湛 慧，吳 瑾，杜振中，周子琳

課外體育參與方式對高校女生羞怯感的探索性研究

湛 慧，吳 瑾，杜振中，周子琳

對112名大一女生的課外體育參與方式及羞怯感水平進行調(diào)查研究，以探索不同課外體育參與方式對女生羞怯感影響的差異。研究結(jié)果表明：(1)女生不同體育社團參與對羞怯感的影響具有顯著差異；(2)女生不同課外體育鍛煉對羞怯感的影響具有顯著差異；(3)兩種課外體育參與方式間存有顯著相關(guān)。

體育社團；課外體育；鍛煉；羞怯感

1 研究背景

由于內(nèi)涵的多樣性，羞怯感作為一個心理學(xué)概念，其定義目前并未在學(xué)界形成認識上的統(tǒng)一。Henderson&Zimbardo(1998)認為：羞怯感是在社交情境中的不舒服和/或者抑制，會妨礙個體對人際目標(biāo)或職業(yè)目標(biāo)的追求；表現(xiàn)為過分的自我關(guān)注、全神貫注于個人的想法，以及某些情緒和生理反應(yīng)。這一內(nèi)容對羞怯感發(fā)生的環(huán)境，以及具體表現(xiàn)都有著較完整的歸納，因此是現(xiàn)階段關(guān)于羞怯感定義上一個具有代表性的觀點。本文中羞怯感的探討，也將沿用這一定義中的內(nèi)容。

在運動情境中，羞怯感與體育教學(xué)環(huán)境或競賽環(huán)境相關(guān)聯(lián)，多將其作為一種情緒心理因素進行探討。高羞怯感的學(xué)生或運動員在運動參與時，首先在態(tài)度層面上會表現(xiàn)出運動興趣和動機的降低——在課堂教學(xué)或訓(xùn)練過程中表現(xiàn)出冷淡、回避，甚至拒絕；其次，在具體的動作技能學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，高羞怯感會造成學(xué)生或運動員自我效能感的降低、動作技能的注意范圍變窄、以及表象清晰度和動作的協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確性下降等現(xiàn)象。最后，運動情境中的羞怯感還會向其他更為廣泛的環(huán)境或條件中發(fā)生遷移——加劇了學(xué)生或運動員在一般生活或社交環(huán)境中的焦慮和自卑，甚至對學(xué)生或運動員的社會交往功能和人格帶來負面影響。而這樣一種廣泛的負面心理又會再次具體作用于運動情境中，從而使得羞怯感的負面作用發(fā)生一種惡性循環(huán)。

對于羞怯感的成因，一般認為是遺傳、環(huán)境和個體因素共同的結(jié)果。在運動情境中，遺傳因素主要是受祖輩基因所帶來的影響[2]。而環(huán)境因素則來源于較為廣泛的體育社會文化邏輯和較為具體的課堂/訓(xùn)練動機氣氛。個體因素則包含了相對穩(wěn)定的人格、自我概念，以及與情境相關(guān)聯(lián)的自我效能、目標(biāo)設(shè)置等。這些因素在運動情境中對羞怯感的影響并非是線性或單一的，而是對羞怯感的水平存有復(fù)雜的交互作用。

目前，國內(nèi)對于運動情境中羞怯感的研究，依據(jù)研究范式的不同可歸為兩類：一是對運動情境中羞怯感的成因、表現(xiàn)、以及對策進行歸納性分析的理論研究；另一類則是將某種課堂教學(xué)方法和運動專項作為一種干預(yù)性手段，探討體育運動對羞怯感水平的調(diào)節(jié)作用。從目前的研究整體概況上看，干預(yù)性研究作為實證研究的一種——相較于理論研究門可羅雀，而兩類研究相較于其他學(xué)科中羞怯感的探討，在數(shù)量上也是屈指可數(shù)。在實證研究中對羞怯感干預(yù)的，也多為課堂或訓(xùn)練環(huán)境，而有關(guān)課堂或訓(xùn)練之外的，如：課外體育鍛煉等對羞怯感影響的相關(guān)研究則十分罕見。這一現(xiàn)象的成因主要是目前對于運動情境中羞怯感的研究，仍屬于探索階段——對于影響羞怯感的諸多復(fù)雜因素以及因素間形成的影響機制，仍需要一個嚴(yán)謹?shù)倪^程進行探討。

有鑒于此，本文作為一種補充，將關(guān)注學(xué)生群體特別是女性學(xué)生群體——在課堂教學(xué)和訓(xùn)練環(huán)境之外的常見體育活動上，如：課外體育社團參與及課外體育鍛煉，是否對女生的羞怯感具有顯著的影響。從而為目前運動情境中關(guān)于羞怯感的探索性研究拋磚引玉。

2 研究方法

2.1 樣本

隨機選取南京郵電大學(xué)一年級選修體育課程的112名女生作為研究對象。

2.2 研究工具

采用Cheek&Buss(1983)編制并修訂的中文版《羞怯量表》。該量表共13個條目，單維結(jié)構(gòu)，采用李克特5點式評分，從1至5分別為“完全不同意”至“完全同意”。得分越高，說明羞怯感越高。本次研究中量表的Cronbach’s a系數(shù)為0.938，量表填答內(nèi)部一致性良好。

2.3 統(tǒng)計處理

采用SPSS 21.0對不同組別的參與者進行了描述性統(tǒng)計分析、單因素方差分析以及克雷默爾-V相關(guān)檢驗。

3 研究結(jié)果

3.1 高校女生課外體育參與概況

表1 高校女生體育社團參與的描述性統(tǒng)計分析

表2 高校女生課外體育鍛煉的描述性統(tǒng)計分析

表1、表2為本次樣本在體育社團參與和課外體育鍛煉上的填答情況。由表1的內(nèi)容中可見，在112名樣本中，經(jīng)常參加體育社團的有39名，占總?cè)藬?shù)的34.8%；偶爾參加體育社團的有53名，占總?cè)藬?shù)的47.3%；從不參加體育社團的有20名，占總?cè)藬?shù)的17.9%。表2中課外體育鍛煉的情況顯示，在112名樣本中，經(jīng)常參加課外體育鍛煉的有19名，占總?cè)藬?shù)的17.0%，偶爾參加課外體育鍛煉的有57名，占總?cè)藬?shù)的50.9%，從不參加課外體育鍛煉的有36名，占總?cè)藬?shù)的32.1%。

從上述填答情況的描述性統(tǒng)計分析來看，多數(shù)樣本選擇了偶爾參加體育社團以及偶爾進行課外體育鍛煉。從羞怯感的均值得分排序分析，從不參加體育社團與從不進行課外體育鍛煉的，其均值的絕對值均高于“偶爾參加”和“經(jīng)常參加”的。那么這一現(xiàn)象是否在統(tǒng)計學(xué)上存有顯著差異，將通過之后的單因素方差分析來進行檢驗。

3.2 體育社團參與對羞怯感的影響

表3 不同參與程度對羞怯感影響的方差分析

***p ﹤0.001

注：上表中1=經(jīng)常參加，2=偶爾參加，3=從不參加

表3為女生體育社團的不同參與程度對羞怯感影響的單因素方差分析結(jié)果。方差齊性檢驗顯示三個組別的方差齊(p > 0.05)，因此事后比較采用“Scheffe”法。分析結(jié)果顯示經(jīng)常參加體育社團的樣本羞怯感顯著低于偶爾參加和從不參加的樣本；偶爾參加的樣本羞怯感顯著低于從不參加的樣本(p < 0.05)。

3.3 課外體育鍛煉對羞怯感的影響

表4為女生課外體育鍛煉的不同程度對羞怯感影響的單因素方差分析結(jié)果。方差齊性檢驗顯示三個組別的方差不齊(p < 0.05)，因此事后比較采用“Tamhane”法。分析結(jié)果顯示經(jīng)常參加課外體育鍛煉的樣本羞怯感顯著低于偶爾參加和從不參加的樣本；偶爾參加的樣本羞怯感顯著低于從不參加的樣本(p < 0.05)。

表4 不同鍛煉程度對羞怯感影響的方差分析

***p ﹤0.001

注：上表中1=經(jīng)常鍛煉，2=偶爾鍛煉，3=從不鍛煉

3.4 體育社團參與同課外體育鍛煉間的相關(guān)分析

由于兩種不同課外體育參與方式的單因素方差分析結(jié)果表現(xiàn)出了相似的特性——經(jīng)常參加的樣本羞怯感顯著低于偶爾參加和從不參加的，偶爾參加的樣本同時顯著低于從不參加的。因此，我們推測樣本的體育社團參與同課外體育鍛煉間存有某種關(guān)聯(lián)，為了驗證這一假設(shè)，同時考慮到變量均為類別變量——選擇了對應(yīng)的克雷默爾-V(Cramer's V)相關(guān)，進行了假設(shè)檢驗。假設(shè)檢驗的結(jié)果顯示樣本體育社團參與同課外體育鍛煉間存有顯著相關(guān)(p < 0.05)，但這種相關(guān)僅為探索性研究，兩種參與方式間存在的相關(guān)機制以及是否存有因果關(guān)系仍需進一步分析(見 表5)。

表5 體育社團參與同課外體育鍛煉間的Cramer's V相關(guān)

4 結(jié)論與討論

4.1 體育社團參與對羞怯感的影響

從本次研究的結(jié)果中可以看出，經(jīng)常參加體育社團的女生有著比偶爾參加及從不參加的女生更低的羞怯感；同時偶爾參加的女生盡管羞怯感的水平高于經(jīng)常參加的女生，但仍低于從不參加的女生。體育社團作為學(xué)校必修或選修體育課程之外的一種重要補充形式，能夠影響女生羞怯感的關(guān)鍵就在于同時具備了“選擇性”、“同質(zhì)性”和“非競爭性”的特征。選擇性是指女生可以完全依照自己的興趣加入或退出這樣一種體育活動過程，盡管體育課程也具有一定程度的選擇性，在內(nèi)容的專業(yè)性上也優(yōu)于社團；但其開設(shè)的內(nèi)容以及參與的自由性上并沒有體育社團靈活。在基于這樣一種興趣選擇的基礎(chǔ)上，擁有相同興趣的學(xué)生便構(gòu)成了體育社團參與中的“同質(zhì)性”；同時社團并不以體育成績或考核作為評價指標(biāo)，因此其過程和結(jié)果都是“非競爭”的。在這樣一些特點的影響下，學(xué)生更容易在這樣的環(huán)境中充分的表達自己——包括一般性社交表達和體育運動中的溝通表達；同時由于環(huán)境是非競爭的，且擁有更加自由的參與和退出選擇，一些由于擔(dān)心社會比較和動作失誤的女生也可以更好的消除這些顧慮。因此，體育社團對于女生羞怯感的影響主要是一種社交性的功能。

4.2 課外體育鍛煉對羞怯感的影響

而課外體育鍛煉同樣作為體育課程之外的一種重要補充形式，在本次研究中體現(xiàn)出了與體育社團參與相似的結(jié)果——經(jīng)常鍛煉的女生有著比偶爾鍛煉及從不鍛煉的女生更低的羞怯感；同時偶爾鍛煉的女生羞怯感水平雖高于經(jīng)常鍛煉的女生，但仍低于從不鍛煉的女生。這一現(xiàn)象的成因我們推測，女生參加課外體育鍛煉的主要動機除了對運動本身的興趣外——主要是塑身和減壓。這一目標(biāo)與自我概念中的自尊維度，特別是身體自尊較為符合。對于擁有高身體自尊的女生而言，在運動情境中展示自我，將意味著更少的害怕失敗和更多的自信——相應(yīng)的羞怯感便會更低。因此，課外體育鍛煉對羞怯感的影響主要是通過對自尊、自信的建立，來降低羞怯感的水平。

4.3 體育社團參與同課外體育鍛煉的聯(lián)系

克雷默爾-V相關(guān)分析結(jié)果顯示，本次研究樣本的體育社團參與同課外體育鍛煉間存有顯著水平的相關(guān)。盡管從統(tǒng)計學(xué)上達到了顯著，但這一現(xiàn)象成因的隱含機制我們尚不得知——是選擇參加體育社團的女生受到了社團氛圍的影響，更多的參加了課外體育鍛煉；還是選擇課外體育鍛煉的女生出于對運動的興趣，更多的參加了體育社團；亦或是兩者之外還有其他共同因素的影響？這既是需要從理論層面進行探討的問題，也是需要從實證層面予以驗證的問題。

4.4 研究存在的不足

本研究探索了不同課外體育參與方式對女生羞怯感的影響，盡管初步結(jié)果顯示了更多的體育社團參與和課外體育鍛煉可以降低女生的羞怯感，但仍有一些不足值得探討：首先，對于不同課外體育參與方式，為探討組間的差異本研究采用的是三分類的勾選，并未精確統(tǒng)計每一研究樣本參與的具體頻次；未來可通過統(tǒng)計參與頻次和羞怯感間的相關(guān)來進一步進行探索。其次，對于體育社團參與的內(nèi)容和課外體育鍛煉的內(nèi)容未作了解；未來可進一步探討不同內(nèi)容對羞怯感是否存有不同影響。最后，研究樣本均來源于大一女生，不同年級的女生在社團參與和課外體育鍛煉的頻次上是否有顯著差異，這種差異會否影響羞怯感的水平？也是需要進一步予以驗證的重要議題。

[1] Henderson L，Zimbardo P. (1998). Shyness:Encyclopedia of mental health， San Diego: Academic Press.

[2] 陳英敏，高峰強，韓磊.羞怯：來自行為遺傳學(xué)的觀點[J].心理科學(xué)進展，2013，21(8)：1220-1228.

[3] 宋清華.體育運動中羞怯心理及自我調(diào)節(jié)[J].科技咨詢導(dǎo)報，2007，(6)：65.

[4] 郭艷華.高校健美操教學(xué)中羞怯心理的分析與對策[J].運動，2012，(2)：122-123.

[5] Cheek J M.(1983)The revised Cheek and Buss shyness scale.WellesleyCollege，Wellesley，MA.

[6] 汪向東，王希林，馬弘.心理衛(wèi)生評定量表手冊(增訂版)[M].北京：中國心理衛(wèi)生雜志社，1999:246-249.

AnExploratoryStudyonShynessofFemaleCollegeStudentsCausedbyExtracurricularSportsActivitiesParticipation

Zhan Hui,Wu Jin , Du Zhenzhong , Zhou Zilin

A survey on the way of participation in extracurricular sports activities and the shyness of the 112 freshmen girls is conducted to explore the difference of the impact of various ways of participation in extracurricular sports activities on shyness of girls. The research shows that: (1) there is significant difference on the influence of shyness among girls involved in different sports association; (2) the choice on different kinds of extracurricular sports leads to differences on shyness; (3) the 2 ways of participation in extracurricular activities are significantly correlated.

sports association; extracurricular physical exercise; shyness

G807

A

1005-0256(2017)10-0099-3

湛 慧(1985-)，女，江蘇南京人，講師，碩士，研究方向：運動心理學(xué)。

南京郵電大學(xué) 體育部，江蘇 南京 210023 Sport Department of Nanjing University of Posts and Telecommunications, Nanjing 210023, Jiangsu, China.

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.10.043