嚴(yán)紅芬

一、預(yù)設(shè)充分

1.預(yù)先了解場(chǎng)地、器材狀況?！吨翁S：山羊分腿騰越》一課，上課教師不僅針對(duì)體育館地板容易打滑鋪上了地毯，在教學(xué)的過(guò)程中時(shí)刻提醒學(xué)生關(guān)注器材的穩(wěn)固性，還對(duì)課堂上臨時(shí)發(fā)生的安全隱患進(jìn)行排查。如，當(dāng)小組在用手掌依次推輪胎慢跑時(shí)，上課教師提示小組相遇時(shí)小心碰撞；輪胎安上架子，反復(fù)提醒學(xué)生注意檢查是否結(jié)實(shí)；對(duì)個(gè)別離架子較近的小組，提示注意避讓。

2.預(yù)先了解學(xué)生的身體狀況。器械類體操項(xiàng)目強(qiáng)度大、難度高，只有建立在學(xué)生反復(fù)練習(xí)的基礎(chǔ)上才能掌握，需要學(xué)生具有良好的身體狀況。這就意味著教師要了解每一位學(xué)生的身體狀況，可以事先與班主任溝通，查看體檢表和特異體質(zhì)排查表（蘇州地區(qū)每學(xué)年必查），保證每一位健康的學(xué)生參與到練習(xí)中。如果是借班上課，更應(yīng)提前熟悉學(xué)生的身體狀況，認(rèn)真排查，才能安全地上好器械類體操課。

二、教材吃透

任何一項(xiàng)器械類的項(xiàng)目，體育教師必須吃透教材，遵循由易到難的教學(xué)規(guī)律，才能讓學(xué)生得到有效鍛煉。如本次活動(dòng)中《支撐跳躍：山羊分腿騰越》一課，上課教師層層遞進(jìn)地設(shè)計(jì)彰顯出了其把握教材的能力。準(zhǔn)備活動(dòng)中的慢跑加手掌推輪胎，使學(xué)生體驗(yàn)手掌觸碰器材的感覺(jué)；熱身操的肩部活動(dòng)、上一步并腳跳、上三步并腳跳及俯撐分腿跳，凸顯出了分腿騰越山羊的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作?；静糠肿裱梢椎诫y的教學(xué)規(guī)律，設(shè)計(jì)層層遞進(jìn)的教學(xué)環(huán)節(jié)：原地俯撐提臀分腿→原地俯撐提臀分腿加推手跳起→小游戲：胯下越過(guò)縱向輪胎的動(dòng)態(tài)練習(xí)→原地分腿跳的靜態(tài)練習(xí)→越過(guò)縱向輪胎→越過(guò)橫向輪胎→根據(jù)自身水平選擇不同高度的輪胎進(jìn)行練習(xí)→優(yōu)秀學(xué)生到器械上練習(xí)→發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤到輪胎處進(jìn)行糾正。每一環(huán)節(jié)都能夠看到上課教師的良苦用心，將分腿騰越山羊的助跑、起跳、騰空與落地技術(shù)把握得恰當(dāng)好處。

三、保護(hù)與幫助要得當(dāng)

運(yùn)動(dòng)技能的形成主要經(jīng)過(guò)泛化、分化、動(dòng)力定型三個(gè)階段，這三個(gè)階段的保護(hù)與幫助應(yīng)該是隨著動(dòng)作的變化而變化的。

1.泛化階段。泛化階段的動(dòng)作特點(diǎn)是對(duì)動(dòng)作不是特別熟悉，多余動(dòng)作較多，整個(gè)動(dòng)作顯得忙亂緊張，完成的動(dòng)作在空間和時(shí)間上都不精確。本節(jié)課上，上課教師在執(zhí)教分腿騰躍輪胎的初期，學(xué)生屬于動(dòng)作泛化階段，該階段要注意：第一，教師要講解清楚保護(hù)與幫助的方法，以及站位；第二，示范要多樣化。如，上課教師在示范保護(hù)與幫助的時(shí)候，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，示范精準(zhǔn)，既讓學(xué)生作為練習(xí)者，教師保護(hù)與幫助，又讓自己成為練習(xí)者，學(xué)生進(jìn)行保護(hù)與幫助，讓學(xué)生直觀了解保護(hù)與幫助的方法。

2.分化階段。分化階段的保護(hù)與幫助的特征是動(dòng)作有了一定感覺(jué)，動(dòng)作趨于熟練，對(duì)動(dòng)作的要求和難度進(jìn)一步加大。該階段的教學(xué)任務(wù)以消除錯(cuò)誤動(dòng)作、掌握技能為主。本課上能力強(qiáng)的學(xué)生已逐步進(jìn)入技術(shù)動(dòng)作分化階段，已能夠做出支撐提臀分腿有高度、推手及時(shí)越過(guò)山羊。而往往這一階段最容易出現(xiàn)危險(xiǎn)，學(xué)生會(huì)因?yàn)閷W(xué)會(huì)了動(dòng)作而興奮，渴望得到教師的表?yè)P(yáng)，想要做出更優(yōu)美的動(dòng)作，但動(dòng)作還未定型，意外就隨時(shí)可能發(fā)生。因此，必須從思想上高度重視，并做到靈活運(yùn)用保護(hù)與幫助。如，上課教師在此階段對(duì)保護(hù)與幫助的學(xué)生提出要求：對(duì)保護(hù)者的站位在器械前方約1m處的體操墊上貼了小腳丫作提示，并不斷提醒學(xué)生當(dāng)被保護(hù)對(duì)象的動(dòng)作熟練時(shí)可以站遠(yuǎn)一點(diǎn)，而動(dòng)作不熟練時(shí)可以站得稍微近一些，顯示出了保護(hù)的靈活性。

3.動(dòng)力定型階段。動(dòng)力定型階段的特點(diǎn)是動(dòng)作協(xié)調(diào)完善，能熟練和省力地完成動(dòng)作，并靈活運(yùn)用自如。該階段以保護(hù)為主，保護(hù)者站位也可以從前方變換成側(cè)面保護(hù)；同時(shí)，還要注意加強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。由于該階段學(xué)生的能力在不斷提升，會(huì)挑戰(zhàn)有遠(yuǎn)度的起跳，騰空的高度會(huì)逐漸增加，甚至?xí)魬?zhàn)第二騰空，因此，建議安排有經(jīng)驗(yàn)的骨干擔(dān)任保護(hù)者。

四、關(guān)注心理，挑戰(zhàn)自我

1.語(yǔ)言激勵(lì)。本節(jié)課上，上課教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中多次鼓勵(lì)學(xué)生，“真棒”“好的”“很好”等激勵(lì)語(yǔ)言貫穿了整節(jié)課，幫助學(xué)生樹(shù)立了信心。同時(shí)，對(duì)于課堂中學(xué)生學(xué)練不足的地方，上課教師也委婉地提出了改進(jìn)意見(jiàn)。如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生落地不穩(wěn)時(shí)，馬上提示落地要注意屈膝緩沖；當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生騰空不足時(shí)，及時(shí)提醒學(xué)生提臀要高；當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生單腳起跳時(shí)，立即告知要雙腳起跳……教師恰到好處的語(yǔ)言提示不僅激勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)練，同時(shí)也讓學(xué)生明確了自己努力的方向。

2.體驗(yàn)成功。學(xué)生在進(jìn)行籃球?qū)W練時(shí)，沒(méi)有比投籃更讓學(xué)生開(kāi)心的事，同理，在課堂上沒(méi)有比能越過(guò)山羊更讓學(xué)生興奮的事了。在本節(jié)課上，上課教師牢牢抓住學(xué)生年齡特點(diǎn)，組織學(xué)生不斷體驗(yàn)越過(guò)縱向輪胎、越過(guò)橫向輪胎，再過(guò)渡到分腿騰越過(guò)山羊，讓他們?cè)谝淮未蔚某晒χ畜w驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與魅力。

3.分層教學(xué)。最近發(fā)展區(qū)是實(shí)際發(fā)展水平和潛在發(fā)展水平之間的距離。由于學(xué)生之間存在體能差異、性別差異和接受能力差異，必然會(huì)出現(xiàn)不同的最近發(fā)展區(qū)，只有分層教學(xué)才能滿足學(xué)生的不同需求。本節(jié)課中，上課教師巧妙設(shè)計(jì)，關(guān)注學(xué)生最近發(fā)展區(qū)，取得了事半功倍的效果。如，設(shè)置了不同高度的輪胎讓學(xué)生自主進(jìn)行選擇性練習(xí)，優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行器械練習(xí)，學(xué)困生繼續(xù)進(jìn)行越過(guò)縱向輪胎的練習(xí)，使每一位學(xué)生享受到挑戰(zhàn)自我、超越自我的快樂(lè)。