徐巍巍

呼吸在生活中是平常的不能再平常的動(dòng)作了，呼吸或更加通俗地說(shuō)喘氣目的是為了向血液充癢和凈化血液而把空氣吸到肺里去的動(dòng)作或程序，以及其后的呼吸。同樣，呼吸在歌唱中也是一個(gè)平常的不能再平常地動(dòng)作，但歌唱中的呼吸與生活中的呼吸不同，對(duì)于歌唱有著十分重要的作用。

呼吸是發(fā)聲的動(dòng)力和基礎(chǔ)，沒(méi)有氣息的沖擊聲帶是不會(huì)發(fā)聲的。有的歌唱家甚至說(shuō)“會(huì)呼吸就會(huì)歌唱”，這說(shuō)明了氣息對(duì)歌唱的重要性。當(dāng)我們想要發(fā)出一個(gè)高質(zhì)量的，年輕的，漂亮的聲音時(shí)，是離不開正確的發(fā)聲法的，然而正確的發(fā)聲方法的關(guān)鍵就是正確的呼吸運(yùn)用。

總的來(lái)講，人的呼吸方法有以下幾種：第一種是啜泣，哽咽時(shí)鎖骨和上胸部位的呼吸方法，但這種方法氣息太短不易歌唱。第二種是普通的胸式呼吸，這種方法氣息雖然吸的很多，但呼吸的時(shí)候僅僅靠肋骨及胸部的肌肉收縮，控制力差，限制了演唱技巧的發(fā)揮，尤其是到了最后就像是泄了氣的氣球，此時(shí)再想做個(gè)漸強(qiáng)或者是唱個(gè)高八度的音就很困難了，因此專業(yè)歌唱中不采取這種方法。在初學(xué)的階段，由于對(duì)歌唱中呼吸的陌生和呼吸時(shí)的心理緊張，導(dǎo)致身體緊張，在不知不覺(jué)中就可能使用胸式呼吸這種方法來(lái)控制呼吸。第三種是嬰兒的呼吸方法腹式呼吸，曾經(jīng)有人舉了一個(gè)例子來(lái)證明腹式呼吸的科學(xué)性“一個(gè)嬰兒哭了十五天嗓子也沒(méi)有啞，因?yàn)樗玫氖礁故胶粑ǖ木壒??！保ā兜ぬ餁庠诟璩械淖饔谩窏顚庫(kù)o）早年來(lái)我國(guó)講學(xué)的意大利聲樂(lè)專家基諾·貝基就十分強(qiáng)調(diào)腹式呼吸的優(yōu)越性，認(rèn)為使用腹式呼吸是獲得漂亮聲音的關(guān)鍵。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“我傾向于腹式呼吸，因?yàn)樗咏匀??！钡谒姆N是橫膈膜來(lái)調(diào)節(jié)呼吸的方法，也就是通常所稱的胸腹式呼吸。胸腹式呼吸的優(yōu)點(diǎn)是吸氣多，換氣快，氣息大小和變化自如，因此歌唱家多采用這個(gè)方法。

可見(jiàn)關(guān)于歌唱的呼吸說(shuō)法很多，那我們究竟用哪一種呼吸方法是最好的呢？我傾向于后兩種方法。因?yàn)楹髢煞N呼吸方式更容易做到很好的呼吸控制，不至于一張嘴就沒(méi)氣兒，或是一口氣不夠用。至于后兩種呼吸方式哪個(gè)更好，這就因人而異了，覺(jué)得哪種方法更容易控制呼吸，就用哪種呼吸方法。每個(gè)人在初學(xué)歌唱時(shí)，對(duì)于氣息在領(lǐng)會(huì)及其運(yùn)用上雖有一定的困難，但是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，充分理解掌握后，對(duì)聲樂(lè)演唱會(huì)有很大好處。用強(qiáng)調(diào)氣息這種方法訓(xùn)練出來(lái)的聲音比較自然，副作用較少，而且是氣息與發(fā)聲、與歌曲的情感內(nèi)容、與舒適自如的演唱心理相結(jié)合，能較好的培養(yǎng)聲情并茂的良好演唱狀態(tài)。與之相反的是，片面地從生理上強(qiáng)調(diào)某個(gè)部位，訓(xùn)練某個(gè)局部的肌肉，這就破壞了學(xué)生整體的歌唱狀態(tài)，脫離了氣息的支持，讓學(xué)生把全部的注意力集中在自己的舌頭、后部肌肉、下巴或腹肌……那就往往會(huì)不同程度的引起“越想哪里越緊張、越僵硬”的副作用，以致事與愿違。如果長(zhǎng)期忽視氣息在歌唱中的重要作用，單純地訓(xùn)練局部肌肉的作用，即使是練出了洪亮的聲音，但這種聲音也是沒(méi)有藝術(shù)生命力的聲音。因此，氣息運(yùn)用的好壞直接關(guān)系到聲音的好壞。由此可見(jiàn)，氣息是聲樂(lè)的基礎(chǔ)，氣息的訓(xùn)練在歌唱中有著及其重要的作用。

那么，氣息究竟該怎么用才是正確的？ 歌唱中的呼吸眾說(shuō)紛紜，由于氣息看不到摸不著，我們只有從感覺(jué)上加以理解。歌唱時(shí)氣息的呼吸總體感覺(jué)是“漂浮的感覺(jué)”或是總感覺(jué)“吸著唱”。例如：《沈湘歌唱學(xué)體系研究》中說(shuō)到“唱高音時(shí)，軟口蓋是一種輕微上抬的狀態(tài)，只要想著吸著唱的感覺(jué)，軟口蓋就能自動(dòng)抬起，這是一種含蓄的力量，千萬(wàn)不能抬過(guò)了頭，那么搞，聲音肯定僵?！睆倪@句話可以看出：唱高音時(shí)，不能忽略氣息的支持，（“吸著唱的感覺(jué)”），這種吸的感覺(jué)有“漂浮的感覺(jué)”（“含蓄的力量”），否則腔體撐的過(guò)大失去彈性，無(wú)法自如運(yùn)用氣息，導(dǎo)致聲音發(fā)僵。范競(jìng)馬在《憶恩師科萊里》中提到“我本人受益最深的是，科萊里認(rèn)為歌唱的一個(gè)技巧是sing on the breath而非sing with breath。很多唱歌的人都是sing with breath，這是不正確的?？迫R里找到了自己年輕時(shí)把聲音唱壞的原因：本來(lái)他的呼吸很好，有強(qiáng)大的橫膈膜，他還用自己加大的呼吸推聲音。

由此，我們可以得出結(jié)論，歌唱中的呼吸運(yùn)用必須遵循高效節(jié)約原則，即呼吸控制。要學(xué)會(huì)來(lái)控制呼吸，而不是呼吸控制歌者。歌唱中呼吸是用來(lái)保持的，要保持住吸氣時(shí)的狀態(tài)，而不是把氣息“送來(lái)送去”的。例如：在學(xué)聲樂(lè)的過(guò)程中，老師總是說(shuō)，要均勻地出氣，不要突然噴出，要節(jié)約著用氣。好似在說(shuō)吐氣的過(guò)程，其實(shí)是暗含的道理是要讓我們學(xué)會(huì)對(duì)氣息的控制。亨德森說(shuō)：“實(shí)際是，不費(fèi)力的歌唱是建于快速的但輕松的吸氣和節(jié)約的呼氣習(xí)慣上。”可以這樣理解亨德森的話：吸氣時(shí)要放松，不要吸的過(guò)飽、過(guò)漲，否則會(huì)導(dǎo)致呼吸器官僵化失去彈性；吐氣時(shí)要有控制，不要隨意吐氣。

斯坦利認(rèn)為：正確的發(fā)聲包含呼吸的抑制。拙劣的歌唱墮化為只是以氣息沖擊一個(gè)縮緊的喉嚨而已。所以，發(fā)音要求保持和節(jié)約氣息，而不是送氣，用氣息沖擊我們寶貴而又脆弱的聲帶。逐漸地和最小限度地呼氣的結(jié)合構(gòu)成呼吸控制。布朗說(shuō)：“不要控制你的聲音，而是控制你的呼吸?！薄捌鋵?shí)，呼吸控制就是呼吸節(jié)約！”可以用一個(gè)簡(jiǎn)單的方法檢驗(yàn)?zāi)愕暮粑欠窆?jié)約，或者說(shuō)是否能控制住了你的呼吸，將點(diǎn)燃的蠟燭放置在離嘴很近的地方，如果正確控制了呼吸，此時(shí)無(wú)論所發(fā)的音有多響，燭火都將不動(dòng)；如果燭火閃動(dòng)，那就說(shuō)明在起音或歌唱中逸出了過(guò)多的氣息，沒(méi)有很好地控制住呼吸，很可能一句沒(méi)唱完就沒(méi)氣兒了。“善歌者，必先調(diào)其氣?！焙粑皇歉璩囊粋€(gè)起點(diǎn)，但卻是一個(gè)非常重要的部分，是歌唱的靈魂。呼吸的好與壞直接影響到歌唱的整體。呼吸來(lái)源于生活，但又與生活中的呼吸有著很大的區(qū)別，因此，呼吸是為了歌唱事業(yè)而必須訓(xùn)練的一部分，同時(shí)，也是使歌唱能夠繼續(xù)下去的基礎(chǔ)。

（作者單位：湖北省十堰市第二中學(xué)）