試教感受：

明辨 篤行 感悟 提升

筆者有幸試教了執(zhí)教教師的水平四（八年級）《跨越式跳高——過桿與落地技術(shù)、綜合素質(zhì)練習(xí)》教案，試教了2次后，感受到了執(zhí)教教師教學(xué)設(shè)計的精妙，為今后自己改進(jìn)教學(xué)設(shè)計、提高教學(xué)質(zhì)量提供了新的思路，現(xiàn)將試教心得與各位同行共享：

一、教具創(chuàng)新破難點

試教過程：通過教具創(chuàng)新突破難點是筆者試教過程中感受最深的?？缭绞教叩碾y點是起跳腿大腿高抬向胸靠、小腿積極向上擺。筆者在以前教學(xué)中曾嘗試過將橡皮筋拉成斜坡狀讓學(xué)生練習(xí)的形式，但由于學(xué)生注意力集中于跨越更高的高度，不重視動作方法的改進(jìn)和跳高技術(shù)的掌握，結(jié)果是越想跳高，動作越不規(guī)范，難點的突破更是無從談起。這次試教，筆者首先被執(zhí)教教師設(shè)計的“跳高輔助器”和“升降輔助器”所吸引，立刻動手利用學(xué)校多余的跳高桿制作了4個“跳高輔助器”，設(shè)計了一組“跳高升降輔助器”。新器材在操場一亮相，就立刻吸引了學(xué)生們的注意，經(jīng)過筆者一番介紹，學(xué)生更是摩拳擦掌，躍躍欲試。良好的開端就是成功的一半，接下來的教學(xué)圍繞著“跳高輔助器”和“跳高升降輔助器”展開，學(xué)生不再執(zhí)著于跳過了多高，而是關(guān)注于自己跳起了多高，技術(shù)有沒有掌握，動作質(zhì)量有沒有提高。通過練習(xí)，學(xué)生起跳時前沖的力量減小了，起跳的高度增加了，起跳腿大腿的高抬和小腿的積極上擺也順理成章地做了出來，本節(jié)課的難點不攻自破。最后，85%左右的學(xué)生能夠較好地掌握跨越式跳高技術(shù)動作。

感悟：《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版) 》(以下簡稱《課標(biāo)》提出：“各地學(xué)?？梢越Y(jié)合本校實際，制作簡易器材，改善教學(xué)條件?！薄疤咻o助器”和“跳高升降輔助器”制作簡單，方便易用，可貴之處在于教師絕妙的創(chuàng)意，針對教材重難點，巧妙設(shè)計輔助教具，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，有效地達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

二、小組合作塑團(tuán)隊

試教過程：跨越式跳高教學(xué)著力于學(xué)生個人技術(shù)的掌握和提高，但在執(zhí)教教師的精心設(shè)計下，小組合作成了課堂學(xué)習(xí)的主旋律。在試教過程中，筆者精心挑選了小組長，學(xué)生們分小組根據(jù)掛圖研究動作要領(lǐng)，共同體驗感受“1步”、“3步”、“5步”的助跑起跳過桿與落地嘗試。在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生“兵”教“兵”，為了完成男生0.9～1.1m、女生0.8～1.0m的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)困生主動請教，優(yōu)秀生主動指導(dǎo)。為了幫助“胖墩”張亮同學(xué)順利跳過0.9m的目標(biāo)，三組全體學(xué)生進(jìn)行了分工：有的在升降輔助器前根據(jù)他跳過的情況做出及時調(diào)整；有的站在起點，不斷地給他強調(diào)助跑起跳的注意事項。當(dāng)張亮同學(xué)順利跳過0.9m的高度時，整個小組爆發(fā)出一陣歡呼聲，引得其他小組頻頻側(cè)目。

感悟：《課標(biāo)》提出：“通過學(xué)習(xí)，學(xué)生要建立起對自我、群體和社會的責(zé)任感，……學(xué)會尊重和關(guān)心他人。”本次試教小組合作貫穿學(xué)生學(xué)習(xí)的始終，新動作要領(lǐng)探究時合作，挑戰(zhàn)本課目標(biāo)任務(wù)時合作，綜合素質(zhì)練習(xí)時合作。通過合作，學(xué)生順利達(dá)成了本課教學(xué)目標(biāo)，更在合作中學(xué)會了關(guān)心和幫助他人，在互補促進(jìn)中不斷提高。

三、分層施教共提高

試教過程：分層施教是本次試教中筆者感受到的第三個亮點。學(xué)生身心發(fā)展的不均衡，導(dǎo)致了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會出現(xiàn)明顯的差異，如果簡單地采用“一刀切”的教學(xué)方式，只會出現(xiàn)“好學(xué)生吃不飽、學(xué)困生吃不了”的尷尬局面。筆者按照教學(xué)設(shè)計中采取的“降低起點，慢上臺階”的方式，逐步過渡，充分利用“升降輔助器”自主方便調(diào)節(jié)高低的功能，在“1步”、“3步”、“5步”助跑起跳練習(xí)中，讓每名學(xué)生每次都能感受成功的喜悅。雖然學(xué)生體質(zhì)和接受能力有差異，但是每名學(xué)生都能在現(xiàn)有基礎(chǔ)上穩(wěn)步提高，不斷突破新目標(biāo)。

感悟：《課標(biāo)》提出：“充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，……使每名學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要。”劉老師在教學(xué)設(shè)計中牢牢地把握這一基點，通過創(chuàng)新教具、及時評價、互助互學(xué)等方式，使每個層次的學(xué)生都做到了“每次提高一點點”，也實現(xiàn)了“培養(yǎng)樂于展示自我的精神”的教學(xué)目標(biāo)。課后，一些平時體育課上的“困難戶”主動跑到我跟前問我：“老師，下節(jié)課還學(xué)跳高嗎？”在得到筆者肯定的答復(fù)后，他們歡呼起來，唱著歌蹦蹦跳跳地離開了。

四、兩點建議

教材搭配：傳統(tǒng)體育課中的教材搭配一般采取主副教材搭配的形式，其目的不外乎全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)或強化主教材學(xué)習(xí)內(nèi)容。在綜合素質(zhì)練習(xí)中，劉老師安排了4項練習(xí)內(nèi)容：腹肌素質(zhì)、縱跳摸高、上肢素質(zhì)、心肺挑戰(zhàn)，兼顧了上下肢和核心力量、心肺耐力。然而，縱觀本次課，學(xué)生的練習(xí)密度超過了50%，加之本課主教材是跨越式跳高，主要是下肢的爆發(fā)力練習(xí)，在綜合素質(zhì)練習(xí)部分再做縱跳摸高，則學(xué)生下肢的負(fù)荷強度過大，不利于學(xué)生身心的恢復(fù)。筆者建議換成下肢肌肉拉伸的練習(xí)，在提高學(xué)生身體柔韌性的同時，讓學(xué)生的下肢肌肉也得到充分地放松，避免教學(xué)中傷病事故的發(fā)生。

教學(xué)安全：本次課的“跳高升降輔助器”采取了4線同軸的設(shè)計形式，即由中心柱分別向4個不同方向引出4條彈力繩，將場地分割成4個部分，這樣的好處是學(xué)生便于相互觀察和學(xué)習(xí)。但是由于學(xué)生在練習(xí)跨越式跳高中容易出現(xiàn)起跳不充分，前沖過大的現(xiàn)象（本次課為跳高單元的第3次課，學(xué)生技術(shù)動作還不熟練），學(xué)生在練習(xí)時極易在中心柱附近發(fā)生碰撞，由于前沖力量較大，發(fā)生的沖撞極易造成學(xué)生受傷。因此，筆者將學(xué)生分在四個區(qū)域練習(xí)，在一個場地內(nèi)安放2個跳高桿、1根彈力繩，雖然不利于學(xué)生的相互觀察和學(xué)習(xí)，但是通過教師的巡回指導(dǎo)和小組合作，完全可以達(dá)成學(xué)生觀摩、學(xué)習(xí)、提高的目標(biāo)。

由于時間緊、試教次數(shù)少，筆者對于教案中的精華部分理解還不是很到位，還有待于在今后的工作中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)，力爭實現(xiàn)“博學(xué)慎思、明辨篤行、日有增益”，為學(xué)生身心素質(zhì)健康發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

試教教師：王志強 （《中國學(xué)校體育》社外編輯；“學(xué)體”名師；山東省濱州高新區(qū)中學(xué)，256623）