夏君玫 喻躍龍 胡劍宏 余玲 王夢(mèng)琦

（中南大學(xué)體育教研部 湖南長(zhǎng)沙 410084）

利用體育課程促進(jìn)學(xué)生健康信念的創(chuàng)新思考①

夏君玫 喻躍龍 胡劍宏 余玲*王夢(mèng)琦

（中南大學(xué)體育教研部 湖南長(zhǎng)沙 410084）

興趣和愛好可以使一個(gè)人的態(tài)度和行為保持很長(zhǎng)時(shí)間，然而，如果要使一個(gè)好的行為一直堅(jiān)持直至終身，必須是這種行為在人的頭腦里形成了一個(gè)穩(wěn)固的認(rèn)識(shí)，并上升為一種信念。眾所周知，體育是促進(jìn)人體健康最為有效的手段，但學(xué)生自覺學(xué)習(xí)和堅(jiān)持體育行為，養(yǎng)成終身體育習(xí)慣的少之又少。如何在高校體育教育的過程中讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，應(yīng)該先從培養(yǎng)學(xué)生的體育促進(jìn)健康的信念入手，讓學(xué)生從思想上認(rèn)識(shí)到體育對(duì)健康的促進(jìn)作用，在教學(xué)實(shí)踐的過程中建立起學(xué)生身體和心理的需要，并逐步將這種需要內(nèi)化為學(xué)生的信念，在信念的作用下養(yǎng)成學(xué)生體育行為的習(xí)慣。本文對(duì)樹立學(xué)生體育促進(jìn)健康的信念的培養(yǎng)進(jìn)行了初步的探討，試圖找到學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)最為有效的高校體育教學(xué)途徑，使高校的體育教育向可持續(xù)性方向發(fā)展。

信念 體育促進(jìn)健康 終身體育

2016年6月15日，《國務(wù)院關(guān)于印發(fā)全民健身計(jì)劃（2016—2020年）的通知》中強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)學(xué)校體育教育，將提高青少年的體育素養(yǎng)和養(yǎng)成健康行為方式作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。學(xué)生的身體健康，是高校體育教育主要目標(biāo)。那么，體育作為促進(jìn)健康最有效的手段，應(yīng)當(dāng)以一種什么樣的形式和行為介入到健康工程中來，怎樣使高校學(xué)生自覺地參與體育并堅(jiān)持終身，把健身融入日常生活，讓健身成為一種習(xí)慣，是高校體育教育值得思索的問題。體育課作為高校教育的必修課，應(yīng)遵循怎樣的高校體育教學(xué)規(guī)律才能達(dá)到我們的教學(xué)目標(biāo)。我們的高校體育教育如果不從思想上提高學(xué)生對(duì)體育促進(jìn)健康的認(rèn)識(shí)，建立起學(xué)生的身體需要和心理需要，將很難達(dá)到高校體育教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。在體育教學(xué)改革不斷深入和發(fā)展的過程中，人們往往容易忽略高校體育教育中一個(gè)最重要的環(huán)節(jié)，那就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育促進(jìn)健康信念的培養(yǎng)。信念是學(xué)生養(yǎng)成體育習(xí)慣的重要保證，而要使學(xué)生在短期的大學(xué)期間養(yǎng)成體育習(xí)慣，只有有意識(shí)地喚醒學(xué)生體育行為的主體動(dòng)機(jī)才能達(dá)到高校體育教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。讓學(xué)生經(jīng)過“學(xué)習(xí)知識(shí)—樹立信念—產(chǎn)生行為—養(yǎng)成習(xí)慣”這一完整的體育學(xué)習(xí)過程，才能使我們的體育教學(xué)走向可持續(xù)發(fā)展。為了這一目標(biāo)，我們高校體育教育必須全方位地從學(xué)生健康實(shí)際需要出發(fā)，將學(xué)生對(duì)體育促進(jìn)健康的理論知識(shí)由被動(dòng)接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，將體育促進(jìn)健康的知識(shí)內(nèi)化為學(xué)生的信念，使學(xué)生產(chǎn)生一種心理動(dòng)能，通過士氣激發(fā)學(xué)生潛在的精力、體力、智力和其他各種能力，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生與其基本需求和欲望和信念相應(yīng)的行為志向。

1 研究對(duì)象和方法方法

1.1研究對(duì)象

以對(duì)筆者所教的6個(gè)班級(jí)共210位學(xué)生為研究對(duì)象，他們分別來自全國各省、自治區(qū)、直轄市，在地域上有一定得代表性。

1.2 研究方法

(1)問卷調(diào)查法：本次圍繞學(xué)生的體育促進(jìn)健康信念有針對(duì)性地設(shè)計(jì)20個(gè)問題，共發(fā)放問卷210份，收回問卷209份，問卷效度是99.5%，通過對(duì)所教學(xué)生6個(gè)班級(jí)共210位學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，他們分別來自全國26省、自治區(qū)、直轄市，在地域上具有一定的代表性，主要調(diào)查他們?cè)诟咧须A段對(duì)體育與健康知識(shí)的了解程度、體育行為的影響以及信念的形成狀況。

(2)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：統(tǒng)計(jì)學(xué)生對(duì)問卷各項(xiàng)指標(biāo)的相關(guān)程度。

(3)專家訪談法：征詢專家對(duì)信念培養(yǎng)的看法及其思想。

2 體育促進(jìn)健康信念培養(yǎng)的心理學(xué)基礎(chǔ)

2.1 信念的心理學(xué)釋義

信念就是指人按照自己所確信的觀點(diǎn)、原則和理論去行動(dòng)的個(gè)性傾向。信念極端的內(nèi)在表現(xiàn)為世界觀、人生觀、歷史觀、學(xué)術(shù)觀等方面的信仰，而信念極端的外在表現(xiàn)為夸父追日、精衛(wèi)填海、愚公移山等堅(jiān)定不移的行為志向上。

2.2 體育促進(jìn)健康信念的釋義

體育促進(jìn)健康信念即在學(xué)生學(xué)習(xí)和參與體育活動(dòng)的過程中通過對(duì)學(xué)生的思想進(jìn)行有目的的體育促進(jìn)健康知識(shí)的傳授，逐步提高學(xué)生對(duì)體育促進(jìn)健康的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生了解自身身體健康狀況，培養(yǎng)學(xué)生自覺地將學(xué)到的體育知識(shí)為身體健康服務(wù)，并將體育對(duì)身體健康的作用和功能內(nèi)化到學(xué)生的思想意識(shí)中，讓學(xué)生樹立體育促進(jìn)健康的思想觀念，并在隨后的參與體育行為的過程中堅(jiān)決執(zhí)行，使學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)、情感和參與達(dá)到融合和統(tǒng)一。讓學(xué)生在認(rèn)知上了解體育、在行動(dòng)上參與體育、在過程中享受體育并養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

表1 對(duì)學(xué)生關(guān)于體育行為與鍛煉訓(xùn)練的結(jié)果統(tǒng)計(jì)

2.3 培養(yǎng)學(xué)生體育促進(jìn)健康信念的依據(jù)

培養(yǎng)學(xué)生體育促進(jìn)健康信念就是將體育促進(jìn)健康的知識(shí)內(nèi)化到學(xué)生意識(shí)內(nèi)部的知識(shí)，是特殊的關(guān)于體育行為對(duì)于學(xué)生身體健康作用的知識(shí)，讓學(xué)生主體包含對(duì)體育知識(shí)的了解、評(píng)價(jià)和情感態(tài)度，產(chǎn)生一種心理狀態(tài)。學(xué)生沒有一定的對(duì)體育促進(jìn)健康知識(shí)的深切了解，學(xué)生就不可能對(duì)自身的體育行為產(chǎn)生一定信念。培養(yǎng)學(xué)生體育促進(jìn)健康行為的基礎(chǔ)是依賴于學(xué)生對(duì)體育促進(jìn)健康知識(shí)的可信度。有了這種基礎(chǔ)才會(huì)具有對(duì)體育行為存在運(yùn)動(dòng)發(fā)展?fàn)顟B(tài)的贊同、期待、充滿信心的堅(jiān)定態(tài)度或心靈狀態(tài)。體育促進(jìn)健康信念是“知識(shí)——信念——行為”結(jié)構(gòu)中關(guān)鍵連接點(diǎn)，它確定學(xué)生體育行為的方向和行為力度。

3 進(jìn)行體育促進(jìn)健康信念培養(yǎng)的可行性研究

3.1 學(xué)生調(diào)查結(jié)果分析

本問卷共設(shè)計(jì)了20個(gè)關(guān)于體育行為與信念相關(guān)的問題，每個(gè)問題按情感的程度劃分為5個(gè)等級(jí)，學(xué)生根據(jù)每個(gè)問題結(jié)合自己的真實(shí)感受在其相應(yīng)的程度上劃鉤。

(1)從收回的問卷上反映，209份調(diào)查問卷中，按籍貫分，湖南籍學(xué)生有89人，為最多。其他省份學(xué)生為1到16個(gè)不等；按農(nóng)與非農(nóng)分，其中農(nóng)村學(xué)生48人，城鎮(zhèn)學(xué)生為161人；男女比例為19∶190。

(2)從整個(gè)問卷的調(diào)查結(jié)果來看，學(xué)生自覺地進(jìn)行體育活動(dòng)與他本人的興趣和愛好密切相關(guān)，但未達(dá)到養(yǎng)成每周定量活動(dòng)的程度(如表1)。

其中，學(xué)生在中學(xué)階段接受過系統(tǒng)的體育促進(jìn)健康知識(shí)的教育；學(xué)生在中學(xué)階段聽過體育促進(jìn)健康方面的知識(shí)講座；學(xué)生能夠通過體育學(xué)習(xí)能正確了解自身的健康狀況為沒有。學(xué)生對(duì)體育促進(jìn)健康信念的培養(yǎng)的渴求表現(xiàn)得很強(qiáng)烈，但不希望設(shè)置專門的體育理論課，希望將信念的培養(yǎng)與平時(shí)的體育技能的學(xué)習(xí)相銜接；學(xué)生認(rèn)同提高思想上體育對(duì)健康的促進(jìn)作用的認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)比要求學(xué)生掌握一項(xiàng)體育技術(shù)重要；學(xué)生希望在自身進(jìn)行體育行為學(xué)習(xí)的同時(shí)能夠得到教師或其他專業(yè)人士的指導(dǎo)與鼓勵(lì)；學(xué)生希望學(xué)校能將課外活動(dòng)納入到體育教學(xué)體系中來。

3.2 對(duì)策與建議

從以上的調(diào)查結(jié)果分析，學(xué)校的體育教學(xué)工作還有待進(jìn)一步改進(jìn)，只有實(shí)事求是地了解學(xué)生的身體和心理需求，才能在高校體育教育過程中根據(jù)學(xué)生的這種需求進(jìn)行切合實(shí)際的教學(xué)調(diào)整。教師要在傳授體育技能的同時(shí)，重視對(duì)學(xué)生信念的培養(yǎng)，加強(qiáng)教師自身的體育文化修養(yǎng)，提高學(xué)生對(duì)體育促進(jìn)健康思想上的認(rèn)識(shí)，增加對(duì)學(xué)生體育行為學(xué)習(xí)的干預(yù)手段，將對(duì)學(xué)生信念的培養(yǎng)與課堂體育教學(xué)緊密地結(jié)合起來，提高學(xué)生體育行為的主動(dòng)性和積極性。

3.2.1 在認(rèn)知上實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生體育促進(jìn)健康信念培養(yǎng)的意識(shí)喚醒

教師在傳授學(xué)生體育項(xiàng)目技術(shù)和體育技能的同時(shí)，一定要讓學(xué)生明白體育對(duì)于身體健康究竟有哪些重要作用，要讓學(xué)生明白為什么要上體育課、體育對(duì)健康究竟有什么樣的促進(jìn)作用、如何科學(xué)地進(jìn)行體育活動(dòng)、怎樣養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣等。這是一個(gè)系統(tǒng)的工程，它需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行專門的課堂傳授，要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育不是自身健康可有可無的一項(xiàng)愛好，它應(yīng)該是學(xué)生促進(jìn)自身身體健康最有效的手段。學(xué)生對(duì)體育健康有了清晰的認(rèn)識(shí)，基于對(duì)自身身體健康的需要，就會(huì)在行為上產(chǎn)生沖動(dòng)并有意識(shí)地參與體育，為學(xué)生在后一步的行為奠定堅(jiān)實(shí)的思想認(rèn)識(shí)，并最終使學(xué)生對(duì)體育促進(jìn)健康的認(rèn)識(shí)在不斷學(xué)習(xí)體育的過程中得到加強(qiáng)，并形成正確的健身觀念。

3.2.2 在學(xué)生參與體育行為的過程中實(shí)現(xiàn)對(duì)體育促進(jìn)健康信念的不斷鞏固

在樹立學(xué)生體育促進(jìn)健康信念的過程中，教師對(duì)學(xué)生的體育行為的有效干預(yù)是建立學(xué)生體育促進(jìn)健康信念的關(guān)鍵，我們的高校體育教育一般分為課堂體育教學(xué)、學(xué)生課外體育活動(dòng)。教師對(duì)學(xué)生的干預(yù)大部分局限于課堂體育教學(xué)，對(duì)學(xué)生的課外體育行為干預(yù)還處于一個(gè)相對(duì)薄弱的環(huán)節(jié)。相關(guān)資料顯示，學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成與教師的有效干預(yù)成正相關(guān)，實(shí)際調(diào)查資料顯示學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成與學(xué)生體育促進(jìn)健康信念的建立直接相關(guān)，教師對(duì)學(xué)生體育行為干預(yù)的有效性是學(xué)生堅(jiān)定體育信念的關(guān)鍵，也是學(xué)生長(zhǎng)期進(jìn)行體育行為的動(dòng)力，而我們?cè)趯?duì)學(xué)生體育行為干預(yù)的手段和方法還存在很大的空間。對(duì)學(xué)生的體育行為進(jìn)行有效和科學(xué)的干預(yù)，保持學(xué)生體育行為的積極性，將體育的實(shí)際作用與學(xué)生的身體健康建立起緊密的聯(lián)系，使學(xué)生在體育行為的過程中能夠不斷地通過體育實(shí)踐堅(jiān)定學(xué)生對(duì)體育促進(jìn)健康的信念，這種干預(yù)手段和方法必須是長(zhǎng)期的、科學(xué)的、能隨時(shí)隨地的。要使學(xué)生在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的過程中真真切切、實(shí)實(shí)在在感受到這種干預(yù)的存在，要有目的地將學(xué)生學(xué)到的理論知識(shí)與實(shí)際行為相聯(lián)系，使觀念與實(shí)際形成一個(gè)互為驗(yàn)證的關(guān)系。同時(shí)，將學(xué)生的實(shí)際體驗(yàn)與其學(xué)到的抽象的知識(shí)盡可能地融為一體，形成學(xué)生自身的體育學(xué)習(xí)風(fēng)格，并在這一階段使學(xué)生做到知識(shí)—行為—信念—知識(shí)—行為—信念的良性循環(huán)。使學(xué)生在參與體育行為的過程中感受到自身身體體質(zhì)朝著良性的方向發(fā)展，從而使學(xué)生的體育促進(jìn)健康的信念不斷得到加強(qiáng)，直至終身。

3.2.3 將形成的體育促進(jìn)健康信念成為學(xué)生自覺體育行為的動(dòng)力，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣

學(xué)生有了堅(jiān)定的體育促進(jìn)健康的信念，就會(huì)產(chǎn)生自覺的體育行為，學(xué)生的學(xué)習(xí)目的就會(huì)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，教師就會(huì)由主動(dòng)的傳授者變?yōu)橹鲃?dòng)的解惑者，這一角色的改變實(shí)質(zhì)上就是學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的改變。教師的工作就會(huì)由以課堂傳授為主變?yōu)橹笇?dǎo)學(xué)生為主，然后根據(jù)學(xué)生這一行為的改變，適時(shí)地調(diào)整教師的教學(xué)行為，改變教學(xué)手段和方法，激勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持體育行為，使之能夠長(zhǎng)期地參與體育，養(yǎng)成習(xí)慣。

4 建立體育促進(jìn)健康信念對(duì)高校體育教師的要求

4.1 增強(qiáng)高校體育教師的責(zé)任心是培養(yǎng)學(xué)生體育促進(jìn)健康信念的基礎(chǔ)

教師要把提高學(xué)生的身體健康作為教學(xué)工作的重中之重。學(xué)生在高校階段身體素質(zhì)不斷得到增強(qiáng)，學(xué)生對(duì)體育促進(jìn)健康的信念就會(huì)越堅(jiān)定，同時(shí)教師輔之以系統(tǒng)的體育促進(jìn)健康知識(shí)的傳授，完善學(xué)生對(duì)體育促進(jìn)健康的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使其在體育實(shí)踐的過程中認(rèn)識(shí)到自身的體育行為與自身的健康息息相關(guān)，建立信念，這就需要教師對(duì)每一個(gè)學(xué)生的身體健康具有高度的責(zé)任心，這樣就會(huì)比較及時(shí)地把握教師所教學(xué)的每個(gè)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，了解學(xué)生每一階段進(jìn)行體育行為的實(shí)際效果，就會(huì)使學(xué)生在最短的時(shí)間里感受到自身身體的直接變化，對(duì)所學(xué)知識(shí)的認(rèn)識(shí)有一個(gè)質(zhì)的提高，使學(xué)生樹立堅(jiān)定的體育促進(jìn)健康的信念達(dá)到教學(xué)上的最佳效果。

4.2 提高高校體育教師的理論素質(zhì)是培養(yǎng)學(xué)生體育促進(jìn)健康信念的保證

體育促進(jìn)健康信念的培養(yǎng)是一個(gè)系統(tǒng)的工程，教師如果僅僅只具有某一方面的體育技能是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)現(xiàn)在高校的體育教學(xué)的，事實(shí)證明，現(xiàn)今高校的體育教學(xué)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生對(duì)體育促進(jìn)健康的思想需求和身體需求。這就需要高校體育教師強(qiáng)迫自己提高自身的知識(shí)水平，完善自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)。高校教學(xué)不僅需要教師具有很高的專業(yè)技能，同時(shí)還要教師具有完善的理論素養(yǎng)，教師要清醒地認(rèn)識(shí)到自身的知識(shí)上的缺陷，同時(shí)還需要將這種缺陷在教學(xué)工作的過程中努力改進(jìn)，使自己的教學(xué)能力與現(xiàn)今的高校體育教學(xué)相適應(yīng)。

4.3 提高體育教師的待遇是有效實(shí)施學(xué)生體育促進(jìn)健康信念培養(yǎng)的重要因素

普通高校的體育課是一門必修課，同時(shí)又是一門公共課，學(xué)生的身體健康關(guān)系學(xué)生今后發(fā)展。學(xué)生的體育行為和體育知識(shí)的學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷變化的動(dòng)態(tài)過程，體育教師在這一過程中的直接教學(xué)和輔導(dǎo)起著至關(guān)重要的作用，但這一部分的工作往往有時(shí)是額外的，所以必須對(duì)體育教師額外工作給予制度上的認(rèn)可，并提供相應(yīng)的資金支持。增強(qiáng)每一個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)，努力使學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)良好的體育行為習(xí)慣，它的效果是一個(gè)隱性的過程，這就需要主管高校體育教育的相關(guān)部門給予高校體育教育政策上的支持，循序漸進(jìn)，不急功近利，一切以學(xué)生的體質(zhì)提高為前提，承認(rèn)體育教師的教學(xué)工作，鼓勵(lì)教師大膽創(chuàng)新，潛心研究體育教學(xué)，對(duì)于有實(shí)際效果的體育教學(xué)進(jìn)行精神上和物質(zhì)上的鼓勵(lì)和支持。同時(shí)對(duì)于與學(xué)生身體健康密切相關(guān)的教學(xué)工作給予強(qiáng)有力的制度保障。

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G80-32

A

2095-2813(2017)09(c)-0137-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.27.137

2016年湖南省體育科學(xué)學(xué)會(huì)重點(diǎn)立項(xiàng)項(xiàng)目(課題編號(hào)：2016XH005)。

夏君玫(1972—)，女，湖南寧鄉(xiāng)人，碩士，副教授，研究方向：體育教育理論與實(shí)踐。

余玲(1978，5—)，女，漢族，湖南株洲人，碩士，副教授，研究方向：體育教學(xué)與學(xué)生體質(zhì)健康，E-mail：yuling@csu.edu.cn。