黃凱雯

一、引言

中職生正處于身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期，學(xué)習(xí)由普通教育轉(zhuǎn)變?yōu)槁殬I(yè)教育，發(fā)展方向由升學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榫蜆I(yè)，且畢業(yè)后將直接面對社會和職業(yè)的選擇。在職業(yè)競爭日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的環(huán)境下，他們的心理問題有日趨嚴(yán)重之勢。因此，對中職生的心理健康狀況進行調(diào)查以及及時進行心理健康教育勢在必行。

二、中職生的心理健康狀況分析

為了了解中職生心理健康狀況，筆者對目前中職生展開了一次全面的調(diào)查。本次采取問卷調(diào)查與個別訪談相結(jié)合的方式，以隨機抽樣的方式對廣州市幾所中職學(xué)校的中職生進行調(diào)查。問卷調(diào)查采取無記名的方式，共發(fā)放500份問卷，已全部收回。對每一項所統(tǒng)計的結(jié)果采取了百分比的統(tǒng)計，以便更直觀地觀察、分析，并進行總結(jié)。

（一）學(xué)生學(xué)習(xí)及目標(biāo)的調(diào)查結(jié)果與分析

1.學(xué)生學(xué)習(xí)及目標(biāo)調(diào)查結(jié)果（見表1）

2.調(diào)查結(jié)果分析

（1）學(xué)生缺乏一定的學(xué)習(xí)興趣。調(diào)查結(jié)果顯示，僅有50%的學(xué)生對所學(xué)的科目感興趣，也僅有52%的學(xué)生在學(xué)習(xí)中感到滿足。這些情況表明學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高，學(xué)習(xí)也就沒動力。

（2）學(xué)生沒有形成良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣。調(diào)查結(jié)果顯示，僅有31%的學(xué)生能夠充分利用學(xué)習(xí)時間，僅有23%的學(xué)生上課能聚精會神，有49%的學(xué)生遇到搞不懂的問題，不會主動請教老師或同學(xué)。另外，只有13%的學(xué)生有預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的習(xí)慣，僅有33%的學(xué)生完成作業(yè)后會主動檢查并修改。這些情況表明進入中職學(xué)校，面對學(xué)科專業(yè)性強、課程門類多、內(nèi)容較抽象以及教師新的授課方式，大部分中職生常常感到無所適從或不知所措。

（3）學(xué)生目標(biāo)不明確，對未來沒有規(guī)劃。調(diào)查結(jié)果顯示，有43%的學(xué)生對自己的未來沒有大致的規(guī)劃，有52%的學(xué)生對未來感到迷茫，甚至有51%的學(xué)生感到自己在混日子。這些情況表明大部分學(xué)生目標(biāo)模糊，對未來沒有規(guī)劃，導(dǎo)致他們學(xué)習(xí)動力不足，甚至有一半的學(xué)生不是發(fā)自內(nèi)心主動地學(xué)習(xí)。

（二）學(xué)生人際關(guān)系的調(diào)查結(jié)果與分析

1.學(xué)生人際關(guān)系調(diào)查結(jié)果（見表2）

2.調(diào)查結(jié)果分析

（1）與同學(xué)之間容易出現(xiàn)交往障礙。調(diào)查結(jié)果顯示，只有40%的學(xué)生覺得人緣好，受歡迎，有47%的學(xué)生沒有很多朋友；有78%的學(xué)生喜歡跟朋友交流溝通，但有45%的學(xué)生容易與同伴發(fā)生矛盾沖突；當(dāng)與朋友發(fā)生矛盾沖突時，有68%的學(xué)生不愿意謙讓，有40%的學(xué)生不懂如何化解矛盾。這些情況表明中職生在與人交往的過程中，缺乏技巧和方法。

（2）與教師缺乏交流溝通。對14、15、16三道題目數(shù)據(jù)進行比較，我們不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在大部分學(xué)生喜歡跟同伴交流，但不喜歡跟老師交流溝通。原因有以下兩個方面：一方面，老師和學(xué)生之間在年齡、社會地位、知識水平、生活經(jīng)驗等方面存在明顯的差距，所以看問題、處理事情的觀點態(tài)度將會不一樣。另一方面，中職學(xué)生有很多行為問題，經(jīng)常被老師批評與指責(zé)，因此對老師有一種疏離感和抗拒感。一旦老師不能很好地處理與自己相關(guān)的事情時，便會產(chǎn)生敵對心理。然而，“親其師，信其道”，良好、融洽的師生關(guān)系有利于學(xué)生信任、尊敬老師，也有利于教師幫助學(xué)生成長。

（三）學(xué)生情緒的調(diào)查結(jié)果與分析

1.學(xué)生情緒調(diào)查結(jié)果（見表3）

2.調(diào)查結(jié)果分析

（1）中職學(xué)生情緒不穩(wěn)定，且不懂如何調(diào)節(jié)不良情緒。調(diào)查結(jié)果顯示，有69%的學(xué)生認(rèn)為自己情緒多變，有62%的學(xué)生心情容易受外界影響，有54%的學(xué)生遇到有點事情就急躁得坐立不安，這些數(shù)據(jù)表明，處于青春期的中職生情緒極不穩(wěn)定，出現(xiàn)兩極性。當(dāng)出現(xiàn)不良情緒時，有很多學(xué)生不懂得如何調(diào)節(jié)情緒，而采用極端的方式。

（2）部分學(xué)生對自己缺乏自信。調(diào)查結(jié)果顯示，有60%的學(xué)生會怕被別人嘲笑或評批而隱瞞自己的意見，有30%的學(xué)生感到自卑，甚至有33%的學(xué)生認(rèn)為自己是一個失敗者，僅有45%的學(xué)生對自己前途感到樂觀。因為大部分中職生是中考的失利者，且多來自農(nóng)村，生活經(jīng)濟水平較差，所以部分學(xué)生感到自卑，對自己缺乏信心。再者，社會競爭激烈，部分中職生因自己學(xué)歷低而對自己的前途感到不樂觀。

因此，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識情緒，以及如何調(diào)節(jié)不良情緒，同時幫助學(xué)生樹立自信心。

（四）學(xué)生適應(yīng)性的調(diào)查結(jié)果與分析

1.學(xué)生適應(yīng)性調(diào)查結(jié)果（見表4）

2.調(diào)查結(jié)果分析

（1）大部分學(xué)生適應(yīng)性較差，抗挫能力較弱。在中職學(xué)校，教師承擔(dān)的角色更多是一名指導(dǎo)者。在課堂上，教師不是簡單地傳授知識和技能，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、探究問題，解決問題。另外，課后時間教師基本交給學(xué)生自主安排。在這種自由空間較大的環(huán)境下，對于部分懶散、缺乏主動性和獨立性的學(xué)生來說，他們無法適應(yīng)教師的教學(xué)方法和管理模式。因此，很多中職學(xué)校第一學(xué)期便出現(xiàn)部分學(xué)生退學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)的現(xiàn)象。

（2）學(xué)生意志力不夠堅強，不能戰(zhàn)勝挫折。調(diào)查結(jié)果顯示：54%的學(xué)生遇到難題，通常會避開它；在學(xué)習(xí)和玩發(fā)生沖突時，有78%的學(xué)生不會馬上決定去學(xué)習(xí)；在教師給學(xué)生布置較難完成的任務(wù)，有45%的學(xué)生不會努力地完成；有43%的學(xué)生在遇到挫折時不能很好地解決。這些情況表明部分學(xué)生意志力不夠堅強，不能戰(zhàn)勝挫折。生活實踐表明，當(dāng)學(xué)生遇到困難和挫折時，如果意志力堅強，他們便能積極地采取行動戰(zhàn)勝挫折。反之，意志力較薄弱的學(xué)生，他們優(yōu)柔寡斷，自信心不足，最后選擇逃避，成為失敗者。因此，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確看待挫折，加強培養(yǎng)學(xué)生的意志力，從而提高學(xué)生的耐挫能力和適應(yīng)性。

三、中職生心理健康教育的對策

1.運用賞識教育，培養(yǎng)學(xué)生的自信心

在傳統(tǒng)的“應(yīng)試教育”影響下，以文化知識灌輸為核心，以追求高分為唯一目標(biāo)的教育模式嚴(yán)重影響了學(xué)生的成長發(fā)展。教師、家長常常以分?jǐn)?shù)來評價學(xué)生，認(rèn)為成績好的是好學(xué)生，成績差的是壞學(xué)生。因此，中職生便與“成績差、壞孩子、沒前途……”聯(lián)系起來了。這種評價標(biāo)準(zhǔn)以及社會對中職生的偏見使得中職生容易出現(xiàn)自卑心理，甚至有學(xué)生認(rèn)為自己是失敗者。因此，教育者要從單方面評價學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘣u價學(xué)生，要從只重視學(xué)生的知識技能轉(zhuǎn)變?yōu)橹匾晫W(xué)生情緒情感、意志、性格、動機等良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，促進學(xué)生全面發(fā)展。我們要積極運用賞識教育，發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點，適當(dāng)?shù)毓膭?、表揚和肯定他們，幫助學(xué)生找回自信與自尊，這其實是一種愛的教育。endprint

2.開展實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)固持久的學(xué)習(xí)興趣

中職生學(xué)習(xí)興趣不高，課堂氣氛死氣沉沉，上課玩手機、睡覺、開小差等已成為普遍現(xiàn)象。濃厚的學(xué)習(xí)興趣可以促進學(xué)生積極探索、刻苦鉆研，可以幫助學(xué)生最大限度地發(fā)揮自己的聰明才智，挖掘自己的潛能。反之，沒有濃厚的興趣，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就不高，學(xué)習(xí)也就沒動力。因此，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣至關(guān)重要。

教師可嘗試與學(xué)生所學(xué)專業(yè)相結(jié)合，開展豐富多彩的課外活動。如商務(wù)英語專業(yè)開展英語角、演講比賽等活動；市場營銷專業(yè)開展推銷經(jīng)營活動，組織學(xué)生到市場、超市推銷商品；電子商務(wù)專業(yè)可在網(wǎng)上開通淘寶網(wǎng)賬號，利用營銷策略對產(chǎn)品進行宣傳；數(shù)控專業(yè)可開展設(shè)計制作比賽。這不僅可激發(fā)學(xué)生穩(wěn)固、持久的學(xué)習(xí)興趣，而且還可提高中職生的全面素質(zhì)和綜合能力，從而使其適應(yīng)崗位的變化要求。

3.引導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確定位，做好人生規(guī)劃

中職生因為受年齡、生活閱歷、社會經(jīng)驗等限制，他們一般無法正確把握自己的人生方向，無法正確地自我定位。如介紹工廠一線工人的工作給數(shù)控班學(xué)生，很多學(xué)生會說：“讓我們?nèi)ギ?dāng)藍領(lǐng)，不會吧！我爸媽花那么多錢培養(yǎng)我，就是想我當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的。”這種不切實際的自我定位，使得學(xué)生好高騖遠，不愿從底層做起，不愿腳踏實地做事。針對此現(xiàn)象，教師需引導(dǎo)學(xué)生對客觀實際情況進行分析，從而準(zhǔn)確定位以及確定發(fā)展目標(biāo)。比如，讓學(xué)會計專業(yè)的學(xué)生思考：分析會計這一職業(yè)的特點及前景如何；要成為一名合格的會計人員，需要具備哪些基本技能；我與合格的會計人員要求還差多遠；我與優(yōu)秀會計人員的標(biāo)準(zhǔn)又有哪些差距；我的特長和愛好是什么；我和別人相比優(yōu)勢在哪里……只有立足現(xiàn)實、認(rèn)清自己，才能準(zhǔn)確地自我定位，確定發(fā)展目標(biāo)，做好適合自身發(fā)展的人生規(guī)劃。

4.開展心理健康活動，提高學(xué)生心理素質(zhì)

“百年大計，教育為本；教育大計，育人為本；育人大計，‘正心為本?！敝新殞W(xué)校應(yīng)把心理健康教育作為德育工作的重要內(nèi)容，要有計劃、有措施地開展心理健康活動。針對學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點，教師應(yīng)運用心理學(xué)、教育學(xué)及其相關(guān)學(xué)科的理論與技術(shù)，通過心理健康教育課程、心理健康教育活動、學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)與咨詢、心理治療以及優(yōu)化教育環(huán)境等有關(guān)心理健康教育的途徑和方法，幫助學(xué)生形成正確的自我意識，掌握自我心理調(diào)節(jié)的方法，提高應(yīng)付挫折的心理承受能力，促進學(xué)生人格全面和諧發(fā)展。同時，我們應(yīng)該重視學(xué)生的職業(yè)心理健康教育，協(xié)助學(xué)生了解自己的職業(yè)興趣、性格、能力、職業(yè)價值觀等，使學(xué)生面對現(xiàn)實準(zhǔn)確定位，選擇社會需求并與自己職業(yè)能力層次相適宜的職業(yè)，正確處理個人職業(yè)興趣與社會需要之間的關(guān)系。

中職生正處在迅速發(fā)展趨于成熟的年齡階段，但由于年紀(jì)較小，且受諸多因素影響，心理極不穩(wěn)定，心理學(xué)家稱之為“暴風(fēng)雨時期”。因此，我們要及時采取一定對策，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、客觀評價和悅納自我，掌握良好的人際交往技巧，提高情緒調(diào)節(jié)能力，提高自信心和抗挫能力，從而促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

參考文獻：

[1]賴曉紅.中職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究[D].福州：福建師范大學(xué)，2005.

[2]包炎兵.中職學(xué)生心理健康問題及教育對策研究[D].天津：天津大學(xué)，2009.

[3]李 文.中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育研究[D].南昌：江西農(nóng)業(yè)大學(xué)，2013.

[4]鄒洪升.中職生心理健康問題分析及對策[D].濟南：山東師范大學(xué)，2010.endprint