基于對(duì)8.77億QQ用戶行為分析的《中國人運(yùn)動(dòng)報(bào)告》顯示，中國人最常進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)中，健走占比36.93%、跑步占比23.56%，兩者之和超過60%；之后是騎車占14.60%、健身占9.84%、跳舞占3.46%等。門檻低、效果好是健走和跑步占比最高的原因。

研究顯示，國人平均每天行走5112步，全民運(yùn)動(dòng)的步伐已經(jīng)“走起”。18歲以下及28～36歲年齡段的人平均步數(shù)在5000步左右，步數(shù)較低。而46歲以上人群平均步數(shù)在5400步以上，顯示他們有較多的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，也更重視健康。

從時(shí)間上看，運(yùn)動(dòng)和氣候息息相關(guān)。1月和8月，國民平均運(yùn)動(dòng)步數(shù)較低，均在5000步左右；4月和12月，國民運(yùn)動(dòng)步數(shù)形成兩個(gè)峰值，步數(shù)均在5500步左右。 （摘自騰訊網(wǎng)）endprint