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        中暑急救,不妨試試中醫(yī)刮痧法,簡單方便

        2017-10-14 08:59:21
        生活文摘 2017年3期
        關(guān)鍵詞:通經(jīng)活絡(luò)西瓜汁大椎穴

        熱天中暑刮痧來解

        近日,北方的一些城市迎來了40℃的高溫。烈日炎炎下,出門五分鐘,汗流兩小時,這么熱的天氣極易中暑。此時刮痧急救簡易方便,可以一試。

        1.大椎穴

        2.委中穴

        大椎穴在脊柱區(qū),第七頸椎棘突下凹陷中,后正中線上。取穴時,正坐低頭,脊柱在脖子處就會出現(xiàn)凸起,其中最大的凸起下方就是本穴。大椎穴有調(diào)和陰陽之功,能清熱解表,所以可治療中暑。

        委中穴也是膀胱經(jīng)上的穴位,在膝后區(qū),腘橫紋的中點(diǎn)。委中穴是膀胱經(jīng)的合穴,膀胱經(jīng)的兩條支脈在此穴處相合,所以在此處刮痧可通經(jīng)活絡(luò),活血化瘀,清熱涼血,開竅啟閉,定志安神。

        3.尺澤穴

        在肘區(qū),肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷中。取穴時先將手臂上舉,在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱,腱的外側(cè)即是此穴。在此處刮痧可調(diào)理肺氣,清熱和中。

        上述操作后,若條件許可,可給予刮痧者喝些清涼飲料,幫助中暑者恢復(fù)。綠豆湯、西瓜汁都是很好的選擇。多數(shù)病人刮痧后就可以感到頭腦清醒。但如病情較重或刮痧無效,則應(yīng)及早就醫(yī),以免耽誤病情。endprint

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