金光輝

乒乓球競賽規(guī)則對技術(shù)訓(xùn)練的影響分析

金光輝

乒乓球是我國的國球，我國的乒乓球運動員在乒乓球這項運動之中取得極好的成績，這項室內(nèi)的球類運動雖然起源于英國，但是在我國卻獲得了良好的發(fā)展，在開展乒乓球訓(xùn)練活動的時候，教練不僅僅需要對運動員應(yīng)當(dāng)掌握的乒乓球技巧進(jìn)行講授，同時還需要對不斷變動的競賽規(guī)則進(jìn)行理解，從競賽規(guī)則的角度來提升運動員的乒乓球水平。本文根據(jù)對乒乓球訓(xùn)練活動的了解，對競賽規(guī)則帶來影響進(jìn)行研究。

乒乓球運動 競賽規(guī)則 技術(shù)訓(xùn)練 影響分析

無論是哪一種體育運動，其規(guī)則對于運動員都會產(chǎn)生極大的影響，而隨著體育運動的不斷發(fā)展，其規(guī)則也在不斷變化，尤其是在我國的國球乒乓球這項運動之中，受到各種內(nèi)外部的影響因素帶來的影響，在規(guī)則變動的同時，運動員的訓(xùn)練活動的開設(shè)難度也在不斷增加，隨著乒乓球自身的重量不斷增加，這項運動也逐漸演變成了一種大球運動，本文根據(jù)競賽規(guī)則的了解，對其產(chǎn)生的影響進(jìn)行研究。

一、小球變?yōu)榇笄蛞?guī)則帶來的影響

原有的乒乓球的直徑為38mm，新型規(guī)則頒布之后，乒乓球的狀態(tài)也發(fā)生了改變，從原有的38mm增加到40mm，這種變動帶來的影響并不僅僅體現(xiàn)在球體的直徑這一方面，其重量增加之后，球的體積也增大，球體在處于旋轉(zhuǎn)狀態(tài)的時候，其旋轉(zhuǎn)的速度也就能相對地降低了，球的旋轉(zhuǎn)大約降低了13%，球的移動速度降低了4%左右，而對球的運行速度與旋轉(zhuǎn)進(jìn)行掌控是運動員取勝的關(guān)鍵，但是這兩種制勝元素發(fā)生改變之后，球員的擊球動作以及發(fā)球動作都受到了局限性影響，這種規(guī)則變動主要是為了增加回?fù)羟虺霈F(xiàn)的回合的基本拍數(shù)，運動員就需要消耗更多的體能，同時還需要增強(qiáng)主動發(fā)力意識。根據(jù)我國乒乓球運動員的打球狀態(tài)，可以了解到，其在進(jìn)行比賽的時候，更為注重的是技巧，因此一些以巧力以及借力為主要打球策略的技巧型運動員受到的影響就會比較大，但是這種變動也可以促進(jìn)運動員對于擊球力量的重視，以此來提升自己在乒乓球賽場之中的綜合能力。

二、11分制帶來的影響

原來的乒乓球比賽采取的計分制度為21分制度，新型的比賽規(guī)則將21分縮減為11分制，這種分制對于慢熱類型的運動員的影響比較大，主要是分制縮短，比賽的時間也被縮短，留給運動員適應(yīng)賽場的時間就不是很多了，運動員必須要迅速適應(yīng)比賽環(huán)境，迅速進(jìn)入應(yīng)敵狀態(tài)。這種少分制還給比賽結(jié)果帶來了更為強(qiáng)烈的偶然性，增加了比賽的懸念，即使能力強(qiáng)的運動員也不一定會取勝，而處于下風(fēng)的運動員也不一定會輸。運動員承受的心理壓力會大幅增加，對于其比賽時保持的狀態(tài)也會有所影響，如果其擊打動作比較拖拉就會使其處于劣勢，其自身具備的技術(shù)水平也難以發(fā)揮出來。

從實際的比賽情況來看，原來每發(fā)可以達(dá)到5球，而制度改進(jìn)之后，每發(fā)為2球。即使發(fā)球者的發(fā)球再優(yōu)秀，最多也只能吃到2個球，并不會通過優(yōu)質(zhì)發(fā)球來給對手帶來震懾。我國的很多球員的技巧在于發(fā)球，給對手帶來角度刁鉆的發(fā)球來突破對手的防線，而這種規(guī)則使發(fā)球收益變低，同樣也是對我國的比賽選手的一種限制。針對這種情況嗎，選手必須要迅速調(diào)整狀態(tài)。

三、無遮擋發(fā)球帶來的影響

無遮擋發(fā)球是選手的一些比賽技巧受到影響，很多運動員需要借用假動作以及隱蔽姿勢進(jìn)行發(fā)球，而沒有中間的遮擋欄之后，運動的技巧發(fā)球質(zhì)量降低，教練需要將對發(fā)球訓(xùn)練的重視力度進(jìn)行轉(zhuǎn)移，因為多種規(guī)則變動都對發(fā)球的重要性進(jìn)行了削弱，這種規(guī)則變動主要是針對具有較強(qiáng)的反手進(jìn)攻能力的運動員，因此教練需要增強(qiáng)反手技術(shù)培訓(xùn)活動的培訓(xùn)力度，這項規(guī)則還提升了接球人員的得分率，我國應(yīng)用的“前三板技術(shù)”已經(jīng)難以適應(yīng)全新的比賽規(guī)則。

四、無機(jī)膠水帶來的影響

國際乒聯(lián)在確定非揮發(fā)性這一概念時，以水為標(biāo)準(zhǔn)，但凡是揮發(fā)性比水低的溶劑都可以被視為揮發(fā)性溶劑，無機(jī)膠水就是這樣一種溶劑，應(yīng)用這種膠水可以有效避免膠皮材料出現(xiàn)溶脹的情況，可以使運動員在更為健康的環(huán)境之下比賽，減少球拍的彈力，與第一種規(guī)則相似，同樣可以降低球速。

針對這幾種規(guī)則變動，我國的乒乓球領(lǐng)域之只的運動員必須要強(qiáng)化體能訓(xùn)練以及力量訓(xùn)練，提升手臂以及腿部等多個部位的協(xié)調(diào)程度，使身體在比賽時可以保持更好的協(xié)調(diào)度，同時必須要遵守規(guī)則，避免使用有機(jī)膠水，在比賽前做好身體以及其他方面的準(zhǔn)備工作。

五、結(jié)語

本文主要對四種對乒乓球訓(xùn)練會產(chǎn)生較大影響的規(guī)則進(jìn)行了研究，主要對其給運動員帶來的影響進(jìn)行了分析，無論是哪一種規(guī)則都會使運動員原有的打球狀態(tài)發(fā)生改變，在對規(guī)則變動帶來的影響有充分的了解之后，教練需要輔助運動員以積極的態(tài)度面對規(guī)則變動這種不可逆的情況，規(guī)則變動同時也是對于運動員的一種重要考驗，運動員需要調(diào)整自己的訓(xùn)練方式，以應(yīng)對更多的比賽規(guī)則的變動。

［1］劉娜.立足經(jīng)濟(jì)學(xué)角度研究市場推動乒乓球項目發(fā)展相關(guān)問題［J］.經(jīng)濟(jì)研究導(dǎo)刊，2017（11）.

［2］韓莉，韓開焱.金華市中學(xué)乒乓球發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查分析探討［J］.當(dāng)代體育科技，2017（10）.

哈爾濱職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

金光輝（1967-），男，哈爾濱職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育教學(xué)部，教師。