摘要：我國(guó)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延研究方興未艾，正形成百花齊放的狀態(tài)。自國(guó)外因凱特個(gè)別學(xué)習(xí)系統(tǒng)產(chǎn)生學(xué)習(xí)拖延問(wèn)題以來(lái)，學(xué)習(xí)拖延已經(jīng)被國(guó)外的學(xué)者重視并從多方面的作系統(tǒng)研究，現(xiàn)狀描述研究、相關(guān)研究和干預(yù)研究皆有。2003年被重慶列為重點(diǎn)文科項(xiàng)目，2004年被教育部高校博士點(diǎn)列為專(zhuān)項(xiàng)基金項(xiàng)目。一些學(xué)者于2004-2006年間寫(xiě)過(guò)一些學(xué)習(xí)拖延綜述性文章。薛玲玲、包翠秋主要從自我效能和學(xué)習(xí)拖延的關(guān)系，關(guān)雪箐研究了折扣機(jī)制和學(xué)習(xí)拖延的關(guān)系。韓貴寧和陳保華研究了學(xué)習(xí)拖延的現(xiàn)狀和成因。李洋主從時(shí)間管理對(duì)學(xué)習(xí)拖延的影響，以及個(gè)案干預(yù)作了嘗試。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；學(xué)習(xí)拖延；心理測(cè)量；分析；時(shí)間管理

我國(guó)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延研究主要使用翻譯修訂的國(guó)外研究量表，得出一般性結(jié)論，查看國(guó)內(nèi)外大學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延特性是否一致。研究的內(nèi)容一般包括：當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延情況；學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)拖延的關(guān)系；學(xué)習(xí)拖延與地區(qū)、類(lèi)別高校是否有關(guān)聯(lián)；學(xué)習(xí)拖延影響學(xué)習(xí)、情感的程度； 男女生之間學(xué)習(xí)拖延的差異；大學(xué)各年級(jí)學(xué)習(xí)拖延的差異；學(xué)習(xí)拖延的原因分析；個(gè)人對(duì)任務(wù)認(rèn)知及時(shí)間監(jiān)控對(duì)學(xué)習(xí)拖延的影響；學(xué)習(xí)拖延與性別、年齡、學(xué)科是否有差異；人格與拖延之間的關(guān)系；學(xué)習(xí)拖延與學(xué)習(xí)成績(jī)的相關(guān)性等。主要針對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的原因及學(xué)習(xí)拖延本身的研究上，對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的改進(jìn)方法方面涉及較少。

陳保華（2007）從上海附近高校選取了476人；剔除不合格被試之后，有效的為433人。研究結(jié)果表明：在大學(xué)生中，接近20%的大學(xué)生有嚴(yán)重學(xué)習(xí)拖延，25%的大學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)拖延，但自我控制力不足，45%的大學(xué)生有強(qiáng)烈降低拖延的意愿；我國(guó)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的成因按重要性排序有：對(duì)任務(wù)不滿(mǎn)、周?chē)瑢W(xué)朋友的壓力、自控力不足、對(duì)任務(wù)的認(rèn)知存在差異、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足等。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是否是發(fā)自?xún)?nèi)心，對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延影響很大。如果能學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)來(lái)自?xún)?nèi)心，拖延的可能性就會(huì)顯著降低。

龐維國(guó)，韓貴寧（2009）對(duì)我國(guó)大范圍地區(qū)的十?dāng)?shù)所高校進(jìn)行測(cè)試。結(jié)果顯示：大部分的高校大學(xué)生都存在學(xué)習(xí)拖延，并對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等方面造成不良影響；男生比女更容易拖延作業(yè)，女生比男生在學(xué)習(xí)拖延上產(chǎn)生更多情緒問(wèn)題；年級(jí)越高，拖延越多。二年級(jí)以后最容易拖作業(yè)；歸納學(xué)習(xí)拖延的主要成因是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不夠、不會(huì)積極管理時(shí)間、負(fù)面情緒較多等。

數(shù)據(jù)分析顯示，有接近七成的大學(xué)生存在學(xué)習(xí)拖延，有三成左右的大學(xué)生認(rèn)為影響很小，偶爾還會(huì)有積極的影響。有近八成同學(xué)想改變學(xué)習(xí)拖延的可能性；總的來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)拖延的負(fù)面影響大于正面。導(dǎo)致學(xué)習(xí)拖延的各原因中，對(duì)時(shí)間管理不善最高，次之為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足、講求完美和其他任務(wù)導(dǎo)致沒(méi)時(shí)間，影響最小的是家庭和教師。

包翠秋（2007）對(duì)重慶附近的高校大四以外的學(xué)生做調(diào)研。通過(guò)研究表明：?jiǎn)酒鹦院突乇苄酝涎幽信谕涎宇?lèi)型方面沒(méi)有明顯差異；喚起性拖延與自尊、自我效能感有明顯的負(fù)相關(guān)，與外歸因有很強(qiáng)關(guān)聯(lián)；回避性拖延與自尊、自我效能感明顯負(fù)相關(guān)，與外歸因有很強(qiáng)關(guān)聯(lián)。

侯祎，蓋乃誠(chéng)（2008）測(cè)評(píng)了江蘇南京一醫(yī)科大學(xué)本科學(xué)生170左右人。得出結(jié)論：寫(xiě)學(xué)期論文、管理學(xué)習(xí)任務(wù)總體拖延程度上，男生比女生高得多，不同年級(jí)和任務(wù)拖延差異不明顯；四至八成的學(xué)生非常想改變拖延習(xí)慣。大學(xué)一年級(jí)相比高年級(jí)，在各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)上，更希望改變拖延習(xí)慣。準(zhǔn)備各項(xiàng)考試上，一年級(jí)也更希望不拖延。

李洋（2010）對(duì)天津附近大學(xué)的一、二、三年級(jí)在校本科大學(xué)生作研究。研究表明：大學(xué)生自我規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)最容易拖延，有近三成的學(xué)生拖延嚴(yán)重。在有外界壓力的任務(wù)中，不容易拖延，如布置的論文、準(zhǔn)備考試、各科作業(yè)、班級(jí)任務(wù)、歸還圖書(shū)等。而自我設(shè)置的任務(wù)，一般沒(méi)有明確的截止時(shí)間和質(zhì)量要求，失敗后也沒(méi)有懲罰措施，導(dǎo)致自我規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)容易拖延。有近四成大學(xué)生認(rèn)為自設(shè)任務(wù)拖延帶來(lái)嚴(yán)重困擾；大學(xué)生對(duì)要認(rèn)真管理時(shí)間都比較認(rèn)可，但具體到如何管理，他們的得分很低。

甘良梅（2007）以師范院校的大學(xué)生為研究對(duì)象，結(jié)果顯示：我國(guó)師范大學(xué)生的拖延行為較少；男生相比女生更經(jīng)常拖延，但差異不明顯。從總體上看，師范大學(xué)生容易拖延與學(xué)業(yè)有關(guān)的任務(wù)，不怎么拖延與學(xué)業(yè)無(wú)關(guān)任務(wù)。近七成學(xué)生愿意減少拖延的意愿。他們自認(rèn)為的拖延學(xué)業(yè)的原因?yàn)椤翱謶质　?、“抵抗”、“?duì)任務(wù)不滿(mǎn)”等為前三位。

通過(guò)以上研究顯示，大學(xué)生有非常明確的降低學(xué)習(xí)拖延的意愿，高校可以有針對(duì)性地開(kāi)展工作。指派具有豐富經(jīng)驗(yàn)的教育學(xué)、心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師，對(duì)如何降低學(xué)習(xí)拖延進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)科學(xué)的方法，合理可操作的步驟，指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)如何降低學(xué)業(yè)拖延。

大一學(xué)生由于更多受高中的影響，較少學(xué)習(xí)拖延。如果學(xué)業(yè)出現(xiàn)拖延，內(nèi)心的自責(zé)及愧疚的心理更為嚴(yán)重。在學(xué)生管理和教學(xué)方面，可以加強(qiáng)大一學(xué)生的外部監(jiān)督機(jī)制，讓其低學(xué)業(yè)拖延得以延續(xù)，為后期的學(xué)習(xí)做良好保障。大二開(kāi)始至大四本科生，學(xué)習(xí)拖延是一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。這期間加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)的認(rèn)知，加強(qiáng)以學(xué)科作業(yè)和考試的外部監(jiān)督機(jī)制，可以延緩或低幾率出現(xiàn)學(xué)業(yè)拖延適應(yīng)。

男生相對(duì)女生來(lái)說(shuō)，由學(xué)業(yè)拖延所導(dǎo)致的愧疚較少，更容易拖延。女生相對(duì)男生來(lái)說(shuō)，由學(xué)業(yè)拖延帶來(lái)的困擾更多。這兩方面都可以針對(duì)性地進(jìn)行干預(yù)，以減少男生的拖延行為和女生的心理困擾。

理科生對(duì)文科生、工科生相比，更容易學(xué)業(yè)拖延，并且，理科生學(xué)業(yè)拖延的后果更為嚴(yán)重。這對(duì)學(xué)校對(duì)專(zhuān)業(yè)特性的管理指出了思路。

“任務(wù)厭惡”、“失敗恐懼”處在各項(xiàng)研究中學(xué)業(yè)拖延各原因的前列。說(shuō)明高校在布置學(xué)業(yè)任務(wù)時(shí)，要注意任務(wù)的可操作性和趣味性，對(duì)學(xué)生是否有吸引力，完成過(guò)程中的體驗(yàn)是否良好，以及在完成任務(wù)后是否及時(shí)反饋。在對(duì)“失敗恐懼”的研究中還發(fā)現(xiàn)，“成功恐懼”也包含在內(nèi)。即如果任務(wù)難度高，不希望體驗(yàn)失敗的沮喪情緒，會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)拖延。如果完成了困難任務(wù)，導(dǎo)致周?chē)瑢W(xué)的嫉妒情緒，也會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)拖延。相對(duì)應(yīng)的，教師在布置學(xué)業(yè)任務(wù)的時(shí)候，難度適中也是一個(gè)重要的減少學(xué)業(yè)拖延指標(biāo)。

師范生的學(xué)業(yè)拖延程度相比其他平行研究對(duì)比發(fā)現(xiàn)，拖延程度最低。這應(yīng)該與師范院校較為嚴(yán)格的學(xué)業(yè)要求和監(jiān)督機(jī)制有關(guān)系，這也從一個(gè)側(cè)面反映出，嚴(yán)格要求和完善監(jiān)督機(jī)制在高校的管理中也是很有必要的。

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作者簡(jiǎn)介：王超，男，四川文化藝術(shù)學(xué)院音樂(lè)舞蹈學(xué)院思想政治輔導(dǎo)員，研究實(shí)習(xí)員。endprint