徐寧山東省濱州市鄒平縣韓店鎮(zhèn)中心小學(xué)

近視眼的形成與身體成長的相關(guān)性

徐寧
山東省濱州市鄒平縣韓店鎮(zhèn)中心小學(xué)

本人根據(jù)多年觀察和簡單的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，總結(jié)出近視眼形成的一個關(guān)鍵因素：近視眼的形成規(guī)律和身體成長高峰期相關(guān)性最大。孩子在身體成長最快的時候由于肌肉的適應(yīng)和身體細胞記憶最容易形成近視眼。通過數(shù)據(jù)和數(shù)據(jù)圖看出，女孩子身體成長發(fā)育的早，所以女孩形成近視眼的年齡相對男孩要早幾年。最終證明孩子形成近視和成長速度相關(guān)性最大，這也是家長叮囑孩子如何如何科學(xué)用眼，最終還是成為近視的原因

近視眼；身體成長速度；肌肉適應(yīng)；細胞記憶

“近視眼”是老生常談的一個問題，隨著近視眼的“普及率”越來愈高，家長們總是苦口婆心地說：“孩子呀，不要老玩手機；不要總看電視；看書、寫字的時候姿勢要正確；用眼時間長了一定要注意休息，注意眼睛的調(diào)節(jié)。”結(jié)果呢？！近視眼的普及率還是居高不下，這到底是為什么呢？！

一、近視眼形成規(guī)律

通過這么多年的觀察總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)近視眼形成是有規(guī)律的。如果大家仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，幼兒園孩子近視眼的數(shù)量很低甚至沒有（先天性除外）；從小學(xué)一直到高中畢業(yè)這個階段是近視眼形成數(shù)量最多的一個階段；進入大學(xué)或者工作了以后，細心的人會發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人的近視度數(shù)基本不會再有什么變化。通過這個規(guī)律大家開始聯(lián)想到孩子們的用眼強度是不一樣的：幼兒園孩子們的用眼強度比較低，而從小學(xué)一直到高中畢業(yè)用眼強度會大幅度提升，這就是形成近視眼的直接原因！用眼強度的改變確實是形成近視的一個直接原因，但是絕對不是唯一的原因，還有一個潛在原因是被大多數(shù)人一直忽略了的，這也是平時家長一直提醒孩子們注意調(diào)節(jié)用眼但最終還是成為近視眼的原因所在。

二、近視眼與身體成長關(guān)系

這個一直被大多數(shù)人忽略的造成近視眼的因素是什么呢？！——“那就是孩子們的身體成長規(guī)律”。首先，請大家看一下男孩、女孩2-18歲的身高、體重變化曲線：（見圖一、圖二）

圖一

圖二

通過這兩幅圖大家不難看出，男孩從2-14歲時身體成長最快的一個時期；而女孩2-12歲是身體成長最快的一個時期。而且我們知道女孩比男孩身體的成長和發(fā)育要早兩三年。那么身體的成長速度到底和近視眼的形成有什么相關(guān)呢？！接下來的一組數(shù)據(jù)可以給出答案（由于條件有限，本人只做了小學(xué)的近視眼調(diào)查，先天的近視、弱視不計）：

表一

備注：一個級部6個班，每班50人左右。

通過這組數(shù)據(jù)我們可以看出小學(xué)階段形成近視眼的概率從低年級到高年級基本呈遞增趨勢，而且女生近視眼人數(shù)明顯高于男生。于是理論上我們可以得出一個這樣的結(jié)論：“那就是女孩子平均成近視眼的年齡要比男孩子小?！睘槭裁茨兀?！

根據(jù)圖一和圖二信息我們可以得知：男孩成長高峰期是10至14歲；而女孩成長最快的時期是6至11歲。根據(jù)表一和學(xué)生的實際情況我們可以先做這樣一個假設(shè)：“孩子近視眼的形成與孩子身體的成長速度有關(guān)”。

小學(xué)階段，女孩從6至11歲身體處于快速的成長中。根據(jù)“肌肉生長的適應(yīng)能力和細胞記憶功能”，在這個階段你對肌肉的哪一種刺激最多，細胞就會記憶下來慢慢地適應(yīng)并保持這種狀態(tài)。例如女孩在小學(xué)階段用眼的強度卻來越高，而且身體處于高速成長中，所以咱們眼部的肌肉和細胞就會適應(yīng)并記憶這個狀態(tài)，而這個狀態(tài)就是我們現(xiàn)在的“近視眼”。這也是為什么女孩從小學(xué)相對低的年級眼睛就開始近視的原因。而男孩的身體成長高峰期是在10至14歲，據(jù)以上分析，男孩形成近視眼的時期多集中在初中或高中階段。說到這里，相信很多家長應(yīng)該明白為什么一再提醒孩子們注意調(diào)節(jié)用眼，但最終還是成了近視眼了吧！沒有抓住“關(guān)鍵時期”調(diào)節(jié)用眼呀！在成長高峰期，孩子身體易疲勞，學(xué)習(xí)任務(wù)重，用眼強度高，這個時期只要能良好的調(diào)節(jié)用眼，應(yīng)該可以有效地避免成為近視。

作為一個具有17年近視齡的“老近視眼”來說，我深刻體會到近視給生活到來的各種不便：1.早上起床一睜開眼到處模糊一片，不摸索著戴上眼鏡那叫一個難受；2.出去運動，作為眼鏡一族來說不小心眼鏡掉啦，接著變成睜眼瞎；3.冬天騎個自行車還不敢戴口罩，要不眼鏡上那“霧氣”比周邊環(huán)境可厲害多啦；4.最關(guān)鍵的一點：眾所周知的是眼鏡行業(yè)的暴力現(xiàn)象，一副是好一點眼鏡就1000多元靠上。有這些錢干點啥不好呀！！

三、討論

在此，我給大家提幾點預(yù)防近視眼的小建議：1.從平日做起，強調(diào)孩子要少看電視、電腦和手機等；2.看書、寫字要注意姿勢正確，注意用眼環(huán)境；3.要抓住成長高峰期調(diào)節(jié)用眼：①增加眼睛遠、近調(diào)節(jié)頻率；②加長做眼保健操的時間或利用其他的科學(xué)方法有效的使眼部肌肉放松下來，保持肌肉的調(diào)節(jié)能力。不要因為孩子的作業(yè)多用眼強度大或者家長工作忙而忽略了“關(guān)鍵時期對孩子眼睛的照顧”，保護好“心靈之窗”，還孩子一個明亮的未來。