楊文忠（編）

在人體的五官中，我們耳朵是最委屈的。你看眼睛、鼻子、嘴巴都長在重要位置，只有我們耳朵長在頭的兩側(cè)，不僅如此，還要我們兄弟倆長期不能見面，實(shí)在太可憐。

也許是因?yàn)槲覀兯幍奈恢貌伙@著吧，很少有人關(guān)注，每天早晨主人都會梳妝打扮一番，又是描眉，又是擦口紅，把臉蛋整理得漂漂亮亮，對我們耳朵卻不聞不問。其實(shí)，我們耳朵的功勞也不小。

我們有兩大功能，一個是聽覺功能，一個是平衡功能。關(guān)于聽覺，大家都比較了解，有了我們，主人才可以欣賞美妙的音樂，才能與人良好地溝通。不僅如此，最新的研究表明，耳朵還有助于大腦的開發(fā)呢。因?yàn)榇竽X要借助我們接受各種刺激，傳遞這種刺激也是我們非常重要的一種作用。

另外，我們還有一種功能就是維持身體平衡，關(guān)于這一點(diǎn)，很少有人知道，很多人認(rèn)為維持身體平衡依靠大腦。實(shí)際上，人體維持平衡主要依靠內(nèi)耳的前庭部、視覺、肌肉和關(guān)節(jié)等本體感覺三個系統(tǒng)的相互協(xié)調(diào)來完成，其中內(nèi)耳的前庭系統(tǒng)最重要，它的功能結(jié)構(gòu)就像眼睛一樣，是一種特殊分化的感受器，主要感知頭位及其變化。

看看，我們耳朵是多么的重要，要是沒有了我們，人們怎么交流，怎么欣賞美妙的音樂呢？恐怕連走路也會東倒西歪吧。但是，有很多人就是不在乎、不懂得珍惜我們，讓我們處在嘈雜的環(huán)境中，汽車的喇叭聲，機(jī)器的轟鳴聲，真讓人難以忍受。有時為了躲一時清靜，很多人用耳塞將我們?nèi)饋?，放很大聲的音樂，你心里是不亂了，可我們哪里受得了呀？

我們整天鞍前馬后地為主人效勞，不敢有一點(diǎn)怠慢，尤其是當(dāng)老板給他布置工作任務(wù)時，我們非常小心，不敢有半點(diǎn)疏忽，生怕遺漏了什么重要信息，讓他受到老板的責(zé)備?？梢哉f，我們對主人是百分百的忠心，但是主人又是怎么對待我們的呢？為了你的健康，有些話不得不說，來聽聽我們的苦衷吧。

罪狀一：身處嘈雜的環(huán)境中。

主人，每天上班的路上，你都喜歡將耳朵塞起來，放好大聲的音樂，吵得我們受不了。最近，你經(jīng)常感到耳鳴，一個勁地怪我太嬌嫩，可這都是你平時不注意保護(hù)我們的結(jié)果，我們長期遭受這樣的虐待，生病了。

罪狀二：用力挖耳朵。

主人，你愛講衛(wèi)生是好事，但也不要總光顧我們呀！你經(jīng)常用發(fā)卡、火柴棍兒或者挖耳勺來掏我們，我們可不喜歡這么愛干凈。

在人的外耳道外側(cè)軟骨表面的皮膚中有耵聹腺，能分泌一種淡黃色黏稠物質(zhì)，稱為耵聹，也就是人們常說的“耳屎”，它像“哨兵”一樣守衛(wèi)著外耳道大門，具有保護(hù)外耳道皮膚和防止外來物質(zhì)侵略的作用。再說了，我們完全不需要主人的清潔，我們有自潔功能，分泌物會自然地脫落到耳外。

可主人你總是一意孤行。我們的皮膚比較嫩，皮下組織少，血液循環(huán)差，若用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，讓我們疼痛難忍。

罪狀三：捏緊雙鼻用力猛擤。

我們最害怕過冬天，因?yàn)樘鞖庖焕?，人們就愛感冒，感冒本來不關(guān)我們的事，可城門失火殃及池魚，鼻子大哥難受了，我們也跟著遭殃。人們總習(xí)慣捏緊雙鼻，用力猛擤，稍不留意，就會把鼻涕擤到我們這里來。正確的方法是用手指按住一側(cè)鼻孔，分次運(yùn)氣，壓力不宜過大，一側(cè)擤完了，再擤另一側(cè)，千萬不可“雙管”齊下哦。

罪狀四：濫用抗生素。

是藥三分毒，藥物既可以治病，又可以致病，但很少人會考慮后者。人們總是濫用藥物，像鏈霉素、慶大霉素、硫酸鏈霉素等這些抗生素藥物都會對我們造成傷害，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致耳聾，是非常可怕的。

罪狀五：揪打耳朵。

小孩子犯了錯誤，有的家長最喜歡拿我們?nèi)鰵?，又是揪又是打，殊不知，兒童的咽鼓管比較直和短，很容易引起損傷。

罪狀六：不小心把水弄進(jìn)耳朵里。

人們洗澡、洗臉時，總是弄濕我們，又不及時處理，這樣對我們的傷害可是不輕。教給大家一個方法：如果感覺耳朵進(jìn)水，應(yīng)立即側(cè)耳單腳跳，讓水流出來，或?qū)⒚耷蚬鬏p輕放進(jìn)去，把水吸出來。

罪狀七：要美不要健康。

我們是多么漂亮，可很多女孩子總是不滿意，非要在我們身上扎幾個洞，戴上耳環(huán)、耳墜，墜得難受。我們的皮肉本來就很幼嫩，還要在上面掛個金屬物，一不小心，很容易把我們扯傷。

主人，你看看，你平時是怎么對待我們的？雖然這些看起來都是些小問題，但是對我們的傷害卻不小，長此以往，我們就會不堪重負(fù)，耳鳴、耳聾等癥狀就會找上門來，到時候，主人你再后悔就為時晚矣。所以，從現(xiàn)在開始，就要懂得珍惜我們。

你知道嗎？在我們小小的身上聚集著120個穴道，是不是很驚訝？更不可思議的是，這些穴道幾乎與全身的經(jīng)絡(luò)相連，所以，我們與五臟六腑的健康都有著密切關(guān)系。如果主人經(jīng)常給我們做做保健操，那將會大有裨益。

1.按摩耳輪。用拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，使之發(fā)熱發(fā)燙，然后再向外拉耳朵15次。耳輪處主要有腰椎、胸椎、腰骶椎、頸椎、肩、肘等部位的反射區(qū)。

2.按壓耳窩。先按壓外耳道開口邊的凹陷處，此處有心、肺、氣管、三焦等穴，按壓到感覺明顯發(fā)熱、發(fā)燙為止。然后再按壓上邊凹陷處，同樣來回摩擦按壓至感覺發(fā)熱、發(fā)燙為止。此處主要有脾、胃、肝、膽、腸、腎、膀胱等反射區(qū)。

3.提拉耳尖。用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏，直到感到發(fā)熱為止，然后再往上提揪15次。此處主要有盆腔、內(nèi)外生殖器、足部、膝、胯關(guān)節(jié)的反射區(qū)及風(fēng)溪穴等。

4.下拉耳垂。先將耳垂揉捏、搓熱，然后再向下拉耳垂15次，使之發(fā)熱、發(fā)燙。耳垂處的穴位主要對應(yīng)頭、額、眼、舌、牙、面頰等處。

5.推上下耳根。中指放在耳前，食指放在耳后，沿著下耳根向上耳根推，要用勁推40次左右，直到感覺耳部、面部、頭部明顯發(fā)熱為止，這對頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等有較好療效，還有明顯的美容效果。

這套簡單的耳部按摩操，可以在睡覺前和起床后各做一次。這套操方法簡單，卻起到了全身保健治病的效果，堅持下去可以補(bǔ)腎、固腎及治療氣虛，對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。對于遺尿、哮喘及體弱多病的孩子，家長每天睡覺前給他按摩雙耳5分鐘，堅持下去，就可以根治這些疾病，并且增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。