái),探討更為有效的教學(xué)方法，采取獨(dú)特新穎的教學(xué)手段,讓學(xué)生在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)掌握鍛煉身體的方法，培養(yǎng)終身體育興趣。

[1]成軍杰．體育課教學(xué)內(nèi)容與體育興趣［J］．學(xué)校體育學(xué)，2006(3)．

[2]任海.娛樂體育——中國(guó)群眾體育的一個(gè)重要形式[J].體育科學(xué)，1992(5)：20-23.

[3]盧鋒.休閑體育學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2005.

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.31.175

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2095-2813(2017)11(a)-0175-02

謝雨薇（1996，2—），女，回族，湖北仙桃人，本科在讀，研究方向：體操，體操運(yùn)動(dòng)員。