車海紅

【摘要】心理健康教育是一項嶄新的事業(yè)，心理健康教育之路任重而道遠，加強專業(yè)理論的學習和運用活動實踐相結(jié)合，審視自身行為，凈化教師心靈，為改善我國心理健康教育發(fā)展的不平衡現(xiàn)狀做出我們的貢獻。讓我們攜起手來，團結(jié)一致，共同投身到這項偉大的事業(yè)中，

讓心理健康教育煥發(fā)耀眼的光芒！

【關(guān)鍵詞】 學心理用心理 ； 自身行為 ； 參與體驗； 拓展空間

【分類號】B849

在工作中，經(jīng)常因一件小事情， 學生與我爭論不休，為了找到一個有效辦法，我加入了心理健康教育實驗小組，在經(jīng)過了系統(tǒng)的學習之后，讓我逐漸明白，學生的各種行為都受其潛在心理的影響，學生的任何外在表現(xiàn)都有其心理根據(jù)。因此，只有充分了解學生的心理特點，才能對癥下藥，消除學生的一些不良行為。事實證明心理健康教育已成為素質(zhì)教育中不可或缺的重要途徑。源于對心理健康教育的重要性有了深刻的認識，我忐忑不安地踏入心理學的大門，開始認真而系統(tǒng)地學習中小學生心理學。在學心理時我感受到了學習的快樂、摸索的快樂，在用心理時我有了嘗試的快樂、發(fā)展的快樂，在快樂中我細細回味我與心理學的喜怒哀樂。

一、學習：專業(yè)知識與能力相結(jié)合

1、加強專業(yè)學習，提高理論水平

隨著中小學生心理問題以及障礙逐年上升，學生的成長越來越需要我們的關(guān)注，教師的心理健康教育水平和能力是決定學生能否健康成長的關(guān)鍵。通過學習與研究，讓我對心理健康方面的知識及輔導技巧有了初步認識，作為一個教育工作者，不斷的學習必須伴隨在工作的始終。只有這樣才能使心理健康教育工作得到良性的、深入的開展。如何讓學生心理健康，首先教師應(yīng)該是一個心理健康的人；其次，通過對心理健康教育全方面的學習后，能很好的處理與學生之間的關(guān)系。最后，通過實踐鍛煉我學到的輔導技巧，概括總結(jié)更有效的輔導效果，這有利于增進師生感情，同時豐富我的理論水平。

2、審視自身行為，凈化教師心靈

師源性心理影響分為師源性心理得益和師源性心理傷害兩個方面。如何消除師源性心理傷害，推廣師源性心理得益呢？我認為首先要加強教師的心理健康教育的培訓，以師德教育凈化教師心靈。記得有一次，我讓學生去領(lǐng)勞動工具，并且吩咐他們挑兩把好拖把。因為他倆去領(lǐng)拖把而錯過了發(fā)書時間，剩下的兩本書封面稍有破損，他倆面露不悅，要求換書。我說：“破損的也是書，能用就行了?！笨蓪W生卻說：“那為什么你讓我們挑好拖把？”頓時讓我無言以對。正所謂：其行正，不令而從：其行不正，雖令而不從。還有什么比行為更具有說服力的呢？其次，要關(guān)心教師，改善教師的工作環(huán)境，營造教師良好的心境，積極樂觀的心境既可以提高工作效率，又可以確保師源性心理影響對學生個性形成的積極作用。

二.運用：活動實踐與理論相結(jié)合

1、在學科中滲透心理教育會有雙贏的效果

語文課堂中需要注重點撥啟發(fā)學生。在教授《難忘的一天》時，問學生：“為什么他覺得天格外得藍，陽光仿佛格外燦爛？”時，一位愛搗蛋的學生接上話茬：“因為他眼花了?！比珗霰ΑＢ牭竭@樣的答非所問，我狠狠地批評了這名學生。最后因自己沒有控制好情緒，使得整個課堂氛圍都變得很壓抑。通過自我反省，我意識到這不過是該名學生為了引起大家的注意，故意高調(diào)表現(xiàn)自己，而我不冷靜的行為不僅破壞了課堂氣氛，同時也影響到了大家，造成師源性影響傷害。其實，孩子就是孩子，天性中的積極或消極因素，全靠為師者如何引導點撥。如果當時我采用冷處理的方法，一句：“這是你的看法，還有誰能提出自己的見解？”這樣即可以暗示防止自己負面情緒的爆發(fā)，又可以回歸到課文思路上來，學生的情緒也不會受到影響。所以作為教師要善于自我調(diào)節(jié)情感，教師的情感承擔著調(diào)節(jié)師生關(guān)系的主要功能。語文教師在課堂中進行適當?shù)那楦型顿Y，促進學生積極的情感遷移，就能在師生之間產(chǎn)生良性效應(yīng)，提高語文課堂教學效率，增強學生語文素養(yǎng)。

2、在心理活動課上參與體驗，共同分享

在認識評價別人的時候，往往會受到自身特點的影響，不由自主地用自己的方式來看待和揣測別人，影響對他人和事物的正確判斷。學生也會有這樣的認知特點，那么在各種各樣的活動中，學生都在自覺不自覺地體驗各種角色的情感，從而也會站在別人的角度看問題。如在心理活動“今天我來當老師”中，他體驗到了老師微笑的背后付出了多么艱辛的勞動；在活動“生存在大自然中”，他體驗到了一草一木也有其存在的價值?？梢哉f如果沒有體驗，我們的活動就會流于形式，活動的內(nèi)涵也就無法內(nèi)化到學生的心理結(jié)構(gòu)中去。在活動中，每個人的體驗會有差異，同時每個人都有了解他人想法和表達自己愿望的需求。因此，心理健康教育活動不僅要滿足個體參與體驗，還要引導大家把自己的體驗說出來共享，促進全體學生心理素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展和提高。

3、拓展心理健康教育活動的空間

作為一個調(diào)度員的角色，我們要做到收放自如，既能參與到活動的每一個細節(jié)，又能縱觀大局，適時調(diào)整。當團體活動的氣氛尚未形成，教師要以一個成員的身份參與活動，調(diào)動所有學生的積極性。當大家開始討論話題時，教師就要抽身出來，注意討論的中心和方向。當出現(xiàn)矛盾甚至沖突時，教師要適時協(xié)調(diào)解決這些矛盾。教師調(diào)度的不僅是學生的每一個活動，更要調(diào)度他們的思維、情緒和心理。在互動中教師還可以扮演知心朋友的角色，在活動中創(chuàng)造團結(jié)平等的、親密的、融洽的氣氛，使學生互相關(guān)心互相追尊重。記得有個學生，讀課文時別人讀“一蹦一跳”，他讀“二蹦二跳”；做組詞時經(jīng)常組“撒尿”之類的詞。問他原因一概回答不知道。我把他請到心理咨詢室，給他遞上一塊巧克力，我們倆邊吃邊聊，在不經(jīng)意中一下打開了話題。原來是他的成績中等，在班里又不是班干部，感覺到自己沒有被老師和同學重視，所以才有這么多怪招來引起大家的注意。了解到這些，我給他講愛因斯坦成材的故事，講五個手指一起拿杯子的道理等等。漸漸地，我欣喜地發(fā)現(xiàn)，他不僅沒有了先前的特立獨行，而且在學習上更加刻苦踏實，成績?nèi)諠u提高。

三 結(jié)束語：

心理健康教育是一門新興的學科，心理健康教育是一項嶄新的事業(yè)。展望未來，心理健康教育之路漫長而坎坷，我愿更多的人與我一樣執(zhí)著于心理健康教育工作，為改善我國心理健康教育發(fā)展不平衡的現(xiàn)狀做出我們的貢獻。讓我們攜起手來，團結(jié)一致，共同投身到這項偉大的事業(yè)中，讓心理健康教育煥發(fā)耀眼的光芒！

參考文獻：

[1] 陽志平.《積極心理學團體活動課操作指南》機械工業(yè)出版社

[2] 潘施杏.積極心理學視域下“朋輩督導、陽光心育”的實踐研究[J].中小學心理健康教育.2014. 7（4）.42-43endprint