張丹

明明今年六歲了，平時(shí)最喜歡在手機(jī)上看視頻，一看就是好幾個(gè)小時(shí)。最近幾天，媽媽發(fā)現(xiàn)明明看東西時(shí)習(xí)慣瞇著眼睛，看電視的時(shí)候總是坐得很近。明明說(shuō)離得遠(yuǎn)東西看不清楚。媽媽擔(dān)心明明年紀(jì)這么小視力就下降了，急忙要帶他去眼鏡店配眼鏡。爸爸卻說(shuō)，先去醫(yī)院看看吧……

有一種近視，是假的

近年來(lái)，隨著電子科技的迅猛發(fā)展，青少年近視眼的發(fā)病趨勢(shì)明顯增加。視力的下降嚴(yán)重影響了青少年的學(xué)習(xí)與生活，因此，防治近視、保護(hù)視力顯得尤為重要。

近視形成的原因主要是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，引起睫狀肌調(diào)節(jié)緊張或痙攣，遠(yuǎn)視時(shí)睫狀肌不能充分松弛，變凸的晶狀體不易恢復(fù)原狀，導(dǎo)致物體成像落在視網(wǎng)膜前，看遠(yuǎn)方事物模糊，遠(yuǎn)視視力減退。還有一類(lèi)功能性的近視，即出現(xiàn)暫時(shí)的、可逆性的近視現(xiàn)象，我們稱(chēng)之為假性近視。

研究發(fā)現(xiàn)，年齡越低，眼睫狀肌功能性調(diào)節(jié)痙攣的出現(xiàn)率越高，程度也越嚴(yán)重。因此，假性近視多發(fā)生在青少年和學(xué)齡前兒童這個(gè)年齡階段，若發(fā)現(xiàn)在短期內(nèi)視力有了下降，應(yīng)進(jìn)一步檢查有無(wú)假性近視，及時(shí)治療。如果急于佩戴近視眼鏡，矯正過(guò)程可能會(huì)加重眼部睫狀肌的調(diào)節(jié)，加速假性近視發(fā)展成真性近視。

當(dāng)假性近視來(lái)“敲門(mén)”

目前，近視已成為中小學(xué)生中一種比較普遍的現(xiàn)象，而其中很大一部分其實(shí)都是假性近視。青少年使用電子產(chǎn)品的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、距離過(guò)近、視物時(shí)周?chē)饩€過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、讀寫(xiě)姿勢(shì)不端正、用眼不衛(wèi)生、課業(yè)較重、戶外運(yùn)動(dòng)少等，這些不良的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活習(xí)慣成為了假性近視的“敲門(mén)磚”。

防治從日常生活開(kāi)始

推拿、按摩 做視力保健操， 一日兩次，早晚各一次（學(xué)生上午兩節(jié)課間一次，晚上睡前一次）。保健操要指法認(rèn)真，動(dòng)作要到位，才能真正達(dá)到按摩效果。

望遠(yuǎn)訓(xùn)練 當(dāng)長(zhǎng)期用眼時(shí)，每間隔一個(gè)小時(shí)都應(yīng)該利用休息時(shí)間，走出室外舉目遠(yuǎn)眺，努力分辨遠(yuǎn)處的綠樹(shù)、高樓等風(fēng)景，達(dá)到視線遠(yuǎn)近交替、緩解眼睛處于緊張狀態(tài)的目的。

注意用眼衛(wèi)生 盡量減少手機(jī)、電腦等電子設(shè)備的使用時(shí)間。伏案寫(xiě)字、讀書(shū)看報(bào)時(shí)，注意身姿端正，保持適當(dāng)?shù)挠醚劬嚯x，千萬(wàn)注意不要越看越近。注意及時(shí)糾正瞇眼、歪頭、斜眼視物等壞習(xí)慣。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 日常飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，選擇富含微量元素的食物。如維生素A含量很高的胡蘿卜、卷心菜、生菜；富含維生素C的獼猴桃、橙子、枸杞子；含有黃體素和玉米黃質(zhì)的西蘭花；以及豆制品及乳制品。

藥物治療 近年來(lái)研究已證實(shí)，藥物治療可有效地減緩假性近視的發(fā)展。目前臨床上主要用的藥物有睫狀肌麻痹劑、降眼壓藥物及膽堿能受體阻斷劑等，阿托品是后者的代表性藥物，能緩解睫狀肌的痙攣、松弛平滑肌，從而改善視力。然而由于其容易引起瞳孔散大及睫狀肌調(diào)節(jié)麻痹，從而產(chǎn)生畏光及近視模糊的副作用，限制了它的臨床應(yīng)用。信流丁之類(lèi)的山莨菪堿作為選擇性高的膽堿受體阻斷劑，具有明顯的外周抗膽堿作用和解除血管痙攣、改善微循環(huán)作用，且副作用比阿托品類(lèi)小、無(wú)刺激性，其滴眼液在假性近視的治療中已取得較好的臨床療效。

所以，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，提前預(yù)防和及時(shí)的治療才是將假性近視拒之門(mén)外的關(guān)鍵。endprint