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        大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查
        ——以華南理工大學(xué)為例

        2017-11-27 12:18:47孫繼宏何芳凝
        少年體育訓(xùn)練 2017年3期
        關(guān)鍵詞:華南理工大學(xué)本科生羽毛球

        孫繼宏,何芳凝

        (湘潭市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校,湖南 湘潭 411100)

        大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查
        ——以華南理工大學(xué)為例

        孫繼宏,何芳凝

        (湘潭市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校,湖南 湘潭 411100)

        1 研究目的與意義

        最近幾年中國(guó)高校大學(xué)生體質(zhì)狀況呈下滑趨勢(shì),體質(zhì)健康的下降會(huì)引發(fā)諸多的身體疾病。為提高大學(xué)生體質(zhì)、保障大學(xué)生健康生活,摸清現(xiàn)今華南理工大學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉的目的與原因,有利于更好地開(kāi)展大學(xué)生校園體育活動(dòng)。

        2 研究對(duì)象與方法

        2.1 研究對(duì)象

        以華南理工大學(xué)為例,對(duì)大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行研究。

        2.2 研究方法

        2.2.1 文獻(xiàn)資料法 根據(jù)題目的內(nèi)容,利用互聯(lián)網(wǎng)查找與本文研究相關(guān)(體育鍛煉)的文獻(xiàn)資料,分析學(xué)者的觀點(diǎn)和思想。

        2.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法 本次調(diào)查以華南理工大學(xué)本科生作為對(duì)象,通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方式,著重對(duì)華南理工大學(xué)本科生每次鍛煉的時(shí)間、頻率以及參加鍛煉的態(tài)度等進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

        2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 收齊數(shù)據(jù)后,利用Excel軟件對(duì)所得的資料進(jìn)行系統(tǒng)地分析,從數(shù)據(jù)分析中得出結(jié)論。

        3 結(jié)果與分析

        為了解華南理工大學(xué)在校學(xué)生參加體育鍛煉的基本現(xiàn)狀,在華南理工大學(xué)五山校區(qū)和大學(xué)城校區(qū)采取隨機(jī)發(fā)放問(wèn)卷的方式進(jìn)行調(diào)查,共發(fā)放問(wèn)卷313份,回收313份,回收率100%。其中,有效問(wèn)卷236份,有效率75.39%,具體分析如下。

        3.1 華南理工大學(xué)本科生參加體育鍛煉項(xiàng)目的分析

        據(jù)圖1統(tǒng)計(jì)可知,華南理工大學(xué)本科生參加體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的人數(shù)從低到高分別是高爾夫球、毽球、排球、網(wǎng)球、舞蹈、其他、足球、籃球、游泳、乒乓球、羽毛球和跑步。其中跑步、羽毛球和乒乓球人數(shù)為111人、105人和65人(學(xué)生可以選擇多個(gè)項(xiàng)目)。在參與調(diào)查的華南理工大學(xué)學(xué)生中,男生最喜歡的運(yùn)動(dòng)是籃球,雖然在其他國(guó)家最為廣泛的運(yùn)動(dòng)是足球,但在中國(guó)第一大球運(yùn)動(dòng)是籃球,這與中國(guó)的國(guó)情有關(guān)。男生參加人數(shù)排在第2位的是羽毛球,羽毛球項(xiàng)目在男女生中都占有很大的比例,一方面因?yàn)橛鹈蚴菑V州市的市球,有固定的參與人群和較好的群眾基礎(chǔ);另一方面羽毛球運(yùn)動(dòng)既可以在室外進(jìn)行,也可以在體育館內(nèi)進(jìn)行。女生參加人數(shù)最多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是跑步,跑步是女生最常采用的鍛煉方式,正是因?yàn)榕懿降募夹g(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單和不受場(chǎng)地限制的特點(diǎn),越來(lái)越受女生們的歡迎。女生參加人數(shù)排在第2、3位的分別是羽毛球和乒乓球,這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有很多相似的地方,其都是在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行比賽,但這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地大小存在區(qū)別。羽毛球的運(yùn)動(dòng)量比乒乓球運(yùn)動(dòng)量大,而且羽毛球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地大小適中,運(yùn)動(dòng)量也適中,群眾基礎(chǔ)好,這是羽毛球運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展的原因。

        3.2 華南理工大學(xué)本科生每周參加體育鍛煉次數(shù)的現(xiàn)狀

        體質(zhì)健康的好壞,不僅取決于遺傳、自身等方面,更重要的是能否重視體質(zhì)健康、積極參加體育鍛煉。參加體育鍛煉重要的是要有持之以恒的精神,調(diào)查華南理工大學(xué)學(xué)生每周參加體育鍛煉的次數(shù),能夠客觀地反映出華南理工大學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉的基本情況。由表1可知,有86.4%的學(xué)生每周至少進(jìn)行1次體育鍛煉,可以看出華南理工大學(xué)本科生積極主動(dòng)參加體育鍛煉的意識(shí)較強(qiáng)。不參體育鍛煉的有32人,其中女生占28人;每周參加1次體育鍛煉的有46人,占總?cè)藬?shù)的19.5%;女生每周參加體育鍛煉不超過(guò)2次的有58人,占總?cè)藬?shù)的24.6%。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有積極的作用,因此在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)不光要重視次數(shù),更要重視每次鍛煉的時(shí)間,只有保障鍛煉的次數(shù)和時(shí)間,才能起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

        3.3 限制華南理工大學(xué)本科生進(jìn)行鍛煉的原因分析

        據(jù)圖2統(tǒng)計(jì)可知,限制華南理工大學(xué)本科生參加體育鍛煉排名第1位的是學(xué)業(yè)過(guò)于繁重,受學(xué)業(yè)影響是肯定的,但如何在學(xué)習(xí)壓力過(guò)重的情況下讓每位大學(xué)生都積極主動(dòng)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中去,在運(yùn)動(dòng)中發(fā)泄壓力、調(diào)節(jié)緊張情緒,是值得人們深思的問(wèn)題。限制華南理工大學(xué)本科生參加體育鍛煉排名第2位的是缺少鍛煉的同伴,人數(shù)為108人,女生在此項(xiàng)所占比例高于男生。很多大學(xué)生經(jīng)常自己一人參加鍛煉,久而久之覺(jué)得鍛煉是一件非常無(wú)聊的事情,就不愿意再參加。經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生可以帶動(dòng)身邊的人一起鍛煉,不僅能增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)壓力,還可以與一起參加鍛煉的人有更多地交流。限制華南理工大學(xué)學(xué)生參加體育鍛煉排名第3位的是禁不住網(wǎng)絡(luò)的誘惑,電腦是大學(xué)生日常生活的必備品,臺(tái)式電腦、筆記本電腦、超級(jí)本等各式各樣的都有,而大學(xué)生上網(wǎng)也有多種多樣的選擇,男生喜歡玩游戲,女生則更喜歡看電視劇、電影,網(wǎng)上購(gòu)物等。

        4 結(jié)論與建議

        4.1 結(jié) 論

        參與調(diào)查的華南理工大學(xué)本科生中,男生的鍛煉項(xiàng)目主要集中在籃球、羽毛球、游泳和跑步4個(gè)項(xiàng)目上;女生則主要以羽毛球和跑步為主。華南理工大學(xué)學(xué)生在體育鍛煉內(nèi)容的選擇上,大部分都是以同場(chǎng)競(jìng)技類(lèi)和隔網(wǎng)對(duì)抗類(lèi)為主,學(xué)校在此方面可以利用上課時(shí)間或日常宣傳,讓學(xué)生明白體育鍛煉前的熱身是很重要的,防止運(yùn)動(dòng)受傷的出現(xiàn),并做到體育鍛煉的科學(xué)性。

        4.2 建 議

        4.2.1 對(duì)大學(xué)生進(jìn)行必要的體育安全教育,正確引導(dǎo)大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng) 大學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)會(huì)有各種傷病和意外事故的發(fā)生,學(xué)校、教師不僅要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行必要的體育安全教育和講解發(fā)生意外事故的處理方法,還要確保大學(xué)生身心的健康發(fā)展。

        4.2.2 學(xué)校提供多元化的體育活動(dòng),激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情 體育鍛煉應(yīng)將健身性、快樂(lè)性、團(tuán)結(jié)性和競(jìng)爭(zhēng)性這4點(diǎn)進(jìn)行有機(jī)地結(jié)合。大學(xué)與高中不同,大學(xué)并沒(méi)有高中的大課間,這剝奪了學(xué)生更多的鍛煉時(shí)間。學(xué)??梢约虚_(kāi)展一些既有趣味性又有比賽性的活動(dòng)。

        G806

        A

        1674-151X(2017)03-116-02

        2017-01-11

        孫繼宏(1976~),中級(jí)教練員,本科。研究方向:羽毛球教學(xué)與訓(xùn)練。

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