王小芳

摘 要：以目前煙臺市體校女子籃球運(yùn)動員為研究對象，對其身高、身體素質(zhì)、基本技術(shù)等數(shù)據(jù)進(jìn)行分析；深入探討了當(dāng)前我市體校女子籃球發(fā)展的現(xiàn)狀和新動向，指出我市籃球競技后備人才在選材、隊(duì)員身體素質(zhì)和基本技術(shù)、競技水平等方面存在的問題，并對今后的發(fā)展提出了相關(guān)對策。

關(guān)鍵詞：籃球；少年；女子；現(xiàn)狀

1.研究對象與方法

1.1研究對象

本文以煙臺市體校女子籃球隊(duì)為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

廣泛閱讀有關(guān)學(xué)校競技體育、管理體制及相關(guān)學(xué)科等方面的著作和書籍；通過中國期刊網(wǎng)查閱相關(guān)期刊文章，了解本領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和前沿動態(tài)。

1.2.2問卷調(diào)查法

圍繞煙臺市體校女子籃球隊(duì)的現(xiàn)狀以及訓(xùn)練內(nèi)容、隊(duì)員身體素質(zhì)等內(nèi)容，經(jīng)咨詢專家最后確定問卷內(nèi)容對煙臺市體校女子籃球隊(duì)員進(jìn)行調(diào)查，發(fā)出問卷30份，回收26份，回收率為86.7%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

所得的數(shù)據(jù)利用office excel2003軟件處理。

1.2.4邏輯分析法

分析煙臺市體校女子籃球運(yùn)動員的現(xiàn)狀，并結(jié)合相關(guān)理論，得出制約其發(fā)展的因素并提出相應(yīng)的對策。

2研究結(jié)果與分析

2.1煙臺市女子籃球運(yùn)動員身高發(fā)展?fàn)顩r

從表1我們看到，目前我市體校少年女子籃球運(yùn)動員的選材與培養(yǎng)并不理想。統(tǒng)計(jì)得出，本次調(diào)查26人，特高隊(duì)員沒有一人；而普高隊(duì)員只有3名，占全部測試人數(shù)的23%，二者之和還不到總?cè)藬?shù)的四分之一，這說明我市女子籃球后備力量在身高方面的選材目前與國家女子競技籃球運(yùn)動發(fā)展水平還存在一定差距。值得我們重視的是，我市籃球后備人才的高度在中鋒這個位置上還不夠理想。另外，1.80m以下的運(yùn)動員的人數(shù)過多，這種情況制約了我國女子籃球向更高層次的發(fā)展，也成為我國選拔優(yōu)秀籃球運(yùn)動員的一個突出問題。

2.2我國少年女子籃球運(yùn)動員身體素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r

現(xiàn)代籃球比賽需要運(yùn)動員在高速度和高強(qiáng)度的狀態(tài)下完成各種復(fù)雜的技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)配合，運(yùn)動員在場上必須反應(yīng)快速、應(yīng)變能力強(qiáng)、動作靈活多變，因此對運(yùn)動員的專項(xiàng)速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)提出了更高的要求。5.8m×6折返跑是機(jī)體以磷酸原代謝系統(tǒng)供能為主的，它是反映運(yùn)動員速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)的有效測試方法。據(jù)王慧琳等人對1991—1998年全國少年籃球比賽測試成績的研究，折返跑這項(xiàng)成績差已經(jīng)是一個由來以久、普遍存在的問題，一直以來沒有得到很好的解決。在本次測試中（見表2）也暴露出這一問題。只有1名隊(duì)員（占全部測試對象的4%）達(dá)到了良好（測試成績80分）以上水平；27%的隊(duì)員處于中等水平，而高達(dá)69%的隊(duì)員測試成績不及格。其運(yùn)動員在測試過程中普遍存在以下問題：身體重心過高，腳步移動慢；折返時腳內(nèi)側(cè)蹬地力量不足，腰腹力量較弱；下肢力量不足、爆發(fā)力不夠；啟動反應(yīng)與腳步移動速度慢，腰肩轉(zhuǎn)勁不夠靈活等。這些問題提醒我們，在今后的訓(xùn)練中，教練員必須高度重視運(yùn)動員身體素質(zhì)的提高，特別是加強(qiáng)體能和力量訓(xùn)練，否則我市體校的女子籃球運(yùn)動水平很難達(dá)到一個新臺階。

2.3我國少年女子籃球運(yùn)動員基本技術(shù)發(fā)展?fàn)顩r

少年女子籃球運(yùn)動員罰球技術(shù)發(fā)展?fàn)顩r罰球是籃球比賽中最基本的投籃技術(shù)動作，也是最穩(wěn)健的得分方式之一，它不僅能反映運(yùn)動員中遠(yuǎn)距離投籃技術(shù)的規(guī)格，而且能反映其運(yùn)用投籃技術(shù)的熟練程度和穩(wěn)定水平。從表3可以看出，我市體校少年女子籃球運(yùn)動員中只有13%（3名）達(dá)到了良好以上水平；31%（8名）處于中等水平；57%的運(yùn)動員測試成績不及格，表明我市少年籃球運(yùn)動員的罰球基本技術(shù)整體水平較差，究其原因主要表現(xiàn)在：（1）技術(shù)動作不規(guī)范，基本功較差；（2）穩(wěn)定性較差，表現(xiàn)在心理和投籃技術(shù)兩方面。

2.4少年女子籃球運(yùn)動員全場運(yùn)傳球上籃發(fā)展?fàn)顩r

從現(xiàn)場測試結(jié)果來看，我國少年女子籃球運(yùn)動員中有15%達(dá)到良好以上水平，39%的測試對象處于中等水平，兩者之和為54%，說明有接近一半的運(yùn)動員全場運(yùn)傳球成績不及格，這項(xiàng)測試與身體素質(zhì)和罰球測試成績相比，我市體校少年女子籃球運(yùn)動員的運(yùn)傳球能力相對較好。但在現(xiàn)場觀察中，我們也發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員體力較差，速度耐力差，傳球的準(zhǔn)確性有提高，失誤較多；尤其是弱手和反手的投籃能力比較薄弱。另外，投籃是籃球技術(shù)中最重要的進(jìn)攻技術(shù)，是得分的惟一手段，一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的目的都是為了創(chuàng)造更多更好的投籃機(jī)會，力爭將球投中。

從測試投籃過程中運(yùn)動員的表現(xiàn)來看，主要有以下問題：﹙1﹚技術(shù)動作不規(guī)范，各種各樣的投籃動作都有。﹙2﹚心理素質(zhì)較差，對緊張的測試環(huán)境不適應(yīng)，影響原有水平的正常發(fā)揮。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1目前我市少體校女子籃球競技后備人才在身高方面離標(biāo)準(zhǔn)還有很大差距，隊(duì)員的身體素質(zhì)和基本技術(shù)方面有待進(jìn)一步提高。

3.1.2目前我市少年女子籃球競技水平還不高。

3.2建議

3.2.1應(yīng)根據(jù)隊(duì)員的年齡在各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的感期，加大相應(yīng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練力度，以全面提高各項(xiàng)身體素質(zhì)。

3.2.2我市體校女子籃球運(yùn)動員的身高優(yōu)勢不明顯，訓(xùn)練隊(duì)?wèi)?yīng)注重對高個運(yùn)動員的選拔和培養(yǎng)。

3.2.3加強(qiáng)體能訓(xùn)練。我市少體校女子籃球運(yùn)動員由于缺乏全面性、針對性和系統(tǒng)性的體能訓(xùn)練，已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代籃球超負(fù)荷的激烈競爭。所以，訓(xùn)練隊(duì)必須嚴(yán)格地進(jìn)行體能訓(xùn)練，尤其要加強(qiáng)對運(yùn)動員的伸展能力、力量素質(zhì)和彈跳速度的訓(xùn)練和提高，使她們的身體變得更強(qiáng)健，移動更迅速，反應(yīng)更靈敏，肌肉更發(fā)達(dá)，比賽中更耐抗，以促進(jìn)我市女子籃球水平向更高層次的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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