劉宏煒

老胡患有“老咳嗽”幾十年了，早已經(jīng)確診為“慢性阻塞性肺疾病”?？墒亲罱虾谷环覆×恕Ｔ瓉?，這幾年老胡病情控制良好，經(jīng)常出去短途旅游，這一次老胡和幾位老同事參加了一個(gè)“大峽谷”三日游。這一路上歡聲笑語，老哥幾個(gè)聊得熱乎，可是一到景點(diǎn)問題就來了，原來一行人中有五位“老煙槍”，在車上不能吸煙，憋了很久，一下車就馬上把煙點(diǎn)上了。這吸了一支還不過癮，進(jìn)入景點(diǎn)你一支、我一支吸個(gè)不停。

這可苦了老胡，雖然是在戶外，可這峽谷位置又低，里面只有一條狹窄的棧道，老胡夾在這幾位煙民里面，進(jìn)也不能退也不行，飽受二手煙煙霧困擾。雖然老胡反復(fù)勸說，這幾位總算滅了手里的煙頭，可是老胡已經(jīng)飽受其害，嗓子就是覺得不舒服，接下去咳嗽、氣喘都來了，回來以后就去醫(yī)院看病了。

其實(shí)對(duì)于慢阻肺、支氣管哮喘、慢性咳嗽等病人來說，二手煙絕對(duì)是一大殺手。這些慢性呼吸疾病患者，本來就存在呼吸道上皮功能失調(diào)、防御能力下降等情況，而且很多病人或多或少地存在肺功能減退，一旦吸入二手煙煙霧就很容易出現(xiàn)咽痛、咳嗽、氣喘等癥狀，容易誘發(fā)疾病的急性加重。

那遇到這種情況這么辦呢？你需要一勸、二躲、三口罩！

首先是“勸”，勸阻煙民，停止吸煙。尤其是原來吸煙的慢阻肺患者，完全可以以一個(gè)“過來人”的身份勸阻其他吸煙的煙民，甚至鼓勵(lì)他們戒煙。

其次是“躲”，盡量遠(yuǎn)離這些吞云吐霧者。最好站到上風(fēng)頭去。

最后，若是無處可躲，只有拿出口罩戴上。建議包中常備一個(gè)3M活性炭口罩，這類口罩可以過濾掉大部分的煙霧。endprint