王雅茹

我國優(yōu)秀女子-50kg級空手道運(yùn)動員技術(shù)特征研究

王雅茹

運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、訪談法、錄像觀察法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計法對我國優(yōu)秀女子-50kg級空手道運(yùn)動員技術(shù)特征進(jìn)行研究。結(jié)果顯示：(1)女子-50kg級在比賽中將單一技術(shù)作為主導(dǎo)技術(shù)，組合技術(shù)為輔。單一技術(shù)又以拳法為主，其次是腿法。充分說明女子-50kg級運(yùn)動員在訓(xùn)練中通常傾向于練習(xí)單一技術(shù)的進(jìn)攻效果和規(guī)范性(2)在單一拳法中前手上段拳和后手上段拳的使用率和成功率最高，中段后手拳最少。說明女子-50kg級運(yùn)動員以前手上段拳和后手上段拳為主要得分技術(shù)。腿法的橫踢技術(shù)是被運(yùn)動員最廣泛運(yùn)用的，其次是高位橫踢，外掛腿得分相對更困難，運(yùn)用少，成功率也低。(3)2組合技術(shù)是女子-50kg級運(yùn)動員運(yùn)用組合技術(shù)時的首要選擇，2組合技術(shù)大都成功在第二個進(jìn)攻動作。3組合與4及以上組合技術(shù)的使用率很少，得分率為0。

空手道；拳法；腿法；組合技術(shù)

前言

空手道運(yùn)動起源于琉球，在日本發(fā)揚(yáng)光大，之后在國際上也得到了極大的推廣，贏得世界各界人士的喜愛，現(xiàn)如今會員國已達(dá)到了180多個[1]。如今空手道在2016年已成功被國際奧委會列入2020年東京奧運(yùn)會比賽項目。我國在2006年經(jīng)國家體育總局批準(zhǔn)把空手道列為正式項目[2]，并成立了國家空手道隊，從此正式將該體育項目引入國內(nèi)，而在國內(nèi)一些大城市早期就已經(jīng)開始發(fā)展空手道，如北京、上海、廣州等地。盡管我國在空手道項目上還處于發(fā)展階段，但已取得許多傲人的成績。比如女子小級別-50kg級的李紅，曾屢次取得國際級的輝煌成績并獲得世界冠軍的榮譽(yù)，一度把中國女子-50kg級的戰(zhàn)績走向巔峰，但自2014年李紅等一批優(yōu)秀運(yùn)動員退役后，女子-50kg級的成績便很難再創(chuàng)輝煌，逐漸走向下坡路。女子-50kg級在整個比賽級別中是人數(shù)較為廣泛的群體，尤其在進(jìn)入奧運(yùn)會后人數(shù)只增不減，促使競爭越來越激烈。隨著入奧后我國空手道隊奧運(yùn)備戰(zhàn)計劃的籌備，怎樣在競爭激烈的女子-50kg級別有所突破是值得我們深思的問題。故本研究以2016年全國空手道錦標(biāo)賽女子-50kg級為例進(jìn)行視頻統(tǒng)計，分析我國女子小級別-50kg級空手道技術(shù)的特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢和存在的一些問題，旨在為我國空手道女子小級別-50kg級今后的訓(xùn)練提供理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2016年全國空手道錦標(biāo)賽女子-50kg級運(yùn)動員的技術(shù)使用情況為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

本文通過中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫以空手道為主題詞進(jìn)行檢索，選取與本研究相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行參考，為本研究提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2 訪談法

在閱讀文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，對國家空手道隊教練員林育衛(wèi)、李豪杰以及現(xiàn)任國家隊女子-50kg級的李冉等運(yùn)動員進(jìn)行了相關(guān)的訪談。

1.2.3 錄像觀察法

在現(xiàn)場觀看了2016年在貴州遵義舉行的全國空手道錦標(biāo)賽并全程錄像，賽后對女子組手-50kg級的技術(shù)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

1.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

運(yùn)用excel2007軟件對全國空手道錦標(biāo)賽女子-50kg級的技術(shù)進(jìn)行統(tǒng)計，對統(tǒng)計結(jié)果進(jìn)行處理分析。

2 研究內(nèi)容

2.1 總體技術(shù)運(yùn)用情況分析

表1 全國空手道錦標(biāo)賽女子技術(shù)運(yùn)用總體情況(n=8場)

空手道的技術(shù)分為三種，即拳法、腿法和摔法。摔法在這次比賽中沒有成功使用，究其原因主要是摔法需要足夠的力量與技巧并存，而小級別在力量上相對欠缺，對小級別選手難度較大，因此她們極少成功使用，故沒有進(jìn)行統(tǒng)計。本文將運(yùn)動員使用的技術(shù)歸為兩類，分別為單一技術(shù)和組合技術(shù)，單一技術(shù)又包括拳法和腿法，組合技術(shù)又包括拳拳、拳腿和腿腿。由表1得知在單一技術(shù)里拳法的使用次數(shù)最多，使用率達(dá)到60.0%，其次是腿法達(dá)到40.0%.，相比之下腿法的使用率比拳法稍遜色。由此可見拳法和腿法都是空手道比賽中的主要得分技術(shù)。女子-50kg級的得分技術(shù)以拳法為主，腿法為輔，因?yàn)槿ǖ乃俣茸羁欤刂凭嚯x近，擊打時對手難以防守。而腿法的速度相對較慢，控制距離遠(yuǎn)，對手容易較快的反應(yīng)過來而進(jìn)行防守，但在比賽中由于規(guī)則上腿法的分值對運(yùn)動員使用腿法有鼓勵的因素，所以也不乏被小級別運(yùn)動員積極嘗試使用，但得分相比拳法困難。

組合技術(shù)在比賽場上也是運(yùn)動員常用得分技術(shù)，拳腿的連擊技術(shù)使用最多，通過拳與腿有組織的配合使對手分散防守的注意力從而找到空檔來達(dá)到得分的目的，其成功率是組合技術(shù)中最高的。而拳拳組合的使用率上相對較少達(dá)到了31.9%，原因是因?yàn)檫B續(xù)的拳法會使運(yùn)動員專注的對拳法技術(shù)進(jìn)行針對性防守反而得分更難，相比之下不如拳腿的組合技術(shù)實(shí)用。腿腿的組合技術(shù)得分率最低，其主要原因還是速度慢，易防守，所以運(yùn)動員使用最少。

2.2 單一拳法技術(shù)運(yùn)用情況分析

表2 全國空手道錦標(biāo)賽女子單一拳法技術(shù)運(yùn)用情況(平均每場)

從“空手道”三個字中的“手”字便能看出，拳法在空手道技術(shù)中是最具代表性的主要得分技術(shù)，拳法技術(shù)常用的可分為前手上段拳、后手上段拳、中段后手拳。通過對錄像的觀察以及在對每個比賽回合的統(tǒng)計中顯示；攻擊上段的前手拳技術(shù)和后手拳技術(shù)運(yùn)用次數(shù)最多，平均每場達(dá)到各3次，均占總體的37.5%，出現(xiàn)頻次一樣且成功率也較高。究其原因是因?yàn)榍笆稚隙稳啾绕渌M(jìn)攻動作比較直觀，給裁判一個很清晰的表象，再者前手離得分點(diǎn)的距離最近且動作簡單；而后手上段拳進(jìn)攻強(qiáng)勢，隱蔽性較好，這兩種拳法在擊打后容易做到規(guī)則上要求的迅速脫離，因而是比賽中運(yùn)用最多的。而中段后手拳在比賽中出現(xiàn)最少，僅僅占了25%，這主要是因?yàn)橹卸魏笫秩趽舸驎r需要比上段拳更多的體能和力度才能得分，身體重心需下沉，所以不易快速脫離。因此運(yùn)動員大都選擇消耗體能最少且成功率也高的前手上段拳和后手上段拳技術(shù)動作去得分。

2.3 單一腿法技術(shù)運(yùn)用情況分析

表3 全國空手道錦標(biāo)賽女子單一腿法技術(shù)運(yùn)用情況(平均每場)

本文將比賽中運(yùn)動員最常用的腿法分為中段橫踢、高位橫踢和外掛腿，腿法在空手道比賽中是強(qiáng)有力的得高分的技術(shù)，所以運(yùn)動員們在比賽場上只要瞄準(zhǔn)機(jī)會就會運(yùn)用腿法得高分。由表3可以得知，場上最常用的是橫踢與高位橫踢，橫踢的使用率是50%，用于攻擊對手中段腰腹的位置，常用于遠(yuǎn)距離擊打，踢一腿相當(dāng)于打兩拳，有效分?jǐn)?shù)2分；而攻擊頭部的高位橫踢的使用率低于橫踢的使用率，33.3%，因?yàn)榈梅窒鄬щy，它不僅需要運(yùn)動員有好的爆發(fā)力，因?yàn)槭菗舸蝾^部還要具備一定的柔韌性和很好的控制力，柔韌性達(dá)不到很難踢到對方頭部，控制力不好則容易重?fù)舴敢?guī)，所以對運(yùn)動員自身能力的要求較高。外掛腿的使用次數(shù)最少，成功率在這次比賽中為0，運(yùn)動員在做外掛腿技術(shù)時髖關(guān)節(jié)必須有效發(fā)力，通過小腿帶動大腿擺動，擊打到得分部位后快速回收，對運(yùn)動員良好的技能的掌握要求較高，因此使用率和成功率最低。

2.4 組合技術(shù)運(yùn)用情況分析

表4 全國空手道錦標(biāo)賽女子組合技術(shù)運(yùn)用情況(平均每場)

本文將組合技術(shù)分為了三類，分別為2組合，3組合和4及以上組合。組合技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中是最能體現(xiàn)運(yùn)動員的綜合能力，包括協(xié)調(diào)能力，應(yīng)變能力等。女子-50kg級運(yùn)動員的特點(diǎn)是靈活敏捷，速度快，在比賽場上靈活多變善于使用各種組合技術(shù)，所以組合技術(shù)在女子-50kg級運(yùn)動員的比賽里層出不窮。通過快速多變有計謀的組合技術(shù)來應(yīng)對場上瞬息萬變的比賽狀況，連續(xù)組合技術(shù)也給對手一種心理上的壓迫和給裁判一種勢必得分的決心與表現(xiàn)頑強(qiáng)拼搏的運(yùn)動精神。根據(jù)統(tǒng)計得知，兩個連續(xù)進(jìn)攻動作的組合次數(shù)是最多的，平均每場3次，使用率達(dá)到50.0%,原因有兩點(diǎn)；1.因?yàn)閮蓚€連續(xù)進(jìn)攻動作的難度并不算大，大部分運(yùn)動員都能掌握，所以在運(yùn)動員有迫切得分和追分的渴望時大都會選擇2組合技術(shù)。2.2組合技術(shù)成功得分大都是在第二個進(jìn)攻動作，之所以這樣的原因是因?yàn)榈谝淮芜M(jìn)攻容易被對手輕易防守，往往第二次進(jìn)攻對手容易應(yīng)接不暇，而導(dǎo)致對手失分。

3組合技術(shù)的使用率較低，成功率在這次比賽中為0，據(jù)觀察，使用3組合技術(shù)通常是在追分或盲目的擊打時才使用，在連續(xù)第三次擊打時證明前兩次的進(jìn)攻動作無效，第三次擊打即便擊中也會給裁判一種無效的感覺，難以判得分。再者，在連續(xù)擊打多個技術(shù)動作的同時，運(yùn)動員很難再達(dá)到空手道的得分標(biāo)準(zhǔn)中有效的進(jìn)攻距離和良好的姿態(tài)與殘心等標(biāo)準(zhǔn)。4及以上組合技術(shù)在這次比賽中成功率為0，可見技術(shù)動作過多并非成功率就高，關(guān)鍵是動作的質(zhì)量。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1.我國空手道女子-50kg級運(yùn)動員在單一技術(shù)上的運(yùn)用多于組合技術(shù)上的運(yùn)用，以單一技術(shù)為主要得分技術(shù)。

2.在單一技術(shù)中，以前手上段拳與后手上段拳為主，其次是橫踢。說明，這三種技術(shù)動作是女子-50kg級的主要優(yōu)勢技術(shù)，同時也暴露出女子-50kg級運(yùn)動員對組合技術(shù)還沒有充分運(yùn)用以及對中段后手拳能力的缺失及高位腿的得分能力差。

3.從組合技術(shù)分析的情況看，女子小級別比賽中主要以2組合技術(shù)為主，(拳拳、拳腿)，成功率是組合技術(shù)里最高的，尤其是(拳腿)的組合是女子小級別-50kg級運(yùn)動員最常用的組合技術(shù)。組合技術(shù)在今后比賽趨勢中將會越發(fā)重要，因?yàn)楸荣愡x手的防守意識逐漸加強(qiáng)，得分標(biāo)準(zhǔn)越來越高，整體的競技能力提升，單個技術(shù)的得分越來越困難。

3.2 建議

1.應(yīng)加強(qiáng)對中段后手拳的練習(xí)，根據(jù)中段后手拳的特點(diǎn)不僅需要運(yùn)動員對技術(shù)的規(guī)范掌握，同時要圍繞中段后手拳相對應(yīng)的體能和力量針對性練習(xí)，以便快速擊打后在重心下沉的狀態(tài)下還能快速脫離保持良好姿態(tài)。同時要提高運(yùn)動員高位腿擊打效果，并鼓勵運(yùn)動員積極使用高分腿法。

2.隨著空手道的快速發(fā)展，整體的競技水平在不斷提升，運(yùn)動員的防守意識越來越好，組合技術(shù)會在今后比賽中的實(shí)用性更強(qiáng)，運(yùn)動員在日常訓(xùn)練中在練好單個技術(shù)的基礎(chǔ)上，應(yīng)通過針對多種比賽情境練習(xí)多種對策組合技術(shù)，以便比賽中在強(qiáng)勢得分或追分時能得心應(yīng)手的運(yùn)用。

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SkillCharacteristicsStudyon50kgChineseEliteFemaleKaratePlayers

Wang Yaru

This paper uses literature, interviews, video observation and statistics data methods to study the skill characteristics of 50kg Chinese elite female karate players. The results are as follows: (1) Single skill is the leading skill in 50kg match while combination skill is subsidiary, while fist skills are prior to leg skills, which show that the attack effect and normalization of single skill is popular among 50kg female karate players. (2) In single fist skills, the usage rate and success rate of upper front and back hand fists are the highest, while middle back hand fists the lowest, which means the former 2 fists are main scoring skills. In leg skills, transverse kicking is the most frequently used skill followed by high position transverse kicking, while lateral kicking is seldom used with low success rate. (3) 2 combination skill is the first choice in using combination skills, with most success occurs at the second attack. 3 or 4 combination skills are rare used with no scoring rate.

Karate; fist skills; foot skills; combination skills

G886.5

A

1005-0256(2017)10-0081-3

王雅茹(1994-)，女，在讀碩士研究生，研究方向:空手道的理論與實(shí)踐。

河南師范大學(xué)，河南 新鄉(xiāng) 453000 Henan Normal University, Xinxiang 453000, Henan, China.

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.10.035