陳建良

當前中學生正處于經(jīng)濟全球化、一體化，具有高科技、高效率、高競爭三大典型特征的現(xiàn)代社會，由于他們自身身心發(fā)展不成熟，心理承受力低，在面對生活、學習中所發(fā)生的各種沖突時，心理行為容易失常?；诖?，教育者要通過各種方式對不同年齡層次的學生進行心理教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強適應環(huán)境的能力。

我校歷來重視學生的心理健康教育工作，以學生的心理健康教育為重點，有效地培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展。

一、提供自主體驗機緣

心理健康的結(jié)構(gòu)有六個維度：自我接納、與他人的積極關(guān)系、環(huán)境控制、自主性、生活目標、個體成長。如果引領學生開展自主性活動，為學生提供一些自主體驗的機緣，那么這對其心理優(yōu)化所起的作用是不言而喻的。我們結(jié)合學校實際，給出若干個“一”，給學生提供自主體驗的機緣。如給學生一些時間，讓他們自己去安排；給學生一些條件，讓他們自己去鍛煉；給學生一些問題，讓他們自己找答案；給學生一定困難，讓他們自己去解決；給學生一些機遇，讓他們自己去抓??；給學生一些對手，讓他們自己去競爭；給學生一些權(quán)利，讓他們自己去選擇。另外，我們還讓學生自行設計心理發(fā)展目標，寫心理日記，記載自己的心理發(fā)展過程，讓學生自己組織和參與班級心理活動課，讓學生在實踐中對心理素質(zhì)有更深刻的認識，提高自我調(diào)節(jié)能力。

值得一提的是，近年來，學校已組建了學生“心理社團”，并堅持正常開展活動。今后，我們要進一步發(fā)揮心理社團的作用，一方面，讓越來越多的學生能坦陳自己的心理問題，更好地感受老師和同學們的關(guān)心；另一方面，讓他們增加對心理健康知識的了解，調(diào)動其熱情，幫助學校做好心理健康教育的普及和宣傳工作。

二、嘗試學科教學滲透

心理健康教育工作的實施需要全體教師來參與，實踐證明，學科教學重視心理健康教育是落實素質(zhì)教育目標的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。為此，在教育過程中，特別是課堂教學，應充分運用心理教育中的一切有效的方法和手段，啟發(fā)學生的學習興趣，端正學生的學習態(tài)度，給學生以更多的獨立思考問題與自我發(fā)展的機會，以促進學生主動學習、快樂成長。

1.挖掘教學中的心理健康教育因素，提供心理自由環(huán)境

課堂教學中蘊藏著很多心理健康教育因素，多年來，我們一直引導廣大教師要善于抓住機遇。

（1）運用并創(chuàng)造情景，減輕學生的心理壓力。如文科利用教學掛圖或多媒體演示，再現(xiàn)實景讓學生進入“角色”；理科設置的問題就是學生日常耳聞目睹的，如水電費問題中的收費制度改革等。

（2）組織多種形式的活動，讓學生體驗成功。如在課堂上讓記憶力好的學生進行背誦表演，讓口齒流利的進行朗誦表演，讓計算能力強的進行運用簡便方法表演，讓綜合能力強的進行綜合概括釋疑表演，讓書寫工整的展示練習。一句話，學生有什么樣的優(yōu)點，我們就為他們搭建什么樣的平臺，從而讓學生明白，每個人都有值得驕傲的地方，都能在不斷獲得成功的體驗中茁壯成長。

2.在教學中遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律

實踐中，我們既引導教師在把握不同年齡段學生的認知、情感、意志的發(fā)展水平的基礎上，結(jié)合自身學科特點來對教材內(nèi)容做加工處理，又讓廣大教師努力改革課堂教學，讓教師從知識的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生學習過程的指導者，努力激發(fā)學生的學習興趣，引導學生的學習動機，調(diào)適學生的學習情緒，磨煉學生的學習意志，優(yōu)化學生的學習個性，培養(yǎng)學生良好的學習習慣。既要求廣大教師要創(chuàng)設良好的課堂心理氛圍，改善課堂人際環(huán)境尤其是師生關(guān)系，把關(guān)愛帶進課堂，把微笑送給學生，把希望注入學生的心田，使每一個學生都得到成功的機遇和體驗，感受到獨立人格的尊嚴，又要求教師尊重學生的個性差異，因材施教，分層教學，讓每一個學生都能學有所得，從而形成群體的心理優(yōu)勢，達到互相激勵、共同提高的佳境。

3.利用作業(yè)批改中的簡短評語，滲透心理健康教育

作業(yè)中的簡短評語，是一種作業(yè)批閱的方式，其特點是篇幅較小，針對性強。學校教師在批改作業(yè)時，都巧妙運用簡短評語，讓學生清楚認識自己的優(yōu)缺點，以有效調(diào)動學生的學習熱情和積極性。例如運用“搬開你前進的絆腳石—粗心，奮勇前進”“和細心交朋友”“你的字寫得真漂亮，要是正確率能迅速提高，那肯定是最棒的”等評語，切實讓學生感受到教師的尊重和期待，從而產(chǎn)生心靈的愉悅感，進而不斷優(yōu)化心理。

三、促使問題學生轉(zhuǎn)化

在當前教育中，由于各種原因，每個班級、年級都不同程度存在著“問題學生”這一特殊群體。它不僅是一個十分普遍的現(xiàn)象，而且是一個應當引起廣大教育者反省和亟待解決的問題。

實踐證明，逆反心理是問題學生群體中的一種“常見病”。心理學認為逆反心理是一種情緒厭煩或情緒對立狀態(tài)，是人在感情上的反感、煩悶的體驗。問題學生逆反心理產(chǎn)生的原因是對學習不感興趣，認為學習難，枯燥無味，或是對教師的教法不適應，對教師的批評不滿等。意志衰退是問題學生群體中的另一通病，其表現(xiàn)為“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，一周總有一兩天請病假或事假，盡管他們中有人曾立下好好學習的決心，但一遇到困難和挫折，往往是“知難而退”，一次次的失敗、不及格使他們心灰意冷。為此，我們以心理健康教育為抓手，積極尋找有效的教育對策，努力促使問題學生的轉(zhuǎn)化。如寓教育和轉(zhuǎn)化工作于各學科的課堂教學過程中，充分發(fā)揮課堂的主戰(zhàn)場作用，發(fā)現(xiàn)問題隨機教育，動態(tài)轉(zhuǎn)化；組織專題（或主題教育）活動，如體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)和科技節(jié)等，做好學生的教育轉(zhuǎn)化工作，促進學生德、智、體、美全面發(fā)展，陶冶學生情操，讓學生感受真、善、美教育。

四、發(fā)揮心理咨詢作用

研究表明，對個體的心理健康素質(zhì)培養(yǎng)，主要對象是心理有一些問題的學生，出發(fā)點是“助人自助”，著眼點是疏導心理障礙、矯正問題行為，宗旨是讓他們形成健康的心理素質(zhì)。這是學校心理健康素質(zhì)培養(yǎng)的縱深發(fā)展，也是學校心理健康素質(zhì)培養(yǎng)的難點，為此，學校進一步發(fā)揮和強化心理咨詢室的作用。既及時了解和掌握全校學生的心理健康狀況，做好詳細的記載，通過建立學生心理健康檔案，定期對學生心理健康狀況進行檢測和分析，又通過多種途徑在師生中傳播和普及心理健康知識，積極開展面向全體學生的形式多樣、豐富多彩、行之有效的心理健康活動；既充分利用好學校現(xiàn)有的資源優(yōu)勢，積極開展青春期教育，及時引導青少年學習生理衛(wèi)生常識，理解生理方面的科學知識，消除對性的神秘感，從而優(yōu)化學生心理，又定期向?qū)W校及有關(guān)部門提供學生心理健康狀況的信息，并提出改進學校工作的建議或預案。

五、延展家校聯(lián)系通道

以往學校心理健康教育的推動更多采用的是自上而下的方式，也就是上級文件、專家指導先行。而關(guān)注家庭健康教育，讓家長領悟心理健康教育的必要性，關(guān)心心理健康教育，將心理健康教育容入到家庭教育中，可以說是自下而上推動心理健康教育的好方法。有鑒于此，我們通過向家長發(fā)放《家庭教育簡報》《心雨》《葑溪園》等學校辦的學習材料，切實提高家長對學生進行心理健康教育重要性的認識，通過組織家長會和家委會等形式，向家長介紹學生的心理面貌，通過組織家長進行家庭心理健康教育經(jīng)驗的介紹和討論等有效途徑，進一步加強家校聯(lián)系，引導家長協(xié)同配合，進而延展家校聯(lián)系通道。

綜上所述，有序地開展心理健康教育，能讓我們密切關(guān)注學生的現(xiàn)實生活，提高學生的心理素質(zhì)，陶冶學生的個性，從而促進學生整體素質(zhì)的提升。這不僅吻合新一輪課程改革的主旨—“一切為了學生的發(fā)展”，而且很好地凸顯教育的目的—著眼于學生一生的幸福和可持續(xù)發(fā)展。