溫莉莉

她是《左耳》里那個個性張揚放肆且敢愛敢恨，猶如向日葵般妖艷的黎吧啦；她是《羋月傳》里那個頗有心機的魏國公主；她是《七月與安生》里那個美麗善良卻又擁有反叛心理的優(yōu)等生七月。

她是馬思純，從19歲當(dāng)上《酸甜》書模開始，她的皮膚一直非常好，不算白皙但通透，全臉幾乎無瑕疵。出道近10年，接拍了多部影視劇作，還拿下了第53屆金馬獎影后。忙碌的演繹生活使得晝夜顛倒，但卻絲毫沒有影響她清透無暇的“氧氣肌”，讓我們一起來看看訣竅吧！

多補充維生素

食療護(hù)膚是最直接、也是最有效的方式，在飲食上如果多補充一些維生素，對于肌膚的保養(yǎng)來說非常好。推薦大家多吃富含維生素A的食物，譬如魚肝油、豬肝、雞蛋等等；蔬菜方面有大白菜、番茄、茄子、青椒；水果方面有蘋果、梨子、櫻桃、桂圓等等。馬思純非常注重食療，并且常常咨詢自己的營養(yǎng)老師如何吃。大家一定要記住，飲食上盡量要清淡，減少辛辣食物的攝入。

別錯過排毒時間

熬夜真的是肌膚的最大殺手。因為晚上10點到12點是人體的排毒時間，也是肌膚排毒的黃金時刻。如果在此之前入睡，身體會正常的排毒，肌膚也會更加的健康。倘若錯過了這個時間，我們體內(nèi)的毒素會越來越多。所以熬夜的人氣色很差，皮膚暗黃其實是毒素在作怪。

補水保濕不能少

做好保濕的功課，美容護(hù)膚就成功了一半。這么說沒有一絲的夸張，因為很多肌膚出現(xiàn)的問題就是因為缺水、干燥引起的。馬思純的保濕秘訣是，在每天洗完澡之后，使用高強度的保濕乳液涂滿全身，尤其是一些容易干燥的局部位置。另外每周敷一兩次保濕補水的面膜，讓肌膚吸足水分。

溫和的洗臉產(chǎn)品

正確的洗臉方式十分關(guān)鍵，因為洗臉是我們每天要做的事情，所以要注意選擇溫和的洗臉產(chǎn)品，不能太刺激，否則會對肌膚造成日積月累的傷害。另外保養(yǎng)品要選對，不用選擇貴的，選擇最合適自己的就行。endprint