為大家推薦一個能生發(fā)的方子:準備等量的桑葉、側柏葉,一起加水煮,沸騰后去渣,用藥水洗頭,堅持使用一段時間,長則三四個月,短則一兩個月,即可生發(fā)。
重慶 陳先生
點評:
從中醫(yī)角度來看,夏季頭發(fā)干、掉發(fā)嚴重,多因風熱引起。側柏葉苦寒,入肝經(jīng),主藏血,發(fā)為血之余,故能涼血烏發(fā),常用于血熱脫發(fā)或須發(fā)早白等。桑葉,乃手足陽明之藥,可明目長發(fā)、止消渴。建議用該方洗頭時,最好配合用指腹按摩頭皮,可促進頭部血液循環(huán)。
其實,現(xiàn)代人脫發(fā)多由內因引起,比如不少女性為了減肥,經(jīng)常吃素甚至不正常吃飯,這會導致營養(yǎng)攝入不均,引起脫發(fā)。另外,平日工作壓力大、長期精神緊張、情緒低落等情志問題也會導致血液循環(huán)不暢,引起脫發(fā)。因此,建議大家平時均衡飲食、少熬夜、規(guī)律作息、平和心態(tài)。
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院
中醫(yī)科主任 于景獻
防感冒,蒼術白芷小藥枕
家里有老人,免疫力較差,我聽人說可自制藥枕。方法是:蒼術150克,白芷100克,防風60克,菊花、薄荷各50克,辛夷20克,藿香、細辛各15克,山柰、冰片各10克。把藥研為細末,用長30厘米、寬20厘米的布袋裝好,并置枕頭上,每天枕著睡覺,每月?lián)Q藥1次,連用3個月。
陜西 張先生
點評:
中醫(yī)認為,人的頭頸部經(jīng)脈多,穴位龐雜。久臥藥枕,可利用睡眠時頭部的溫度,緩慢持久地刺激經(jīng)穴,達到防病治病的目的。藥枕對于老幼體弱、身體免疫力較低者、服用藥物有困難等人群能起到增強免疫力的作用。長期使用,可促進和改善人體微循環(huán),對防治失眠、感冒及較輕微的心腦血管疾病有一定功效。
感冒是寒邪或熱邪入侵體內引起的。該方中,許多藥物含大量揮發(fā)油或磁性成分,可直接作用于局部皮膚黏膜,起到消炎殺菌、鎮(zhèn)靜止痛、擴張血管、醒神健腦等作用。如藿香、白芷、薄荷、冰片等,都是氣味芳香的藥物,睡覺時氣味辛香升散,通過呼吸系統(tǒng)進入血液,發(fā)揮其治療作用。
由于藥效緩慢,藥枕需長年使用且保持干燥。為了防止藥性揮發(fā),晨起可用塑料袋扎緊,放在陰涼干燥處,睡前再拿出來。5天晾曬一次,但不宜暴曬。使用過程中如果出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等過敏現(xiàn)象,應立即停止使用。
中南大學湘雅醫(yī)院
中西醫(yī)結合科主任醫(yī)師 胡隨瑜