趙海軍 馬福蓮

(吉林師范大學 吉林四平 136000)

普通高校體育教育專業(yè)中長跑教學改革的研究

趙海軍 馬福蓮

(吉林師范大學 吉林四平 136000)

高校的體育老師在教育專業(yè)和教學過程中將中長跑教學作為教師和學生學習過程中的一個攻堅項目，但是由于中長跑對人的體力考驗很大，對于學生群體提出了很大的挑戰(zhàn)，教師在學習的過程中對于中長跑教學實際上也是比較畏懼的。中長跑對于人的體能是一項非常巨大的挑戰(zhàn)，人們在休閑健身和高水平的競技運動中，以中長跑作為主要的運動基礎(chǔ)形式。不管是從事健身運動還是體育競技比賽，只有在中長跑的教育實踐過程中，達到了一定的運動量才能夠真正地改善人們的生活方式，優(yōu)化人們的生活內(nèi)容，完善工作和學習質(zhì)量，因而體能對于體育系的學生來說是非常重要的考核內(nèi)容。該文希望就普通高校體育教育專業(yè)中如何進行中長跑的教學改革，進行了簡單的闡述。

普通高校 體育教育專業(yè) 中長跑教學 改革

高校體育教育是非常重要的一個環(huán)節(jié)，這是因為高校的學生在教育的過程中，往往在這個階段對于體育鍛煉非常忽視。體育教師的來源由體?；蚋鞔笤盒?，更多的是來源于高師體育教育專業(yè)。體育教育專業(yè)的教師和生源水平的整合和改革在目前的高校體育教育專業(yè)的發(fā)展過程中占據(jù)非常重要的地位，如何能夠快速地分析和初步找出解決對策、優(yōu)化生活、完善工作和學習質(zhì)量，加快體能對于體育系學生在學術(shù)學科方面的基礎(chǔ)和考驗，是目前體育教育專業(yè)培養(yǎng)過程中研究的重點。尤其是對于中長跑教育改革來說，結(jié)合實踐完善教學目標，精細化教育任務(wù)，并且使用多樣化的教學手段是非常有必要的。

1 高校體育教師專業(yè)中長跑教育局限性

1.1 教學目標尚不明確

體育教育專業(yè)的主要教育目標必須要結(jié)合教育整個過程和體育教師的培養(yǎng)，體育教師的能力是師資力量培養(yǎng)的重要來源，良好的體育知識和運動技能是當好體育教師，尤其是在中長跑教學改革過程中所必備的一個基礎(chǔ)。然而目前在以提高體能和技術(shù)為導向的價值觀影響之下，高校體育教師在中長跑教育過程中的培養(yǎng)方向非常模糊，教學目的也不夠明確，可能會將多種教育技能和體育技能混雜在一起進行教學。而高校對于體育教師的教育過程中往往對中長跑的教育也比較忽略，不能夠從根本上認識高校體育教育專業(yè)學生學習文化課與體育課之間的關(guān)系，從而對于田徑教學乃至整個體育教學事業(yè)產(chǎn)生不利的影響，這種高校體育教學專業(yè)教學目標不明確的問題嚴重影響了高校體育教學質(zhì)量。

1.2 教學任務(wù)具有明顯的局限性

中長跑的教育任務(wù)比較強調(diào)技術(shù)性中長跑是對于人們體能的一種考驗，在進行長跑的過程中技術(shù)性和競技性是缺一不可的，如何將體能與健康和中長跑的教育訓練結(jié)合，使學生在談及中長跑的過程中不至于有恐懼和畏難心理，這是高校體育教學專業(yè)過程中的主要任務(wù)。然而目前在高校體育教育和生源培養(yǎng)的過程中對于中長跑教學體驗的教學任務(wù)比較模糊，而且在提高學生對于中長跑教育執(zhí)教能力方面所做出的努力明顯不足，教學任務(wù)、范圍比較狹窄，并沒有很好地突出專業(yè)性、技巧性和競技性，很多體育專業(yè)的體育學生的中長跑水平和實際的教學能力之間相互脫節(jié)，脫節(jié)的現(xiàn)象自然會造成教學任務(wù)的典型局限性，不利于學生的中長跑教育水平的增長。

1.3 教學過程僵化簡單

教學方法比較簡單和僵化、枯燥無味是目前高校體育教育專業(yè)學生培養(yǎng)過程中的一大難題，很多學生的自身素質(zhì)比較好。但是在進行教育改革和體育教育實踐的過程中，人們發(fā)現(xiàn)高校體育教育專業(yè)的學生在中長跑的教學過程中一直只是簡單地停留在教師講解示范，學生自己練習的教育初級階段，在一體化、規(guī)范化和規(guī)?；慕逃^程中并不注重對于學習方法的指導。如果不能很好地改善動作原理，就不能夠?qū)τ诨镜慕虒W規(guī)則和技巧進行鍛煉，也就不可能很好地引發(fā)學生的學習興趣。尤其是對于中長跑教學這種教學內(nèi)容來說，學生可能會認為其枯燥無味、簡單乏味，枯燥乏味的教學是不可能吸引學生的，因此改善教學過程、豐富教學方法是非常有必要的，也是教育改革的重要內(nèi)容之一。

2 普通高校體育教育專業(yè)中長跑教學改革策略

2.1 統(tǒng)一認識，明確中長跑教育重要性

如何統(tǒng)一思想、統(tǒng)一認識，明確教育目的和教學目標？將中長跑的新課程標準的實際教學指導內(nèi)容與教學的過程相互結(jié)合，就體現(xiàn)出了素質(zhì)教育的宗旨，也體現(xiàn)出了中長跑體育教學的重要教學宗旨。把握好先進的時代精神脈搏，站在科學發(fā)展的前沿陣地上，讓體育教師的潛在人選能夠了解到中長跑教育對于體育教育事業(yè)和高校教育事業(yè)的重要性，關(guān)注學生的實際體能和實際興趣發(fā)展走向，科學地對待中長跑教育事業(yè)，就可以將中長跑的教育目標和教育過程非常好地結(jié)合，并且提升整個教育戰(zhàn)線的積極性和主動性。

2.2 完善地建立中長跑教學內(nèi)容體系

確保高校體育教育專業(yè)中長跑教學改革與教育體系之間的關(guān)聯(lián)，就必須要確保體育課程的科學性和條理性，如何能夠?qū)Ⅲw育課程與體育條理的選擇和實踐性相結(jié)合，就需要建立在中長跑教學體系和內(nèi)容的合理基礎(chǔ)之上進行教學。這樣一方面反映在對于高校體育教學，儲備性人才的教育內(nèi)容過程中，應(yīng)該最大限度地發(fā)揮學生的創(chuàng)造性、完善教學體系，將選擇性與實踐行將結(jié)合，科學地接受個性化的教育理念，最大限度地發(fā)揮學生的創(chuàng)造力，在這種改革的過程中將中長跑教育體系的內(nèi)容活學活用，提升學生的教學能力和語言表達能力，這是中長跑教育和學生日?？炭鄪^進能力的培養(yǎng)相結(jié)合，為了適應(yīng)社會教育的目標需要，有效地引導和調(diào)動學生學習的主觀性和能動性是非常有必要的。

2.3 培養(yǎng)學生學習的實踐能力

作為教育戰(zhàn)線的儲備型人才，高校體育教育專業(yè)的學生是未來體育教育戰(zhàn)線的中流砥柱，而中長跑教育教學這種考驗學生耐力的教學過程，不僅需要學生在平常做好相關(guān)的體育鍛煉和教育技能專業(yè)化的訓練，而且還需要將教學和體育中長跑技術(shù)的鍛煉結(jié)合，能夠通過教學實力和教學水平，發(fā)揮到相當高的高度。將體育戰(zhàn)線的高級要求和體育教育的動作和勻速跑等訓練項目，與鍛煉學生的堅韌不拔、不畏困難、勇往直前的意志品質(zhì)教學相結(jié)合，提倡情感教育和教學實踐能力的結(jié)合度。尤其是提倡體育教育專業(yè)的學生，在平常的教學實踐過程中，多積累教學實踐和教學經(jīng)驗，多進行教學體驗和教學改革實踐才能夠培養(yǎng)學生的創(chuàng)新性；利用學生課外練習的時間，善于發(fā)現(xiàn)教學過程中的問題，分析問題并解決問題，在教學的過程中進行自我教學能力的反思。

3 結(jié)語

強化中長跑的課余訓練能力，加強教師順利地進行中長跑教學的有關(guān)實質(zhì)性內(nèi)容，將教學內(nèi)容體系化、系統(tǒng)化，有效地培養(yǎng)高校體育教學教育專業(yè)中中長跑教育改革的研究，將教學重點和教學歸納總結(jié)與教學實踐相結(jié)合、完善教育內(nèi)容、強化教學方法，培養(yǎng)學生的意志力才是奠定我國高校體育教育基礎(chǔ)的有效方法。如何能夠加強學生的裁判能力和在訓練的過程中深挖學生的潛能，進行高校體育教學專業(yè)中長跑教學改革試點性工作也是非常有必要的，只有在強化的過程中才能夠在實踐中發(fā)現(xiàn)問題，同時完善的教學理念和教學體系有助于提升我國的中長跑教育事業(yè)。

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G822.2

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.19.131