李恐+聶銳新

摘要：本文采用文獻資料法、實地調查法進行分析。如今人們越來越意識到身體素質對增強體質健康的重要性。學校根據《國家體質健康測試》開展對學生的體質健康測試，目的是促進學生體質的健康發(fā)展，提高身體素質水平。但是，在體質健康測試過程中，凸顯出很多問題，部分學生達不到測試的基本標準。

關鍵詞：大學生 體質健康 下降

中圖分類號：G804 文獻標識碼：A 文章編號：1009-5349（2017）16-0143-01

一、大學生體質健康現狀

大學生是我國重要的人才資源，健康的體魄不僅關系到自己事業(yè)的發(fā)展，更關系到國家和民族的振興和富強。近年來，大學生的體質健康水平一直處于下降的趨勢 ，體質健康現狀不佳一直以來都是學校普遍面臨的問題。

在本校，男生體測項目是引體向上、體前屈、立定跳遠、肺活量、50米、1000米，女生體測項目是仰臥起坐、立定跳遠、肺活量、50米、800米。體測中，大多數女生都是向體測的最低指標看齊，其中在耐力素質中最為明顯，半程中很多人就表現出明顯的體力不支、上氣不接下氣，甚至出現暈倒的狀況，這說明提高大學生的體質迫在眉睫。

二、大學生體質健康的意義

（1）通過體質健康測試，能使大學生意識到自己身體方面的不足。就本校而言，在大學四年里，每年都要進行測試，第一次測試過后，同學們意識到自身的不足，就會積極參與到課余活動和體育課之中，有目的、有計劃地制訂切實可行的鍛煉計劃，增強身體素質。對于即將步入社會，迎接社會挑戰(zhàn)的我們而言，良好的身體素質，能使我們擁有堅定的心志，面對社會嚴峻的考驗。

（2）通過體質健康測試，將為我國的國民體質監(jiān)測系統(tǒng)掌握我國大學生體質發(fā)展和變化的規(guī)律奠定基礎，有利于貫徹落實“健康第一”的指導思想。

三、大學生體質健康下降的原因

1.自身對于體質健康不重視

網頁游戲使大學生成為科技產品的奴隸，手機使大學生成為低頭族，網購使大學生足不出戶。在這樣的情況下大學生還能有好的體質嗎？

（1）我校女生占多數，大部分女生專注于學習，少部分可能會在學習之后去田徑場跑步、打羽毛球；男生在周末或者沒課時，多數會在宿舍打網游、玩手游，少部分也許會約人打球。網游的盛行，使越來越多的人受到影響，做不到行止有度，逃課、熬夜打網游已經成為男生們的家常便飯，外出到操場進行體育鍛煉只能說是一種奢望。

（2）目前，手機成為大學生溝通的主要方式，隨時隨地刷著手機。吃飯不再去食堂，一個APP就可以送到宿舍，有的同學可能從早到晚也沒有走出宿舍一步，時刻躺在床上盯著手機。

（3）進入大學，更加自由自在，除了學習必要的知識之外，大學生活還鍛煉了學生的自理和自控能力。在大學，會結交更多的朋友，圈子變大了，喝酒、抽煙不再受到束縛，學生們經常出現在各種燒烤攤、夜場，甚至喝到爛醉。這種情況下，健康的身體和積極的鍛煉更像是一種空談。

（4）在體質測試中，很多學生在完成部分的體測后就已經精疲力盡，根本無法完成接下來的體測，甚至有些人會放棄接下來的體測。其實，很多學生知道運動是增強體質最直接、最有效的方法，但是自身卻缺少積極主動參與鍛煉的動機。

2.社會背景和傳統(tǒng)理念的影響

經濟的不斷發(fā)展，使社會對于人才的需求更加旺盛，隨著各類高校的擴招，每年畢業(yè)的大學生人數逐年增多，就業(yè)競爭大、壓力大。在這種情況下，在校大學生就會先行考慮就業(yè)的問題，盡可能地為自己就業(yè)積累優(yōu)勢。另一方面，受我國傳統(tǒng)教育思想觀念的影響，父母都希望自己的兒女找到一份穩(wěn)定的工作，所以現在的大學生大多以學業(yè)為主，把更多的時間投入到學習中，除了參加學校組織的體育活動之外，幾乎很少鍛煉。處于就業(yè)壓力和父母期望雙重壓力下的大學生，體質和健康只會每況愈下。

四、結語

大學生體測起初目的是促進學生鍛煉身體，獲得體質健康水平的提升，但是，當前的體質健康測試是否達到了當初的設計理想，是否促進了學生身體的鍛煉，是否激發(fā)了學生參與鍛煉的積極性呢？現有的大學生體質健康測試方法，并不能從根本上提升學生進行體育鍛煉的積極性，反而會使學生產生消極的認知。我們應從體質健康達標轉向體育鍛煉興趣的激發(fā)，幫助學生養(yǎng)成健康、積極而有活力的生活方式。

參考文獻：

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責任編輯：楊國棟