搭載式心理訓(xùn)練，是指把心理訓(xùn)練和軍事訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，設(shè)置近似實(shí)戰(zhàn)的環(huán)境和條件，使官兵體驗(yàn)到一定強(qiáng)度的心理刺激，從而提高心理活動(dòng)水平，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力、心理承受能力和心理自控能力的訓(xùn)練方法。搭載訓(xùn)練是貼近未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)要求，不斷催生官兵頑強(qiáng)戰(zhàn)斗作風(fēng)和穩(wěn)定心理素質(zhì)的訓(xùn)練，可以使參訓(xùn)人員的知識(shí)、素質(zhì)、能力成為有機(jī)整體，最終向能打仗、打勝仗的能力聚焦。

一、搭載式心理訓(xùn)練的意義

2008年總參將心理訓(xùn)練正式納入《軍事訓(xùn)練與考核大綱》，心理訓(xùn)練成為軍事訓(xùn)練重要的組成部分。開(kāi)展貼近實(shí)戰(zhàn)的搭載式心理訓(xùn)練意義重大，這是觀念性的轉(zhuǎn)變。一說(shuō)到心理訓(xùn)練，人們想到的就是軍事訓(xùn)練前的熱身運(yùn)動(dòng)，一些游戲式的訓(xùn)練，大部分人都沒(méi)有認(rèn)識(shí)到心理訓(xùn)練對(duì)于遂行任務(wù)的重要意義。其實(shí)心理訓(xùn)練非常重要，它不僅能提高官兵的心理素質(zhì)，而且搭載于軍事訓(xùn)練可以提升訓(xùn)練效果，提高技戰(zhàn)術(shù)水平，減少訓(xùn)練及任務(wù)中心理問(wèn)題的發(fā)生。而心理訓(xùn)練結(jié)合部隊(duì)教育活動(dòng)效果更加明顯，有利于提高官兵的認(rèn)知能力，改變偏激的想法與做法，加強(qiáng)官兵的凝聚力。所以研究搭載式心理訓(xùn)練意義重大，它是讓部隊(duì)訓(xùn)練深入實(shí)戰(zhàn)化的必然要求，也是訓(xùn)練改革的必經(jīng)之路。

當(dāng)前歐美很多國(guó)家都在開(kāi)展搭載式心理訓(xùn)練，他們建有專(zhuān)門(mén)的心理訓(xùn)練基地，組織官兵在高度仿真的作戰(zhàn)環(huán)境或計(jì)算機(jī)模擬生成的戰(zhàn)場(chǎng)中進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)化演練，除高強(qiáng)度、超負(fù)荷的演訓(xùn)課目對(duì)生理極限的挑戰(zhàn)外，還模擬戰(zhàn)場(chǎng)復(fù)雜多變的應(yīng)激源對(duì)官兵感官的強(qiáng)烈刺激及對(duì)心理的震撼和沖擊。很多國(guó)家的軍隊(duì)把心理訓(xùn)練與體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、模擬綜合訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，借助專(zhuān)業(yè)化的心理戰(zhàn)部隊(duì)設(shè)計(jì)心理訓(xùn)練方案，制定訓(xùn)練原則，開(kāi)展搭載式心理訓(xùn)練，大大提高了官兵的作戰(zhàn)心理素質(zhì)。而我軍在心理訓(xùn)練上偏重于心理健康訓(xùn)練和團(tuán)體游戲等基礎(chǔ)課目，而在作戰(zhàn)心理品質(zhì)訓(xùn)練和綜合訓(xùn)練上有所欠缺。下一步我們研究的重點(diǎn)就在于更高水平的訓(xùn)練體系和科目上。

搭載式訓(xùn)練是當(dāng)前訓(xùn)練領(lǐng)域比較流行的一種模式或理念。它將參訓(xùn)者的幾種訓(xùn)練方式有機(jī)融合在一起，目的是使參訓(xùn)者融會(huì)貫通的掌握訓(xùn)練內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練效果的最優(yōu)化。搭載式訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)訓(xùn)練條塊分割、依次施訓(xùn)的組織模式，是把軍事、心理、教育訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，使各相關(guān)知識(shí)點(diǎn)相互促進(jìn)，相互作為粘合劑。搭載不是混合，是更高層次的訓(xùn)練實(shí)踐。在搭載式訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)同步施訓(xùn)，但多師同堂不等于幾個(gè)訓(xùn)練員同時(shí)開(kāi)展訓(xùn)練，可以采取穿插訓(xùn)練、并行訓(xùn)練等多種方式。

將搭載式訓(xùn)練的理念應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練，把心理訓(xùn)練與軍事訓(xùn)練、各項(xiàng)活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，是對(duì)當(dāng)前訓(xùn)練方法改革的一次嘗試性探索。搭載訓(xùn)練有利于減少多樣化任務(wù)中的應(yīng)激心理，有利于確保任務(wù)的圓滿(mǎn)完成。所以現(xiàn)階段我們要緊緊把握武警部隊(duì)所擔(dān)負(fù)的任務(wù)特點(diǎn)和官兵心理活動(dòng)規(guī)律，對(duì)官兵在各項(xiàng)任務(wù)中需要具備的心理素質(zhì)進(jìn)行深入調(diào)研分析，探索總結(jié)出一套適合基層部隊(duì)提高作戰(zhàn)能力的搭載式訓(xùn)練體系。

二、搭載式心理訓(xùn)練的主要方法

當(dāng)前，要根據(jù)官兵的年齡、經(jīng)驗(yàn)和執(zhí)行任務(wù)的不同，加強(qiáng)貼近實(shí)戰(zhàn)的搭載式科目設(shè)置，突出官兵的心理專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，提高作戰(zhàn)心理品質(zhì)。結(jié)合武警部隊(duì)的實(shí)戰(zhàn)需求，訓(xùn)練科目應(yīng)包括以下幾個(gè)模塊。

（一）心理與體能融合式訓(xùn)練搭載

軍事訓(xùn)練開(kāi)展心理訓(xùn)練，是指將心理訓(xùn)練與其他軍事訓(xùn)練相互融合，讓體能和心理訓(xùn)練形成一個(gè)整體過(guò)程，使官兵形成戰(zhàn)斗的心理準(zhǔn)備。軍人戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練本身就包含著心理因素的參與，我們要求軍人在訓(xùn)練中把心智技能和軍事技術(shù)結(jié)合起來(lái)，使二者融為一體，增大受訓(xùn)者的心理壓力。例如把心理訓(xùn)練和體能訓(xùn)練相結(jié)合，增大訓(xùn)練的復(fù)雜性和強(qiáng)度，要求每名士兵都要在1小時(shí)45分鐘內(nèi)完成16千米的急行軍，并在完全切斷糧食供應(yīng)的情況在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)指定地點(diǎn)完成相應(yīng)的任務(wù)，訓(xùn)練其就地取食謀生的能力。

（二）心理與技戰(zhàn)術(shù)融合式訓(xùn)練

心理訓(xùn)練的存在形式是靈活多樣的，有些單位每年可能會(huì)有幾次心理授課和訓(xùn)練，但僅靠這幾次訓(xùn)練很難起到長(zhǎng)久的效果，所以最好的心理訓(xùn)練應(yīng)該與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)合。官兵的各項(xiàng)專(zhuān)業(yè)技能訓(xùn)練本身就包含著多種心理因素，如駕駛、射擊、爆破、投彈、攀登、跳傘、潛水、救援等訓(xùn)練內(nèi)容，心理因素對(duì)技能的掌握起到重要的作用。把心智技能與動(dòng)作技能緊密結(jié)合起來(lái)，有機(jī)地統(tǒng)一于具體的專(zhuān)業(yè)技術(shù)動(dòng)作之中，既有利于提高訓(xùn)練效益，收到事半功倍的效果，又有利于培養(yǎng)官兵勇敢、敏捷、靈活、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)的心理品質(zhì)。而且，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是綜合性訓(xùn)練，把官兵的心理、體能、技能及指揮等諸要素集中到一起，能使指揮員和士兵得到更全面的訓(xùn)練，技戰(zhàn)術(shù)水平和心理素質(zhì)都收到更佳的訓(xùn)練效果。軍事訓(xùn)練作為部隊(duì)的重要工作，其中蘊(yùn)含著不少心理訓(xùn)練的用武之地。如果我們掌握心理訓(xùn)練的原理和操作方法就可以將其融入日常軍事訓(xùn)練中，對(duì)于技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練起著事半功倍的效果，不但在官兵的軍事技能上，而且在心理素質(zhì)上也會(huì)有所提升，并且這提升都是在不知不覺(jué)中產(chǎn)生，就如同“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。比如表象訓(xùn)練與技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練結(jié)合，把表象訓(xùn)練適度地應(yīng)用到射擊訓(xùn)練中去，能有效地調(diào)動(dòng)大腦潛能，提高射手思維能力和感知能力，在提高射手技術(shù)水平、鞏固射擊技能上達(dá)到事半功倍的效果。而且，想象訓(xùn)練場(chǎng)景及自己在訓(xùn)練中命中靶心的體驗(yàn)，對(duì)于減少緊張情緒，樹(shù)立獲勝信心，也十分有效。表象的操作性是非常大的，如果一個(gè)士兵能在頭腦中表象某個(gè)高難度動(dòng)作，可以加強(qiáng)他的感知能力和思維能力，就有機(jī)會(huì)在實(shí)踐中成功地完成動(dòng)作。指揮員在定下決心之前，在頭腦中設(shè)想戰(zhàn)斗過(guò)程中可能出現(xiàn)的情況，并預(yù)想有效的應(yīng)對(duì)措施，在感知上經(jīng)常進(jìn)行“練習(xí)”，可以提高他積極防范、快速反應(yīng)的能力，那么，成功處置突發(fā)情況的機(jī)率會(huì)更大，這就是我們開(kāi)展表象訓(xùn)練的一些具體方法。

參考文獻(xiàn)：

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[2]劉志宏，李玉良.基層部隊(duì)心理訓(xùn)練[M].解放軍出版社，2011：10.

作者簡(jiǎn)介：

劉洪（1978—），女，內(nèi)蒙古呼和浩特人，研究生學(xué)歷，現(xiàn)任武警指揮學(xué)院政治工作系軍事心理學(xué)教研室講師。