盧晟曄

咳嗽是人人都經(jīng)歷過(guò)的事，但有一種卻不同，那就是沒(méi)有感冒，沒(méi)有肺炎，可是突然咳嗽起來(lái)，就好像喝了口水被嗆到。這種咳嗽通常被稱為“急性咳嗽”，來(lái)得出乎意料又會(huì)持續(xù)不斷。遇到這種事，自己難過(guò)不說(shuō)，還影響別人，特別是在工作或者正在開(kāi)會(huì)，那種尷尬可想而知。不過(guò)，大家可能沒(méi)有想到過(guò)，遇到突然發(fā)生的咳嗽，又不能停止時(shí)，按壓一下手腳就很管用。

記得有一次給病人看診，我正和一位腰疼的病人溝通著他的病情，他說(shuō)著說(shuō)著話，突然就咳嗽了一聲，接著便接二連三地咳起來(lái)，而且咳的頻率越來(lái)越快，那樣子非常痛苦。一邊陪同的家人連忙給他拍背，雖然咳嗽了一陣子之后有些減弱，卻并沒(méi)有停止的意思，他說(shuō)：“我好像咽口水的時(shí)候被自己?jiǎn)艿搅?，之前也?jīng)常會(huì)發(fā)生這種事?！蔽易鳛獒t(yī)生當(dāng)然不能看著病人難過(guò)，而且他這種咳嗽也遇到不止一次了。我拿過(guò)他的手，手背朝上，然后在手指根部按下去。他說(shuō)：“這里很疼呀?！蔽艺f(shuō)：“疼就說(shuō)明有問(wèn)題?！闭f(shuō)著，我便繼續(xù)按。這樣按了3分鐘，他咳嗽的聲音越來(lái)越小，頻率降低。我這才告訴他：“下次再這樣突然咳嗽起來(lái)，就對(duì)著手這里按。如果方便，就按完手之后，再脫了鞋子按腳上同一位置，越疼就越要按，等到疼點(diǎn)揉開(kāi)了，就不咳了。”病人感到各種奇怪，說(shuō)：“還是第一次聽(tīng)說(shuō)，怎么咳嗽按按手腳也管用呢？”

相信很多人對(duì)這個(gè)方法都會(huì)好奇，但它的效果就是這么真實(shí)而好用。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有一句話，叫作“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”，還有一句是“皮毛先受邪氣，邪氣以從其合也，五臟各以其時(shí)受病，非其時(shí)各傳以與之”。這就是說(shuō)，人的五臟六腑有了問(wèn)題都會(huì)致使咳嗽發(fā)生，不過(guò)所有的咳嗽肯定都與肺相關(guān)。因此，對(duì)于突然而發(fā)的咳嗽，就要從它的敏感點(diǎn)來(lái)進(jìn)行制止，而不是單純地去對(duì)著肺經(jīng)用力。手背與腳背正是急性咳嗽的敏感點(diǎn)，對(duì)它們進(jìn)行按壓，通常5分鐘就可以見(jiàn)效。

手背與腳背上的敏感對(duì)應(yīng)點(diǎn)來(lái)自于小腿上的阿是穴，也就是說(shuō)，刺激敏感點(diǎn)的時(shí)候，阿是穴就會(huì)產(chǎn)生刺激，從而通過(guò)自己與經(jīng)絡(luò)、臟腑之間的聯(lián)系，進(jìn)行上下溝通，將氣血所需輸布全身各處。而且阿是穴在中醫(yī)眼里，向來(lái)都是治病最好的刺激點(diǎn)，因此，遇到這種突發(fā)的咳嗽，就要從它這里打開(kāi)通路，讓急性咳嗽得到緩解。

當(dāng)然，手背與腳背只是一個(gè)統(tǒng)稱，并不能全面按到。在尋找定位的時(shí)候，可以以手上食指與中指交結(jié)處向下一點(diǎn)。用另一只手的食指與拇指對(duì)捏另一只手掌，然后沿著中、食指分開(kāi)處向下按，一般按到痛的地方，就是敏感點(diǎn)了。腳背上也是這樣，從第二趾與第三趾分開(kāi)的骨縫處下按，遇到痛點(diǎn)進(jìn)行按壓即可。按壓的時(shí)候，可加大一些力氣，一邊按一邊捻壓，這樣對(duì)刺激阿是穴更有作用。手與腳分別按壓三五分鐘，就會(huì)收到不錯(cuò)的效果。

同時(shí)，手上、腳上有不止一個(gè)止咳的敏感點(diǎn)，比如手心里的大魚(yú)際處，腳心里大趾下方的白際肉處，這些地方都能止咳。只要自己用心，就可以發(fā)現(xiàn)按摩哪一處敏感點(diǎn)對(duì)自己的情況最有效，這樣總結(jié)經(jīng)驗(yàn)之后，慢慢就能緩解突如其來(lái)的麻煩了。

天津科學(xué)技術(shù)出版社2017年6月版

責(zé)任編輯：

方艷 張建鋒

定價(jià)：32.00元endprint