劉錚

(重慶三峽學(xué)院 重慶 404000)

重慶學(xué)校體育開展現(xiàn)狀及學(xué)生健康體育行為研究

劉錚

(重慶三峽學(xué)院 重慶 404000)

運(yùn)用訪談法、問卷調(diào)查法等方法,對重慶市中小學(xué)生健康體育行為進(jìn)行分析。研究認(rèn)為:中小學(xué)生健康體育行為問題主要表現(xiàn)在健康體育意識(shí)缺失、體育知識(shí)和體育技能不規(guī)范等,而學(xué)校因素、家庭因素、社區(qū)因素及學(xué)生自身因素導(dǎo)致了中小學(xué)生不健康體育行為的發(fā)生。

健康體育行為 問題 透視 中小學(xué)生

1 研究方法

1.1 問卷調(diào)查

據(jù)該研究需要，選取渝中區(qū)、南岸區(qū)、江北區(qū)、九龍坡區(qū)、渝北區(qū)、巴南區(qū)、北碚區(qū)7個(gè)區(qū)中3所學(xué)校，其中對1所高中、1所初中及1所小學(xué)進(jìn)行調(diào)查，再抽取高中二年級、初中二年級及小學(xué)四年級3個(gè)年級學(xué)生作為研究對象，共發(fā)放問卷1 000份，回收998份，有效回收問卷995份，剔除無效問卷3份，有效回收率99.6%。

1.2 實(shí)地觀察

通過實(shí)地觀察，了解和掌握中小學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)情況。

1.3 訪問座談

采用小規(guī)模座談和個(gè)別深度訪談的方法對相關(guān)專家、領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校任課教師、學(xué)生代表等進(jìn)行訪問，為問卷調(diào)查做進(jìn)一步的補(bǔ)充。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 中小學(xué)生健康體育行為問題的表現(xiàn)形式

2.1.1 健康體育意識(shí)缺失

體育意識(shí)是基于人們在自覺認(rèn)識(shí)體育作用與意義的基礎(chǔ)上，自主參與體育活動(dòng)的過程中所發(fā)生的心理變化[1]。它是人們參與體育實(shí)踐的產(chǎn)物中對體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、方法、手段、形式、體育實(shí)踐及各種內(nèi)外關(guān)系等方面的精神活動(dòng)的總和[2]。目前重慶主城中小學(xué)生存在的不健康體育意識(shí)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

首先，身體沒病就是健康就不用鍛煉的錯(cuò)誤思想。調(diào)查過程中，有23.7%的學(xué)生認(rèn)為“身體沒病就是健康”的錯(cuò)誤理解。

其次，存在運(yùn)動(dòng)量越大、運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長，鍛煉效果就越好的錯(cuò)誤觀念。調(diào)查發(fā)現(xiàn)超過1/3的學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)忽略或不會(huì)控制運(yùn)動(dòng)量，不理解乃至不關(guān)心鍛煉效果與運(yùn)動(dòng)量關(guān)系，究其原因，忽視平時(shí)的體育教育對科學(xué)體育知識(shí)傳授的作用。

再次，只要偶爾運(yùn)動(dòng)對身體也有益的錯(cuò)誤觀點(diǎn)。

2.1.2 科學(xué)體育知識(shí)缺乏

首先，體育運(yùn)動(dòng)前后，對熱身或放松活動(dòng)視而不見。調(diào)查顯示，只有1/5的同學(xué)運(yùn)動(dòng)前，會(huì)做簡單的準(zhǔn)備活動(dòng)，而4/5的學(xué)生選擇偶爾做、很少做或從來不做熱身活動(dòng)，說明準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性不被學(xué)生熟知，換而言之，學(xué)生沒有意識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)的重要作用和必要性。

其次，常有霧天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)后大量飲水的現(xiàn)象發(fā)生，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，還有很多同學(xué)在運(yùn)動(dòng)時(shí)有大量飲水的習(xí)慣，事實(shí)上，這樣做并不利于健康[3]。

再次，運(yùn)動(dòng)損傷防范和處置不夠。由于學(xué)生在體育鍛煉中嚴(yán)重缺乏自我保護(hù)的意識(shí)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)意外與損傷頻發(fā)。研究結(jié)果顯示，運(yùn)動(dòng)過程中受傷，1/2的學(xué)生選擇停止運(yùn)動(dòng)，立即休息； 很少一部分學(xué)生選擇向他人求助；3/4的學(xué)生選擇擦藥；1/4的同學(xué)選擇在第一時(shí)間用冰塊敷敷；不足1/5的學(xué)生選擇去醫(yī)院和選擇忍痛繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉[4]。

最后，對季節(jié)變化與體育鍛煉形式變化知識(shí)了解不多。

2.2 健康體育行為析因

2.2.1 學(xué)校方面

第一，學(xué)校體育的指導(dǎo)思想始終貫徹“健康第一”，它的觀念一直沒有真正轉(zhuǎn)變，且學(xué)校體育的“應(yīng)試”現(xiàn)象依舊突出[5]。

第二，教學(xué)內(nèi)容與形式不利于健康體育行為的培養(yǎng)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，個(gè)人健康行為和生活方式的形成與體育教學(xué)內(nèi)容的選取息息相關(guān)。

第三，學(xué)校體育教師陳舊的教學(xué)理念已經(jīng)無法滿足健康體育行為培養(yǎng)的需要[6]。目前，重慶中小學(xué)教師缺乏全面系統(tǒng)的實(shí)踐知識(shí)和健康理論、組織能力及教學(xué)能力等，嚴(yán)重影響著學(xué)校健康體育行為培養(yǎng)工作的深入開展。

2.2.2 家庭方面

家庭教育是學(xué)生的第一個(gè)“老師”。家庭教育的成功與失敗是人成長的基礎(chǔ)或者將給人的一生帶來不可彌補(bǔ)的障礙或缺陷[7]。目前在重慶，很多父母自身存在著許多不健康的體育行為和習(xí)慣，影響子女健康體育行為的養(yǎng)成。

2.2.3 學(xué)生自身方面

(1)體育鍛煉意識(shí)與行為。

調(diào)查顯示，中小學(xué)生在沒有人督促的情況下自覺參加體育鍛煉的人數(shù)不到3/5，還有2/5的學(xué)生沒有形成自主參加體育鍛煉的習(xí)慣。說明體育鍛煉的意識(shí)還沒有養(yǎng)成。

(2)不良飲食習(xí)慣與行為。

調(diào)查表明，4/5的學(xué)生有吃早餐的習(xí)慣，說明大多數(shù)學(xué)生都有較好的早餐行為，但也可以看出，青少年中還存在著不同程度的偏食行為，例如，有很多學(xué)生從不喝牛奶/酸奶/豆?jié){；討厭吃蔬菜、蛋類等。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)重慶中小學(xué)生存在不健康的體育行為，主要表現(xiàn)在體育技能使用不規(guī)范、體育意識(shí)與體育知識(shí)匱乏。

(2)通過研究可以發(fā)現(xiàn)，造成中小學(xué)生產(chǎn)生不健康體育行為的原因主要有學(xué)校因素、家庭因素及學(xué)生自身因素。

3.2 建議

(1)學(xué)生健康體育行為的培養(yǎng)需要學(xué)校、家庭、社會(huì)在培養(yǎng)學(xué)生健康體育行為上撐起一個(gè)完美無缺的培養(yǎng)體系。

(2)家庭是一切良好行為養(yǎng)成的基礎(chǔ)。此外，學(xué)校教師由于接受過系統(tǒng)培訓(xùn)，相比家庭教育更能勝任學(xué)生健康體育行為培養(yǎng)與能力培養(yǎng)。

[1]白莉.大學(xué)生體育意識(shí)的特點(diǎn)與培養(yǎng)[J].體育科技，1994(1)：33.

[2]田榮和.淺談高校體育教學(xué)與大學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].錦州師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2001(1)：80.

[3]張衛(wèi)東，陶紅亮.這樣運(yùn)動(dòng)最健康[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2012：37.

[4]張春華.運(yùn)動(dòng)與健康[M].上海：復(fù)旦大學(xué)出版社，2011：14.

[5]吳航.家庭教育學(xué)基礎(chǔ)[M].武漢：華中師范大學(xué)出版社，2010：113.

[6]葉忠海，朱濤.社區(qū)教育學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2009：62.

[7]趙剛.家長教育學(xué)[M].北京：教育科學(xué)出版社，2010：14.

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A

2095-2813(2017)01(b)-0077-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.077