王丹+鄭子杉

摘要： 大學階段是大學生的心理逐漸由幼稚走向成熟、完善和穩(wěn)定人格，確立自我發(fā)展目標和方向的關鍵時期。高校輔導員是開展大學生思政教育的主要力量，擔負著大學生心理健康教育的重要職責。本文通過對高校大學生心理健康教育的現(xiàn)狀分析，探究關于大學生心理健康教育的對策，以提高大學生的心理素質(zhì)。

關鍵詞： 心理健康 意義 現(xiàn)狀 對策

中圖分類號：G443 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2017）22-0142-01

一、高校輔導員對學生心理問題探究的意義

我國在校大學生在各個方面都可能存在一定的心理問題，對學生心理問題進行研究，既能夠提高學生的綜合心理素質(zhì)，又能使高校教育工作取得一定的成效。輔導員對學生心理健康問題的探究及提出相應對策具有重要意義。首先，輔導員對大學生學習方面的心理疏導，能夠及時幫助學生樹立正確的三觀；其次，輔導員對大學生的戀愛觀進行心理疏導，可以及時排解學生的心理矛盾和沖突；最后，輔導員對學生在就業(yè)心理方面的問題疏導，讓學生及時地提升自己的能力。

二、高校關于心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）從學生自身來說，學生難以很快適應新環(huán)境

剛步入憧憬的大學校園，學生們會對一切事物都有一定的陌生感和新鮮感。大學的學習環(huán)境相對較寬松自由，學生不受拘束，一時間無法接受理想與現(xiàn)實的差距，這樣就會容易出現(xiàn)迷惘、苦悶的消極心理狀態(tài)。

（二）從輔導員來說，輔導員相關知識欠缺

高校思政輔導員是一支年輕的隊伍，他們中大部分沒有或者極少接受過有關心理健康教育方面的知識。在他們工作之初，雖然大部分學校會安排一些短期培訓，但僅僅依靠幾次的講座、培訓是遠遠不夠的，他們學到的只是一些皮毛。

（三）從高校心理咨詢方面來說，高校忽視發(fā)展性心理咨詢

現(xiàn)代社會，心理咨詢的主流是發(fā)展性心理咨詢，因為它更能幫助來訪者完善人格、適應社會生活?？墒俏覈男睦碜稍冏钤缡窃诰癫☆I域適用，帶有濃厚的醫(yī)學色彩。在其影響下，高校心理咨詢師多注重以矯治功能為主的障礙性心理咨詢。另一方面，在心理咨詢師培訓過程中，測試的題目通常是讓其判斷來訪的學生屬于哪種心理問題，需要用哪種方法來治療、干預心理問題。

（四）從社會方面來說，當代大學生學習與就業(yè)壓力大

由于經(jīng)濟的高速發(fā)展，所以就業(yè)市場競爭非常大，一些大學生畢業(yè)后找不到工作的情況經(jīng)常發(fā)生，這使他們產(chǎn)生了巨大的心理壓力。產(chǎn)生嚴重的挫敗感和悲觀情緒，進而產(chǎn)生許多的心理問題。

三、關于大學生心理健康問題的教育對策

（一）正確認識心理健康與德育輔導的關系

1.學習輔導

關于學習方面的障礙是大學生常見的心理問題之一，要向?qū)W生們及時介紹大學學習情況，讓他們找到適合自己的，科學的學習方法；要培養(yǎng)學生具有創(chuàng)新、實踐能力和科學的思維方法。

2.生活輔導

主要包括對環(huán)境的適應教育、人際交往和情感關系的指導。幫助學生盡快地適應大學生活；與同學之間相互交流，提高彼此的熟識度；幫助學生正確對待個人情感問題，樹立健康正確的戀愛觀。

（二）輔導員完善知識儲備，提升自身素質(zhì)

輔導員在開展學生心理健康教育時常感到工作推進得不是很順利，這是由于輔導員不具有相應的心理咨詢專業(yè)素質(zhì)。因此，輔導員要不斷加強相應知識的學習，提高專業(yè)素質(zhì)?？刹扇《ㄆ趨⒓优嘤枴⒙爩＜抑v座等方式，自主學習心理學、教育學等專業(yè)知識，掌握并應用心理健康教育知識，增強發(fā)現(xiàn)、解決學生心理問題的能力，“早發(fā)現(xiàn)，早治療”，順利、有效地開展學生心理健康教育。

（三）高校注重發(fā)展性心理咨詢

高校心理咨詢包含判斷學生的心理問題、及時有效地調(diào)試疏導以及進行發(fā)展性或適應性的心理咨詢。明確發(fā)展性心理咨詢的重要性以及其主流地位，定期開展心理健康教育課程，豐富學生的心理健康知識，讓學生們提高對心理問題的正確認識。讓學生們進行心理測評并建立大一新生的心理健康檔案，根據(jù)測評的結果有針對性地進行心理疏導。依據(jù)團體的特性開展發(fā)展性團體心理輔導，如職業(yè)生涯規(guī)劃訓練和人際交往訓練等。如果高校心理咨詢師遇到了心理問題較為嚴重的情況要進行轉介。

（四）高校對學生進行挫折教育

一個人心理素質(zhì)的高低往往與其對挫折的心理反應和應對挫折的能力有很大關系。對學生進行挫折教育的目的是要使其了解挫折與人生的辯證關系，正確認識挫折喚起的心理防御機制。高?？梢蚤_展有利于大學生心理健康的課余活動“寓教于樂”，緩解壓力，振奮精神，使他們身心健康發(fā)展。學校還應多進行一些關于模擬社會的文化生活建設，這樣能夠使大學生們豐富自己的閱歷，盡快和社會接軌。

參考文獻：

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責任編輯： 楊國棟