亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        對(duì)鉛球握球方法改進(jìn)的實(shí)驗(yàn)探究

        2017-11-27 12:15:15余建勛黃若華任文君
        運(yùn)動(dòng) 2017年18期
        關(guān)鍵詞:差異探究實(shí)驗(yàn)

        余建勛,韓 江,黃若華,任文君

        (1.西安市灞橋區(qū)教育局,陜西 西安 710038;2.西安交大附中,陜西 西安 710048;3.西安交大體育中心,陜西 西安 710049)

        對(duì)鉛球握球方法改進(jìn)的實(shí)驗(yàn)探究

        余建勛1,韓 江2,黃若華2,任文君3

        (1.西安市灞橋區(qū)教育局,陜西 西安 710038;2.西安交大附中,陜西 西安 710048;3.西安交大體育中心,陜西 西安 710049)

        鉛球是田徑運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)普及性很高的體育競(jìng)賽項(xiàng)目,對(duì)它的研究長(zhǎng)期以來(lái)主要集中在腳步的移動(dòng)路線和力量訓(xùn)練上,從獲得更高的出手速度實(shí)現(xiàn)提高競(jìng)賽成績(jī)。我們?cè)谥袑W(xué)體育教學(xué)的實(shí)踐中,通過(guò)對(duì)握球技術(shù)的改進(jìn),使推鉛球成績(jī)?cè)谠谢A(chǔ)上得到明顯提高,值得進(jìn)一步在高水平訓(xùn)練與比賽中研究推廣。

        鉛球;握球方法;改進(jìn);實(shí)驗(yàn)

        鉛球是世界體育田徑賽場(chǎng)上的傳統(tǒng)項(xiàng)目,也是較早流入我國(guó)的體育項(xiàng)目之一。一方面,它能鍛煉練習(xí)者上肢肩背肌肉韌帶,發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性;另一方面,還可以培養(yǎng)練習(xí)者堅(jiān)韌不拔、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。在體育比賽中普及率較高。我們?cè)谥袑W(xué)體育教學(xué)訓(xùn)練中將現(xiàn)握球方法稍作改進(jìn),使學(xué)生的競(jìng)賽成績(jī)?cè)谠谢A(chǔ)上取得了明顯提高,值得進(jìn)一步在高水平運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與比賽中研究推廣,以提高我國(guó)的鉛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平。

        1 問(wèn)題提出

        目前在國(guó)內(nèi)文獻(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)搜索中,對(duì)鉛球握球方法的敘述基本是“手的五指自然分開(kāi),將鉛球放在食指、中指和無(wú)名指的指根處,大拇指和小指自然扶在鉛球的兩側(cè),手腕背屈”。一次雨后的體育課,學(xué)生因怕臟用一個(gè)袋子套在手上推鉛球,我們偶然發(fā)現(xiàn)成績(jī)比以往明顯提高。經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察,我們開(kāi)始了對(duì)鉛球握球技術(shù)的實(shí)驗(yàn)探究。

        根據(jù)肌肉工作原理,每個(gè)體育動(dòng)作都是在許多肌肉參與下完成的,這些肌肉在運(yùn)動(dòng)中起著不同的作用,有的發(fā)揮原動(dòng)肌作用、有的成為對(duì)抗肌、有的則起固定肌和中和肌的作用。怎樣才能使有限的指力在鉛球最后出手時(shí)發(fā)揮出最大力量?只有減少固定肌和中和肌作用,使更多的肌肉發(fā)揮原動(dòng)肌作用;從解剖學(xué)角度看,現(xiàn)行握球技術(shù)手指分開(kāi)時(shí),一是由于手指間的夾角,使作用力夾角發(fā)生分解,出現(xiàn)分力,減小了向前上方的推力;二是小拇指、無(wú)名指和食指的部分力量起到的是固定肌和中和肌的作用,沒(méi)有起到原動(dòng)肌作用,即沒(méi)有發(fā)揮向前推動(dòng)鉛球的力。

        通過(guò)以上分析設(shè)計(jì)出新的握球方法:手的四指并攏,伸直成弧形,把鉛球放在食指、中指、無(wú)名指和小拇指的指根處,大拇指自然分開(kāi),扶在鉛球的下前側(cè),手腕背屈。這種握球技術(shù)使分開(kāi)的四指得以團(tuán)結(jié),四指之間力的夾角幾乎等于零,最大限度的減少了力的分解,減少了固定肌和中和肌,僅靠大拇指起固定作用,增加了原動(dòng)肌,使手指的力量更集中,力量更大。

        用此方法我們分別對(duì)西安市第三十四中學(xué)、西安交大附中,這兩所學(xué)校參加高考體育專業(yè)招生的學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探究,收集學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后的數(shù)據(jù),用統(tǒng)計(jì)學(xué)方法對(duì)其分別進(jìn)行“配對(duì)樣本t檢驗(yàn)”(Paired Samples T Test),對(duì)這種新的握球方法進(jìn)行了有效性、可靠性的科學(xué)分析。

        2 實(shí)驗(yàn)對(duì)象與方法

        2.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象

        以西安市第三十四中學(xué)高三學(xué)生22名(17男5女)、西安交大附中中高三學(xué)生19名(15男4女)為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

        2.2 實(shí)驗(yàn)分組

        按照體育學(xué)院專業(yè)招生考試器材標(biāo)準(zhǔn),男生:5kg鉛球;女生:4kg鉛球。以學(xué)校為單位自然成組,分成實(shí)驗(yàn)1組和實(shí)驗(yàn)2組。利于實(shí)施,還可避免2組之間對(duì)新技術(shù)的信息滲透和傳遞影響。

        2.3 實(shí)驗(yàn)探究過(guò)程

        實(shí)驗(yàn)設(shè)置為每8課時(shí)一個(gè)周期。實(shí)驗(yàn)開(kāi)始前進(jìn)行一次成績(jī)測(cè)試,為成績(jī)0。實(shí)驗(yàn)全過(guò)程進(jìn)行3個(gè)周期,每個(gè)周期結(jié)束測(cè)試1次成績(jī)。3次測(cè)試成績(jī)分別為成績(jī)1、成績(jī)2、成績(jī)3。

        實(shí)驗(yàn)1組第1個(gè)周期按照原的握球方法進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。在第2個(gè)周期開(kāi)始使用新方法進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練,使用新方法進(jìn)行2個(gè)周期教學(xué)訓(xùn)練;實(shí)驗(yàn)2組直接采用新的握球方法進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn),同樣在每個(gè)周期結(jié)束進(jìn)行成績(jī)測(cè)試。

        2.4 實(shí)驗(yàn)探究方法

        采取雙盲實(shí)驗(yàn)法。每組實(shí)驗(yàn)開(kāi)始前1周,就此握球技術(shù)要領(lǐng)對(duì)授課老師進(jìn)行有關(guān)講解與示范,使其達(dá)到充分理解,熟練掌握后開(kāi)始實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)時(shí)嚴(yán)格按照每周2次教學(xué)訓(xùn)練課(2課時(shí))的規(guī)定,每8課時(shí)后進(jìn)行一次測(cè)試,與前次成績(jī)配對(duì)進(jìn)行對(duì)比。

        3 探究原理與分析

        3.1 配對(duì)t檢驗(yàn)的統(tǒng)計(jì)學(xué)原理

        配對(duì)樣本t 檢驗(yàn)的過(guò)程,是對(duì)2個(gè)同質(zhì)的樣本分別接受2種不同的處理或一個(gè)樣本先后接受不同的處理,來(lái)判斷不同的處理是否有差別。這種檢驗(yàn)的目的在于根據(jù)樣本數(shù)據(jù)對(duì)樣本來(lái)自的配對(duì)總體的均值是否有顯著差異進(jìn)行判斷。

        本文配對(duì)樣本來(lái)自同一個(gè)樣本(學(xué)生)的前后2次測(cè)試成績(jī)(自身配對(duì))。對(duì)樣本進(jìn)行新式鉛球握球方法的實(shí)驗(yàn)探究教學(xué),對(duì)在實(shí)驗(yàn)探究教學(xué)前后的推鉛球成績(jī)分別進(jìn)行測(cè)量,并進(jìn)行顯著性檢驗(yàn),以檢驗(yàn)新式握球方法是否優(yōu)于原握球方法,進(jìn)而推斷該方法是否有效。

        3.2 配對(duì)t檢驗(yàn)

        將實(shí)驗(yàn)1組和實(shí)驗(yàn)2組在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始前和實(shí)驗(yàn)進(jìn)行的3個(gè)周期中測(cè)試得到的成績(jī),進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn),得到的檢驗(yàn)結(jié)果見(jiàn)表 。

        從均值中可以看出,成績(jī)0與成績(jī)1平均差異為0.014m,在置信區(qū)間為95%,顯著性水平α為0.05時(shí),t檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)量觀測(cè)值對(duì)應(yīng)的雙尾概率P值為0.083,大于0.05,所以應(yīng)接受原假設(shè),認(rèn)為實(shí)驗(yàn)前測(cè)試成績(jī)與實(shí)驗(yàn)第一個(gè)周期結(jié)束測(cè)試成績(jī)無(wú)顯著性差異。即應(yīng)用原方法進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練,學(xué)生的成績(jī)有提高,只是成績(jī)提高幅度不大,也就是通過(guò)訓(xùn)練成績(jī)的正常增長(zhǎng)。所以相比較兩次的成績(jī)有差異,但差異不顯著。

        學(xué)習(xí)新的握球技術(shù)后,用同樣的方法對(duì)成績(jī)1與成績(jī)2以及成績(jī)2與成績(jī)3進(jìn)行檢測(cè),可以看到2組配對(duì)樣本T檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)量觀測(cè)值對(duì)應(yīng)的雙尾概率P值均接近于0,所以應(yīng)拒絕原假設(shè),認(rèn)為第1個(gè)周期結(jié)束測(cè)試成績(jī)與第2個(gè)周期結(jié)束測(cè)試成績(jī)以及第2個(gè)周期結(jié)束測(cè)試成績(jī)與第3個(gè)周期結(jié)束測(cè)試成績(jī)存在顯著性差異。使用新的握球方法進(jìn)行了一個(gè)周期的教學(xué)訓(xùn)練后,學(xué)生成績(jī)提高幅度較大,使用新的握球方法的第2個(gè)周期學(xué)生成績(jī)提高幅度依然較大,因而可以初步證明,新握球方法具有提高學(xué)生成績(jī)的作用,此方法有效可行。

        從均值中可以看出(表2),成績(jī)0與成績(jī)1平均差異為0.71m,在置信區(qū)間為95%,顯著性水平α為0.05時(shí),t檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)量觀測(cè)值對(duì)應(yīng)的雙尾概率P值接近0,所以應(yīng)拒絕原假設(shè),認(rèn)為實(shí)驗(yàn)前測(cè)試成績(jī)與第1個(gè)周期結(jié)束測(cè)試成績(jī)有顯著性差異。同樣,成績(jī)1與成績(jī)2的T檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)量觀測(cè)值對(duì)應(yīng)的雙尾概率P值為0.001,小于0.05,所以也應(yīng)拒絕原假設(shè),認(rèn)為第2個(gè)周期結(jié)束測(cè)試成績(jī)與第3個(gè)周期結(jié)束測(cè)試成績(jī)也有顯著性差異。但是從平均差異中可以看出,差異由0.71降低到了0.26。學(xué)習(xí)新技術(shù)后學(xué)生成績(jī)就有了大幅度提高,第2個(gè)周期結(jié)束測(cè)試成績(jī)同樣提高較大,通過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)配對(duì)樣本t檢驗(yàn)結(jié)果顯示,具有顯著性差異,再次證明,新握球方法具有提高學(xué)生成績(jī)的作用。

        表1 實(shí)驗(yàn)1組:配對(duì)樣本T檢驗(yàn)

        表2 實(shí)驗(yàn)2組:配對(duì)樣本T檢驗(yàn)

        成績(jī)3與成績(jī)2的配對(duì)樣本t檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)量觀測(cè)值對(duì)應(yīng)的雙尾概率P值為0.055,大于0.05。所以,接受原假設(shè),這兩次測(cè)試的成績(jī)無(wú)顯著性差異,但從平均差異中可以看出,2次測(cè)試的成績(jī)?nèi)匀淮嬖诓町?。教學(xué)訓(xùn)練本身就是以提高成績(jī)的過(guò)程,只是成績(jī)提高幅度不大,新握球方法掌握后學(xué)生成績(jī)提高,又回到通過(guò)訓(xùn)練增長(zhǎng)時(shí)期。所以后面2個(gè)月的成績(jī)有差異,但差異不顯著。

        在2個(gè)組的實(shí)驗(yàn)探究中,新握球方法實(shí)施前和實(shí)施2個(gè)周期后學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)有提高,但差異不顯著。屬于教學(xué)訓(xùn)練中正常性提高。而在實(shí)施新握球方法后的2個(gè)周期時(shí)間里,學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高幅度較大,有顯著性差異。這說(shuō)明成績(jī)的提高和新的握球技術(shù)相關(guān),且掌握新握球技術(shù)大約需要16課時(shí),8周時(shí)間。

        4 結(jié)論與建議

        4.1 結(jié) 論

        4.1.1 基于以上運(yùn)動(dòng)力學(xué)和教學(xué)實(shí)驗(yàn)探究分析可以得出,新的握鉛球方法在理論上符合運(yùn)動(dòng)力學(xué)原理,使推鉛球技術(shù)在最后用力階段動(dòng)員了更多的手指,參與了更多的原動(dòng)肌,且發(fā)力更加集中,鉛球出手時(shí)獲得了更快的出手速度,有效提高學(xué)生推鉛球運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

        4.1.2 由于鉛球教學(xué)在目前的中學(xué)體育身心教育中生存領(lǐng)域受到較大影響與限制,只能在高考體育生中進(jìn)行,而實(shí)驗(yàn)探究對(duì)象有很大的升學(xué)壓力,對(duì)新技術(shù)有一定的抵觸心理,當(dāng)看到別人通過(guò)新技術(shù)獲得成功后,自己才學(xué)習(xí)并使用。同時(shí),由于四指并攏,縮小了手指于鉛球的接觸面積,造成握球不穩(wěn)易滑手現(xiàn)象,要找到手指于鉛球的新平衡需要一段時(shí)間適應(yīng)。因此,學(xué)習(xí)掌握新技術(shù)時(shí)間周期較長(zhǎng),從實(shí)驗(yàn)探究觀察看大約需 16課時(shí)。

        4.1.3 在我們的日常教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐和相關(guān)文獻(xiàn)資料記載中,鉛球運(yùn)動(dòng)員的傷害事故35%~50%來(lái)至于手指挫傷,且競(jìng)技水平越低手指挫傷情況越多。究其原因就是因指力較弱,最后用力階段手指承擔(dān)力量不均造成的。使用新的握鉛球方法后由于手指緊并,受力集中,避免了單指受力情況,也有效防止了手指挫傷事故,在實(shí)驗(yàn)探究的3個(gè)周期里,還未出現(xiàn)一次手指挫傷事故。

        4.2 建 議

        由于中學(xué)體育身心教育的實(shí)驗(yàn)探究對(duì)象缺乏高水平運(yùn)動(dòng)員,沒(méi)有使用7.26kg鉛球比賽的對(duì)象,雖然實(shí)驗(yàn)取得了成功,但對(duì)高水平運(yùn)動(dòng)員是否適合,還有待于有識(shí)之士進(jìn)一步在高水平的運(yùn)動(dòng)員中實(shí)驗(yàn)或借鑒,為提高我國(guó)田徑的鉛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平做出貢獻(xiàn)。

        [1]楊津森. 推鉛球握持球技術(shù)常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的產(chǎn)生原因與糾正方法 [J]. 溫州師范學(xué)院學(xué)報(bào):自然科學(xué)版 ,2002,3(23):36-39.

        [2]文超. 田徑運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M].北京:人民體育出版社,1994:541-542

        [3]張英波. 推鉛球:現(xiàn)代投擲技術(shù)與訓(xùn)練[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2003.

        G824

        A

        1674-151X(2017)18-069-03

        投稿日期:2017-07-21

        余建勛(1965—),中小學(xué)高級(jí)。研究方向:中小學(xué)體育教學(xué)管理、中學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練。

        10.3969/j.issn.1674-151x.2017.18.034

        猜你喜歡
        差異探究實(shí)驗(yàn)
        記一次有趣的實(shí)驗(yàn)
        一道探究題的解法及應(yīng)用
        相似與差異
        一道IMO預(yù)選題的探究
        做個(gè)怪怪長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)
        找句子差異
        生物為什么會(huì)有差異?
        探究式學(xué)習(xí)在國(guó)外
        一道IMO預(yù)選題的探究及思考
        NO與NO2相互轉(zhuǎn)化實(shí)驗(yàn)的改進(jìn)
        久久精品人人做人人爽| 97se色综合一区二区二区| 亚洲国产a∨无码中文777| 女人下边被添全过视频| 日本真人做人试看60分钟| 啦啦啦www播放日本观看| 日本高清www无色夜在线视频| 人妻丰满熟妇AV无码区HD| 中文字幕+乱码+中文字幕一区| 色爱区综合五月激情| 99ri国产在线观看| 久国产精品久久精品国产四虎| 国产视频不卡在线| 国产护士一区二区三区| 白白发在线视频免费观看2| 精人妻无码一区二区三区| 久久久受www免费人成| 国精产品一区二区三区| 久久免费国产精品| 久久成人永久免费播放| 成人无码网www在线观看| 91青青草免费在线视频| 亚洲性感毛片在线视频| 大陆老熟女自拍自偷露脸| 欧美丰满熟妇bbb久久久| 国产裸拍裸体视频在线观看| 99re久久精品国产| 久久久亚洲欧洲日产国码是AV| 白色月光免费观看完整版 | 亚洲国产性夜夜综合另类| 亚洲av中文无码乱人伦在线咪咕| 成人午夜福利视频镇东影视| 手机看片福利盒子久久青| 99国语激情对白在线观看| 亚洲sm另类一区二区三区| 亚洲av福利院在线观看| 无码人妻精品一区二区| 欧美国产日韩a在线视频| 丰满少妇人妻无码超清| 亚洲一区二区三区色偷偷| 亚洲成熟女人毛毛耸耸多|