張娟娟

傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。新課改，小學(xué)生健康課也分為了三大部分，其中就包括心理健康篇。小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展.良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。老師不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，抓住學(xué)生心理變化特點(diǎn)，在每個(gè)時(shí)期，能夠給予學(xué)生重要的指導(dǎo)意見(jiàn)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

小學(xué)生心理健康教育的根本目的就是要促進(jìn)小學(xué)生個(gè)性心理的全面發(fā)展。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響。培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代接班人。

心理健康教育不只是學(xué)校教育，要求全面關(guān)注小學(xué)生的心理發(fā)展，學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)教育全面結(jié)合起來(lái)?？蓮囊韵聨讉€(gè)方面去幫助學(xué)生培養(yǎng)他們的心理健康。

一、培養(yǎng)小學(xué)生積極情感觀念

現(xiàn)在的孩子大多數(shù)是獨(dú)生子女，從小就生活在許多大人的溫暖懷抱中，真是放在嘴里怕化了，放在手里怕摔了。在她們的成長(zhǎng)過(guò)程中，多數(shù)是以自我為中心，很少關(guān)心、體貼他人。她們所擁有的情感體驗(yàn)太單一，對(duì)周圍事物缺乏欣賞。通過(guò)教學(xué)活動(dòng)多種形式，培養(yǎng)小學(xué)生高雅的審美情趣，以發(fā)展他們的美感。培養(yǎng)高尚的品質(zhì)，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在教育。擁有積極情感，孩子們生活、學(xué)習(xí)會(huì)更急愉快。

二、培養(yǎng)小學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的能力

情緒分為積極情緒、消極情緒。做事和情緒關(guān)系很重要，同樣一件事，擁有積極情緒去完成會(huì)事倍功半。心情愉悅是最有益于健康的情緒，快樂(lè)能使人在緊張中得到松弛，產(chǎn)生滿意感和滿足感，對(duì)外界產(chǎn)生親切感，使人更容易與人相處。學(xué)生在愉快的情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí)，會(huì)感到思維活躍，記憶敏捷，學(xué)習(xí)效率高。教師要讓小學(xué)生保持兒童天真爛漫的個(gè)性，對(duì)各種活動(dòng)都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂(lè)趣。小學(xué)生還要培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣，從中獲得快樂(lè)。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會(huì)小學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，肯定自己，做到不卑不亢。教師要讓學(xué)生了解什么是情緒，感受積極的情緒，了解情緒可以自我調(diào)節(jié)，掌握自我調(diào)節(jié)情緒的方法。用積極情緒面多生活，學(xué)習(xí)。

三、培養(yǎng)小學(xué)生自主創(chuàng)造的能力

給孩子自由的空間，發(fā)揮創(chuàng)造力。教師起引導(dǎo)的作用，而不是把自己的思想強(qiáng)加給孩子。在教育教學(xué)過(guò)程中，給予學(xué)生足夠的空間，盡情發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力。相信每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無(wú)二的，她們擁有豐富的想象力和創(chuàng)造力，只要給予足夠的空間，就能還你意想不到的收獲。

四、建立和諧、平等教學(xué)環(huán)境

唐代著名文學(xué)家韓愈對(duì)老師的作用作了精辟闡述，他說(shuō)：“師者，所以傳道，授業(yè)，解惑也”。這句話他表達(dá)了三點(diǎn)意思：第一，老師的第一要?jiǎng)?wù)是“傳道”。第二，就是“授業(yè)”。第三，就是“解惑”。韓愈所提出的教師的三點(diǎn)職能已經(jīng)被歷史證明時(shí)正確的，并且沿用至今。也正是韓愈的這一論述，才把老師的職能從初步的感性認(rèn)識(shí)上升到理論的高度，也讓更多的人崇敬教師這個(gè)職業(yè)。從韓愈所說(shuō)的教師的職能中我們可以看出，老師在一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中起到了無(wú)與倫比的作用。老師是要受到尊重，但不能因?yàn)檫@點(diǎn)，就覺(jué)得自己應(yīng)該高高在上，說(shuō)的所有話，學(xué)生只能接受、聽(tīng)從，不能有不同意見(jiàn)。這樣的教師就會(huì)和學(xué)生有隔閡，不能完全走進(jìn)學(xué)生，就不能全面了解學(xué)生，就談不上培養(yǎng)不同學(xué)生的興趣愛(ài)好了。師生之間應(yīng)該平等相待。這就要求教師改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”。師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

心理健康的學(xué)生才能正好適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，更好與他人相處，更好完成學(xué)習(xí)任務(wù)，在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)中。由于在學(xué)習(xí)中能充分發(fā)揮智力與能力的作用，就會(huì)產(chǎn)生成就感。由于成就感不斷得到滿足，就會(huì)產(chǎn)生樂(lè)學(xué)感，如此形成了一個(gè)良性循環(huán)。

讓我們每一個(gè)人都來(lái)關(guān)心、維護(hù)孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，成為建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的有用人才。小學(xué)階段是人生長(zhǎng)發(fā)育初期，這一時(shí)期生理發(fā)育很快，而心理則幾乎從零開(kāi)始，盡管孩子入學(xué)前受到家庭的一些影響，但是這與學(xué)校教育階段相比，則顯得微乎其微，小學(xué)階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎(chǔ)，一個(gè)人的性格、情緒、意志品質(zhì)、人格、興趣愛(ài)好及各種技能等都將在這一階段初步形成。我們只有從小抓起，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，使他們能夠接納自我，具有獨(dú)立的生活、學(xué)習(xí)能力，擁有積極的情緒，建立和諧人際關(guān)系，接受現(xiàn)實(shí)，承受挫折，運(yùn)用合理方式面對(duì)困難。真正做到健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。