亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        體育游戲?qū)W(xué)生體質(zhì)健康的影響分析

        2017-11-27 18:56:42張龍超
        當(dāng)代體育科技 2017年2期
        關(guān)鍵詞:素質(zhì)游戲體育

        張龍超

        (四川音樂學(xué)院基礎(chǔ)部 四川成都 610000)

        體育游戲?qū)W(xué)生體質(zhì)健康的影響分析

        張龍超

        (四川音樂學(xué)院基礎(chǔ)部 四川成都 610000)

        該研究針對目前體育游戲?qū)Υ髮W(xué)生體質(zhì)健康影響研究的不足,采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對這一問題進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)體育游戲可以通過提高參與學(xué)生的力量素質(zhì)、耐力素質(zhì),增進(jìn)機(jī)體的心肺機(jī)能,并改善其BMI水平使其處于正常范圍,從而有助于增進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康水平。

        體育游戲 體質(zhì)健康 影響分析

        近年來我國人民的物質(zhì)生活水平日益提高,醫(yī)療衛(wèi)生及營養(yǎng)狀況不斷改善,但我國國民體質(zhì)水平卻在逐漸下降,人們健康受到威脅,我國普通大學(xué)生的體質(zhì)健康水平也同樣如此。這一現(xiàn)象引起了國內(nèi)許多專家、學(xué)者的重視[2-4]。體育游戲集體力發(fā)展、智力發(fā)展及身心娛樂于一體,是學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)形式,被廣泛應(yīng)用于體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及群體性的體育活動(dòng)中[5]。雖然目前很多學(xué)者對學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀及其干預(yù)措施進(jìn)行了大量研究,并取得了一定的研究成果,但是對于體育游戲?qū)τ诖髮W(xué)生體質(zhì)健康的影響的研究卻很少見。因此該研究針對目前體育游戲?qū)Υ髮W(xué)生體質(zhì)健康影響研究的不足,采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法對這一問題進(jìn)行了研究,探討了大學(xué)生在參與一年的體育游戲?qū)ζ潴w質(zhì)健康水平的影響,為以后的學(xué)生體質(zhì)健康研究提供一定的理論依據(jù)及實(shí)踐依據(jù)。

        1 研究對象與方法

        實(shí)驗(yàn)組及對照組的年齡、身高、體重均無顯著性差異(P>0.05),符合實(shí)驗(yàn)要求。

        2 研究結(jié)果與分析

        實(shí)驗(yàn)組均能堅(jiān)持參與一年的體育游戲活動(dòng),其數(shù)據(jù)完整有效,2組數(shù)據(jù)均全部計(jì)入結(jié)果并進(jìn)行分析。

        2.1 體育游戲?qū)Υ髮W(xué)生身體形態(tài)的影響

        不論男生還是女生,實(shí)驗(yàn)前后2組學(xué)生的身高均略微增加,但沒有顯著性差異(P>0.05),且實(shí)驗(yàn)組與對照組相比沒有顯著差異(P>0.05)。這可能是由于他們的平均年齡在19歲左右,而骺軟骨完全骨化在23歲左右,因此,可能有部分學(xué)生的身高仍在增加。身高是反映人體縱向發(fā)育的指標(biāo),也是評價(jià)人體形態(tài)發(fā)育和營養(yǎng)狀況及身體勻稱程度的重要指標(biāo),它主要受遺傳的影響,后天環(huán)境也能起到一定的作用,雖然合理地進(jìn)行體育鍛煉可使人的身高比同齡人有所增加,但是對于大學(xué)生來說身高已經(jīng)基本定型,參加一年的體育游戲不足以使身高產(chǎn)生顯著變化。而體重是人體的質(zhì)量,是能反映人體的骨骼、肌肉、脂肪等器官組織發(fā)育狀況的指標(biāo),也能反映身體的營養(yǎng)狀況和肌肉的發(fā)育程度。我們發(fā)現(xiàn)不管是男生還是女生,實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的體重均顯著低于對照組(P<0.05),且與一年前相比,顯著降低(P<0.05)。這可能是由于他們長期參與體育游戲,由于運(yùn)動(dòng)需要大量能量,從而提高了其能量消耗,減少了脂肪在體內(nèi)的沉積從而使其體重降低。由此可見,體育游戲可以有效降低參與運(yùn)動(dòng)學(xué)生的體重,對于肥胖的預(yù)防和治療具有重要作用,對于大學(xué)生現(xiàn)在及將來維持健康的體魄具有重要意義。

        2.2 體育游戲?qū)Υ髮W(xué)生身體素質(zhì)的影響

        身體素質(zhì)是人體在體育運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來的速度、力量、靈敏和柔韌等機(jī)能的能力[7]。作為衡量人體體質(zhì)強(qiáng)弱和運(yùn)動(dòng)機(jī)能能力好壞的身體素質(zhì),能夠反映人們在日常學(xué)習(xí)、生活和工作中應(yīng)對外界壓力的強(qiáng)弱,對于我們的生存是至關(guān)重要的。雖然實(shí)驗(yàn)組男女大學(xué)生的握力、俯臥撐、仰臥起坐、坐位體前屈高于對照組,但沒有顯著性差異,可能是因?yàn)橛捎跅l件或個(gè)人喜好等因素,大學(xué)生所選擇的體育游戲項(xiàng)目是跑跳較多的游戲和快速反應(yīng)游戲?yàn)橹鞯捻?xiàng)目,而對于能夠鍛煉上肢及腹部力量的游戲項(xiàng)目選取較少,因此造成其握力、俯臥撐及仰臥起坐運(yùn)動(dòng)能力提升幅度較小,不足以產(chǎn)生顯著變化。實(shí)驗(yàn)組與對照組相比,握力沒有顯著差異,但是實(shí)驗(yàn)組男女生的握力體重指數(shù)卻顯著高于對照組(P<0.05),這可能是由于體育游戲降低了參與者的體重造成的。實(shí)驗(yàn)組與對照組相比,不論性別其立定跳遠(yuǎn)的成績均高于對照組(P<0.05),立定跳遠(yuǎn)是反映腿部爆發(fā)力的一個(gè)重要指標(biāo),這說明體育游戲能顯著提高運(yùn)動(dòng)參與者的力量素質(zhì),這對于大學(xué)生的體質(zhì)健康具有重要作用。體育游戲不但可以提高力量素質(zhì),還可以提高機(jī)體的耐力素質(zhì),其可以顯著提高游戲參與學(xué)生1 000 m或800 m跑的能力。

        3 結(jié)論與建議

        3.1 結(jié)論

        體育游戲可以降低大學(xué)生的體重,改善其BMI使其處于健康范圍,對超重及肥胖具有一定的預(yù)防和治療作用。體育游戲可以提高下肢的力量以及機(jī)體的耐力素質(zhì),但是對于上肢力量以及柔韌素質(zhì)的影響較小,在今后體育實(shí)踐中應(yīng)注意這一點(diǎn)。

        3.2 建議

        體育游戲可以提高參與學(xué)生的力量素質(zhì)、耐力素質(zhì),增進(jìn)機(jī)體的心肺機(jī)能,改善其BMI水平使其處于正常范圍,建議在今后的體育實(shí)踐中注重體育游戲的應(yīng)用。但是在應(yīng)用過程中要注意體育游戲?qū)ι现α考叭犴g性影響較小,所以在應(yīng)用體育游戲的過程中應(yīng)注意加強(qiáng)上肢力量及柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練。

        [1]朱衛(wèi)雄,郭晶.大學(xué)生體質(zhì)與健康[M].武漢:武漢大學(xué)出版社,2007.

        [2]徐葉彤.甘肅農(nóng)村學(xué)生2000年與2002年體質(zhì)健康研究比較研究[J].體育科學(xué),2004,24(7):62-64.

        [3]連克杰,張殿亮.論體育運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)與健康的關(guān)系[J].石家莊職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2003,15(2):49.

        [4]宋述雄.大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對策[J].安徽技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào),2005,19(2):46-48.

        [5]馬凌.體育游戲[M].北京:人民教育出版社,2007.

        [6]McAuley E.Physical activity and psychosocial outcomes.In: Bouchard C,Shephard RJ,Stephens T, editors. Physical activity,fitness and health: the consensus knowledge [M].Champaign(IL):Human Kinetics,1994:551-568.

        [7]何步文.影響學(xué)生體質(zhì)健康因素的社會學(xué)分析[J].中國學(xué)校衛(wèi)生,2006,27(4):342.

        [8]馬永紅.影響我國學(xué)生體質(zhì)逐年下降的人為因素[J].遼寧體育科技,2006,28(1):25-26.

        G633.96

        A

        2095-2813(2017)01(b)-0070-02

        10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.070

        猜你喜歡
        素質(zhì)游戲體育
        提倡體育100分 也需未雨綢繆
        甘肅教育(2020年2期)2020-11-25 00:50:04
        2016體育年
        數(shù)獨(dú)游戲
        瘋狂的游戲
        飛碟探索(2016年11期)2016-11-14 19:34:47
        我們的“體育夢”
        爆笑游戲
        素質(zhì)是一場博弈
        什么是重要的素質(zhì)
        第八章直接逃出游戲
        談體育實(shí)踐課中知識的擴(kuò)展
        體育師友(2010年6期)2010-03-20 15:29:07
        精品日韩av专区一区二区| 明星性猛交ⅹxxx乱大交| 国产av无码专区亚洲avjulia| 免费人成视频x8x8入口| 日本成本人三级在线观看| 亚洲天堂中文| 亚洲素人av在线观看| 免费亚洲老熟熟女熟女熟女| 国产男女猛烈无遮挡免费网站 | 亚洲精品中文幕一区二区| 中文字幕人妻av一区二区| 日韩在线视精品在亚洲| 日本一区二区三区小视频| 日本一区二区高清视频| 美女露出自己的性感大胸一尤内衣| 日本午夜精品理论片a级app发布| 国产精品国产三级国产av′| 对白刺激的老熟女露脸| 亚洲av成熟国产精品一区二区 | 无码人妻久久一区二区三区免费| 黄色视频在线免费观看 | 亚洲综合成人婷婷五月网址| 护士人妻hd中文字幕| 精品人妻VA出轨中文字幕| 国产一级一片内射视频在线| 在线观看国产视频午夜| 日本精品久久久久中文字幕| 日韩欧美成人免费观看| 亚洲国产综合精品 在线 一区| a午夜国产一级黄片| 午夜精品男人天堂av| 18精品久久久无码午夜福利| 岛国AV一区二区三区在线观看| 精品人妻一区二区蜜臀av| 白白在线视频免费观看嘛| 色欲人妻综合网| 亚洲天堂av免费在线看| 亚洲av午夜福利精品一区不卡| 国产伦精品一区二区三区妓女| 亚洲区小说区图片区qvod伊| 亚洲天堂一二三四区在线|